中職學(xué)生心理健康教育實(shí)踐與思考
——以天津市寶坻區(qū)職業(yè)教育與成人教育中心為例

張繼敏,付雪原,于子茵

(天津市寶坻區(qū)職業(yè)教育與成人教育中心,天津 301800)

隨著職業(yè)教育的快速發(fā)展,中職院校學(xué)生的心理健康問題也逐漸顯露出來,如何有效改變職業(yè)院校的心理健康教育現(xiàn)狀、如何保證學(xué)生的健康發(fā)展,這些問題也引起了各有關(guān)方面的關(guān)注和思考。本文以天津市寶坻區(qū)職業(yè)教育與成人教育中心(以下簡稱寶坻職教中心)為例,結(jié)合實(shí)踐,探索出中職院校心理健康教育的有效措施,以期為中職院校開展心理健康教育提供可借鑒的思路。

一、寶坻職教中心心理健康教育的現(xiàn)狀

學(xué)生的健康發(fā)展離不開學(xué)校、家庭、社會的有效支持,其中,學(xué)校教育在學(xué)生的健康發(fā)展中起到至關(guān)重要的作用。中職學(xué)校的學(xué)生正處于青春叛逆期,也是心理困惑、心理沖突最多的時期,同時,由于中職生自卑、厭學(xué)等一些心理特點(diǎn)使得中職院校成為當(dāng)?shù)貙W(xué)生心理健康教育的主陣地。但是,目前我校在學(xué)生的心理健康教育方面也存在著各種問題。

(一)專業(yè)教師不足

學(xué)生的健康發(fā)展離不開學(xué)校的參與,更離不開專業(yè)教師的正確引領(lǐng)。中職院校面臨的一大難題是心理健康專業(yè)教師十分短缺。以寶坻職教中心為例,學(xué)校在校生有2000人,全校40個班級,每個班中心理有問題的學(xué)生不在少數(shù),而學(xué)校專業(yè)的心理教師就只有2人,其難度可想而知。

(二)學(xué)校的心理教育形式單一

在學(xué)校的心理健康教育中,教師多注重于理論知識的學(xué)習(xí),而實(shí)際案例聯(lián)系的少,教學(xué)手法單一,這導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情欠缺,課堂參與度少,對于心理健康知識的理解只停留在表面,思考得不夠深入。

(三)學(xué)生與家長的重視程度不夠

學(xué)生和家長對于心理問題的回避,家長不主動告知學(xué)校學(xué)生有心理方面的問題,學(xué)生也覺得很丟人,主動回避該類問題,甚至是談心理色變,這使得學(xué)校的心理健康教育開展受阻,只是停留在表面,無法深入開展。

二、中職院校學(xué)生的心理特點(diǎn)分析

隨著社會的飛速發(fā)展,人們面臨的各種壓力也逐漸增大,學(xué)生不但要面臨來自學(xué)業(yè)的壓力,來自社會的壓力,也要面臨來自家庭等各方面的壓力。學(xué)生一旦不能正確處理這些壓力,就會衍生出各種各樣的心理問題。中職院校學(xué)生由于其年齡、學(xué)業(yè)和家庭的各方面的影響,使得他們的心理也呈現(xiàn)出一些獨(dú)有的特點(diǎn)。

(一)自卑心理作祟,對學(xué)習(xí)信心不足

中職學(xué)生的年齡集中在15-18歲,這正是心理沖突,心理困惑最多的時期。他們之中有80%的人是在初中、甚至是小學(xué)由于缺少家長的正確引導(dǎo),以及長期得不到教師和家長的鼓勵而造成對學(xué)習(xí)失去了興趣、厭學(xué),從自身就覺得自己學(xué)不會,也學(xué)不好,對學(xué)習(xí)文化知識缺少自信心。同時由于受傳統(tǒng)觀念的影響,他們覺得只有升入高中將來才能出人頭地,而進(jìn)入中職學(xué)校純屬無奈之舉,將來的工作也只會是社會上最低等的工作,這使得他們形成了自卑心理,從內(nèi)心上覺得矮人一等。有些中職生自暴自棄,破罐子破摔,形成了“躺平”心理。

