“步道樂跑”APP在高職院校公體課改革中的應(yīng)用研究

摘要：高職院校的體育課程信息化不是課堂表演，重要的是通過理解和掌握信息技術(shù)的優(yōu)勢，將其與教學(xué)內(nèi)容、方法和手段緊密結(jié)合，來實現(xiàn)信息技術(shù)與體育教育的深度融合。本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計等方法對“步道樂跑”APP在高職院校公體課改革中的應(yīng)用進行研究，并對廣東財貿(mào)職業(yè)學(xué)院2022級學(xué)生2023—2024學(xué)年的“步道樂跑”APP的鍛煉數(shù)據(jù)進行分析。從樂跑管理教師和學(xué)生的兩種角度進行調(diào)查研究，詳細(xì)分析學(xué)校“步道樂跑”APP的注冊情況、教師管理情況和學(xué)生使用情況等，得出以下結(jié)果：（1）廣東財貿(mào)職業(yè)學(xué)院“步道樂跑”APP的使用基本覆蓋了全校學(xué)生，本學(xué)期學(xué)生的跑步次數(shù)集中在12—40次之間；（2）“步道樂跑”的實施在一定程度上提高了高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)，有效的樂跑管理能在一定程度上減少樂跑鍛煉過程中學(xué)生的作弊人數(shù)；（3）學(xué)生對“步道樂跑”APP的使用體驗的總體滿意度有待提升，主要表現(xiàn)在軟硬件的故障問題和單一的跑步鍛煉形式上。

關(guān)鍵詞：“步道樂跑”APP；公體課改革；身體素質(zhì)

引言

廣東省教育廳關(guān)于2021年大學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》抽測情況的通報：2021年省教育廳對全省29所高校13800名學(xué)生體質(zhì)健康水平進行抽測。經(jīng)過統(tǒng)計分析，我省大學(xué)生體質(zhì)健康測試成績總體優(yōu)良率和及格率分別為2.47%和65.09%，均未能達到我省年度目標(biāo)要求優(yōu)良率45%，學(xué)生體質(zhì)健康狀況問題依然突出[1]。

信息技術(shù)的發(fā)展和移動設(shè)備的普及使以往的體育教學(xué)模式發(fā)生變革，如今，學(xué)科知識的透明化、課程內(nèi)容的信息化和課堂教學(xué)的數(shù)字化已經(jīng)成為體育教育發(fā)展的重要趨勢。體育的考核模式逐漸走向“課堂內(nèi)容＋運動APP”的趨勢，利用運動APP智能化的特點來記錄學(xué)生課外鍛煉的數(shù)據(jù)，通過移動設(shè)備來實現(xiàn)課內(nèi)外的結(jié)合，有效地緩解了學(xué)生課內(nèi)外體育鍛煉的割裂情況[2]?！安降罉放堋盇PP便是這一趨勢下的產(chǎn)物，根據(jù)高校學(xué)生的生長發(fā)育特點，制定每學(xué)期的跑步規(guī)則，細(xì)化到每天的鍛煉時間、運動次數(shù)和運動強度。樂跑管理教師可以通過“步道樂跑”APP來實時查看學(xué)生的運動參數(shù)，掌握其運動鍛煉情況，能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。當(dāng)學(xué)生的體育成績與“步道樂跑”APP的鍛煉數(shù)據(jù)相掛鉤后，大部分學(xué)生都會被動地下載和使用“步道樂跑”APP，但使用一段時間后學(xué)生會逐漸適應(yīng)且慢慢形成習(xí)慣。具體原因為：根據(jù)運動鍛煉的規(guī)律，人體在適量地進行運動鍛煉后會分泌多巴胺，進而讓人產(chǎn)生愉悅和舒適的感覺，其中女性尤為明顯［3］。同時，樂跑的鍛煉需要科學(xué)制定學(xué)生的鍛煉目標(biāo)、加強教師的管理、學(xué)生鍛煉行為監(jiān)測和正向激勵等方式，才能讓學(xué)生更好地養(yǎng)成運動鍛煉的習(xí)慣[4]。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以“步道樂跑”APP在高職院校公體課改革中的應(yīng)用為研究對象，選取廣東財貿(mào)職業(yè)學(xué)院2022級各個專業(yè)的學(xué)生和樂跑班級管理的教師為調(diào)查對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據(jù)研究的需要，在中國學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)、中國知網(wǎng)和廣州圖書館中，以“步道樂跑”APP、“身體素質(zhì)”和“公體課改革”為關(guān)鍵詞進行檢索，查看并參考檢索出來的相關(guān)期刊和論文，為本次研究提供理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

