數(shù)字體育視角下高校大學(xué)生體質(zhì)促進路徑研究

劉方芳 張超（四川文理學(xué)院體育學(xué)院 四川 達州 635000）

1、數(shù)字技術(shù)在體質(zhì)監(jiān)測與健康促進中的重要作用

當(dāng)前，高校普遍采取“體質(zhì)監(jiān)測—數(shù)據(jù)采集—分析—反饋與改進”的傳統(tǒng)體質(zhì)監(jiān)測模式，這種傳統(tǒng)的體質(zhì)監(jiān)測模式存在諸多不足，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，測試手段單一、不科學(xué)。體質(zhì)健康監(jiān)測近年稍有改進，以輸入學(xué)號居多，但學(xué)號沒法識別到個人，需要后期重新導(dǎo)入學(xué)生數(shù)據(jù)；第二，數(shù)據(jù)采集時間長、效率低。各高校體質(zhì)測試監(jiān)測員大多都為本校體育教師或體育學(xué)院的學(xué)生，缺乏相關(guān)專業(yè)知識，無法熟練地操作測試設(shè)備；第三，數(shù)據(jù)分析不及時、不準(zhǔn)確。傳統(tǒng)的體質(zhì)監(jiān)測只是學(xué)生體質(zhì)健康水平的一種反饋方式，并不能對學(xué)生進行個性化的體質(zhì)健康指導(dǎo)；第四，數(shù)據(jù)反饋不及時。學(xué)生體質(zhì)健康水平數(shù)據(jù)往往在一個月后甚至更久才會反饋給學(xué)生，這對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都會造成較大影響。

數(shù)字技術(shù)通過大數(shù)據(jù)、云計算等技術(shù)手段對個體進行全面、綜合、科學(xué)的評價和分析，不僅可以實現(xiàn)對個體體質(zhì)健康狀況進行客觀、公正的評價和分析，還可以為相關(guān)部門提供科學(xué)的決策依據(jù)。因此，高校應(yīng)積極引進數(shù)字技術(shù)，強化數(shù)字技術(shù)在體質(zhì)監(jiān)測與健康促進中的作用，通過數(shù)字技術(shù)創(chuàng)新教學(xué)模式和教學(xué)手段、提升教學(xué)質(zhì)量。

2、整合數(shù)字技術(shù)應(yīng)用于高校體質(zhì)促進工作的平臺

在當(dāng)前的數(shù)字體育環(huán)境下，整合數(shù)字技術(shù)應(yīng)用于高校體質(zhì)促進工作的平臺，對于提高高校體質(zhì)促進工作質(zhì)量具有重要意義。學(xué)生的體質(zhì)提升可借助互聯(lián)網(wǎng)的各項平臺。例如，智慧體育教學(xué)系統(tǒng)，該系統(tǒng)是以學(xué)生為中心，以課程為載體，以信息技術(shù)為支撐，實現(xiàn)師生實時互動的全新模式。互聯(lián)網(wǎng)+體質(zhì)健康服務(wù)平臺，為學(xué)生提供體質(zhì)健康監(jiān)測、咨詢和指導(dǎo)等服務(wù)的互聯(lián)網(wǎng)+體質(zhì)健康服務(wù)平臺?；ヂ?lián)網(wǎng)+體質(zhì)健康服務(wù)平臺應(yīng)具備利用移動終端或其他數(shù)據(jù)采集設(shè)備采集學(xué)生各項身體指標(biāo)和健康數(shù)據(jù)，并實時傳輸?shù)狡脚_系統(tǒng)，實現(xiàn)與相關(guān)部門及各高校間數(shù)據(jù)共享；二是利用互聯(lián)網(wǎng)+體質(zhì)健康服務(wù)平臺向?qū)W生提供科學(xué)、客觀、及時的體質(zhì)健康咨詢及指導(dǎo)；三是通過互聯(lián)網(wǎng)+體質(zhì)健康服務(wù)平臺，學(xué)生可以隨時隨地進行體育鍛煉。

