新媒體時代下大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育研究

摘要：在新媒體時代，大學(xué)生作為社會發(fā)展的主力軍，其心理品質(zhì)的培養(yǎng)受到了廣泛關(guān)注。積極心理品質(zhì)的培育不僅有助于大學(xué)生心理健康水平的提升，還能增強(qiáng)其抗壓能力和適應(yīng)能力，促進(jìn)個人全面發(fā)展，并培養(yǎng)其成為社會主義核心價值觀的踐行者。本研究旨在通過深入了解新媒體時代下海南高校大學(xué)生積極心理品質(zhì)的表現(xiàn)及培育路徑，為提升大學(xué)生積極心理品質(zhì)提供理論指導(dǎo)和實踐參考。

關(guān)鍵詞：新媒體時代；大學(xué)生；積極心理品質(zhì)；培育路徑

引言

在新時代發(fā)展背景下，新媒體已成為人們獲取信息、交流思想、傳播文化重要平臺，對大學(xué)生心理發(fā)展有著深遠(yuǎn)影響，近年來國家高度重視心理健康教育和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，如《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》等政策文件，為高校心理素質(zhì)教育的推進(jìn)提供了明確的指導(dǎo)方向[1]。海南作為我國改革開放的前沿陣地，目前高校在積極心理品質(zhì)培育方面具有重要的示范作用。以海南高校為例，截至目前共有高校22所，其中包括海南大學(xué)、三亞學(xué)院等具有一定影響力的本科院校，高校在積極心理品質(zhì)培育方面具有獨特的優(yōu)勢，如良好的自然環(huán)境、開放的教育理念、多元的文化交融等，為研究大學(xué)生積極心理品質(zhì)提供了豐富的實踐資源和理論素材。基于此，本研究旨在探討新媒體時代下大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育路徑，以期為海南高校心理素質(zhì)教育提供理論指導(dǎo)和實踐參考。

一、新媒體時代下大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的重要性

（一）提升個體心理健康水平

在當(dāng)前新媒體時代，大學(xué)生面臨前所未有的心理壓力和挑戰(zhàn)，培育大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，對于提升其心理健康水平具有重要意義。積極心理品質(zhì)幫助大學(xué)生更好地面對生活和學(xué)習(xí)中困難，有效應(yīng)對壓力和挫折，保持良好心理狀態(tài)。積極心理品質(zhì)還能夠幫助大學(xué)生建立積極價值觀，形成健康生活方式，增強(qiáng)心理韌性，減少心理問題的發(fā)生，促進(jìn)其健康成長。

（二）增強(qiáng)抗壓能力和適應(yīng)能力

在新媒體時代背景下，大學(xué)生面臨各種復(fù)雜的壓力和挑戰(zhàn)，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等，培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)，對于增強(qiáng)其抗壓能力和適應(yīng)能力具有積極的影響。積極心理品質(zhì)幫助大學(xué)生更好面對壓力和挑戰(zhàn)，有效應(yīng)對各種困難和挫折，還能夠幫助大學(xué)生更好適應(yīng)新環(huán)境和新事物，如適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，適應(yīng)新的人際關(guān)系等，增強(qiáng)其抗壓能力和適應(yīng)能力。

（三）促進(jìn)個人全面發(fā)展

在新媒體時代背景下，大學(xué)生面臨各種發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn)，培育大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，對于促進(jìn)其個人全面發(fā)展具有重要意義。積極心理品質(zhì)幫助大學(xué)生更好發(fā)揮自身潛能，積極面對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我價值。積極心理品質(zhì)還能夠幫助大學(xué)生形成積極人生觀和價值觀，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣，形成健康生活方式。

（四）培養(yǎng)社會主義核心價值觀的踐行者

在新媒體時代背景下，大學(xué)生作為國家未來和民族的希望，肩負(fù)著傳承和發(fā)展社會主義核心價值觀的重要使命，培育大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，對于培養(yǎng)其成為社會主義核心價值觀的踐行者具有重要意義。積極心理品質(zhì)幫助大學(xué)生更好地堅定信仰，積極踐行社會主義核心價值觀，還能夠幫助大學(xué)生形成積極社會責(zé)任感，積極參與社會實踐和志愿服務(wù)，為國家和社會作出積極貢獻(xiàn)。

二、新媒體時代下大學(xué)生積極心理品質(zhì)的表現(xiàn)