通過問卷星的形式向廣東財貿(mào)職業(yè)學(xué)院2022級基礎(chǔ)教育、金融投資、信息技術(shù)、財務(wù)會計和藝術(shù)設(shè)計學(xué)院的學(xué)生和2022級樂跑班級管理的教師發(fā)放調(diào)查問卷，共回收了2651份學(xué)生問卷和25份樂跑班級管理教師問卷，有效率分別為96.4%和100%，見表1。

3.訪談法

通過微信、電話以及現(xiàn)場采訪等方式對參與樂跑鍛煉的學(xué)生、相關(guān)樂跑管理教師和樂跑校級管理員進行訪談，詳細(xì)了解“步道樂跑”APP在學(xué)校中的實施現(xiàn)狀，為本次研究提供參考依據(jù)。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

對學(xué)生使用“步道樂跑”APP鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和分析，具體數(shù)據(jù)包括學(xué)校年度體測數(shù)據(jù)和“步道樂跑”APP后臺數(shù)據(jù)。

二、研究結(jié)果與分析

（一）跑步標(biāo)準(zhǔn)

（1）跑步日期：“步道樂跑”APP的鍛煉任務(wù)每年分為上、下兩個學(xué)期來開展，上學(xué)期為3月10日—7月1日，下學(xué)期為9月3日—12月31日；（2）跑步時間：6：30—12：30；14：00—22：30，午間和惡劣天氣禁止跑步鍛煉；（3）跑步規(guī)則：“步道樂跑”APP的鍛煉方式分為晨跑與課外跑，晨跑可以替代課外跑，課外跑不能替代晨跑，若晨跑次數(shù)不足，則最終分?jǐn)?shù)為0；（4）運動標(biāo)準(zhǔn)：運動標(biāo)準(zhǔn)的制定主要是以學(xué)生的生長發(fā)育敏感期、學(xué)期在?？倳r間和課程密集程度為依據(jù)，根據(jù)調(diào)查，2022級學(xué)生在該學(xué)期處于大學(xué)二年級的上學(xué)期，學(xué)生的實習(xí)任務(wù)導(dǎo)致其每周課程的數(shù)量較多且分布不均。經(jīng)過研究，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)實際情況最終確定每周步道樂跑鍛煉次數(shù)為2—3次，見表2。

（二）學(xué)校“步道樂跑”APP的使用情況

1.注冊情況

2023—2024學(xué)年廣東財貿(mào)職業(yè)學(xué)院總?cè)藬?shù)為16324人，其中注冊人數(shù)為15878人，注冊率為92.9%。經(jīng)過與樂跑管理教師的溝通發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生未認(rèn)證的原因包括學(xué)生因身體不適而申請免跑、退伍軍人體育課優(yōu)待、入伍離開校園、手機硬件與樂跑軟件不兼容、學(xué)生退學(xué)和休學(xué)等。

2.跑步情況

2022—2023學(xué)年下學(xué)期學(xué)生參加“步道樂跑”跑步次數(shù)的高峰在12—23次和40次以上，分別占據(jù)43.11%和33.84%。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成該數(shù)據(jù)的主要原因為統(tǒng)計的群體包含2022級和2023級的學(xué)生，其中2022級與2023級的學(xué)生跑步標(biāo)準(zhǔn)有所差異，具體差異為2022級學(xué)生的及格和滿分次數(shù)分別為30次和40次，2023級的及格和滿分次數(shù)為10次和20次。鍛煉次數(shù)為0—11次的學(xué)生占比3.58%，其中主要包括學(xué)生申請免跑、退伍入伍優(yōu)待和不參與跑步鍛煉等原因。

