情境教學(xué)法對(duì)初中女生800米跑學(xué)習(xí)興趣的研究

摘要：初中體育教學(xué)中，800米跑項(xiàng)目是極為重要的組成部分，其對(duì)學(xué)生身心發(fā)展可發(fā)揮顯著作用。但從大多數(shù)中學(xué)的800米跑教學(xué)狀況來(lái)看，由于動(dòng)作結(jié)構(gòu)單一、學(xué)習(xí)過(guò)程枯燥、對(duì)耐力有著較大的考驗(yàn)，使得很多學(xué)生對(duì)800米項(xiàng)目產(chǎn)生抵觸心理，尤其是女生群體還容易出現(xiàn)畏懼心理，這對(duì)800米項(xiàng)目的教學(xué)是非常不利的。所以，改進(jìn)800米教學(xué)方法，激發(fā)初中女生對(duì)800米跑的興趣，保障教學(xué)質(zhì)量，是需要重點(diǎn)探究的課題。作為當(dāng)下備受認(rèn)可的新型教學(xué)法，情境教學(xué)法是結(jié)合教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、學(xué)生特性創(chuàng)設(shè)對(duì)應(yīng)的課堂情境，用以激發(fā)學(xué)生的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂的教學(xué)方法。因此，初中體育教師需對(duì)情境教學(xué)法形成正確認(rèn)知，并嘗試將其引入到800米教學(xué)中，有效改善教學(xué)存在的不足，促進(jìn)教學(xué)效率的不斷提升。

關(guān)鍵詞：初中體育；女生；800米；情境教學(xué)法；學(xué)習(xí)興趣

一、引言

800米跑為耐力跑項(xiàng)目，經(jīng)常參與對(duì)呼吸系統(tǒng)功能改善、耐力素質(zhì)培養(yǎng)可起到顯著的作用。近些年，人們生活水平的快速提升，對(duì)身體健康水平的要求越來(lái)越高，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)憑借著沒(méi)有年齡、性別、器材等限制的優(yōu)勢(shì)備受人們青睞。同時(shí)，國(guó)家體育總局也在初中女生測(cè)試項(xiàng)目中納入800米跑項(xiàng)目，使其成為體育教學(xué)的關(guān)鍵組成內(nèi)容。但在800米跑教學(xué)過(guò)程中，還存在學(xué)生畏懼、厭學(xué)等問(wèn)題，導(dǎo)致實(shí)際的測(cè)試成績(jī)不如人意，尤其是女生群體很多都未達(dá)標(biāo)。之所以會(huì)存在此種現(xiàn)象，在很大程度上歸咎于學(xué)生對(duì)800米跑產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知，教師采取的教學(xué)方式不恰當(dāng)。因此，積極創(chuàng)新教學(xué)方法，引導(dǎo)初中女生正確認(rèn)知800米項(xiàng)目，是所有初中體育教師都需重視的問(wèn)題。

二、影響初中女生800米跑學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵因素

（一）心理原因

800米跑屬于周期性的運(yùn)動(dòng)，競(jìng)技性較弱，過(guò)程相對(duì)乏味，難以激發(fā)女生參與動(dòng)力。同時(shí)，跑步本就是在室外開(kāi)展的，對(duì)于一些害怕曬黑的女生來(lái)說(shuō)更是不愿參與，這也是為何室內(nèi)的乒乓球、健美操等項(xiàng)目備受女生青睞的關(guān)鍵原因。此外，很多初中女生非常在意外在形象，800米跑過(guò)程容易流汗、發(fā)型混亂，認(rèn)為這對(duì)個(gè)人形象會(huì)造成不利影響，從而對(duì)該運(yùn)動(dòng)存在抵觸心理[1]。