此外，還有線上體育教學(xué)模式，在這一模式下，教師可以在線上開展教學(xué)活動，學(xué)生可通過手機、電腦等終端隨時隨地進行體育學(xué)習(xí)；線下可以到實地進行體育實踐活動，通過移動終端可實現(xiàn)線上與線下體育課程的有機結(jié)合；同時還可以在線上完成與學(xué)校、社會相銜接的各項體育活動。

最后，通過“互聯(lián)網(wǎng)+體質(zhì)健康”評價體系建立和完善學(xué)生體質(zhì)健康評價標(biāo)準(zhǔn)、監(jiān)測體系及測評方法，對學(xué)生的體質(zhì)狀況進行綜合評價。在建設(shè)過程中高校根據(jù)學(xué)校學(xué)生體質(zhì)狀況制定適合本學(xué)校的評價指標(biāo)體系，依據(jù)學(xué)校實際情況選擇合適的測評方法，在制定測評方法后及時與第三方機構(gòu)進行合作，對測評結(jié)果進行科學(xué)分析并反饋給學(xué)校和教師，促進學(xué)生體質(zhì)健康水平不斷提升。

3、推動體育資源開放共享

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，體育教育也要順應(yīng)時代潮流，不斷完善體育教育資源體系，促進體育資源的開放共享。首先，學(xué)校應(yīng)該強化數(shù)字技術(shù)的應(yīng)用，通過建立網(wǎng)絡(luò)課程資源、打造體育資源共享平臺等方式提高學(xué)生的鍛煉效率；其次，學(xué)?？梢猿浞掷脭?shù)字化技術(shù)加強與社會之間的合作，為學(xué)生提供更多更好的體育課程、體育活動等。例如，學(xué)?？梢耘c一些大型體育場館合作，以學(xué)校為中心建立一個區(qū)域內(nèi)的全民健身服務(wù)網(wǎng)絡(luò)；學(xué)校也可以與一些企業(yè)、社會組織合作，建立一個學(xué)校內(nèi)的體育聯(lián)盟或協(xié)會，通過開放體育場地、體育設(shè)施等方式提高學(xué)生的參與熱情；再次，學(xué)校還可以利用數(shù)字化技術(shù)為學(xué)生提供個性化體育服務(wù)。例如，通過大數(shù)據(jù)分析、智能穿戴設(shè)備等方式對學(xué)生的身體情況進行分析，并根據(jù)不同學(xué)生的體質(zhì)特點為其提供相應(yīng)的個性化服務(wù)；最后，高校應(yīng)積極推進體育資源開放共享。

3.1、著力優(yōu)化數(shù)字體育課程結(jié)構(gòu)

課程結(jié)構(gòu)是指在一定時間內(nèi)，從課程的內(nèi)容設(shè)置、實施過程以及評價方法等方面對課程進行系統(tǒng)的規(guī)劃，并將其運用于整個體育教學(xué)過程中的一種動態(tài)過程。當(dāng)前，數(shù)字體育教學(xué)已經(jīng)成為高校體育教學(xué)改革的重要方向，因此，優(yōu)化數(shù)字體育課程結(jié)構(gòu)顯得尤為重要。首先，高校應(yīng)根據(jù)學(xué)校實際情況科學(xué)合理地設(shè)置數(shù)字體育課程，如在體育理論方面可以開設(shè)相關(guān)選修課、開設(shè)大學(xué)生運動健康指導(dǎo)課等，將數(shù)字體育作為一種教學(xué)內(nèi)容融入到高校的日常教育教學(xué)中去；其次，要為學(xué)生提供更多自主選擇課程的機會，如在數(shù)字體育平臺上開設(shè)更多具有個性化的體育課程。高?？梢栽诰€上和線下混合教學(xué)模式下進一步優(yōu)化數(shù)字體育課程結(jié)構(gòu)。高?？梢栽跀?shù)字體育平臺上開設(shè)線上體育課，并對其進行優(yōu)化以滿足學(xué)生個性化的學(xué)習(xí)需求；另一方面要拓展線上線下混合教學(xué)模式。線上學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生在課前充分了解到所學(xué)內(nèi)容并進行自主練習(xí)。此外，還要加強線上線下混合教學(xué)模式下師生之間的互動交流。教師可以在線上平臺上與學(xué)生進行互動交流并了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況；同時教師還可以在線下課堂上向?qū)W生傳授運動技能以及運動知識等。

