喚醒心中動力，找到學(xué)習(xí)掌控感

面對學(xué)習(xí)缺乏信心，自我效能感低，缺乏學(xué)習(xí)主動性，學(xué)習(xí)沒有規(guī)劃，自控力不佳，學(xué)習(xí)效果不好，卻期待自己可以做得更好的學(xué)生，你會怎么辦呢？有哪些辦法可以幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)動力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)掌控感呢？本期“我是行動者”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，將與學(xué)業(yè)指導(dǎo)充分結(jié)合，利用自我評估、自我分析、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)與訓(xùn)練等技術(shù)，聚焦提升學(xué)習(xí)動力，幫助他們找到恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和學(xué)習(xí)方法，體驗學(xué)習(xí)的掌控感和成就感，喚醒學(xué)習(xí)熱情與動力，從而達(dá)到考前賦能的目的。

團(tuán)體名稱：我是行動者

團(tuán)體目標(biāo)：認(rèn)識自己的備考狀態(tài)，看到自己的學(xué)習(xí)潛力，增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的掌控感，喚醒學(xué)習(xí)熱情與動力，提升備考信心。

團(tuán)體對象：初/高三學(xué)生，班級不限，性別不限，近期備考狀態(tài)懈怠，學(xué)習(xí)動力缺乏者可報名，自愿參加。

招募語：看到大家都在全力備考，自己卻不想學(xué)習(xí)，你是否感到擔(dān)憂？復(fù)習(xí)進(jìn)度落下很多，你是否沒找到突破口，不知道該如何著手？你想每天動力滿滿地投入到復(fù)習(xí)中嗎？你想以最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，給自己的初/高中生活畫上圓滿的句號嗎？如果答案是肯定的，來報名參加“我是行動者”團(tuán)體活動吧！讓我們陪你一起喚醒學(xué)習(xí)熱情與成長動力，提升學(xué)習(xí)狀態(tài)，找到學(xué)習(xí)的掌控感！歡迎你帶上你的焦慮、沮喪和無助，希望我們可以幫助你找到動力、辦法和信心。來吧，改變從參加一次團(tuán)輔活動開始。

人數(shù)：12～20人

活動時間：3小時

地點：學(xué)校團(tuán)輔室

團(tuán)體輔導(dǎo)流程設(shè)計：

團(tuán)體效果評估：團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束一周后，對參與活動的學(xué)生進(jìn)行自評和他評的方式評估輔導(dǎo)效果。學(xué)生自評主要包括評估自己的學(xué)習(xí)信心、興趣、動力、任務(wù)完成情況等（0～10分評分）；他評主要是參與活動的學(xué)生所在班級的老師及同學(xué)評估和反饋其學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂參與、作業(yè)完成等方面。另外還可以通過學(xué)生各科分?jǐn)?shù)及排名的變化，評估團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

此次考前賦能團(tuán)體輔導(dǎo)最大的創(chuàng)新點在于開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中充分結(jié)合學(xué)生的學(xué)業(yè)指導(dǎo)，甚至是利用學(xué)生的考試試卷、錯題等材料，讓輔導(dǎo)的針對性和操作性更強(qiáng)。特別是針對學(xué)習(xí)動力不足的學(xué)生，可以通過做試卷分析或錯題整理的過程，找到備考中的方向和事項，從而找到學(xué)習(xí)的掌控感。此外，還需要注意雖然指導(dǎo)學(xué)生要制訂“我的7天行動計劃”，但是計劃的執(zhí)行效果可能會因人而異，可以加強(qiáng)對學(xué)生執(zhí)行情況的后續(xù)追蹤，為老師開展后續(xù)輔導(dǎo)提供依據(jù)。