藝術(shù)心理療愈在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用思考

藝術(shù)心理療愈是心理咨詢師通過對來訪人員進(jìn)行引導(dǎo)，使其在藝術(shù)方面進(jìn)行創(chuàng)作表達(dá)，同時(shí)將創(chuàng)作作品以及整體創(chuàng)作過程作為介質(zhì)，對來訪人員進(jìn)行心理幫助。藝術(shù)心理療愈可以將藝術(shù)知識與心理健康知識相互融合。藝術(shù)心理療愈可以借助藝術(shù)創(chuàng)作這種形式使大學(xué)生的個(gè)體情緒和主觀感受得以釋放。將這種方式應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育之中可以發(fā)揮有效的療愈作用，改善大學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙問題，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，在大學(xué)生心理健康教育中具有一定的適用性。在對大學(xué)生開展心理健康教育時(shí)，應(yīng)用這種方式具有便捷有效、互動性強(qiáng)的優(yōu)勢，可以有效解決學(xué)生的心理問題。為了探究藝術(shù)心理療愈如何有效應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育中，本文以大學(xué)生心理健康教育為應(yīng)用方向，從藝術(shù)心理療愈的具體應(yīng)用著手，對具體的實(shí)踐應(yīng)用策略進(jìn)行探究，以期發(fā)揮藝術(shù)心理療愈的作用，提升大學(xué)生心理健康教育的效果。

1 藝術(shù)心理療愈在心理健康教育中的具體應(yīng)用

1.1 以藝術(shù)創(chuàng)作為核心手段進(jìn)行心理表達(dá)

目前，心理健康教育已經(jīng)成為高校教學(xué)計(jì)劃中的重要內(nèi)容。但從現(xiàn)階段高校開展的心理健康教育來看，其課程的形式基本為大班授課。雖然這種授課方式具有廣泛的覆蓋面，并且能夠?qū)χR進(jìn)行高效傳播，但在這種傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教學(xué)內(nèi)容比較枯燥，學(xué)生對課程內(nèi)容不感興趣。這導(dǎo)致學(xué)生對課程的參與度較低，缺乏師生互動。因此，若要提升心理健康教育的課程教學(xué)質(zhì)量，必須提升學(xué)生的參與度。藝術(shù)心理療愈是通過藝術(shù)創(chuàng)作形式進(jìn)行心理療愈的方法。其具有覆蓋面廣、落實(shí)便捷的特點(diǎn)。大學(xué)生在參與藝術(shù)創(chuàng)作活動時(shí)，能夠使自身的心理體驗(yàn)得到深化。更為重要的一點(diǎn)是，繪畫、歌唱等藝術(shù)手段，能夠?yàn)閷W(xué)生在心理層面，提供更加安全、穩(wěn)定的表達(dá)空間，從而使學(xué)生通過心理體驗(yàn)，能夠?qū)⒆陨淼姆烙睦碛行p弱，增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)感[1]。將藝術(shù)心理療愈應(yīng)用到心理健康教育之中，不再由教師單純講解心理健康知識內(nèi)容，學(xué)生可以在人際交往、自我認(rèn)識等多種心理主題的環(huán)境條件下，按照教師做出的指引以及相關(guān)要求開展藝術(shù)創(chuàng)作，融入相應(yīng)的心理主題，并展開思考。通過對創(chuàng)作作品進(jìn)行表達(dá)的方式，開展課堂互動，活躍課堂氛圍。同時(shí)，將學(xué)生的不良心理和情緒宣泄出來，實(shí)現(xiàn)自我覺察的持續(xù)深化。

