如何發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的“蛛絲馬跡”

有研究顯示，我國產(chǎn)后抑郁癥患病率為40%。產(chǎn)后抑郁癥隱匿性較強，及時發(fā)現(xiàn)及時治療，能避免對產(chǎn)婦、家庭或新生兒帶來危害。

產(chǎn)后抑郁的原因有哪些

產(chǎn)后抑郁癥的原因尚不十分明確，對以下幾個方面闡述較多。①內(nèi)分泌因素：常見性激素紊亂（孕期雄激素分泌較少，產(chǎn)后孕激素、雌激素急劇下降）、甲狀腺功能不良（甲狀腺功能減退）；②心理退化：懷孕、分娩使產(chǎn)婦更具孩子氣，情緒自控能力下降；③社會心理因素：分娩前準(zhǔn)備不足、缺少家庭支持、嬰兒健康狀況、缺乏經(jīng)驗、夫妻關(guān)系不和睦、婆媳關(guān)系不良等，可誘發(fā)產(chǎn)婦抑郁并加速其發(fā)展；④產(chǎn)婦性格：內(nèi)向型性格的孕產(chǎn)婦更容易發(fā)生多慮、情緒不穩(wěn)定等：⑤遺傳：家族中曾出現(xiàn)過產(chǎn)后抑郁的孕產(chǎn)婦患產(chǎn)后抑郁的概率較高。

另外，不良分娩結(jié)局產(chǎn)生的恐慌和焦慮情緒和分娩過程中伴隨疼痛感產(chǎn)生的心理變化，也可能導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)生抑郁情緒。

早期抑郁有什么癥狀

產(chǎn)后抑郁初期會出現(xiàn)表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚、哭泣、自我評價低、沒有存在感、擔(dān)心照顧不好寶寶、自責(zé)、夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)等。如上述情況不能得到較好處理，可能使病情加重，嚴重者出現(xiàn)幻覺、自殺和殺嬰傾向。常見癥狀包括高興不起來；對日常生活喪失興趣，無愉快感：精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感：注意力、記憶力下降：自我評價過低或自責(zé)或有內(nèi)疚感，對未來悲觀失望；思維緩慢，反應(yīng)遲鈍，或聯(lián)想困難，或思考能力下降；反復(fù)出現(xiàn)想死念頭，或有自殺行為；失眠，或早醒或睡眠過多；食欲缺乏，體重明顯減輕，伴隨欲望或動力明顯減退等。

產(chǎn)后抑郁癥怎么治療

主要有認知行為療法、支持療法、精神動力療法、放松療法、藥物治療等。同時可以通過產(chǎn)后運動、瑜伽練習(xí)、聽音樂、旅游等，使孕婦放松心情。嚴重抑郁癥需及時至醫(yī)院就診。家人要給予產(chǎn)婦充分的關(guān)心，提供溫暖和適宜的環(huán)境，使產(chǎn)婦增強自信，感到存在的價值感。要規(guī)律生活，避免睡眠不足。另外要限制頻繁的探望；飲食宜清淡，不宜大魚大肉進補。