(二)內(nèi)心焦慮不安

中職生正處在青春期,他們對于自己的人生規(guī)劃,自我價值還沒有一個清晰而完整的認(rèn)識,對自己將來的各種不確定性充滿焦慮。同時,由于進(jìn)入職業(yè)院校與他們原先預(yù)定的求學(xué)軌跡發(fā)生偏離,他們從心理上并沒有做好準(zhǔn)備,面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境,新的生活環(huán)境,以及不同于義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)模式等等都使得他們感到惶恐、不安,無所適從。加上對自己的專業(yè)不了解,不知道自己將來如何就業(yè),就業(yè)情況如何等等,這些使得他們很迷茫、焦慮。

(三)不善于處理人際關(guān)系

中職生的思想比較活躍,有比較多的想法,但是由于長時間沉迷于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品,導(dǎo)致其不善于與現(xiàn)實(shí)生活中的同學(xué),家長,老師等交流,個別學(xué)生甚至是喪失了這種與人交流的能力,當(dāng)他們在現(xiàn)實(shí)生活中遇到困難的時候,常常顯得手忙腳亂,不知道如何去處理,或者簡單粗暴對待等等,這都使得他們的人際關(guān)系比較糟糕。

對此,急需有效的心理干預(yù)措施,保證學(xué)生保持健康的心理來處理學(xué)習(xí)、生活等各方面的壓力,以自信、陽光的心態(tài)來面對生活,面對未來。

三、寶坻職教中心開展心理健康教育的有效措施

當(dāng)前,寶坻職教中心主要采用學(xué)校、社團(tuán)、家庭三級聯(lián)合的模式來對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。在學(xué)校層面,主要是由學(xué)校的專業(yè)心理教師以及班主任、任課教師組成,通過課程、講座、班會的形式向?qū)W生講授心理健康知識,讓學(xué)生對于心理健康有一個正確的認(rèn)識;社團(tuán)是以學(xué)生為主體,他們?yōu)榱艘粋€共同的目標(biāo)而努力,在參與社團(tuán)活動過程中收獲成就感,獲得自信,收獲朋友;同時請家長配合學(xué)校的工作,密切關(guān)注學(xué)生的心理變化,及時和學(xué)校教師反映學(xué)生的狀況。通過家、校、社團(tuán)三級聯(lián)合為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。

(一)開設(shè)心理健康課程,使學(xué)生正確認(rèn)識心理健康

開設(shè)心理健康課程,是進(jìn)行心理健康教育的一個有效的、主要的途徑。開設(shè)心理課程可以大大緩解學(xué)校目前專業(yè)心理健康教育教師不足所帶來的壓力。同時,開設(shè)心理課程還可以向?qū)W生及家長普及心理健康知識,改變大家對于心理健康的傳統(tǒng)認(rèn)識。有效地解決學(xué)生的心理健康問題,最應(yīng)該、最需要做的就是讓同學(xué)們對于心理健康有正確的認(rèn)識,而不是盲目地去回避心理健康問題。中職生心理發(fā)展尚處于不成熟階段,他們對于自身的認(rèn)識處于懵懵懂懂的階段,還沒有形成完整的人生觀、世界觀、價值觀,他們對于自身的問題有一定的認(rèn)識,但是沒有清晰的認(rèn)識,這時就需要專業(yè)教師對其進(jìn)行正確的引導(dǎo),使得他對于自身存在的心理問題有正確的認(rèn)識。目前有很多同學(xué)雖然知道自己可能會有心理問題,但是他們拒絕承認(rèn),因為他們覺得說自己有心理問題是難以啟齒的事情,甚至認(rèn)為如果讓其他同學(xué)知道自己有心理問題,其他同學(xué)一定會把自己當(dāng)成異類,會嘲笑自己,會孤立自己。面對這種現(xiàn)象就需要專業(yè)的心理健康教師做專業(yè)的引導(dǎo),也使得學(xué)校開設(shè)心理健康課程勢在必行。由專業(yè)的心理健康教師來引導(dǎo)學(xué)生正確界定什么是心理健康,心理有問題并不是等于精神病,心理上出了問題就好比我們得了感冒一樣,是很普遍的,比如做事沒自信心,不樂于與其他人交流,感到不開心、焦慮等等,這都可以說是心理上出現(xiàn)了問題。讓同學(xué)們充分認(rèn)識到心理問題是很普遍的,并不是什么洪水猛獸。不要談心理問題色變,消除同學(xué)們對心理問題的恐懼。這也促使同學(xué)們當(dāng)有心理問題時會及時地和老師、同學(xué)訴說,使得他們的心理問題得到及時的疏導(dǎo),避免心理問題的進(jìn)一步發(fā)展。

