全民健身背景下體育科技發(fā)展的措施探究

楊欣（湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院 湖南 長沙 410205）

引言

如今，科技無處不在，5G 技術(shù)、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算等信息技術(shù)已經(jīng)深入到了社會的各個角落，對人們的日常生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。在這樣的大環(huán)境下，競技運(yùn)動的融合程度不斷提高，在全民健身中的地位日益凸顯。在當(dāng)今社會，人們對生命品質(zhì)的不斷追求，把科技融入到全民健身活動中，是實(shí)施全民健身的必由之路，是建設(shè)中國特色社會主義文明的根本措施，也是建設(shè)和諧社會的根本保證。本文對近幾年來體育科技在全民健身活動中所起的作用進(jìn)行了綜述，能看出我國在體育科技水平、資金投入和信息化建設(shè)上都取得了很大進(jìn)步，還會在游戲設(shè)備建設(shè)中扮演著舉足輕重的角色，為全國人民健康發(fā)展帶來了深刻影響。

1、體育科技在全民健身領(lǐng)域應(yīng)用的作用

1.1、社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展下國民體育理念和行為變革的需要

我國在改革開放后取得了令人矚目的成就，人們的生活也得到了極大改善。國家出臺的《全民健身計(jì)劃》，為新體育項(xiàng)目提供了需求，線上與智慧型運(yùn)動、智慧健康、云端競賽與虛擬運(yùn)動等，都證明科技對于運(yùn)動發(fā)展所扮演的重要角色。如今，修養(yǎng)身心與閑暇的生活模式，已經(jīng)成為人們飯后一種必不可少的選擇?；谶@一認(rèn)識，人們對運(yùn)動這一概念有了更深層次的認(rèn)識，體育從狹義到廣義的擴(kuò)展。一方面，體育科技能夠?yàn)槿藗兲峁└嗟倪x擇，從而更好地滿足人們對運(yùn)動理念與行為的認(rèn)識與轉(zhuǎn)變；另一方面，體育科技在體育運(yùn)動中的運(yùn)用，既能推動體育運(yùn)動的普及，又能推動體育運(yùn)動的發(fā)展，滿足大眾的審美需要。

1.2、新時(shí)期對競技體育改革的需求

在新世紀(jì)里，運(yùn)動不再局限于企業(yè)、組織、社區(qū)、學(xué)校等。我國舉辦的運(yùn)動項(xiàng)目越來越多，職業(yè)運(yùn)動項(xiàng)目也在不斷改變。大眾化、高水平、內(nèi)容豐富的運(yùn)動項(xiàng)目被越來越多人所接受，并且逐步與各類體育運(yùn)動相融合。同時(shí)，傳統(tǒng)的運(yùn)動項(xiàng)目也在緩慢改變著，它的裝飾性和大眾參與性越來越強(qiáng)。在此背景下，根據(jù)競技體育改革的要求，要滿足人民群眾參加體育運(yùn)動的需求，在體育科技運(yùn)動中扮演更重要的角色，拓寬其領(lǐng)域，使之成為一種能夠推動所有人參與體育競賽的運(yùn)動，強(qiáng)化經(jīng)濟(jì)及后備力量，推動競技體育的發(fā)展。

2、體育科技在全民健身領(lǐng)域中的應(yīng)用情況分析

2.1、訓(xùn)練輔助

在全民健身運(yùn)動興起的今天，人們對自身健康的重視程度也越來越高。體育科技的運(yùn)用日益多元化，使得人們可以獲得更加全面和個性化的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)。傳統(tǒng)的穿戴式設(shè)備和軟件，如手環(huán)、運(yùn)動資料分析等，已逐漸演化為虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)、動作模型及智慧型健身器材。虛擬現(xiàn)實(shí)能使人在一個虛擬世界里任意活動，增添體育運(yùn)動的趣味性。比如，在一款虛擬游戲中進(jìn)行練習(xí)，就能使人在運(yùn)動中得到快樂。動作建模能夠模擬現(xiàn)實(shí)中的動作情景，使人更加真切地感受到動作的影響與感受，從而達(dá)到對動作強(qiáng)度與效果的有效控制。智能仿真系統(tǒng)能提供更加個性化的教學(xué)與服務(wù)。智能健身器材是一種基于智能算法與人工智能的新型運(yùn)動器械，它能夠針對不同人群的體質(zhì)、健康需求、訓(xùn)練偏好等特點(diǎn)，根據(jù)自己體質(zhì)選擇最好的鍛煉方案，就能達(dá)到較好的鍛煉效果。另外，該智能健身器材還能對人的活動情況進(jìn)行監(jiān)控，從而更好地掌握人們的運(yùn)動狀態(tài)，更好地了解人們的身體狀況。簡單來說，就是體育科技的運(yùn)用日趨多元化，使運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)更加全面化和個性化。這些器材和技巧不但為比賽增添了趣味，也增添了魅力，也能提高人們的運(yùn)動效果，達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。同時(shí)，人們也可以期望，在未來，更多的體育科技會被運(yùn)用，讓人們享受到更多的方便與實(shí)惠。

