數(shù)字化體能訓(xùn)練在排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用、困境與紓解

摘要：隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，科技的不斷發(fā)展，數(shù)字化體能訓(xùn)練手段在體育訓(xùn)練領(lǐng)域中的應(yīng)用越來(lái)越廣泛。排球作為三大球之一，同時(shí)作為我國(guó)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，在訓(xùn)練中引入數(shù)字化體能訓(xùn)練手段，有助于提高運(yùn)動(dòng)員的體能水平，優(yōu)化訓(xùn)練效果。本文分析了數(shù)字化體能訓(xùn)練的概念、發(fā)展現(xiàn)狀以及特點(diǎn)，探究了數(shù)字化體能訓(xùn)練的應(yīng)用特點(diǎn)，并最后給出了優(yōu)化策略，為排球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力水平提高提供參照。

關(guān)鍵詞：數(shù)字化體能 訓(xùn)練 信息技術(shù)

中圖分類號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-18-166-3-XWJ

體能是通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)的人體基本的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素，體能是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的基礎(chǔ)。體能在競(jìng)技訓(xùn)練中占有重要的地位。隨著科技的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步。體能訓(xùn)練作為一種新興的訓(xùn)練手段，逐漸在我國(guó)排球訓(xùn)練中得到應(yīng)用，數(shù)字化體能訓(xùn)練通過(guò)運(yùn)用現(xiàn)代科技手段對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行精確的監(jiān)控與分析，有提高訓(xùn)練的效果，優(yōu)化運(yùn)動(dòng)員技能水平。本文分析數(shù)字化體能訓(xùn)練在排球訓(xùn)練中的應(yīng)用現(xiàn)狀，并提出了優(yōu)化策略，為我國(guó)排球訓(xùn)練提供參考。

1、數(shù)字化體能訓(xùn)練的概念及特點(diǎn)

1.1、概念

數(shù)字化體能訓(xùn)練是指運(yùn)用數(shù)字技術(shù)，信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)等手段對(duì)體能訓(xùn)練進(jìn)行智能化、個(gè)性化和遠(yuǎn)程化的管理和指導(dǎo)。對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時(shí)采集、處理與分析，以實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練過(guò)程的精確監(jiān)控與優(yōu)化，數(shù)字化體能訓(xùn)練，將訓(xùn)練數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為可視化的圖像、圖表等形式，使教練員和運(yùn)動(dòng)員能夠更直觀地了解訓(xùn)練效果，從而調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練效率。

1.2、特點(diǎn)

（1）精確性。

數(shù)字化體能訓(xùn)練是依據(jù)現(xiàn)代科技手段，如傳感器、攝像頭等設(shè)備來(lái)實(shí)時(shí)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和生理指標(biāo)，如心率、速度、距離、力量等，從而實(shí)現(xiàn)更加精準(zhǔn)的訓(xùn)練和評(píng)估，與傳統(tǒng)的測(cè)量相比較而言，數(shù)字化是設(shè)備精確測(cè)量出來(lái)的，而傳統(tǒng)的數(shù)據(jù)測(cè)量往往會(huì)有較大的誤差，影響數(shù)據(jù)的結(jié)果，進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員制訂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃。

（2）個(gè)性化。

數(shù)字化體能訓(xùn)練是根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員的性別、年齡、體質(zhì)健康狀況等不同的特點(diǎn)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案，提高訓(xùn)練效果。教練員能夠依據(jù)測(cè)得的數(shù)據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的狀況進(jìn)行分析，并定制個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)員的身高、年齡、體重等數(shù)據(jù)，提升運(yùn)動(dòng)員的體能。

（3）便捷性。

體能訓(xùn)練通過(guò)計(jì)算機(jī)軟件和移動(dòng)應(yīng)用等平臺(tái)實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練數(shù)據(jù)的便捷管理，相對(duì)于傳統(tǒng)的方法，數(shù)字化體能訓(xùn)練能夠有效地節(jié)約時(shí)間，提高教練員和運(yùn)動(dòng)員的效率。

（4）可視化。

數(shù)字化體能訓(xùn)練可以將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和生理指標(biāo)轉(zhuǎn)化為直觀的圖像和圖形，讓運(yùn)動(dòng)員和教練員更清楚地了解訓(xùn)練狀態(tài)和進(jìn)步情況。