（一）自我認(rèn)知與自我效能感的提升

在日新月異的新媒體時代背景下，大學(xué)生面臨信息爆炸的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，借助新媒體這一平臺，得以更廣泛地接觸和了解世界，開闊視野，從而在自我認(rèn)知方面有顯著提升，在眾多信息沖擊和篩選過程中，大學(xué)生逐漸學(xué)會獨立思考，形成對自我更為全面和深入的認(rèn)識，開始審視自己的興趣、價值觀以及人生目標(biāo)，借助新媒體提供資源和工具進(jìn)行自我分析和反思，逐步建立起積極的自我形象。通過在線課程、專業(yè)論壇、社交媒體等渠道，大學(xué)生輕松獲取到前沿的知識和資訊，通過自學(xué)和實踐，不斷磨煉和提升自我能力，在此過程中，學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)樂趣和成就感，從而更加自信的面對未來挑戰(zhàn)。

（二）樂觀態(tài)度與積極情緒的展現(xiàn)

樂觀的態(tài)度和積極情緒是大學(xué)生心理健康組成部分，是大學(xué)生在新媒體時代下的一種顯著特征[2]。新媒體具有互動性和及時性，為大學(xué)生提供了一個表達(dá)和交流情感的空間，借助社交媒體、論壇等平臺，與他人分享自己的快樂、憂愁、希望和夢想，得到他人理解和鼓勵，有助于大學(xué)生形成樂觀人生態(tài)度。同時，新媒體時代豐富的信息和多元文化氛圍，為大學(xué)生提供更多積極情緒體驗機(jī)會，通過觀看正能量視頻內(nèi)容、參與線上公益活動、閱讀激勵性文章等方式，不斷吸收積極情緒養(yǎng)料，提升自身情緒智力，大學(xué)生學(xué)會以積極心態(tài)面對生活中困難和挫折，培養(yǎng)更加堅韌和向上的品質(zhì)。

（三）良好的人際交往與溝通能力

在新媒體時代背景下，大學(xué)生借助多樣化網(wǎng)絡(luò)社交平臺，如微信、QQ、微博等，拓寬人際交往渠道，同時鍛煉并提升自身溝通能力，利用新媒體即時通訊功能，與朋友、同學(xué)和老師保持緊密聯(lián)系，跨越地域限制，進(jìn)行有效溝通，在網(wǎng)絡(luò)社交中，大學(xué)生學(xué)會尊重他人觀點，傾聽他人聲音，善于表達(dá)想法和情感，培養(yǎng)良好交流技巧。新媒體還提供公共討論區(qū)和興趣社群，使大學(xué)生能在更大范圍內(nèi)進(jìn)行交流和互動，在平臺上就各類話題展開討論，學(xué)會在多元化環(huán)境中協(xié)調(diào)觀點，增進(jìn)了解，有助于提高處理復(fù)雜人際關(guān)系的能力。

（四）社會責(zé)任感與奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)

新媒體時代，大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)平臺接觸到更廣泛社會信息，了解社會問題多樣性，視野的拓展使得學(xué)生更容易產(chǎn)生社會責(zé)任感，在網(wǎng)絡(luò)社交中，大學(xué)生往往積極參與公共話題的討論，關(guān)心國家大事，對于社會問題能夠提出自己的見解，并愿意為之付諸行動。同時，新媒體也極大地便利大學(xué)生參與公益活動和志愿服務(wù)，通過網(wǎng)絡(luò)平臺了解公益活動信息，報名參與，將愛心傳遞給需要幫助的人，在參與公益活動過程中，大學(xué)生體驗到奉獻(xiàn)的快樂，進(jìn)一步強(qiáng)化社會責(zé)任感，逐漸形成積極向上的價值觀和奉獻(xiàn)精神。

三、新媒體時代下大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育路徑

（一）立德樹人，構(gòu)建積極向上的校園文化

1.開展心理健康教育課程

在新媒體時代下，海南高校大學(xué)生的心理健康教育不僅需要關(guān)注個體的心理問題，更應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，基于立德樹人理念，將心理健康教育納入學(xué)校必修課程，不僅幫助學(xué)生了解和認(rèn)識自我，也能更好應(yīng)對生活中壓力與挑戰(zhàn)，開設(shè)“情緒管理”“人際交往技巧”等課程，讓學(xué)生在實際操作中學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)情緒、處理人際關(guān)系，借助互動式、體驗式教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生參與熱情，如通過角色扮演、小組討論等方式，讓學(xué)生在實踐中體驗和理解心理學(xué)知識，從而增強(qiáng)心理素質(zhì)。

2.舉辦積極心理學(xué)講座和研討會

為了進(jìn)一步提升海南高校大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，定期邀請國內(nèi)外知名心理學(xué)家來校舉辦講座，分享積極心理學(xué)領(lǐng)域研究成果，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確價值觀和人生觀，如邀請馬丁·塞利格曼教授這樣的積極心理學(xué)大師，講述幸福理論，幫助學(xué)生建立積極的人生觀。舉辦積極心理學(xué)研討會，讓師生共同探討積極心理學(xué)相關(guān)話題，既提升學(xué)生學(xué)術(shù)素養(yǎng)，又能促進(jìn)師生間交流與合作，從而培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)。