2.2、運(yùn)動監(jiān)測

在科技進(jìn)步的今天，體育運(yùn)動已經(jīng)成為了全民健身活動中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。智能手環(huán)和智能手表等電子設(shè)備的使用，加上運(yùn)動數(shù)據(jù)分析軟件的運(yùn)用，讓使用者擁有更加智能和專業(yè)的健身體驗(yàn)。這些器材與軟件，不但能協(xié)助使用者掌握運(yùn)動的強(qiáng)度與效果，也能讓使用者對自己的運(yùn)動狀況與成果有清晰的認(rèn)識，從而能更好地規(guī)劃運(yùn)動，達(dá)到最佳的健身效果。智能手環(huán)和智能手表利用感應(yīng)器追蹤人體的步伐、卡路里消耗以及行走距離，也可以追蹤到諸如心跳頻率、睡眠質(zhì)量等健康狀態(tài)。藉由資料的搜集與分析，使民眾對體育與健康有清晰的認(rèn)識，進(jìn)而有針對性地進(jìn)行體育鍛煉及生活習(xí)慣調(diào)整。通過對運(yùn)動資料的分析，可以對自己的訓(xùn)練狀況及進(jìn)步有直觀了解，能夠?qū)θ梭w運(yùn)動的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，包括時(shí)間、距離、速度、熱量攝入等，并為人們提供鍛煉方案及指導(dǎo)。藉由以上資料與建議，可使人們對自身運(yùn)動狀況與進(jìn)步有較為清晰的認(rèn)識，以便能更好地規(guī)劃運(yùn)動，達(dá)到健身的目的。

3、體育科技在全民健身領(lǐng)域中具有的優(yōu)勢

隨著科技進(jìn)步，體育科技已成為全民健身運(yùn)動的重要內(nèi)容。體育科技能夠使人更好地掌握各種運(yùn)動技巧，并能有效促進(jìn)體育活動的進(jìn)行與發(fā)展。智能手環(huán)、智能手表等智能終端，通過對運(yùn)動過程中的運(yùn)動狀態(tài)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控，從而實(shí)現(xiàn)對運(yùn)動的有效控制。此外，運(yùn)動數(shù)據(jù)分析軟件也能幫助使用者掌握自身的訓(xùn)練狀況及進(jìn)展，從而更好地規(guī)劃鍛煉，達(dá)到良好的健身效果。另外，體育科技還能幫助人們對自身的體質(zhì)、健康狀態(tài)有全面認(rèn)識，使其能夠更好地參與到運(yùn)動中來。比如，通過智能健康管理、遠(yuǎn)程醫(yī)療等技術(shù)，可以對群體健康進(jìn)行采集、分析，為個體化的健康管理提供依據(jù)。以上研究成果的運(yùn)用，將有助于提升我國衛(wèi)生事業(yè)的整體效益與品質(zhì)，提升市民的身體素質(zhì)與福利水平。體育科技能提供更為逼真的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)運(yùn)動的趣味性與吸引力。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，運(yùn)動仿真技術(shù)，智能健身器材等技術(shù)，能夠給使用者提供更加真實(shí)的運(yùn)動場景與體驗(yàn)，增強(qiáng)運(yùn)動的趣味性與觀賞性，是一種能讓人更快樂、更能激發(fā)人對運(yùn)動的激情與興趣的運(yùn)動。從總體上看，體育科技對全民健身活動的影響日益顯著，不但能提升運(yùn)動效果，也能透過自我保健與預(yù)防，讓人對自己的體能與健康有更清晰的認(rèn)識。同時(shí)，體育科技能使運(yùn)動更加貼近現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)人們對運(yùn)動的興趣與吸引力。所以，體育科技將會給人類的生命和身體帶來更大益處。