2、數(shù)字化體能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀

2.1、國(guó)外研究現(xiàn)狀

（1）數(shù)字化體能訓(xùn)練系統(tǒng)。

在國(guó)外很多研究機(jī)構(gòu)和公司已經(jīng)開(kāi)發(fā)出了各種數(shù)字化體能訓(xùn)練系統(tǒng)，這些系統(tǒng)通常包括傳感器、數(shù)字采集和分析軟件、智能設(shè)備等組件，可以實(shí)現(xiàn)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)、生理指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，并提供個(gè)性化的訓(xùn)練建議。例如，美國(guó)的Polar、Fitbit等公司提出了可穿戴設(shè)備與監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)者的心率、步數(shù)，消耗的卡路里等數(shù)據(jù)。教練員可以根據(jù)設(shè)備采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)的分析，給運(yùn)動(dòng)員制訂不同的訓(xùn)練安排計(jì)劃，從而提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。

（2）數(shù)據(jù)分析與人工智能。

國(guó)外研究者運(yùn)用大數(shù)據(jù)分析和人工智能技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行深入挖掘，以發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練規(guī)律的優(yōu)化訓(xùn)練方案，例如美國(guó)的Amazon Web Services推出了一項(xiàng)名為運(yùn)動(dòng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的服務(wù)運(yùn)用，利用機(jī)器學(xué)習(xí)算法分析運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，為教練和運(yùn)動(dòng)員提供決策支持。

（3）虛擬現(xiàn)實(shí)與增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)。

虛擬現(xiàn)實(shí)VR和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)AR技術(shù)在體能訓(xùn)練領(lǐng)域的應(yīng)用也引起了廣泛的關(guān)注，國(guó)外研究者通過(guò)VR和AR技術(shù)創(chuàng)建出逼真的訓(xùn)練場(chǎng)景，提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣和效果，例如美國(guó)的Artk公司開(kāi)發(fā)了一款名為VRTK Sports的VR訓(xùn)練平臺(tái)，訓(xùn)練員可以在虛擬環(huán)境中進(jìn)行排球等運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。

2.2、國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀

（1）數(shù)字化體能訓(xùn)練系統(tǒng)。

國(guó)內(nèi)在數(shù)字化體能訓(xùn)練方面的研究也取得了一定的進(jìn)展。一些高校和研究機(jī)構(gòu)開(kāi)發(fā)了適用于不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的數(shù)字化訓(xùn)練系統(tǒng)。例如，北京體育大學(xué)研發(fā)了一套名為“智能體能訓(xùn)練系統(tǒng)”的產(chǎn)品，該系統(tǒng)通過(guò)傳感器和智能設(shè)備，實(shí)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程的實(shí)時(shí)監(jiān)控和數(shù)據(jù)分析。

（2）數(shù)字化體能訓(xùn)練平臺(tái)。

國(guó)內(nèi)企業(yè)也紛紛推出了數(shù)字化體能訓(xùn)練平臺(tái)，為大眾提供在線訓(xùn)練指導(dǎo)。例如，咕咚網(wǎng)推出了一款名為“咕咚健身”的APP，用戶可以通過(guò)手機(jī)和平板電腦等設(shè)備，在線參加各種健身課程，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)訓(xùn)練數(shù)據(jù)。

（3）數(shù)據(jù)分析與應(yīng)用。

國(guó)內(nèi)研究者在大數(shù)據(jù)分析與應(yīng)用方面也取得了一定的成果。一些研究團(tuán)隊(duì)通過(guò)分析運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，揭示了運(yùn)動(dòng)技術(shù)、體能狀況與運(yùn)動(dòng)成績(jī)之間的關(guān)系。此外，一些AI技術(shù)企業(yè)也開(kāi)始涉足體能訓(xùn)練領(lǐng)域，如百度推出了“百度AI運(yùn)動(dòng)”平臺(tái)，借助人工智能技術(shù)為用戶提供個(gè)性化的訓(xùn)練建議。

（4）虛擬現(xiàn)實(shí)與增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)。

國(guó)內(nèi)對(duì)于虛擬現(xiàn)實(shí)與增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)技術(shù)在體能訓(xùn)練領(lǐng)域的應(yīng)用也處于初步研究階段。一些企業(yè)和研究機(jī)構(gòu)開(kāi)始嘗試將VR和AR技術(shù)應(yīng)用于體能訓(xùn)練，如上海的VRfit公司推出了一款名為“VRfit健身系統(tǒng)”的產(chǎn)品，用戶可以在虛擬環(huán)境中進(jìn)行各種健身訓(xùn)練。

