健美操運動大單元教學(xué)計劃設(shè)計思路及案例呈現(xiàn)

顧靜

健美操是一項在音樂的伴奏下，以健身、娛樂或競技為目的，通過身體各部位的協(xié)調(diào)運動，展示健、力、美特征，體現(xiàn)藝術(shù)性、創(chuàng)新性和綜合運動能力的體操運動項目。其特點是伴隨音樂展現(xiàn)節(jié)奏明快、剛勁有力、舒展優(yōu)美的動作。學(xué)習(xí)健美操能全面發(fā)展力量、耐力、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高身體控制力、協(xié)調(diào)性、韻律感及表現(xiàn)力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、堅持不懈、積極向上的精神品質(zhì)，所以深受中小學(xué)生的喜愛。

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］課程目標中明確提出，在學(xué)練多種運動項目技戰(zhàn)術(shù)和參與展示與比賽的基礎(chǔ)上掌握1～2項運動技能，為實現(xiàn)課程目標的要求，根據(jù)對水平四內(nèi)容的選定，依據(jù)“學(xué)練賽評”一體化的指導(dǎo)思想，根據(jù)項目結(jié)構(gòu)化的要求，制訂了健美操36個課時的大單元教學(xué)計劃。

一、健美操大單元教學(xué)計劃設(shè)計原則與要點

設(shè)計基于核心素養(yǎng)背景下的大單元教學(xué)計劃時，需明確大單元教學(xué)的結(jié)構(gòu)及要素。大單元教學(xué)的結(jié)構(gòu)主要由單元主題、單元目標、單元內(nèi)容、單元過程、單元作業(yè)、單元評價、單元反思等要素及它們之間的相互關(guān)系構(gòu)成，這些要素有各自的內(nèi)涵及設(shè)計要點，但它們又是一個有機聯(lián)系的整體，只有處理好相互之間的關(guān)系，才能設(shè)計相對合理的大單元教學(xué)計劃。

（一）凝練項目特征的大單元主題

健美操是一項在音樂的伴奏下，以健身、娛樂或競技為目的，通過身體各部位的協(xié)調(diào)運動，展示健、力、美特征，體現(xiàn)藝術(shù)性、創(chuàng)新性和綜合運動能力的身體練習(xí)。因此需要根據(jù)學(xué)生特點、課時容量、學(xué)校實際、項目特點等因素確定學(xué)習(xí)主題。如，可針對水平四學(xué)生的實際設(shè)計36個學(xué)時的大單元學(xué)習(xí)主題——“利用步伐重組和方向隊形變化進行健美操組合動作創(chuàng)編和表演”。

（二）制訂可觀測的大單元目標

大單元學(xué)習(xí)目標是指學(xué)生學(xué)習(xí)本單元內(nèi)容后要達到的學(xué)習(xí)結(jié)果，是對大單元學(xué)習(xí)主題的具體化。學(xué)習(xí)目標設(shè)計要結(jié)合本單元專項運動知識與技能的核心內(nèi)容，以運動能力、健康行為、體育品德3個方面的核心素養(yǎng)進行設(shè)計。其中，運動能力從體能狀況、運動認知與技戰(zhàn)術(shù)運用、體育比賽與展示3個維度進行設(shè)計，但重點是基本技術(shù)及運用；健康行為可以參照《義教課程標準（2022年版）》，從體育鍛煉習(xí)慣、健康知識運用、情緒控制、環(huán)境適應(yīng)4個維度進行設(shè)計；體育品德可以從體育精神、體育道德和體育品格3個維度進行設(shè)計。在具體呈現(xiàn)時應(yīng)突出重點，適度融合；一般設(shè)置3個目標為宜，如運動能力：了解健美操的起源和分類，能正確做出6個以上健美操基本步伐和?位組合動作；健康行為：能在校內(nèi)外體育鍛煉時自主學(xué)練健美操技能，每周1～3 次（每次至少30分鐘）；體育品德：在健美操學(xué)練中以?組合作形式探究，提?團隊協(xié)作能?；目標明確、具體、可操作；遵循目標要求陳述規(guī)范。

（三）選擇和排列結(jié)構(gòu)化的大單元內(nèi)容

大單元教學(xué)內(nèi)容主要包括與所教運動項目相關(guān)的基礎(chǔ)知識和基本技能、技戰(zhàn)術(shù)運用、體能、展示與比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價等相對完整地處于特定水平的教學(xué)內(nèi)容。這些內(nèi)容要在大單元學(xué)習(xí)目標的引領(lǐng)下根據(jù)學(xué)生所處學(xué)習(xí)水平、運動基礎(chǔ)、課時數(shù)量等因素確定，形成一個前后銜接、橫向全面的內(nèi)容體系。前后銜接要處理好不同水平及某一水平前后內(nèi)容之間的連貫性問題；橫向全面要處理好基礎(chǔ)知識和基本技能、技戰(zhàn)術(shù)運用、體能、展示與比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價等內(nèi)容之間的整合問題。

