“小飛人”陳妤頡：跨越“壁壘”，在一次次突破中起飛

高華生 趙磊 梁璇

最近一年，關(guān)注中國田徑的人們都聚焦在來自浙江寧波的15歲少女天才陳妤頡身上。這位女飛人憑借碾壓式的表現(xiàn)，頻頻斬獲各項(xiàng)賽事冠軍并刷新記錄，即便參加成年比賽也能勇奪桂冠，彰顯出中國田徑短跑領(lǐng)域的潛力，進(jìn)而引發(fā)讓她加入國家隊(duì)的呼聲日漸高漲。如今，這個(gè)期待終于變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

5月11日，中國田徑協(xié)會(huì)正式宣布，15歲的陳妤頡將加入國家隊(duì)集訓(xùn)名單，與其他6位年輕選手齊聚一堂。其中，男選手曾克理和王爽在亞洲青年田徑錦標(biāo)賽上表現(xiàn)搶眼，曾克理更是獲得了100米冠軍。而女選手包括蔡燕婷、黃紫婷、劉英蘭、陳妤頡和黃淑萍，均為“00后”新秀。

創(chuàng)造紀(jì)錄常被人視作“里程碑”，陳妤頡將它視作“壁壘”，15這一年，她豎起了多個(gè)“壁壘”，而在她的運(yùn)動(dòng)員生涯中她也注定要不斷跨越自己創(chuàng)造的“壁壘”，在一次次突破中“起飛”。

入選國家集訓(xùn)隊(duì)15歲“小飛人”被寄予厚望

陳妤頡最近一次引人矚目的表現(xiàn)是在阿聯(lián)酋舉行的 U20田徑亞青賽中，她以11秒32的成績奪得百米冠軍，不僅打破了賽會(huì)紀(jì)錄，還超越了U18亞洲紀(jì)錄和全國少年紀(jì)錄，達(dá)到了國際健將水平。這一成績甚至超越了梁小靜在美國創(chuàng)下的11秒33，創(chuàng)造出本賽季亞洲最佳成績。

這不是陳妤頡第一次“比肩”國家隊(duì)選手。去年在廣西舉行的首屆學(xué)青會(huì)田徑校園組比賽中，陳妤頡拿下兩金1銀，她在100米、200米的成績，均雙超大學(xué)甲、乙組冠軍，其中，就包括國家隊(duì)名將葛曼棋。她的出色表現(xiàn)一度讓葛曼棋向她喊話：“我在國家隊(duì)等你?！?/p>

像赴約般，今年3月以來，15歲的陳妤頡“跳級(jí)”亮相全國成人組比賽，便在全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽女子60米、女子200米項(xiàng)目上，連續(xù)創(chuàng)造佳績：3月3日，在全國室內(nèi)田徑大獎(jiǎng)賽西安站女子60米決賽中以7秒29的成績刷新全國少年紀(jì)錄；3月17日，以23秒92的成績奪得南京站女子200米冠軍，打破了U18亞洲少年紀(jì)錄；3月31日，在天津進(jìn)行的2024年全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽女子60米決賽中，以7秒27的成績奪冠，再度刷新全國少年紀(jì)錄。

耀眼的成績成了敲門磚。4月中旬，陳妤頡從寧波體校到北京體育大學(xué)加入國家集訓(xùn)隊(duì)，一邊為亞青賽系統(tǒng)備戰(zhàn)，一邊備考6月的中考。

遺傳了父母的好基因從小就天賦爆棚

陳妤頡爸爸100米最好成績是10秒80，媽媽100米最好成績是11秒94，兩人都達(dá)到了國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)。

主管陳妤頡的寧波少體校田徑教練吳亞存笑著說，陳妤頡父親和自己都是寧波奉化二中畢業(yè)生。他北體大畢業(yè)后到寧波少體校工作一晃就是32年，陳妤頡父親則通過高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)方式考入浙大學(xué)習(xí)。作為校友彼此都很熟悉，四年前陳妤頡父親將女兒托付給吳亞存，聯(lián)系就更多了。

“五年級(jí)開學(xué)的時(shí)候過來的，當(dāng)時(shí)個(gè)子也不高，但是人很靈光，訓(xùn)練思維很清晰?！眳莵喆婊貞浾f，陳妤頡當(dāng)時(shí)個(gè)子只有1米3多，轉(zhuǎn)練田徑之前曾經(jīng)練了一段時(shí)間網(wǎng)球，按道理練田徑并沒有什么優(yōu)勢(shì)，但是練了一段時(shí)間之后陳妤頡有一項(xiàng)特質(zhì)特別吸引曾經(jīng)培養(yǎng)過七項(xiàng)全能亞洲冠軍沈盛妃的吳亞存——“可能是她身體各部分的神經(jīng)比較豐富，對(duì)肌肉的募集能力比較好?！?/p>