3、數(shù)字化體能訓(xùn)練在排球項(xiàng)目中的應(yīng)用

3.1、數(shù)字化力量素質(zhì)訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)訓(xùn)練主要包括上肢力量訓(xùn)練、下肢力量訓(xùn)練和核心力量訓(xùn)練，上肢力量訓(xùn)練主要是增加排球運(yùn)動(dòng)員在揮臂擊球扣球時(shí)的手臂的爆發(fā)力。傳統(tǒng)的力量訓(xùn)練方法主要有快速俯臥撐，杠鈴斜上推舉等。下肢爆發(fā)力是增加運(yùn)動(dòng)員在比賽訓(xùn)練中的快速起跳和最大彈跳能力，彈跳能力對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)員在排球比賽中是至關(guān)重要的，會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員在排球場(chǎng)上的扣球、攔網(wǎng)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作等，傳統(tǒng)的下肢力量訓(xùn)練主要有深蹲杠鈴、跳臺(tái)階兒等。核心力量在大部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中至關(guān)重要，起到穩(wěn)定身體重心的作用，傳統(tǒng)的核心力量訓(xùn)練方法有仰臥起坐、平板支撐等。Beast智能力量訓(xùn)練監(jiān)測(cè)系統(tǒng)將傳感器附著在機(jī)體或粘在受試者身上，能夠測(cè)量排球運(yùn)動(dòng)員的的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，可以幫助提升運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力。大腿蹬伸訓(xùn)練器能夠測(cè)試排球運(yùn)動(dòng)員的下肢力量，能夠在一定程度上增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的下肢負(fù)荷強(qiáng)度，提高自主收縮力量，使排球運(yùn)動(dòng)員增強(qiáng)下肢的彈跳力。

3.2、數(shù)字化速度素質(zhì)訓(xùn)練

速度數(shù)字是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，反映著機(jī)體運(yùn)動(dòng)的加速度和最大速度的能力，主要包括反應(yīng)速度，動(dòng)作速度和位移速度。在排球運(yùn)動(dòng)員中速度素質(zhì)訓(xùn)練是至關(guān)重要的。運(yùn)動(dòng)感覺(jué)選擇信號(hào)反應(yīng)是排球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中所常用的訓(xùn)練方法。例如，教練員隨機(jī)拋球，讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行墊球，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的位移速度和反應(yīng)速度。高原等對(duì)北京體育大學(xué)足球?qū)I(yè)的學(xué)生進(jìn)行了測(cè)試，發(fā)現(xiàn)利用紅外線靈敏測(cè)速儀可有效地提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度和位移速度。籃球和足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)球的判斷雖有較大差距，但是仍可以作為一個(gè)參考依據(jù)。在傳統(tǒng)的訓(xùn)練過(guò)程中，采用紅外線靈敏測(cè)速儀對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的速度數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析是可行的，然后進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練方案。

3.3、數(shù)字化耐力素質(zhì)訓(xùn)練

耐力素質(zhì)是指機(jī)體在一定時(shí)間內(nèi)保持特定強(qiáng)度負(fù)荷或動(dòng)作質(zhì)量的能力。排球運(yùn)動(dòng)作為一種隔網(wǎng)對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在比賽中往往持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。因此需要運(yùn)動(dòng)員具有強(qiáng)的無(wú)氧代謝的能力。在訓(xùn)練中教練員應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員的速度耐力訓(xùn)練。在傳統(tǒng)的耐力訓(xùn)練中，往往采用的是長(zhǎng)時(shí)間的跑步和沖刺訓(xùn)練結(jié)合的方法，還有進(jìn)行折返跑等。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善和發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的有氧供能系統(tǒng)，提高運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力。但是往往并不能根據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的特點(diǎn)來(lái)制訂個(gè)人的訓(xùn)練計(jì)劃，因此在訓(xùn)練過(guò)程中，訓(xùn)練效果往往達(dá)不到預(yù)期?？梢岳檬直淼葴y(cè)量運(yùn)動(dòng)員的心率以及在跑步時(shí)的最大心率從而來(lái)確定運(yùn)動(dòng)員是否達(dá)到符合要求的心理水平?？梢越柚浵?、polar表監(jiān)控，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)可以負(fù)擔(dān)的心肺負(fù)荷強(qiáng)度范圍進(jìn)行預(yù)估，并對(duì)在比賽與普通訓(xùn)練心肺負(fù)荷水平做差值，其中的差值就是在平時(shí)體能訓(xùn)練計(jì)劃的心肺耐力標(biāo)準(zhǔn)，而且要求運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練不可以低于該心率強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)，否則體能訓(xùn)練效果不大。