1.2 以課堂體驗(yàn)為中心開展藝術(shù)心理療愈

高校對大學(xué)生開展心理健康教育的目的，不是使學(xué)生掌握此課程相關(guān)知識內(nèi)容，而是為了使學(xué)生能夠掌握自我調(diào)整心理狀態(tài)的技能和方法。通過自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)，可以得到有效緩解。同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對心理健康的認(rèn)知，使其在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠保持良好的心理狀態(tài)。藝術(shù)心理療愈應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育的目的，也不是讓其掌握相關(guān)知識，而是增強(qiáng)其課堂體驗(yàn)。學(xué)生可以通過課堂藝術(shù)活動，增強(qiáng)體驗(yàn)和心理感受，然后，在藝術(shù)活動開展的氛圍環(huán)境下，提升自身開展藝術(shù)創(chuàng)作的積極性和動力，將戀愛、交際、自我認(rèn)知、情緒表達(dá)等內(nèi)容，作為心理主題開展藝術(shù)創(chuàng)作，并將創(chuàng)作的主題作品，作為心理健康教育課程的結(jié)課成果[2]。在課程上，學(xué)生可以自選藝術(shù)創(chuàng)作形式，例如，微電影、趣味漫畫等均可以作為藝術(shù)創(chuàng)作形式。同時(shí)，教師還應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的創(chuàng)作環(huán)境，使學(xué)生在藝術(shù)創(chuàng)作時(shí)能夠及時(shí)獲得指導(dǎo)和回應(yīng)，并使學(xué)生能夠?qū)撛诘挠褪軌阂值那榫w，通過藝術(shù)作品創(chuàng)作宣泄出來。這一過程便是心理療愈過程，同時(shí)，也能夠達(dá)到健康教育的目標(biāo)。

1.3 以小組合創(chuàng)藝術(shù)作品為手段，實(shí)現(xiàn)心理共鳴

將藝術(shù)心理療愈應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育時(shí)，不僅可以采取個(gè)體創(chuàng)作藝術(shù)作品的方式，排解大學(xué)生心理障礙和壓抑的情緒，還可以通過小組合作的方式，進(jìn)行藝術(shù)作品創(chuàng)作。這種小組制式的合創(chuàng)形式，更加利于實(shí)現(xiàn)心理方面的共鳴。這主要是因?yàn)樵谛〗M中會有同樣心理狀態(tài)的學(xué)生相互為伴。在進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作時(shí)，小組成員不僅在想法方面能夠形成一致，而且在心理方面也能夠形成共鳴。但若要達(dá)到這種效果，還需要教師善于觀察，掌握班級中大學(xué)生不同的心理狀態(tài)，將心理狀態(tài)相同或相似的學(xué)生劃歸為一組，為其產(chǎn)生心理共鳴創(chuàng)造條件。學(xué)生合創(chuàng)藝術(shù)作品時(shí)，可以共同確認(rèn)心理主題。然后，根據(jù)心理主題內(nèi)容，進(jìn)行合作交流。通過交流，相互了解對方。由小組成員之間默契配合，提升學(xué)生的藝術(shù)創(chuàng)作熱情。通過藝術(shù)作品共創(chuàng)，實(shí)現(xiàn)心理療愈。

1.4 以美育實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康

藝術(shù)心理療愈的應(yīng)用不一定在課堂，還可以在課外。通過課外美育實(shí)踐活動，便可以發(fā)揮藝術(shù)心理療愈的作用。同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育，不僅是對學(xué)生心理素質(zhì)的教育，還是對學(xué)生的思想政治教育，需要將育心與育德統(tǒng)一在一起。在全面育人的要求下，藝術(shù)心理療愈應(yīng)用于心理健康教育，必須做到以心育人，借助美育使心理健康得到增益。以心育人主要是借助課程育人資源，實(shí)現(xiàn)心理育人的效果。而藝術(shù)創(chuàng)作和表達(dá)，在高校屬于美育的體現(xiàn)。美育實(shí)踐就是一種藝術(shù)表達(dá)的形式。通過美育實(shí)踐，可以使學(xué)生對自身的認(rèn)識逐步加深，使藝術(shù)育人的作用得到有效發(fā)揮。通過美育實(shí)踐，可以使學(xué)生情操得到陶冶、心靈得到凈化。這與大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)相一致[3]。