對(duì)于“募集”這個(gè)專業(yè)性比較強(qiáng)的表述，吳亞存打了個(gè)比方——“比如說隊(duì)伍召集，（神經(jīng)）一個(gè)口哨，信息溝通非常順暢，各支隊(duì)伍馬上都來了，這個(gè)隊(duì)伍行動(dòng)能力就非常優(yōu)秀。神經(jīng)對(duì)肌肉的募集道理也是同樣的。”反應(yīng)在運(yùn)動(dòng)員身上，具有這種特質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員在比賽需要的時(shí)候，特別容易將全身能力調(diào)動(dòng)起來。

跟隊(duì)訓(xùn)練一段時(shí)間以后，吳亞存又發(fā)現(xiàn)陳妤頡更多優(yōu)點(diǎn)：速度方面比一般隊(duì)員要好，而且在訓(xùn)練比賽時(shí)能做到放松不緊張，一直按照自身自有的節(jié)奏跑，這些都是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員具有的特質(zhì)。

和這些特質(zhì)相比，當(dāng)時(shí)陳妤頡身高上的劣勢(shì)反而顯得不怎么重要了?！爸按蚓W(wǎng)球?qū)λ眢w素質(zhì)也有好處。網(wǎng)球是一項(xiàng)變向頻繁的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體各方面能力都有促進(jìn)。頻繁的揮拍，對(duì)腰腹肌肉的整合也起到了很好的作用?！眳莵喆娼忉屨f，國內(nèi)短跑訓(xùn)練不太重視全方位訓(xùn)練，陳妤頡的網(wǎng)球經(jīng)歷反而補(bǔ)上了這一課，出人意料地為她的短跑訓(xùn)練打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

六年級(jí)畢業(yè)的時(shí)候，陳妤頡100米跑出了12秒56，接近了田徑一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平；六年級(jí)暑假之后陳妤頡跑出了12秒左右，吳亞存直觀感受到了陳妤頡身上的短跑天賦。

訓(xùn)練和學(xué)習(xí)都不耽誤成長之路還很漫長

雖然之前一直有陳妤頡要走專業(yè)體育道路的說法，但是采訪過程中吳亞存和陳妤頡都確認(rèn)現(xiàn)階段學(xué)業(yè)和訓(xùn)練都不會(huì)放松，她的賽場也包括明年的中考。

“目前以中考為主，希望以學(xué)生的身份參加比賽，也希望能參加中國田徑女子接力隊(duì)，為國爭光?！标愭ヮR告訴記者，爸爸媽媽從小就告訴她，喜歡就可以去學(xué)、去玩。她花了四五年學(xué)習(xí)舞蹈，書法、繪畫也學(xué)過一段時(shí)間，運(yùn)動(dòng)方面的興趣是后來才發(fā)現(xiàn)的，當(dāng)時(shí)在學(xué)校里參加了網(wǎng)球興趣社團(tuán)，網(wǎng)球的耐力訓(xùn)練為她后來專練田徑打下了基礎(chǔ)。

陳妤頡知道自己天賦是很好的，但也清楚天賦需要后天的努力來兌現(xiàn)。有時(shí)候訓(xùn)練學(xué)習(xí)壓力大她向父母訴苦，同樣練過短跑的父母總是能及時(shí)開解她。

“初一、初二上學(xué)期她就讀的學(xué)校是寧波七中，從學(xué)校到我們這里來訓(xùn)練，大概30分鐘的車程?！眳莵喆娓嬖V記者，不滿15歲的陳妤頡從生理規(guī)律上來說，每天的訓(xùn)練量沒有必要太大，不超過3個(gè)小時(shí)即可，這樣也正好兼顧學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。之前陳妤頡的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)安排都是——上午正常上課，下午上完一節(jié)課之后，到寧波少體校接受訓(xùn)練，晚上少體校安排老師給陳妤頡補(bǔ)上下午缺席的文化課。

為了節(jié)約陳妤頡在路上的時(shí)間，以及需要接送的麻煩，在上級(jí)相關(guān)部門的協(xié)調(diào)下，初二下學(xué)期開始陳妤頡轉(zhuǎn)入寧波少體校一街之隔的寧波國家高新區(qū)外國語學(xué)校就讀?！凹乙舶岬綄W(xué)校邊上來了?！标愭ヮR告訴記者，平時(shí)文化課學(xué)習(xí)她都能跟上，有比賽的日子還是有些影響。