3.4、數(shù)字化協(xié)調(diào)性素質(zhì)訓(xùn)練

協(xié)調(diào)性是指人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體的各器官系統(tǒng)在時(shí)間和空間上相互配合完成動(dòng)作的能力。協(xié)調(diào)性是完成動(dòng)作的基本條件之一，它體現(xiàn)了速度、耐力、力量、平衡、柔韌等素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能的總和表現(xiàn)。利用數(shù)字技術(shù)、信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，能夠在短時(shí)間內(nèi)提高運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性。在傳統(tǒng)的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練過(guò)程中，教練員往往會(huì)采取的方法有同側(cè)觸碰練習(xí)，讓運(yùn)動(dòng)員躺在瑜伽墊上，用左上肢觸碰左膝蓋，右上肢觸碰右膝蓋，之后提升難度，用左上肢觸碰左下肢小腿的外側(cè)，右上肢觸碰右下肢小腿的外側(cè)，如果有能力，也可以觸碰到腳踝，以及交叉甩繩：將跳繩放置在身后，雙手往前搖繩，繩子從后往前甩過(guò)頭頂之后，雙手在身體前后交叉變成右手在前，左手在后，雙手的位置靠近骨盆，而不是腰上，繩頭盡量朝下，再將繩子從前往后甩過(guò)頭頂，同樣的動(dòng)作左右兩側(cè)交替進(jìn)行。利用數(shù)字化體能訓(xùn)練可以使用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，創(chuàng)造出各種虛擬化的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，并制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練人的任務(wù)，讓受試者在虛擬的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性。

4、數(shù)字化體能訓(xùn)練在應(yīng)用中的困境與解決路徑

數(shù)字化體能訓(xùn)練是傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的延伸。他應(yīng)用現(xiàn)代科技方法，在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練過(guò)程中，通過(guò)實(shí)時(shí)測(cè)量的數(shù)據(jù)來(lái)監(jiān)控訓(xùn)練質(zhì)量，根據(jù)數(shù)據(jù)對(duì)體能訓(xùn)練過(guò)程實(shí)施調(diào)整。在實(shí)施過(guò)程中會(huì)采用到多種現(xiàn)代科技手段，例如虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)可以讓運(yùn)動(dòng)員虛擬的環(huán)境中面對(duì)各種復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，進(jìn)行高強(qiáng)度的體能挑戰(zhàn)。智能穿戴設(shè)備也可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的心率、血壓、步數(shù)等關(guān)鍵指標(biāo)，提供科學(xué)的鍛煉建議，幫助運(yùn)動(dòng)員更準(zhǔn)確地掌握自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，合理安排訓(xùn)練計(jì)劃。但是在實(shí)施過(guò)程中會(huì)面臨很多困境。

4.1、設(shè)備價(jià)格昂貴

數(shù)字化體能訓(xùn)練是隨著時(shí)代發(fā)展，科技進(jìn)步在近代所產(chǎn)生的一種新型的訓(xùn)練方法，相對(duì)于傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法，數(shù)字化的體能訓(xùn)練需要依靠專業(yè)的設(shè)備和器械來(lái)進(jìn)行，如傳感器、心率檢測(cè)器、等，對(duì)于傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，數(shù)字化體能訓(xùn)練價(jià)格昂貴，成本較高，很難在大范圍內(nèi)使用。對(duì)于專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍或經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)地區(qū)來(lái)講，數(shù)字化體能訓(xùn)練的應(yīng)用在一定范圍內(nèi)能夠獲得得到了較好的推廣，但是對(duì)于經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)或?qū)I(yè)化程度沒(méi)有達(dá)到很高的隊(duì)伍來(lái)講，數(shù)字化體能訓(xùn)練的推廣仍具有較大的阻力。對(duì)于不發(fā)達(dá)地區(qū)，可以以市為單位聯(lián)合建立數(shù)字化體能訓(xùn)練場(chǎng)所，讓有需求的隊(duì)伍進(jìn)行使用，能夠有效地減少運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍的壓力。