(二)開展豐富多彩的心理健康主題活動

職業(yè)學(xué)校的心理健康教育如果單純靠理論教學(xué)、課堂講解是很難取得令人滿意的效果的,職業(yè)院校的學(xué)生思想比較活躍,相較于坐在課堂中安靜的學(xué)習(xí)理論知識,他們更喜歡參加課外活動。學(xué)校可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),投其所好,把心理健康教育融入豐富多彩的心理健康教育主題活動中去,實(shí)現(xiàn)做中學(xué),學(xué)中做,使得他們在活動中不僅收獲學(xué)習(xí)的快樂,也可以更加深入理解心理健康知識,使其在活動中不斷完善自己的人格,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康發(fā)展這一終極目標(biāo)。

在開展心理健康活動時,教師要明確活動目標(biāo),只有正確目標(biāo)的指引才能使活動達(dá)到預(yù)期效果。通過活動首先我們要向?qū)W生講授心理健康方面的知識,當(dāng)然要適當(dāng)改變知識的傳授方式,要以學(xué)生們喜聞樂見的形式,使學(xué)生們有興趣去學(xué)、去看,要第一時間抓住學(xué)生的眼球,讓學(xué)生主動去了解心理健康,預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生。其次,通過活動幫助學(xué)生解決其在專業(yè)學(xué)習(xí)方面,職業(yè)院校生活等方面帶來的迷茫心理和焦慮心理,以及學(xué)生人際關(guān)系處理時遇到的困難等等,幫助學(xué)生調(diào)整好心態(tài)。開展心理活動的最終目的是幫助學(xué)生完善人格,培養(yǎng)正確的人生觀、世界觀、價值觀,提高融入社會、適應(yīng)社會的能力,促進(jìn)自己全面健康發(fā)展,成為合格的人才。

(三)參與社團(tuán),實(shí)現(xiàn)自我價值

學(xué)生社團(tuán)是一個能夠充分發(fā)揮學(xué)生主體性和自主性的組織,它面向的是全校師生,覆蓋面廣,是目前我校學(xué)生心理健康教育的主要手段之一。為此,我校開展了豐富多彩的社團(tuán)活動,例如信息技術(shù)相關(guān)的、攝影方面的、舞蹈專業(yè)的、播音主持方面的等等,這些社團(tuán)豐富了學(xué)生們的校園生活,增強(qiáng)了他們的自信心,也為學(xué)生身心的健康發(fā)展起到了非常大的助力作用。

1.因為有共同的興趣而相互吸引

在學(xué)生社團(tuán)中,同學(xué)們有共同的興趣愛好,做的是他們喜歡做的事情,因為喜歡,所以更加有動力去做好;因為喜歡,所以更想把它做好;因為喜歡,所以更愿意去深入探究。這極大促進(jìn)了我校課外活動的有效開展,同時還能增加學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng),提高專業(yè)教育教學(xué)的效果,寓教于樂,讓學(xué)生充分享受職業(yè)學(xué)習(xí)帶來的快樂。社團(tuán)中,他們有很多的共同話題,這大大改善了學(xué)生不愿與其他人交流的現(xiàn)狀,可以促使他們放下手機(jī),走出電子產(chǎn)品構(gòu)造的虛擬世界,提高與他人交流的能力,潛移默化地改變了學(xué)生的生活狀態(tài),逐漸讓學(xué)生變得開朗、樂觀。同時,隨著同學(xué)之間的交流的增多,也使得學(xué)生們有了能夠傾訴的對象,使得他們能夠及時調(diào)整自己的狀態(tài)。

2.有專業(yè)教師隨時進(jìn)行指導(dǎo)

在學(xué)生社團(tuán)中也有專業(yè)的教師進(jìn)行指導(dǎo),教師不但會教授學(xué)生們專業(yè)知識,幫助他們解決專業(yè)上遇到的難題,也會隨時關(guān)注學(xué)生的心理狀況,會根據(jù)不同學(xué)生的心理問題及時進(jìn)行干預(yù)指導(dǎo),使得學(xué)生保持一個積極健康的心理來面對學(xué)習(xí)和生活。同時,教師還會組織一些專業(yè)的社團(tuán)活動,譬如專業(yè)與心理相結(jié)合的活動,向?qū)W生進(jìn)行專業(yè)知識和心理健康教育方面的教育,使得心理健康教育在無形中走進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的各個方面,這相對于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)有非常大的優(yōu)勢。

