探索小學(xué)生創(chuàng)傷后心理健康問題的有效干預(yù)

摘要：小學(xué)是一個學(xué)生正處于生長發(fā)育的一個關(guān)鍵的階段。這個時期，小學(xué)生對于一些事物都有很強(qiáng)烈的一個好奇心。而在以前的時候，經(jīng)常會忽視有關(guān)于心理方面的問題，如今越來越重視，尤其是小學(xué)生的一個心理健康。本文就小學(xué)生創(chuàng)傷后心理健康問題進(jìn)行一個簡要的探究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康；干預(yù)對策

引言：小學(xué)生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一階段學(xué)生最容易產(chǎn)生不同程度的心理障礙及情緒，如果不及時干預(yù)、疏導(dǎo)，最終將會對學(xué)生心理造成不可扭轉(zhuǎn)的損傷。為此，研究小學(xué)心理健康的有效手段，不僅具備現(xiàn)階段解決學(xué)生心理問題的實(shí)踐意義，也是小學(xué)生學(xué)業(yè)成績穩(wěn)步提升的關(guān)鍵心理輔導(dǎo)。本文結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，討論小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，并且提出兩方面解決措施，希望為大家?guī)黹喿x啟迪和現(xiàn)實(shí)依據(jù)。

一、小學(xué)生心理健康問題的基本理論

當(dāng)小學(xué)生心里健康出現(xiàn)問題時，有效的心理輔導(dǎo)、心理咨詢，能幫助小學(xué)生驅(qū)散這種左右自己心境的不良情緒，從而在幫助建立心理水平，重新與自己和解。所以在小學(xué)生身心健康急劇變化的階段上，作為學(xué)生的心理咨詢老師，應(yīng)該運(yùn)用自己的專業(yè)知識，從小學(xué)生心里健康的干預(yù)上，保證所有小學(xué)生能夠健康化、快樂化度過小學(xué)學(xué)習(xí)生涯。

二、完善和直面心理危機(jī)

很多家長都對學(xué)生去抱有很大的期望，都希望望子成龍，望女成鳳。家長在很大程度上都是看重學(xué)生的一個成績，他們認(rèn)為成績是衡量學(xué)生在學(xué)校日常所學(xué)到的知識唯一的標(biāo)準(zhǔn)。那么學(xué)生就不可避免的將成績作為唯一的一個要求。在無形中，成績成為了學(xué)生非常在意的一個部分，并且給學(xué)生增加了非常大的壓力。有很多學(xué)生會因?yàn)樽约旱某煽儧]有達(dá)到家長或者是其他人的一些期望，就會對自己產(chǎn)生一種不好的想法，心理上出現(xiàn)一些問題。

比如說在開學(xué)初，學(xué)?？梢耘e辦一場有關(guān)于心理方面的一個大型的活動。如果學(xué)生出現(xiàn)了學(xué)習(xí)壓力比較大，那么這個時候就需要發(fā)揮家長的一個重要的作用，家長要做好表率，要改變一些傳統(tǒng)的一些思想和方法，去幫助學(xué)生擺脫學(xué)習(xí)所帶給他的那種無形的壓力，讓學(xué)生從學(xué)習(xí)成績的這樣一個“重?fù)?dān)”上解脫下來。讓學(xué)生能夠直面心理健康問題，從而從根本上面去解決心理方面所存在的一個問題。

三、提高干預(yù)手段的有效性

當(dāng)個別學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題的情況下，首先要形成學(xué)校、班主任、家長、心理老師四位一體化的協(xié)同工作，在心理老師的引導(dǎo)和組織下，共同給予出現(xiàn)心理問題學(xué)生更多的關(guān)愛和呵護(hù)，以此制定相關(guān)的、長期的干預(yù)計劃。其次，在不同心理健康問題情況下，應(yīng)該設(shè)置不同的干預(yù)機(jī)制。如：輕癥——通過個人訪談、心理輔導(dǎo)的形式，又或者接受校外專業(yè)心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的治療，來幫助學(xué)生回復(fù)正常的情緒。如果是重癥，那必須啟動緊急處理計劃，積極聯(lián)系學(xué)校、班主任、家長，清晰明確指出重癥的心理問題所發(fā)生的不可預(yù)知的各類情況，在此期間，既要充分發(fā)揮自己的心理干預(yù)手段，有效安撫出現(xiàn)重癥心理危機(jī)的壞情緒，也要協(xié)調(diào)各方面人員，及時對該學(xué)生的病情做出正確、及時的選擇與安排，不得因?yàn)椴涣私?、不及時，從而造成不可逆轉(zhuǎn)的意外事故發(fā)生。最后，這樣才能務(wù)實(shí)、針對幫助出現(xiàn)心理健康學(xué)生。

四、增加課外活動，促進(jìn)身心健康

人們常說學(xué)習(xí)以后，要有一個放松的階段。而現(xiàn)在由于學(xué)生對于自身的一個期望值過高，可能會讓學(xué)生陷入到一種重復(fù)學(xué)習(xí)的一種狀況。學(xué)生會比較重視對于成績方面的一個看法，課下的時候也沉浸在學(xué)習(xí)的過程中，沒有一個自我的鍛煉的機(jī)會。并且由于課業(yè)的繁重，會減少運(yùn)動的時間和機(jī)會，這樣的話也不利于學(xué)生身體素質(zhì)的一個提高，他們的運(yùn)動能力會得到下降。長期以來的話，就會讓學(xué)生的身體素質(zhì)變得越來越差。并且在學(xué)習(xí)方面存在的一些問題，由于學(xué)生沒有保持一個健康的放松的一個心態(tài)的話，那么就可能會影響他們的身心健康。那么這個時候，教師就需要去適當(dāng)?shù)脑黾右恍┱n外的活動。通過這些課外的活動，促進(jìn)這些學(xué)生的一個心理健康。讓學(xué)生不僅是每天都在教室里面，更要從教室里面走出來，體會到運(yùn)動的樂趣，享受到他們應(yīng)當(dāng)享受的一個校園生活的樂趣。從而有利于他們身心素質(zhì)的一個提高。

比如說學(xué)校可以舉辦一些非常具有娛樂性的一些活動，或者說是運(yùn)動類的一些活動。通過一些小游戲讓學(xué)生去進(jìn)行放松，在放松的過程中，讓學(xué)生體會到走出課堂的一個樂趣，讓他們的身心都得到極大程度的一個放松。這樣的話也有利于他們的身心健康。通過多種多樣的活動，也能夠幫助激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的一個興趣，并且能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

結(jié)束語：綜上所述，學(xué)生之所以會產(chǎn)生創(chuàng)傷后心理危機(jī)，就是由于受到自己以及外部的其他因素的影響。那么通過以上的幾點(diǎn)，對于改善小學(xué)生的一個心理方面的問題有很大的好處。從而培養(yǎng)他們積極的面對失敗挫折，并且自我調(diào)節(jié)的能力。