4.2、需要掌握專業(yè)的知識(shí)

數(shù)字化體能訓(xùn)練需要教練員或者運(yùn)動(dòng)員擁有專業(yè)的知識(shí)，例如正確地使用專業(yè)的設(shè)備，依靠器械測(cè)得的數(shù)據(jù)如何進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，數(shù)據(jù)是否在合理的范圍內(nèi)等條件的分析都需要具有專業(yè)的知識(shí)，如果沒(méi)有專業(yè)的知識(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)測(cè)量的不準(zhǔn)確，甚至出現(xiàn)錯(cuò)誤，影響訓(xùn)練的效果。因此，體能訓(xùn)練要求教練員和運(yùn)動(dòng)員具有專業(yè)的知識(shí)。對(duì)于當(dāng)前的實(shí)際情況，對(duì)于有數(shù)字化體能訓(xùn)練需求的隊(duì)伍，教練員或運(yùn)動(dòng)員應(yīng)積極地在網(wǎng)上查閱一些相關(guān)的資料，豐富自己的專業(yè)知識(shí)，并且可以組織外出學(xué)習(xí)，積極與該領(lǐng)域的相關(guān)人員學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)。

4.3、缺乏個(gè)性化

數(shù)字化體能訓(xùn)練能夠分析出每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以及需要改進(jìn)的地方，有助于運(yùn)動(dòng)員改進(jìn)自己的錯(cuò)誤和不足，提高自己的體能，然而設(shè)備的測(cè)量是具有標(biāo)準(zhǔn)的，會(huì)有標(biāo)準(zhǔn)化的訓(xùn)練計(jì)劃和指標(biāo)，可能缺乏個(gè)性化的考慮，無(wú)法滿足特殊的需要。對(duì)于此，教練員應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)，結(jié)合相關(guān)儀器測(cè)得的數(shù)據(jù)進(jìn)行個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案的制定，例如，測(cè)量排球運(yùn)動(dòng)員的最大縱跳摸高高度時(shí)，儀器往往會(huì)有一個(gè)具體的成績(jī)對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)表，但是對(duì)于身高矮的運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，是處于劣勢(shì)，因此教練員應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案。

4.4、應(yīng)用限制較多

數(shù)字化體能訓(xùn)練需要依據(jù)傳感器等來(lái)測(cè)量受試者的各個(gè)數(shù)據(jù)，在測(cè)量過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員需要佩戴相對(duì)應(yīng)的設(shè)備，在佩戴過(guò)程中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉或訓(xùn)練時(shí)，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力，影響運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)的表現(xiàn)，因此測(cè)量的數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確，影響數(shù)據(jù)的分析，進(jìn)而影響后期的訓(xùn)練安排。在一些設(shè)備的制造和選擇上，應(yīng)盡可能地選擇一些體積較小且重量較輕的運(yùn)動(dòng)設(shè)備或檢測(cè)設(shè)備，這樣能夠在最大程度上減少運(yùn)動(dòng)員或受試者在測(cè)試時(shí)受到的干擾。

5、結(jié)語(yǔ)

數(shù)字化體能訓(xùn)練是體育訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢(shì)，數(shù)字化體能訓(xùn)練具有精確性、個(gè)性化、便捷性和可視化的特點(diǎn)，可以幫助運(yùn)動(dòng)員和教練員更好地根據(jù)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，從而提高運(yùn)動(dòng)員的體能，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。但是由于面臨設(shè)備價(jià)格昂貴和需要專業(yè)的文化知識(shí)來(lái)操作設(shè)備，并根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行指導(dǎo)的難題，在推廣數(shù)字化體能訓(xùn)練過(guò)程中遇到不少難題。因此，高校和專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)?wèi)?yīng)加大對(duì)數(shù)字化體能訓(xùn)練的資金投入和人才的培訓(xùn)力度，推動(dòng)數(shù)字化體能訓(xùn)練的發(fā)展，

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