4、體育科技在全民建設(shè)領(lǐng)域中的應(yīng)用

4.1、提升全民健身場所設(shè)施科技水平

在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，體育科技已經(jīng)滲透到了人們生活的各個方面，就像體育科技在全民健身設(shè)施中的地位也是如此：一是提升醫(yī)學(xué)儀器的科技水平。傳統(tǒng)的運(yùn)動設(shè)備或者是機(jī)械部分比較簡單，功能比較單一，缺乏人機(jī)互動，這樣的話，健身過程就會很無聊。提升健身器材的智能化程度，讓健身器材可以與人合作，按照不同的需要來進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)還可以對人們的訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時(shí)反饋，使得訓(xùn)練更具科學(xué)性和合理性；二是對各種運(yùn)動器械進(jìn)行智能化管理。當(dāng)前，我國公共體育設(shè)施以戶外為主，由于受降雨、光照等因素的作用，其使用性能存在一定的差異。有了體育科技，就可以把即時(shí)錄音設(shè)備安裝到健身器材上，及時(shí)對圖書館進(jìn)行管理，使健身設(shè)備達(dá)到最佳使用狀態(tài)，不因設(shè)備出現(xiàn)問題而造成人力資源的浪費(fèi)；三是推動公共體育場所的現(xiàn)代化。我國數(shù)據(jù)顯示，到2023 年年底，已有340 萬個體育場所。體育場館眾多，但多數(shù)經(jīng)營狀況欠佳，嚴(yán)重影響其使用效益。通過對體育館進(jìn)行信息化改造，它能夠極大提升體育場館的智能程度，對照明、溫度等進(jìn)行自動調(diào)節(jié)，并能夠?qū)崟r(shí)對網(wǎng)絡(luò)上的體育活動進(jìn)行更新與利用，最大程度地利用資源，從而最大程度滿足人民群眾的健身需要，為我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

4.2、支持全民健身的推廣

隨著我國全民健身運(yùn)動的普及，人們的參與度不斷提高，但是，由于個體在運(yùn)動設(shè)備上使用的時(shí)間有限，同時(shí)也受自身興趣的制約，傳統(tǒng)的鍛煉方式比較單調(diào)，很容易讓人半途而廢，并且堅(jiān)持不了多久。因此，應(yīng)采用高科技手段搭建智能鍛煉平臺，實(shí)現(xiàn)對人體健康狀況的實(shí)時(shí)監(jiān)測，并將其反饋到社交媒體上，實(shí)現(xiàn)與大眾共享健身快樂，激發(fā)全民健身熱情。另外，利用智能體育平臺進(jìn)行的健身方法能夠準(zhǔn)確向健身人群進(jìn)行推廣，每個人都能夠按照自身需要，尋找到最合適的鍛煉方法，從而達(dá)到科學(xué)、合理的健身目的。與此同時(shí)，政府還可以利用智慧體育平臺，向社會大眾提供各類健身與體育信息，以達(dá)到公平的目的。

4.3、加強(qiáng)全民健身管理

在新一代信息科技支撐下，實(shí)現(xiàn)全民健身管理的智能化和實(shí)時(shí)化。隨著現(xiàn)代信息科技的應(yīng)用，我國體育由自上而下向公眾參與轉(zhuǎn)變，促進(jìn)了我國體育由一元向多元的新格局發(fā)展。在此基礎(chǔ)上，結(jié)合我國國情，提出了一種可操作、可擴(kuò)展、可持續(xù)發(fā)展的新思路。另外，信息技術(shù)也改變了傳統(tǒng)的全民健身管理模式，例如，ChatGPT，只需要人們提供相關(guān)信息，它就可以在數(shù)秒鐘內(nèi)做出方案。相對于當(dāng)前在線應(yīng)用程序中的會員制，ChatGPT 問答式的互動更為自然。在制訂飲食方案之前，使用者只需提供基本信息，飲食習(xí)慣，以及個人目標(biāo)，藉此，ChatGPT 便可計(jì)算出所需的熱量，從而達(dá)到人們健康的目的。ChatGPT 建立的膳食計(jì)劃包括了早餐，午餐和晚餐的特定食品，并對所攝取食品的熱量進(jìn)行了初步估計(jì)。相比于傳統(tǒng)的在線健身APP，ChatGPT 不僅具備了每日菜譜的功能，而且還具備了對用戶飲食習(xí)慣進(jìn)行評估和分析的能力。同時(shí)，ChatGPT 能夠根據(jù)使用者對每天的膳食進(jìn)行描述，并對其進(jìn)行判定與分析，幫助使用者達(dá)到健身的目的。

4.4、提高全民健身信息服務(wù)水平

（1）提升個體對健身信息的搜集效率。在信息科技的支撐下，能夠?qū)€人的健身信息提供給全民健身，并基于個體的健康狀態(tài)和愛好，將有關(guān)信息及時(shí)地傳遞給每個人，從而方便地制定個體健身方案。同時(shí)，用戶也可以通過這個平臺，實(shí)現(xiàn)對自身健康狀態(tài)的實(shí)時(shí)監(jiān)控，在線向?qū)＜易稍儯⒂嗅槍π缘亻_展體育鍛煉，讓所有人都能享受到更好的大數(shù)據(jù)服務(wù)；