（四）創(chuàng)設(shè)學(xué)練賽一體化的大單元過程

大單元學(xué)習(xí)過程是落實“教會、勤練、常賽”課程理念的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，更是達成學(xué)習(xí)目標的重要抓手，在健美操大單元教學(xué)計劃設(shè)計中要注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)設(shè)計，主要包括對學(xué)習(xí)活動、練習(xí)活動、展示及比賽活動的設(shè)計。學(xué)習(xí)活動重在強調(diào)用什么樣的方法學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)哪些知識或技能（諸如完整練習(xí)法、探究法、合作法）；練習(xí)活動重在選擇具體有效的練習(xí)手段；比賽活動重在創(chuàng)設(shè)真實有效的展示或比賽情境，并組織學(xué)生積極參與。三者的有效結(jié)合，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生身心發(fā)展。

（五）設(shè)計整合性的家庭作業(yè)

家底作業(yè)是大單元教學(xué)的重要組成部分，是提升學(xué)生核心素養(yǎng)的重要途徑。體操類運動大單元教學(xué)的作業(yè)設(shè)計要注重課時作業(yè)與大單元作業(yè)相結(jié)合，同時要注重作業(yè)的類型和覆蓋面。課堂教學(xué)結(jié)束后，可根據(jù)授課內(nèi)容設(shè)計基礎(chǔ)知識與基本技能類作業(yè)、技戰(zhàn)術(shù)運用類作業(yè)、專項體能類作業(yè)、展示或比賽類作業(yè)、規(guī)則與裁判方法類作業(yè)、觀賞與評價類作業(yè)，甚至還可以針對特定的大單元內(nèi)容設(shè)置跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)作業(yè)；大單元教學(xué)結(jié)束后，可設(shè)計基于某運動項目的具有整合性的作業(yè)。此外，作業(yè)的設(shè)計要關(guān)注學(xué)生個體差異性和可行性，將知識、技能、體能、比賽等有機融合。

（六）設(shè)定綜合性的大單元學(xué)習(xí)評價

大單元學(xué)習(xí)評價是對某一運動項目實施大單元學(xué)習(xí)后評什么、怎么評的確定。健美操運動的評價內(nèi)容要圍繞運動能力、健康行為、體育品德3個方面的具體表現(xiàn)，結(jié)合大單元學(xué)習(xí)目標進行綜合評價。評價時可以采用定性與定量、相對與絕對、過程與終結(jié)等多樣化評價方式。評價主體可以采用教師、學(xué)生、家長等多主體相結(jié)合。

（七）實施全面客觀的大單元教學(xué)反思

大單元教學(xué)反思主要是在一個大單元學(xué)習(xí)結(jié)束后，針對學(xué)生核心素養(yǎng)的表現(xiàn)，總結(jié)和分析在哪些方面做得好、哪些方面還需要改進的一種反思活動。反思可以圍繞期望的結(jié)果與實際的表現(xiàn)之間是否存在差異展開。包括教師教后反思和學(xué)生學(xué)后反思。如，教會、勤練、常賽是否有效貫徹落實？學(xué)習(xí)目標設(shè)置是否過高或過低？教學(xué)內(nèi)容組織是否恰當(dāng)？練習(xí)活動能否激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣？展示或比賽組織是否有效？教學(xué)過程中有哪些優(yōu)點或缺點？教學(xué)過程中發(fā)生了哪些主要事件？教師解決問題的方法是否妥當(dāng)？

二、水平四健美操大單元案例

（一）水平四健美操大單元教學(xué)設(shè)計說明

根據(jù)水平四健美操運動的主要內(nèi)容，凝練了大單元主題—利用步伐重組和方向、隊形變化進行健美操組合動作創(chuàng)編和表演。以運動能力、健康行為、體育品德3個方面的核心素養(yǎng)為維度設(shè)計單元目標（圖1）。以“健美操基本步伐+上肢動作構(gòu)成單個動

作—多個不同和相同的單個動作經(jīng)過合理銜接構(gòu)成一個動作組合—多個不同的動作組合構(gòu)成一個成套動作”為基礎(chǔ)，采用遞進、螺旋上升的方式設(shè)計了涵蓋基礎(chǔ)知識、基本技能、體能、展示與比賽等結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)內(nèi)容。設(shè)計體現(xiàn)核心素養(yǎng)的學(xué)練賽一體化學(xué)習(xí)過程，并設(shè)計了可觀測的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。根據(jù)水平四健美操運動有關(guān)要求設(shè)計了單元作業(yè)。從評價內(nèi)容、評價維度、參考標準、評價主體等方面設(shè)計了單元評價，同時提供了單元教學(xué)反思的框架。

（二）水平四健美操大單元教學(xué)計劃

首先確定單元主題，主題應(yīng)清晰、明確；單元目標應(yīng)以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)為導(dǎo)向，目標盡可能具體、可操作，應(yīng)包含運動能力、健康行為及體育品德3個維度。