三、師生的互動與反饋

（一）學(xué)生的使用情況

通過現(xiàn)場訪談、微信聊天和電話聯(lián)系的方式，隨機抽取6名2022級學(xué)生進行訪談?wù){(diào)查，其中受訪者男女各3人。訪談后筆者將相關(guān)信息進行了梳理和歸納并總結(jié)出以下結(jié)論：（1）學(xué)生樂跑的鍛煉時間主要集中在傍晚或者晚上，該時間段天氣溫度適宜，適合進行體育鍛煉；（2）學(xué)生參與樂跑鍛煉的原因主要是跑步次數(shù)與體育成績掛鉤，學(xué)生因此愿意走出宿舍，走進運動場。部分學(xué)生反饋他們對待樂跑的態(tài)度，由開始的抵觸到慢慢地接受，最后將樂跑鍛煉視為日常生活的一部分，他們已經(jīng)形成了每周2—3次樂跑鍛煉的習(xí)慣；（3）大多數(shù)的學(xué)生認(rèn)為樂跑能有效提升自身身體素質(zhì)，而且每周2—3次的樂跑鍛煉能調(diào)節(jié)心情、增強人際關(guān)系及促進身心健康。

（二）學(xué)生對“步道樂跑”軟件的使用滿意度

為確保調(diào)查數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，在制定滿意度調(diào)查問卷前，本研究在知網(wǎng)和萬方等學(xué)術(shù)平臺查詢和收集了大量與“校園鍛煉軟件”有關(guān)的調(diào)查問卷以及文獻；同時以“鍛煉軟件使用滿意度”為題，對多名專家教授進行電話訪談，最終確定以軟硬件功能、實施措施和使用效果3個方面的滿意度對學(xué)生進行調(diào)查。結(jié)果如下：

1.“步道樂跑”軟硬件功能的滿意度調(diào)查

學(xué)生對“步道樂跑”軟硬件的功能滿意度調(diào)查的總體滿意度不高，經(jīng)過與多名學(xué)生和管理教師的訪談?wù){(diào)研得知：因為“步道樂跑”鍛煉采用的是手機軟件線上記錄跑步路線和學(xué)生線下人臉識別打卡的形式，所以在跑步鍛煉過程中會出現(xiàn)人臉識別慢、識別錯誤、晚上燈光不足和跑區(qū)人數(shù)多而導(dǎo)致打卡人數(shù)堆積等問題。為了解決這些問題，學(xué)校和“步道樂跑”公司實施了一系列應(yīng)對措施，主要形式為：“步道樂跑”公司定期維護和升級智能打卡機硬件和全天線上委派技術(shù)人員專門負(fù)責(zé)學(xué)生的申訴需求；學(xué)校管理教師及時通知學(xué)生更新面容照片、增加打卡區(qū)域燈光的建設(shè)和及時把學(xué)生分流到人流量少的跑步區(qū)域。

2.“步道樂跑”實施措施的滿意度調(diào)查

學(xué)生對“步道樂跑”實施措施的滿意度總體較高，通過學(xué)生和管理教師的訪談?wù)淼弥海?）每學(xué)期頒布新的步道樂跑的規(guī)則，全稱為《關(guān)于深入開展學(xué)生體育與健康（課外陽光健康跑）的通知》，規(guī)則的制定結(jié)合了學(xué)生每學(xué)期的跑步情況、體質(zhì)測試的情況、兄弟院校的樂跑開展情況和“步道樂跑”軟硬件的變化作出調(diào)整，這不僅保證了學(xué)生運動鍛煉的質(zhì)量，同時也注重了學(xué)生的鍛煉感受；（2）樂跑的管理工作主要由樂跑管理教師擔(dān)任，多數(shù)樂跑管理教師是學(xué)校輔導(dǎo)員，能更好地了解學(xué)生，對學(xué)生的日常生活鍛煉也更加負(fù)責(zé)；（3）“步道樂跑”以多元化的形式來評定學(xué)生的分?jǐn)?shù)，拋棄以往根據(jù)跑步次數(shù)來決定體育分?jǐn)?shù)的形式，轉(zhuǎn)變?yōu)椤绑w育分?jǐn)?shù)=德育分（10%）+考勤分（20%）+跑步次數(shù)分（70%）”的形式。德育分?jǐn)?shù)是誠信鍛煉分，若出現(xiàn)跑步作弊行為，分?jǐn)?shù)直接清零；考勤分?jǐn)?shù)是集合鍛煉分，樂跑管理教師會定期組織學(xué)生進行集合鍛煉和思政教育，并根據(jù)考勤情況打分。