2 藝術(shù)心理療愈在心理健康教育中的實(shí)踐應(yīng)用策略

2.1 積極營造利于心理健康教育的校園藝術(shù)文化氛圍

校園藝術(shù)文化是校園文化的重要組成部分。其具有強(qiáng)烈的藝術(shù)氣息。當(dāng)大學(xué)生接觸到這些校園藝術(shù)文化之后，很容易不由自主地沉浸其中，并且有藝術(shù)創(chuàng)作的想法。這對于開展藝術(shù)心理療愈可以發(fā)揮引線的作用。因此，高校必須積極營造利于大學(xué)生心理健康教育的校園藝術(shù)文化氛圍，使大學(xué)生沉浸其中。這不僅能激發(fā)其藝術(shù)創(chuàng)作熱情，還能陶冶其情操。通過這種方式，可以消解大學(xué)生心理出現(xiàn)的不健康因素[4]。例如，每逢春季開學(xué)之時(shí)，不僅是萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，而且還是蘊(yùn)含生機(jī)的時(shí)節(jié)。此時(shí)節(jié)正是調(diào)整學(xué)生心理狀態(tài)的絕佳時(shí)節(jié)。高?？梢蚤_展藝術(shù)主題活動，如開展“春之聲”板報(bào)大賽、“學(xué)子回家”書畫作品創(chuàng)作大賽等。通過這些比賽內(nèi)容，可以展現(xiàn)出高校獨(dú)具特色的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，還能夠消除學(xué)生剛回到學(xué)校的陌生感。春意盎然的氛圍，可以有效調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，消除緊張感、焦慮感等不良心理反應(yīng)，使其入校后心態(tài)更加輕松。再如，高?？梢猿闪⑺囆g(shù)心理療愈中心，激勵(lì)大學(xué)生積極參與到其提供的各類藝術(shù)心理療愈輔導(dǎo)互動中，使大學(xué)生在體驗(yàn)該療愈方法優(yōu)勢的同時(shí)，也能夠體驗(yàn)到提升自我意識、緩解情緒波動與心理壓力等實(shí)效。與此同時(shí)，可以通過藝術(shù)創(chuàng)作的形式，對心理進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)。

2.2 構(gòu)建“線上+線下”心理健康咨詢服務(wù)平臺

全面育人視域下，高校開展大學(xué)生心理健康教育工作，必須從心理育人角度出發(fā)，不斷拓展心理育人的路徑。在信息時(shí)代，大學(xué)生接觸的信息技術(shù)日漸增多，使用移動終端設(shè)備也比較普遍。因此，心理健康教育可以采取“線上+線下”結(jié)合的教學(xué)模式，構(gòu)建心理健康咨詢服務(wù)平臺。首先，該平臺應(yīng)將自助模式強(qiáng)化。心理健康教育服務(wù)的內(nèi)容比較多，心理健康知識宣傳專欄便是其中內(nèi)容之一。該專欄主要包括戀愛、不良心理、個(gè)體情緒、人際關(guān)系等多項(xiàng)專題內(nèi)容，能將心理健康相關(guān)知識得以宣傳推廣。同時(shí)，將繪畫心理實(shí)踐課內(nèi)容作為教學(xué)載體，開展視頻課程教學(xué)，使學(xué)生能夠在視頻課程教學(xué)中，通過教師引導(dǎo)，借助其熟悉的繪畫材料，開展繪畫創(chuàng)作，從而使其情緒得到有效調(diào)節(jié)，促使自我療愈得以實(shí)現(xiàn)。其次，服務(wù)平臺還需要重視他助模式的不斷強(qiáng)化[5]。例如，高校可以將自身的心理咨詢以及服務(wù)工作水平提升。既要將心理咨詢師的服務(wù)能力提升，又要結(jié)合學(xué)生具體的需求，構(gòu)建線上服務(wù)平臺。對一些因某些特殊原因，造成線下咨詢無法實(shí)現(xiàn)的學(xué)生，進(jìn)行線上咨詢服務(wù)，使學(xué)生能夠獲得有效咨詢服務(wù)幫助。最后，服務(wù)平臺還需要發(fā)展互助模式。例如，在通過線上平臺開展藝術(shù)心理療愈服務(wù)時(shí)，可以構(gòu)建線上藝術(shù)心理療愈中心。學(xué)生可以通過該中心加入療愈團(tuán)隊(duì)，通過團(tuán)隊(duì)輔助進(jìn)行線上互助，從而使大學(xué)生之間能夠?qū)崿F(xiàn)相互療愈。

2.3 開展美育服務(wù)團(tuán)體建設(shè)實(shí)踐

根據(jù)主講人員不同，美育服務(wù)團(tuán)體建設(shè)的方式也存在差異。一般情況下，心理健康學(xué)科教師和學(xué)生均可以作為服務(wù)團(tuán)隊(duì)的主講人員。