（二）三全育人，提升大學(xué)生自我認(rèn)知與自我效能

1.構(gòu)建個體心理咨詢與輔導(dǎo)機(jī)制

在海南高校中，建立個體心理咨詢與輔導(dǎo)機(jī)制是一項緊迫任務(wù)，高校設(shè)立專業(yè)心理咨詢團(tuán)隊，由經(jīng)驗豐富的心理教師和專業(yè)心理咨詢師組成，具備扎實心理咨詢理論基礎(chǔ)，掌握多種心理咨詢技術(shù)，能夠針對不同學(xué)生心理問題提供個性化咨詢與輔導(dǎo)，根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點，運用心理測量工具，幫助學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知。比如，通過霍蘭德職業(yè)興趣測試，讓學(xué)生了解自己的職業(yè)興趣和職業(yè)傾向，從而更好規(guī)劃職業(yè)道路。同時，心理咨詢師還應(yīng)通過心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生建立正確的自我概念，提高自我效能感，如在面對學(xué)業(yè)壓力時，心理咨詢師引導(dǎo)學(xué)生運用積極心理學(xué)理念，如感恩、樂觀等，來調(diào)整心態(tài)，提高應(yīng)對壓力的能力。通過輔導(dǎo)員、任課教師日常引導(dǎo)、專業(yè)心理教師心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢等多種方式，關(guān)心他們的心理痛苦，解決他們的學(xué)習(xí)和就業(yè)中遇到的困難，讓他們感到學(xué)校和教師是他們堅強(qiáng)的后盾，都在為他們積極開展工作，創(chuàng)造條件在幫助他們，只有調(diào)動了同學(xué)們的積極性，鼓足他們的勇氣，才能從根本上增強(qiáng)抗壓能力[3]。

2.開展自我探索與目標(biāo)設(shè)定活動

為了提升海南高校大學(xué)生的自我認(rèn)知與自我效能，高校組織開展一系列自我探索與目標(biāo)設(shè)定的活動，定期舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃講座和研討會，邀請成功企業(yè)家、職場人士和心理咨詢師為學(xué)生分享職業(yè)經(jīng)驗和人生感悟，大學(xué)生可以接觸到不同領(lǐng)域的成功人士，了解其人生經(jīng)歷和成功之道，從而激發(fā)學(xué)生對未來的思考和規(guī)劃。高校應(yīng)鼓勵學(xué)生參加各類實踐活動，如社會實踐、志愿服務(wù)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目等，幫助學(xué)生鍛煉能力、提升自我效能感，同時也能在實踐中找到自己的興趣和激情，為自己職業(yè)生涯和人生目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。

（三）家校社會協(xié)同，培養(yǎng)大學(xué)生的社會責(zé)任感

1.發(fā)揮家庭教育作用

家庭教育是培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的重要環(huán)節(jié)，家庭是人生的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，家庭教育的作用在于為學(xué)生提供一個溫暖、和諧、充滿愛的成長環(huán)境，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)[4]。要發(fā)揮家庭教育作用，父母需樹立正確教育觀念，關(guān)注孩子心理健康，尊重孩子個性，培養(yǎng)其自主性和創(chuàng)造力，父母應(yīng)以身作則，做孩子的榜樣，傳遞正能量，讓孩子在家庭中感受到快樂和幸福。家庭教育還應(yīng)注重培養(yǎng)孩子的社會責(zé)任感，父母可以引導(dǎo)孩子參與一些社會公益活動，如志愿服務(wù)、捐款捐物等，讓孩子體會到幫助他人的快樂，培養(yǎng)學(xué)生同情心和愛心，促使孩子能夠認(rèn)識到自己在社會中的責(zé)任和使命，從而培養(yǎng)出積極的社會責(zé)任感。

2.社會熔爐鑄就大學(xué)生積極心理品質(zhì)

社會提供了各種各樣的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，讓大學(xué)生在實踐中鍛煉自己，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。社會熔爐鑄就大學(xué)生積極心理品質(zhì)，首先在于社會對大學(xué)生的關(guān)愛和引導(dǎo)，社會各界應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生的心理健康，提供心理支持和幫助，同時社會各界通過舉辦各種活動，如創(chuàng)業(yè)大賽、志愿服務(wù)等，激發(fā)大學(xué)生積極性和創(chuàng)造力。學(xué)生要面對應(yīng)激作出適當(dāng)反應(yīng)，需要做認(rèn)知調(diào)整，注意多方位地看問題，多從積極角度去理解事物的發(fā)展，從而增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)抗壓能力，保持穩(wěn)定的心態(tài)。