（2）加大體育教育宣傳力度。近幾年來，由于手機(jī)的廣泛應(yīng)用，使得人們能夠在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)獲取體育資源。在此基礎(chǔ)上，既能了解到最新的運(yùn)動資源，又能對場館的開放狀況進(jìn)行實(shí)時(shí)檢測，使群眾能夠更好地開展健身活動，從而使更多人加入到群眾中來；

（3）更加科學(xué)地指導(dǎo)泛用性。當(dāng)前，全民健身運(yùn)動正如火如荼地進(jìn)行著，參與人數(shù)也在不斷增加，不同年齡段、不同身材的人群，其鍛煉方式也不盡相同，但是我國缺少專門的健身教練，導(dǎo)致了這方面的缺乏。另外，職業(yè)訓(xùn)練費(fèi)用高昂，而這些費(fèi)用又是為了娛樂和健康而努力的人們所不能接受的，因而成為了《全民健身指導(dǎo)》的必備之物。基于此，應(yīng)利用互聯(lián)網(wǎng)+手機(jī)終端等前沿科技手段，對該問題進(jìn)行有效的解決。利用網(wǎng)上的視頻教學(xué)，可以幫助人們進(jìn)行科學(xué)、理性的鍛煉，從而避免對身體產(chǎn)生盲目的反應(yīng)；

（4）本項(xiàng)目的研究成果將為國家農(nóng)業(yè)可持續(xù)發(fā)展提供重要的數(shù)據(jù)支撐。伴隨著海量數(shù)據(jù)的涌現(xiàn)，人們通過高技術(shù)手段，可以在各類健身器材、場地等場所實(shí)時(shí)采集自身的運(yùn)動數(shù)據(jù)，并通過大數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。同時(shí)，通過對公共體育設(shè)施大數(shù)據(jù)的分析，為更好地滿足消費(fèi)者需求，實(shí)現(xiàn)更大的經(jīng)濟(jì)效益，為更多目標(biāo)群體提供有針對性的服務(wù)保障。

4.5、保障全民健身賽事的開展

（1）以正規(guī)形式開展創(chuàng)新活動。受地域、時(shí)間等因素的制約，傳統(tǒng)體育賽事采用離線方式，參與人數(shù)不多，交流程度不高。目前，由于各種原因，線下賽事的不確定因素越來越多，滿足不了人民群眾多樣化的需求。5G、Internet 等信息科技的快速發(fā)展，將極大程度上改變?nèi)窠∩砘顒拥慕M織方式與參與方式。通過舉辦云計(jì)算活動，能夠突破時(shí)空的限制，使用戶能夠參與到網(wǎng)絡(luò)作戰(zhàn)、虛擬競賽等活動中來，從而提高用戶的參與積極性。另外，在傳統(tǒng)的體育活動中，只有在電視和報(bào)紙這樣的傳統(tǒng)媒體上才能發(fā)揮作用。當(dāng)前，透過媒體、縮微膠卷、短片等，將體育信息向不同層面進(jìn)行傳播，以滿足不同階層的需要，并增加他們的經(jīng)驗(yàn)；

（2）全民健身計(jì)劃。現(xiàn)在我國的公共體育活動以廣場舞、步行、足球、跑步為主，但是開展得比較緩慢，這是因?yàn)榻∩眄?xiàng)目太少，人們對其感興趣的程度不高，不能滿足各類人群的需要。所以，利用信息科技如5G、VR 等，可創(chuàng)新地將體育活動轉(zhuǎn)化為全民健身運(yùn)動。利用VR 科技，可以營造出一種逼真的體育氛圍，使人有身臨其境的感覺，從而大大拓展全民健身賽事的范圍，為人們提供一個經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的娛樂場所，提高他們對運(yùn)動的興趣，從而豐富全民健身賽事活動的內(nèi)容。

5、結(jié)束語

隨著5G、大數(shù)據(jù)、人工智能、物聯(lián)網(wǎng)等信息科技的飛速發(fā)展，體育科技水平也有了長足的進(jìn)步，對我國運(yùn)動的影響也越來越大。全民健身是我國正在積極推動的一項(xiàng)體育運(yùn)動，其參加人數(shù)正逐年增長。在推進(jìn)全民健身的進(jìn)程中，人們還積極引入了先進(jìn)的科技成果，提升了建身設(shè)備設(shè)施的信息化程度，進(jìn)行了健身活動的創(chuàng)新，持續(xù)擴(kuò)大了全民健身的覆蓋面和參與程度，為健康中國戰(zhàn)略的落實(shí)提供了有力支撐，也為祖國建設(shè)創(chuàng)造了有利的物質(zhì)基礎(chǔ)和健康條件。