（二）身體原因

很多初中女生不喜歡800米跑的關(guān)鍵原因之一是，運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)胸悶、心率劇增、呼吸困難等生理不適反應(yīng)，由此導(dǎo)致她們對(duì)該項(xiàng)目產(chǎn)生畏懼心理。實(shí)際上，容易在800米考核時(shí)出現(xiàn)這些生理不適，大多是因?yàn)榕n余時(shí)間缺乏鍛煉，身體素質(zhì)偏差，一旦跑步時(shí)出現(xiàn)過(guò)一次不良反應(yīng)，后續(xù)便會(huì)在心理暗示自己800米項(xiàng)目是很可怕的，在心理與生理的共同作用之下，測(cè)試成績(jī)自然難以達(dá)到理想效果。

（三）意志品質(zhì)

800米跑運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度相對(duì)較大，對(duì)意志品質(zhì)有較高要求，但很多初中女生都將重心放在學(xué)業(yè)上，體育鍛煉的動(dòng)力不足，面對(duì)這些需要意志的項(xiàng)目時(shí)容易產(chǎn)生消極情緒，機(jī)體的惰性很難克服。與此同時(shí)，新時(shí)代的學(xué)生基本都是從小被寵著長(zhǎng)大的，尤其是備受家庭寵愛(ài)的女生，抗挫折能力普遍較差，耐力毅力不足，從而降低了800米跑的參與積極性[2]。

（四）教學(xué)方法

800米跑需要意志、相對(duì)枯燥，此項(xiàng)目原本就初中生就缺乏吸引力，大部分學(xué)生都是為了應(yīng)付考核而參與，自主意愿極弱。體育教學(xué)在教學(xué)過(guò)程中，不注重情境創(chuàng)設(shè)，內(nèi)容講解缺乏新意，練習(xí)方式過(guò)于單一，場(chǎng)地固定不變，加之過(guò)大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使得學(xué)生覺(jué)得該項(xiàng)目非常無(wú)趣，不僅無(wú)法激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，還會(huì)形成厭倦心理，練習(xí)時(shí)普遍不夠積極。課堂中教師的思想指導(dǎo)不足，師生的交流互動(dòng)偏少，整個(gè)課堂氛圍不夠活躍，使得學(xué)生精神壓力較大，對(duì)本就感到恐懼的800米項(xiàng)目更是會(huì)加劇畏懼感。

三、情境教學(xué)法引入初中女生800米跑教學(xué)的必要性

（一）情境教學(xué)法符合中學(xué)體育課改要求

自實(shí)施三級(jí)課程管理制度后，體育教師在教學(xué)內(nèi)容選擇方面占據(jù)更多主動(dòng)權(quán)。學(xué)?？筛鶕?jù)自身已有資源、學(xué)生實(shí)況來(lái)制定切實(shí)可行的教學(xué)策略，這可有效促進(jìn)體育教學(xué)內(nèi)容的多元化發(fā)展。由大綱角度來(lái)分析，已朝前邁了一大步，主要通過(guò)教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)的先進(jìn)性體現(xiàn)出來(lái)，但由教學(xué)內(nèi)容來(lái)看，改革力度還有所欠缺。當(dāng)前的初中體育課還處在教學(xué)方法簡(jiǎn)單、組織形式單一、程序規(guī)定化等問(wèn)題，導(dǎo)致體育課程出現(xiàn)學(xué)生明明對(duì)體育感興趣但卻不愿參與體育課的問(wèn)題。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)知規(guī)律來(lái)分析，在800米課堂中學(xué)生缺乏深刻的體驗(yàn)，無(wú)法感受項(xiàng)目的趣味性，自然就不會(huì)積極參與，只有先形成興趣才會(huì)激發(fā)興趣，繼而才可提升參與度。眾多理論研究和實(shí)踐活動(dòng)也驗(yàn)證了，800米跑有助于學(xué)生強(qiáng)化身體各器官功能，從而提升健康水平。此種有氧運(yùn)動(dòng)可有效改善學(xué)生呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，并促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，對(duì)體重超標(biāo)的學(xué)生降低體脂率也可發(fā)揮積極作用。所以，情境教學(xué)法可使得學(xué)生更深入地認(rèn)知體育運(yùn)動(dòng)，教師在體育教學(xué)中適當(dāng)設(shè)置問(wèn)題，還可以開(kāi)啟學(xué)生的思維，促進(jìn)學(xué)生更好地掌握知識(shí)與技能，實(shí)現(xiàn)全方位發(fā)展[3]。