3.2、完善在線課程評價體系

傳統(tǒng)的紙質(zhì)課堂評價體系往往會受到時間、空間等因素的限制，而且很多時候并不能反映學(xué)生的實際學(xué)習(xí)效果。而數(shù)字技術(shù)則可以很好地解決上述問題。首先，高?？梢栽跀?shù)字化平臺上建立相應(yīng)的在線課程評價系統(tǒng)，以有效地對學(xué)生進行評價；其次，高校還可以在線上平臺上設(shè)置在線課程學(xué)習(xí)排行榜等方式來引導(dǎo)學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)以及實時跟蹤和反饋等。

3.3、組織開展課外體育運動項目

體育運動項目是大學(xué)生日常體育運動必不可少的部分，因此高校應(yīng)在數(shù)字體育平臺上為學(xué)生提供多樣化、個性化的體育運動項目供其選擇。一方面高?？梢酝ㄟ^與社會企業(yè)合作等方式為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的體育運動項目；另一方面高校還可以在數(shù)字化平臺上建立專業(yè)的體育社團等方式為學(xué)生提供更為豐富、個性化的運動項目選擇。

3.4、定期組織開展線上競賽活動

傳統(tǒng)體育教學(xué)中往往是將學(xué)生分為不同組別進行分組練習(xí)，而數(shù)字化教學(xué)則可以為學(xué)生提供更加多元化、個性化的學(xué)習(xí)資源和平臺。高校可通過舉辦線上競賽活動來激發(fā)學(xué)生參加體育運動的積極性與興趣性。同時還可在數(shù)字化平臺上建立專門的競賽活動頁面或建立班級討論區(qū)等方式來讓學(xué)生與其他同學(xué)進行交流互動，從而促進學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)、共同進步。

4、提升教師數(shù)字技術(shù)應(yīng)用能力

要增強學(xué)生體質(zhì)健康促進效果，除了培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣外，還需要教師在教學(xué)中不斷加強數(shù)字技術(shù)應(yīng)用能力，從根本上改變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式。

4.1、轉(zhuǎn)變教育理念

傳統(tǒng)體育教學(xué)中教師往往是根據(jù)教材內(nèi)容、學(xué)生身體素質(zhì)水平、個人愛好等選擇教學(xué)內(nèi)容，由于忽略了學(xué)生的興趣、身體素質(zhì)情況等，導(dǎo)致學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣不高，從而影響了學(xué)生體質(zhì)健康的改善。因此，體育教師要改變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，不斷提升自身數(shù)字技術(shù)應(yīng)用能力，通過網(wǎng)絡(luò)平臺為學(xué)生提供更加個性化、智能化的體育教學(xué)內(nèi)容。這樣不僅可以有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能提高教師自身的業(yè)務(wù)水平。

4.2、注重線上線下相結(jié)合

數(shù)字技術(shù)不僅可以在線下教學(xué)中得到有效運用，還可以在線上教學(xué)中發(fā)揮重要作用。因此，高校必須注重線上線下相結(jié)合的方式對學(xué)生進行體育教學(xué)。首先，教師要不斷提升自身數(shù)字技術(shù)應(yīng)用能力，以合理運用數(shù)字技術(shù)為載體幫助學(xué)生進行體質(zhì)鍛煉；其次，學(xué)校應(yīng)加強對體育教師數(shù)字技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)與指導(dǎo)。要通過定期組織體育教師開展相關(guān)培訓(xùn)活動、邀請專家進行線上講座等形式提升體育教師數(shù)字技術(shù)應(yīng)用能力；要在教學(xué)過程中注重線上線下相結(jié)合的方式開展體育教學(xué)，通過利用網(wǎng)絡(luò)平臺、學(xué)習(xí)平臺等為學(xué)生提供更加個性化的體育教學(xué)內(nèi)容。

4.3、開展在線指導(dǎo)