“真正的體教融合還是很難的?！眳莵喆嬲f，雖然大家現(xiàn)在都很看好陳妤頡的未來，但是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成長不可控因素太多，總是充滿了不確定性，所以家長的顧慮也很多。目前陳妤頡搬到體校附近的初中就讀，學(xué)業(yè)和訓(xùn)練正好可以兼顧，當(dāng)然，到了高中階段又要面臨學(xué)校的問題，平衡兩者還會(huì)遇到新的困難。

“我要行給他們看”讓全力以赴成為本能

在訓(xùn)練中陳妤頡刻苦努力，在比賽中，陳妤頡也一次次驗(yàn)證自己的意志，讓全力以赴成為本能?！耙?00米為例，我沖到180米已經(jīng)跑不動(dòng)了，這時(shí)候就不斷告訴自己，可以再努力一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，這時(shí)候即便不加速，也能保持勻速，可稍有松懈，速度就掉下去了?！彼V信那句“身體扛不住的時(shí)候，意志力會(huì)帶你殺出重圍”。

但全力以赴的本能，不等于沒有思考地盲目向前沖。

“短跑比賽中，0.001秒之差都能決定一個(gè)人的名次，相差1秒，兩個(gè)人的距離就能差八九米，所以0.1秒都是明顯進(jìn)步?！标愭ヮR記得，自己在11歲便達(dá)標(biāo)二級(jí)線，此后，如開掛般在13歲達(dá)標(biāo)一級(jí)、14歲達(dá)標(biāo)“健將”，最近又成為了“國際健將”，3年左右漲了近兩秒，“這種進(jìn)步幅度也讓我很吃驚?！彼寡裕煽兎鰮u直上有時(shí)會(huì)讓她擔(dān)憂，“我可能還有很多基礎(chǔ)環(huán)節(jié)是薄弱的，如果到了一定成績后，我的基礎(chǔ)能力承受不住這個(gè)成績了，可能會(huì)引起傷病?！彼龘?dān)心，飛速的進(jìn)步會(huì)導(dǎo)致對(duì)自身狀況判斷失誤。

“訓(xùn)練離不開學(xué)習(xí)，如果我有相應(yīng)的知識(shí)儲(chǔ)備，就懂得分解動(dòng)作，精準(zhǔn)發(fā)力，而不是盲目地去模仿?！标愭ヮR閑暇時(shí)會(huì)翻閱運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的書，對(duì)照書中的肌肉圖解，復(fù)盤自己訓(xùn)練的感受，“不斷探索著成長”。

“如果你驕傲自滿，現(xiàn)在這個(gè)成績可能都沒有了?！标愭ヮR能精準(zhǔn)捕捉到父母對(duì)自己的擔(dān)憂，“他們以為打擊我一下，我就能更努力訓(xùn)練了?！彼ΨQ，“我左耳進(jìn)右耳出”。但她很清楚，如果他們一味鼓勵(lì)，很可能讓自己迷失、自滿，“也許就真的卡在這里了”。所以，盡管嘴上說父母“打擊效果很一般”，但陳妤頡訓(xùn)練和比賽的動(dòng)力少不了一條，“我要行給他們看”。

陳妤頡的“行”讓她成為公眾眼中的“天才少女”，但對(duì)于這4個(gè)字，她態(tài)度清醒，“可能和這群人相比，你顯得有些天賦，但和另一群人相比，你又顯得很平庸，所以每個(gè)人都有自己天才的一面，只是需要時(shí)間尋找而已。”她表示，自己從小學(xué)習(xí)跳舞、書法和其他運(yùn)動(dòng)，遇到短跑才發(fā)現(xiàn)自己的潛能，“是我運(yùn)氣好，很早就找到了最有能力的一項(xiàng)”。

出色的能力也帶來“出圈”的反應(yīng)。當(dāng)鏡頭和圍觀變多，陳妤頡也忙不迭往臉上“招呼”一點(diǎn)面霜，“盡量顯得沒那么黑”，但她也警惕心態(tài)的變化，“不希望因?yàn)槠渌虑橛绊懙阶罱K的賽場表現(xiàn)”。

于陳妤頡而言，運(yùn)動(dòng)員只是人生一個(gè)階段的身份，應(yīng)該盡情去投入和珍惜，她想起媽媽常提到的“運(yùn)動(dòng)員只是有特長的普通人，以前的成績也無法證明現(xiàn)在的優(yōu)秀”，她認(rèn)定，自己終究要走上社會(huì)，成為其他的角色，所以，趁還能以運(yùn)動(dòng)員身份奔跑時(shí)，“我創(chuàng)造的壁壘我想自己跨過去”。