2.3.1 構(gòu)建教師為主講的美育服務(wù)團(tuán)體

該團(tuán)體中，教師為主講，學(xué)生為助教。通過這種團(tuán)體組織形式，開展藝術(shù)心理療愈美育服務(wù)，從而保證療愈美育服務(wù)的質(zhì)量。作為主講的教師是高校心理健康課程教學(xué)的專業(yè)教師，在服務(wù)團(tuán)體中起著專業(yè)支持作用，具備雄厚的藝術(shù)心理療愈操作技術(shù)和基礎(chǔ)理論水平。學(xué)生作為助教，也是美育服務(wù)團(tuán)體的主力軍，其中包含一部分通過藝術(shù)心理療愈，實(shí)現(xiàn)心理康復(fù)的學(xué)生，也包含一部分本身具備藝術(shù)心理療愈能力的學(xué)生。學(xué)生助教可以將藝術(shù)心理療愈美育服務(wù)，向更多大學(xué)生群體延伸，從而為大學(xué)生心理健康教育提供支持和保障。在具體實(shí)踐方面，服務(wù)團(tuán)體還需要做到以下幾點(diǎn)：首先，教師作為主講，應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生助教對藝術(shù)心理療愈的魅力進(jìn)行體驗(yàn)。通過體驗(yàn)，掌握療愈方法和具體操作方法，從而使美育服務(wù)團(tuán)體的整體服務(wù)能力和水平得到提升。其次，主講教師應(yīng)該引導(dǎo)助教對美育服務(wù)對象的心理狀態(tài)以及發(fā)展水平進(jìn)行全面了解，并且要掌握藝術(shù)心理療愈服務(wù)的特點(diǎn)，以便做好志愿服務(wù)工作，提升美育服務(wù)質(zhì)量。最后，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生完成每次美育服務(wù)后，進(jìn)行自我總結(jié)，使學(xué)生助教的自查能力提升，從而更好地服務(wù)他人、療愈自我。

2.3.2 構(gòu)建學(xué)生為主講的美育服務(wù)團(tuán)體

美育服務(wù)團(tuán)體可以將學(xué)生作為主講。在此情況下，多是由教師引導(dǎo)、學(xué)生自發(fā)組織。此團(tuán)體中教師屬于協(xié)助人員，需要引導(dǎo)學(xué)生，通過藝術(shù)心理療愈對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。具體實(shí)踐做法如下所述。首先，在該美育服務(wù)團(tuán)體中，教師不僅需要具備輔助能力，而且還需要具備培訓(xùn)能力。其次，該團(tuán)體中高校及教師均應(yīng)該為學(xué)生主講，提供豐富的育人資源和平臺。最后，學(xué)生完成美育服務(wù)后，教師應(yīng)采取團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的方式對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生對教師育人的重要角色進(jìn)行全面了解。

3 結(jié)語

綜上所述，藝術(shù)心理療愈是一種將藝術(shù)與心理相結(jié)合的療愈方法。這種方法可以有效輔助改善大學(xué)生的不良心理狀態(tài)，緩解其負(fù)性情緒，有助于其身心健康發(fā)展。無論是課堂應(yīng)用還是活動實(shí)踐，藝術(shù)心理療愈均能夠發(fā)揮有效作用。具體操作時(shí)，還需要不斷提升實(shí)施者的理論水平和應(yīng)用能力。只有這樣，才能夠更好地發(fā)揮藝術(shù)心理療愈的作用。

引用

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[2] 周彬，許嘉城.藝術(shù)療愈在綜合性大學(xué)中實(shí)施的路徑與方法[J].媒介批評，2023（1）：81-99.

[3] 倪龍嬌.治愈系插畫創(chuàng)作活動介入大學(xué)生心理健康教育的實(shí)證研究[J].淮南師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2023，25（3）：110-114.

[4] 付永奔.正念音樂治療在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究[J].藝術(shù)教育，2023（3）：274-277.

[5] 張寧.論高校藝術(shù)療愈活動的策劃與實(shí)踐方法[J].藝術(shù)品鑒，2023（2）：21-24.