以利用步伐重組和方向、隊形變化進行健美操組合動作創(chuàng)編和表演為大單元主題。依據(jù)核心素養(yǎng)3個方面設(shè)計大單元目標，如，運動能力：了解健美操的起源和分類，能正確做出6個以上健美操基本步伐和手位組合動作；能在音樂伴奏下完成4個組合、32個8拍技術(shù)動作，并能以小組為單位合作完成隊形的改編與創(chuàng)新；能理解健美操?賽規(guī)則和裁判?法，擔(dān)任班級內(nèi)展示或?賽的裁判?作，在觀摩健美操?賽時能進?客觀評價；發(fā)展學(xué)??量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，提??肺耐?、協(xié)調(diào)能?和對?樂節(jié)奏的感受能?；塑造學(xué)?優(yōu)美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)?良好的?質(zhì)和修養(yǎng)。健康行為：能在校內(nèi)外體育鍛煉時自主學(xué)練健美操技能，每周1～3 次（每次至少30分鐘）；了解健美操的鍛煉價值，與家人、同學(xué)分享所學(xué)技能，養(yǎng)成合理運?健美操鍛煉身體的習(xí)慣；在情境展示和同臺競技?賽中善于和同伴交流合作，積極調(diào)控情緒，?信表現(xiàn)?我。體育品德：在健美操學(xué)練中以?組合作形式探究，提?團隊協(xié)作能?；通過真實情境的展示與?賽，逐步養(yǎng)成?尊?信、積極進取、勇于戰(zhàn)勝?我的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)?的規(guī)則意識和尊重對?、?明參（觀）賽的品格。

基于大單元主題、大單元目標，設(shè)計健美操36個課時的具體內(nèi)容，包括課主要內(nèi)容、學(xué)練活動、比賽活動及學(xué)習(xí)表現(xiàn)（見表1）。

（三）水平四健美操大單元教學(xué)計劃作業(yè)設(shè)計

拍攝一張自己做健美操動作的照片，包含上肢動作與基本步伐，定格出最美、最自信的自己，積極在課堂中展示并分享自己的拍攝歷程；教會家長組合1前4個8拍的完整動作，并與家長一起錄制親子動作視頻，促進家庭親子交流，創(chuàng)造良好的家庭運動氛圍；撰寫學(xué)習(xí)健美操組合動作的體會及感悟，字數(shù)不限，情感真實并且敢于在課堂中分享自己的學(xué)習(xí)故事。

（四）水平四健美操大單元教學(xué)評價

1.運動能力評價內(nèi)容

基于運動能力維度，水平四健美操大單元教學(xué)評價內(nèi)容，通過《健美操運動技能分級評價》內(nèi)容對學(xué)生的健美操套路組合規(guī)定動作進行考核（占總分值的60%），具體見表2；通過《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》（以下簡稱《標準》）進行體能考核，需達到合格及以上水平；通過觀看不少于8次健美操比賽完成觀賞比賽考核指標。

2.運動能力評價方式

通過學(xué)生自評和同伴互評，自評和互評分別占50%權(quán)重；能夠達到健美操技能分級1.5等級即為合格；能夠達到健美操技能分級2.0等級即為良好；能夠達到健美操技能分級2.5等級即為優(yōu)秀；根據(jù)《標準》實際測試成績賦分；提交觀賽記錄單或觀賽照片即可得10分。

3.健康行為評價內(nèi)容

評價方面，針對健康行為（占總分數(shù)的20%），學(xué)生完成以下內(nèi)容則為合格：每周運動至少3次，每次30min；能以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)、適宜的服裝投入到學(xué)練中；在展示與比賽中情緒穩(wěn)定，能與不同性別、不同能力水平的同伴共同學(xué)習(xí)；能關(guān)注自己和同伴的情緒及安全，做出自我保護、相互保護與幫助的行為；知道預(yù)防和處理關(guān)節(jié)扭傷，肌肉拉傷等運動損傷的方法。

4.健康行為評價方式

針對健康行為，具體評價方式如下：提交運動記錄單或小視頻即得10分；小組互評，按照5分制賦分；小組互評，按照5分制賦分。

5.體育品德評價內(nèi)容

體育品德評價內(nèi)容（占總分數(shù)的20%）如下：在健美操學(xué)練中能表現(xiàn)出良好的合作意識和團隊精神；能夠在比賽和游戲中表現(xiàn)出遵守規(guī)則、尊重對手和裁判的行為；在健美操比賽中表現(xiàn)出克服困難、積極進取、勇敢頑強的優(yōu)秀品德，正確看待勝負，比賽中出現(xiàn)失誤不互相推諉責(zé)任，勝不驕，敗不餒；在同伴互評時，能做到誠實、自律、客觀、公平等優(yōu)秀品質(zhì)。

6.體育品德評價方式

針對體育品德，具體評價方式即賦分如下：搭檔互評，按照5分制賦分；通過自評，對誠信進行打分，10分制賦分；小組互評，按照5分制賦分。

（五）大單元反思

通過對核心素養(yǎng)方面的表現(xiàn)、教學(xué)心得、改進措施等進行反思。