由于數(shù)字技術(shù)具有遠程性、共享性等特點，因此教師可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺、視頻會議等方式進行在線指導(dǎo)或幫助學(xué)生進行訓(xùn)練，從而有效提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。同時要鼓勵高校教師在教學(xué)中積極運用數(shù)字技術(shù)開展網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)并將其納入績效考核體系中。

5、加強對大學(xué)生數(shù)字體育素養(yǎng)的培育

當(dāng)前，大學(xué)生體質(zhì)健康問題已成為高校發(fā)展和改革的重大課題，高校不僅要將體育課程作為大學(xué)生公共課予以開設(shè)，還應(yīng)將數(shù)字體育作為公共必修課納入學(xué)校的課程體系之中，從源頭上為大學(xué)生體質(zhì)健康的提升提供保障。在此過程中，高校需要重點加強對大學(xué)生數(shù)字體育素養(yǎng)的培育，使其能通過數(shù)字技術(shù)更好地掌握體育技能、提升身體素質(zhì)，最終實現(xiàn)促進學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的目標(biāo)。

第一，高校應(yīng)通過各種形式加強對大學(xué)生數(shù)字體育素養(yǎng)的培育，充分認(rèn)識到數(shù)字技術(shù)對于大學(xué)生體質(zhì)健康的促進作用。高?？梢酝ㄟ^召開會議、講座等方式向?qū)W生傳達數(shù)字體育理念、介紹數(shù)字技術(shù)的應(yīng)用優(yōu)勢及使用方法等內(nèi)容，讓學(xué)生了解并逐步接受數(shù)字技術(shù)。在此基礎(chǔ)上，高校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的數(shù)字體育意識，并幫助學(xué)生對數(shù)字技術(shù)進行合理運用。比如在體質(zhì)健康測試中運用智能手環(huán)、運動手環(huán)等數(shù)字技術(shù)設(shè)備進行體質(zhì)測試；在體育鍛煉中應(yīng)用智能運動平臺、Keep 等數(shù)字技術(shù)平臺進行體能鍛煉；在運動健身中應(yīng)用智能運動手表、Keep 等進行運動健康管理。

第二，整合資源，強化實踐。高校應(yīng)充分整合社會資源和體育資源，為大學(xué)生提供豐富的數(shù)字體育教育資源。一方面，高?？梢猿浞掷靡延械膱龅?、設(shè)施和師資力量，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的體育技能；另一方面，高校還應(yīng)積極借助社會力量或教育機構(gòu)，幫助學(xué)生獲取與體質(zhì)健康相關(guān)的信息、了解相關(guān)知識，并利用這些信息指導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)健身。比如高?？梢岳酶咝Ｗ陨淼捏w育資源和校園文化優(yōu)勢，邀請專家或?qū)W者到學(xué)校開展有關(guān)數(shù)字體育的講座或培訓(xùn)；還可以請社會上的專業(yè)人士到學(xué)校開展針對學(xué)生體質(zhì)健康的咨詢服務(wù)活動。

第三，搭建平臺，拓展渠道。高校應(yīng)積極搭建平臺、搭建渠道、營造氛圍，為大學(xué)生提供更加廣闊的體育實踐活動空間。高?？梢岳眯@網(wǎng)、微信公眾號等新媒體平臺展示校園體育活動內(nèi)容及學(xué)生參與情況等信息；也可以通過組織學(xué)生參加校園足球、籃球、排球、羽毛球等比賽來檢驗和提高大學(xué)生體育運動技能。比如在校園足球聯(lián)賽中舉辦相關(guān)趣味運動會；在大學(xué)生籃球聯(lián)賽中設(shè)置趣味籃球賽等。此外，高校還應(yīng)充分利用社團平臺來豐富學(xué)生的課外體育生活。比如學(xué)?？梢詫⑿@籃球俱樂部組建成各種類型的社團，并借助這些社團來豐富學(xué)生的體育課余生活。