（四）網(wǎng)絡(luò)媒體融合，塑造積極健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

1.推廣正能量的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品

網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品傳播速度快，影響范圍廣，對大學(xué)生價值觀和心理狀態(tài)有著直接影響，利用網(wǎng)絡(luò)平臺，推廣具有積極意義、健康向上、富有創(chuàng)造性和啟發(fā)性的文化產(chǎn)品。通過海南高校網(wǎng)絡(luò)平臺，如校園網(wǎng)站、微信公眾號、抖音等，定期發(fā)布具有教育意義、充滿正能量的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品，例如，推出一系列以海南特色為主題的網(wǎng)絡(luò)文化作品，展示海南自然風(fēng)光、歷史文化和民俗風(fēng)情，讓大學(xué)生在了解海南同時，感受到生活美好，還可以推出一系列心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)課程，引導(dǎo)大學(xué)生正確面對生活壓力，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)。鼓勵海南高校大學(xué)生參與到正能量網(wǎng)絡(luò)文化創(chuàng)作中，發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，創(chuàng)作出具有海南特色、積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品，組織大學(xué)生參加網(wǎng)絡(luò)短視頻創(chuàng)作大賽，通過鏡頭，展示海南的風(fēng)土人情，分享自己美好生活和成長經(jīng)歷，既能讓大學(xué)生在創(chuàng)作過程中感受到快樂和成就感，又能讓作品影響到更多的人，傳遞正能量。

2.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，引導(dǎo)理性網(wǎng)絡(luò)行為

網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育是指培養(yǎng)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)、識別網(wǎng)絡(luò)信息、防范網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險的能力，在網(wǎng)絡(luò)世界中大學(xué)生面臨各種誘惑和挑戰(zhàn)，提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，有助于學(xué)生理性對待網(wǎng)絡(luò)信息，避免受到不良信息的影響[5]。為了加強(qiáng)海南高校大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，可以從以下幾個方面著手：（1）將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入課程體系，開設(shè)相關(guān)課程，系統(tǒng)地教授網(wǎng)絡(luò)知識，提高大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)；（2）舉辦各類網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育活動，如網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽、網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)講座等，讓大學(xué)生在參與中提升自身網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)；（3）引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)價值觀，明白網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，網(wǎng)絡(luò)行為也要遵循道德和法律規(guī)范，例如，在網(wǎng)絡(luò)交流中，要尊重他人，不傳播虛假信息，不參與網(wǎng)絡(luò)暴力等，進(jìn)而塑造一個積極健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界中感受到正能量，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)。

結(jié)語

新媒體時代下，海南高校在積極心理品質(zhì)培育方面取得了一定成果，大學(xué)生在新媒體環(huán)境下表現(xiàn)出較高的自我認(rèn)知與自我效能，持有樂觀態(tài)度和積極情緒，同時，他們也表現(xiàn)出良好的人際交往與溝通能力以及社會責(zé)任感與奉獻(xiàn)精神。然而，仍需進(jìn)一步探索和完善培育路徑，提升大學(xué)生的心理健康水平和適應(yīng)能力。展望未來，海南高校應(yīng)繼續(xù)深化立德樹人理念，加強(qiáng)心理健康教育，推動家校社會協(xié)同育人，充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體資源，創(chuàng)造積極健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，培養(yǎng)具備社會主義核心價值觀的積極心理品質(zhì)的大學(xué)生。

本文系1.2023年海南熱帶海洋學(xué)院思想政治工作隊伍專項科研課題《思想政治教育視域下大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育研究——以海南高校為例》（項目編號：RHSZ2023YB16）；2.2023年海南熱帶海洋學(xué)院思想政治工作隊伍專項科研課題《新時代背景下高?！耙徽臼健睂W(xué)生社區(qū)建設(shè)與大學(xué)生思想政治教育的研究——以海南高校為例》（課題編號：RHSZ2023YB17）的研究成果。

參考文獻(xiàn)：

[1]孟凡寶，樊玉華，宋闊，等.新形勢下大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)策略研究[J].心理學(xué)進(jìn)展， 2024， 14（02）：5-6.

[2]李鑫潔，裴秀芳.新時代大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育研究[J].現(xiàn)代職業(yè)教育， 2023，（27）：21-24.

[3]顏涵.大學(xué)生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素分析[J].心理月刊， 2023，（17）：89-91.

[4]章玲玲，謝金之.新時代大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育研究[J].淮南職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報， 2023， 23（04）：101-103.

[5]祁進(jìn)，周方遒.新時代大學(xué)生積極心理品質(zhì)培育的路徑研究[J].錦州醫(yī)科大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版， 2022， 20（02）：83-86.

（作者單位：海南熱帶海洋學(xué)院）

（責(zé)任編輯：豆瑞超）