3.“步道樂跑”鍛煉效果的滿意度調(diào)查

學(xué)生使用“步道樂跑”軟件的鍛煉效果一般，通過學(xué)生和管理教師的訪談?wù)淼弥海?）在養(yǎng)成運動鍛煉的習(xí)慣上，樂跑鍛煉具有一定的強制性，其強制學(xué)生完成一定量的鍛煉任務(wù)后，方可獲得學(xué)分。學(xué)生對樂跑鍛煉的強制性有所改觀，由原來的輕微抗拒心態(tài)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃佑媱澟懿?，在田徑場上跑步鍛煉的學(xué)生數(shù)量呈直線式上升；（2）在提升學(xué)生身體素質(zhì)上，樂跑的鍛煉形式較為單一，主要為長距離的間歇或者勻速跑。雖然樂跑對學(xué)生的耐力素質(zhì)有所提升，但是整體身體素質(zhì)的提升應(yīng)該是多方面、多形式和多維度的，僅憑耐力素質(zhì)的提升無法完全提升學(xué)生整體身體素質(zhì)；（3）部分學(xué)生抗拒樂跑鍛煉，并非因為不喜歡鍛煉身體，而是不喜歡跑步。相對于枯燥的跑步，學(xué)生對籃球、足球、乒乓球、羽毛球等球類項目更感興趣。

（三）學(xué)生樂跑作弊的情況分析

在樂跑鍛煉與管理的過程中，學(xué)生樂跑作弊頻繁且手段復(fù)雜多樣。管理教師介入到樂跑的管理當(dāng)中，通過體育課堂、樂跑管理微信群、班級定期集中和班會等形式宣傳誠信鍛煉的思政教育；在熱門跑步時間段值班巡查（早上7：10—7：50和晚上19：50—20：30）；樂跑公司在后臺檢測學(xué)生的樂跑鍛煉作弊現(xiàn)象。因此，學(xué)生樂跑的作弊人數(shù)下降明顯，表現(xiàn)在每月作弊人數(shù)的持續(xù)下降。

結(jié)語

廣東財貿(mào)職業(yè)學(xué)院“步道樂跑”APP的使用基本覆蓋了全校學(xué)生，本學(xué)期學(xué)生的跑步次數(shù)集中在12—40次之間?！安降罉放堋钡膶嵤┰谝欢ǔ潭壬咸岣吡烁呗氃盒W(xué)生的身體素質(zhì)，有效的樂跑管理能在一定程度上減少了樂跑鍛煉過程中學(xué)生的作弊人數(shù)。學(xué)生對“步道樂跑”APP的使用體驗的總體滿意度有待提升，主要表現(xiàn)在軟硬件的故障問題和單一的跑步鍛煉形式上。優(yōu)化“步道樂跑”APP的軟硬件設(shè)施，提升學(xué)生的體驗感?！安降罉放堋惫疽ㄆ诎才殴ぷ魅藛T對學(xué)校的“步道樂跑”軟硬件進行及時的維護和更新，提升硬件使用的耐久性和軟件識別的準(zhǔn)確性。學(xué)生體育鍛煉方式不應(yīng)該限制在單一的跑步上，可以融入球類、武術(shù)類和體育游戲類等鍛煉方式，以此豐富鍛煉方式，調(diào)動學(xué)生的鍛煉興趣。以安全參加體鍛為核心，加強樂跑鍛煉的管理。在學(xué)生鍛煉的過程中，要注重學(xué)生樂跑的管理，確保每個學(xué)生和每個鍛煉時間段都落實到相對應(yīng)的管理教師身上，教師定期巡查跑步區(qū)域，確保學(xué)生的鍛煉安全。同時，多次組織學(xué)生學(xué)習(xí)安全開展體育鍛煉的知識，提升學(xué)生的安全意識。

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（責(zé)任編輯：宋宇靜）

本文系2023年度教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程校級立項建設(shè)項目《互聯(lián)網(wǎng)+背景下高校體育“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式優(yōu)化路徑研究》（項目編號：粵財院教〔2023〕47 號）的研究成果。