5.1、加強大學(xué)生的身體健康觀念

身體健康觀念的培養(yǎng)是促進大學(xué)生體質(zhì)健康的基礎(chǔ)，對此，高校應(yīng)結(jié)合學(xué)校實際情況，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的身體健康觀念。首先，高校應(yīng)積極組織開展各種形式的體育活動。通過開展課外體育活動、舉辦體育賽事等方式來提高大學(xué)生對體育運動的興趣，并鼓勵學(xué)生積極參與其中；其次，高校還應(yīng)利用校園網(wǎng)絡(luò)媒體平臺和微信公眾號等宣傳手段加強學(xué)生對數(shù)字體育的了解和認(rèn)識。比如高校可以邀請相關(guān)專家對學(xué)生開展有關(guān)數(shù)字體育知識的講座，向?qū)W生介紹數(shù)字體育的內(nèi)涵和應(yīng)用方法；高校還可以組織學(xué)生參與有關(guān)數(shù)字體育的網(wǎng)絡(luò)競賽，并在校園網(wǎng)平臺上及時公布比賽結(jié)果。此外，高校還可以通過發(fā)放宣傳手冊、播放宣傳片等方式來提高學(xué)生對數(shù)字體育的認(rèn)知程度；最后，高校應(yīng)通過組織學(xué)生參加相關(guān)體質(zhì)健康測試、體質(zhì)健康知識競賽等方式來提升大學(xué)生對體質(zhì)健康的認(rèn)識程度。

5.2、提供豐富的體育信息

高?？梢酝ㄟ^“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的形式，為大學(xué)生提供豐富的體育信息，使大學(xué)生能夠及時獲取有關(guān)體育方面的動態(tài)和知識。

一方面，高?？梢酝ㄟ^體育網(wǎng)站、微信公眾號、微博等形式為學(xué)生提供各種體育相關(guān)的新聞動態(tài)、活動信息、賽事信息等，并讓學(xué)生對這些信息進行及時的瀏覽和學(xué)習(xí)。另一方面，高?？梢酝ㄟ^線上線下相結(jié)合的方式，定期開展體育知識講座、健身方法講座等活動，使學(xué)生能夠及時了解各種與體質(zhì)健康相關(guān)的知識，并科學(xué)地進行體育鍛煉。此外，高校還可以通過舉辦運動會等形式，提高學(xué)生參與體育活動的積極性和主動性。

5.3、培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣

在大學(xué)生體質(zhì)健康促進過程中，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣是最基礎(chǔ)的環(huán)節(jié)。養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣既包括個人層面上的自我管理，也包括學(xué)校層面上的干預(yù)指導(dǎo)。個人層面上的自我管理主要是指學(xué)生應(yīng)具備一定的自我意識和自我能力，能夠通過自己的行為主動進行身體鍛煉和體育鍛煉。比如在運動前要對自己的身體狀況進行評估，以確定運動方式和運動強度等。學(xué)校層面上的干預(yù)指導(dǎo)主要是指學(xué)校應(yīng)發(fā)揮體育教學(xué)管理職能，以體育課程教學(xué)為核心，以大學(xué)生體質(zhì)健康測試為重點，采取多種措施來培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

高校應(yīng)根據(jù)實際情況，加強對大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，使其能夠在體育課堂中積極參與體育鍛煉活動，并主動對自身體育鍛煉行為進行自我評價。高?？梢酝ㄟ^多種方式對大學(xué)生進行體質(zhì)健康相關(guān)知識的宣傳教育，還可以利用微信公眾號、抖音短視頻等新媒體平臺宣傳體質(zhì)健康知識。

6、結(jié)束語

數(shù)字體育是對傳統(tǒng)體育的一種新的創(chuàng)新，是數(shù)字技術(shù)與傳統(tǒng)體育相結(jié)合的產(chǎn)物，其本質(zhì)是對傳統(tǒng)體育的數(shù)字化、智能化和網(wǎng)絡(luò)化。當(dāng)前，數(shù)字技術(shù)在高校體育領(lǐng)域的應(yīng)用已經(jīng)取得了一定成績，但從總體上看，高校在運用數(shù)字技術(shù)促進大學(xué)生體質(zhì)健康方面仍然存在不少問題，如對數(shù)字體育的認(rèn)識不到位、數(shù)字化手段不多、缺乏專業(yè)的教師隊伍等。要想推動高校在運用數(shù)字技術(shù)促進學(xué)生體質(zhì)健康方面取得更大成效，需要學(xué)校、教師、學(xué)生等多方面共同努力。