梓熙你好:
看到你的來(lái)信,首先我想給你點(diǎn)個(gè)大大的贊。五年的時(shí)間,你從最初斷斷續(xù)續(xù)奏出簡(jiǎn)單的兒歌,到現(xiàn)在能流利地演奏長(zhǎng)達(dá)數(shù)十頁(yè)的名曲,這其中你一定付出了很多刻苦和努力。我想現(xiàn)在的你在舞臺(tái)上的樣子一定很美,時(shí)光不語(yǔ),你的付出開(kāi)成了花,美好了這個(gè)春天。
對(duì)是否要繼續(xù)學(xué)琴,你很猶豫,不知如何選擇。我想給你講個(gè)故事:有一位心理學(xué)家叫弗洛伊德,他把一個(gè)人的人格分為三個(gè)我:本我、自我和超我。你不妨想象“本我”是一個(gè)黑色的小惡魔,他做任何事情都是出于本能和欲望,不會(huì)管他人的感受。請(qǐng)你再想象一個(gè)純白的小天使“超我”,與“本我”相反,他始終恪守道德觀念、行為規(guī)范,從來(lái)不會(huì)做出違背“理想”和“良心”的事情。還有一個(gè)灰色的小人兒“自我”,他介于“本我”和“超我”之間,在做出選擇之前,既會(huì)考慮“本我”的需求,又會(huì)顧及“超我”的道德觀。“自我”遵循“現(xiàn)實(shí)原則”,能夠根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況約束“本我”,讓自己理性地獲得快樂(lè)。
梓熙,你腦海中是不是“本我”和“超我”兩個(gè)小人兒在吵架?“本我”讓自己要輕松一些,“超我”讓自己陷入責(zé)備、檢討中。這個(gè)時(shí)候,不妨用“自我”來(lái)平衡一下,是不是可以讓自己在練琴的日常有稍稍的放松,去體驗(yàn)一下其他的樂(lè)趣?這樣會(huì)不會(huì)讓很累的“超我”得到放松和休息,以便更好地出發(fā)?每個(gè)人要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo),特別需要培養(yǎng)自我管理能力,這其中很重要的就是培養(yǎng)時(shí)間管理能力,合理規(guī)劃可以幫助你高效完成任務(wù),一步步去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)!
快樂(lè)和成就感在成長(zhǎng)中非常重要,獲得這些美好的體驗(yàn)需要三個(gè)因素:自主、勝任和聯(lián)結(jié)。自主是指不管是練琴還是做其他事情,可以嘗試自己去掌控時(shí)間的安排,如果今天狀態(tài)不錯(cuò)就稍微多練一些,狀態(tài)不佳就少練一些,和父母商量之后由自己來(lái)做出決定;勝任是指不管做什么,是否取得某個(gè)成就,都能感覺(jué)自己很棒。比如,你的表演得到了很多人的認(rèn)可,那一定會(huì)增加自豪感;聯(lián)結(jié)是指可以和他人分享自己的喜怒哀樂(lè)。找一個(gè)練琴或者學(xué)習(xí)的小伙伴,彼此分享、共同激勵(lì),你一定可以感受其中的快樂(lè),體驗(yàn)到成就感!
不管你的選擇如何,我都希望你能腳踏實(shí)地、腳步堅(jiān)定地向前走。孩子,相信你的努力和付出一定可以收獲數(shù)不盡的鮮花與浪漫,加油!
你的大朋友 曹麗
石家莊市第一中學(xué)學(xué)生生命發(fā)展指導(dǎo)中心主任
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家級(jí)生涯規(guī)劃師