3.依托社團(tuán),肯定自己,找回自信

學(xué)生之所以選擇加入社團(tuán),是因為他對此有興趣,所以更加樂學(xué),更愿意去研究相關(guān)的知識。正因為喜歡,愿意去探究,所以也更容易在相關(guān)領(lǐng)域取得成績,這大大增加了學(xué)生的自信心。在社團(tuán)活動中,由于活動的成功舉辦,學(xué)生也會產(chǎn)生一定的自豪心理,收獲成功所帶來的喜悅。通過社團(tuán)以及社團(tuán)活動,學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的價值,提高了自信心,剔除了自卑心理,身心得以健康發(fā)展。

(四)班主任定期心理疏導(dǎo),成立“包聯(lián)”小組

班主任是一個班級的大家長,班級里的每一個學(xué)生都是他的孩子,班主任平時不但要關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn)情況,還要隨時關(guān)注每一個學(xué)生的心理狀況。他比學(xué)校里的任何一個人都要了解他的學(xué)生們,他了解學(xué)生的方式有很多,途徑也有很多,最常見的方式就是通過和學(xué)生進(jìn)行定期的和不定期的談話,通過談話深入了解每一個學(xué)生的心理狀態(tài),了解學(xué)生遇到的困難,并對學(xué)生遇到的困難及時進(jìn)行心理疏導(dǎo),調(diào)節(jié)他們的心理狀態(tài),對于部分心理問題嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,如果有需要尋求專業(yè)的心理教師的幫助,確保每一位學(xué)生健康成長?？梢哉f班主任是不是心理教師的心理教師,不是家長的家長。當(dāng)然,平均每個班級都有四十多人,單單靠班主任一個人是不可能做到面面俱到的,他也許會不能及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的問題,這時就要發(fā)揮其他任課教師的作用。我校把學(xué)生以小組的形式分配給每一位任課教師,成立任課教師“包聯(lián)”小組,讓任課教師也擔(dān)負(fù)起所“包聯(lián)”學(xué)生的關(guān)注、教育問題,使得每一位學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注。任課教師可以通過課上教學(xué),課下輔導(dǎo)的時間對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),隨時關(guān)注學(xué)生的心理變化,對于有問題的學(xué)生及時進(jìn)行疏導(dǎo),實(shí)施心理干預(yù)。通過班主任和任課教師的共同努力使得本班的每一個學(xué)生都得到足夠的關(guān)注,對于出現(xiàn)問題的學(xué)生及時進(jìn)行心理疏導(dǎo),調(diào)整學(xué)生的心理狀況,促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

(五)開展定期和不定期的家訪,假期學(xué)生的心理教育也不能放松

假期,學(xué)生雖然離開了學(xué)校,但是我們學(xué)生的心理健康教育不能放松,學(xué)校并不是唯一的心理健康教育場所,教師也不是唯一的心理健康教育人員,學(xué)生的心理健康教育需要全員參與完成,這里的全員包括教師、家長還有社會。學(xué)生是祖國未來的希望,不管他將來在哪一個崗位,他都是服務(wù)于社會的,是祖國的建設(shè)者和接班人。假期對于學(xué)生的心理健康教育也不能放松,教師經(jīng)常利用假期或者業(yè)余時間下沉到每一位學(xué)生的家里,和家長了解學(xué)生在家的心理狀況,了解學(xué)生的假期表現(xiàn),反映學(xué)生的在校狀況,讓家長對學(xué)生有更多的了解,同時囑咐家長要多多關(guān)注自己的孩子,告訴家長心理健康教育的重要性,讓家長也參與到學(xué)生的心理健康教育中來。家校聯(lián)合使得我們能夠最大程度地確保我們的學(xué)生健康的成長,使得心理健康問題早發(fā)現(xiàn)、早治療,家校共同守護(hù)學(xué)生的健康成長。

學(xué)生是祖國未來的建設(shè)者和接班人,職業(yè)院校是給國家輸送專業(yè)人才的陣地,職業(yè)院校的學(xué)生有一個健康的心理十分重要,它關(guān)乎社會的安全穩(wěn)定,關(guān)乎國家的繁榮發(fā)展。但是學(xué)生的心理健康教育從來都不是某位教師或者班主任一個人的事,學(xué)生的心理健康也從來都不是學(xué)校自己的事,學(xué)生的心理健康教育需要所有師生幫助,家長的關(guān)注,社會的守護(hù)給學(xué)生營造一個積極、健康、友愛的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。