（二）情境教學(xué)法和初中女生實(shí)況相符合

初中是學(xué)生步入青春期的重要階段，學(xué)生的生理與心理都會(huì)有明顯的變化，尤其是心理上會(huì)受到極大的影響。

首先，初中女生會(huì)有明顯的身體形態(tài)變化，心理也會(huì)漸漸由依賴轉(zhuǎn)向成熟，在某些場(chǎng)合還會(huì)有成人特性的呈現(xiàn)，生理機(jī)能不斷強(qiáng)化，內(nèi)分泌過(guò)于旺盛，容易產(chǎn)生叛逆情緒。

其次，因心理發(fā)生較大的變化，初中女生在事物觀察上通常較為集中，主要體現(xiàn)于面對(duì)感興趣的事情，通常都會(huì)認(rèn)真細(xì)致地完成，有時(shí)候求知欲會(huì)極為強(qiáng)烈，但若是對(duì)某件事物不感興趣，便會(huì)馬上尋找其他感興趣的事物，原本的事物便會(huì)被拋之腦后。對(duì)于情感上，初中女生容易興奮，但缺乏穩(wěn)定性，很容易被心情牽扯自己的行為，導(dǎo)致做事情的效果憑心情而定。

最后，初中女生心理或生理上都缺乏成人的成熟感，特別是意識(shí)水平偏低，行為上偏向模仿，更為注重心理動(dòng)機(jī)，不會(huì)為了不感興趣的任務(wù)而付出百分百努力，可見(jiàn)心理動(dòng)機(jī)對(duì)其的意志品質(zhì)產(chǎn)生顯著的影響。

所以，初中體育教師必須要預(yù)先把教學(xué)內(nèi)容實(shí)施情境化處理，并不斷融入新的知識(shí)、技能，結(jié)合初中生的心理特性來(lái)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，讓學(xué)生在課堂中更有參與感，不再是被動(dòng)化地完成800米跑的任務(wù)，如此整個(gè)課堂氛圍更為濃郁，教學(xué)任務(wù)的完成也可更為高效。加之學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)感受到樂(lè)趣，在課堂中有獲得感，也會(huì)在潛移默化中養(yǎng)成鍛煉意識(shí)。

（三）情境教學(xué)法和初中女生800米跑教改需求相契合

在初中體育教學(xué)中，800米跑非常重要，可以說(shuō)是每學(xué)期必須考核的項(xiàng)目，且也是中考必備的內(nèi)容。通過(guò)近些年我國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試結(jié)果來(lái)看，青少年的身體健康水平、耐力素質(zhì)指標(biāo)逐年下降，此種狀況是非常令人擔(dān)憂的。800米體育項(xiàng)目需要力量、耐力，此項(xiàng)目是具有一定挑戰(zhàn)性的，對(duì)生理機(jī)能與心理素質(zhì)有著很高的要求?，F(xiàn)如今，中學(xué)的800米跑已是體育教學(xué)的重難點(diǎn)所在，由于800米需要短時(shí)間將身體極限能力充分發(fā)揮出來(lái)，但因800米練習(xí)過(guò)于枯燥，基本場(chǎng)地與動(dòng)作都是固定的，加之初中生文化課學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是準(zhǔn)備中考的學(xué)生，更是不會(huì)安排時(shí)間參與體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)少，必然會(huì)降低身體素質(zhì)。正是受到主客觀因素的影響，使得初中女生對(duì)800米跑的興趣度極低，甚至知道下節(jié)課要800米測(cè)試，會(huì)出現(xiàn)精神緊張的現(xiàn)象，并想方設(shè)法來(lái)逃避[4]。所以，引導(dǎo)初中女生正確認(rèn)知800米跑對(duì)體質(zhì)發(fā)展的意義，并掌握正確的跑步過(guò)程呼吸法、身體姿勢(shì)與動(dòng)作，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神，克服對(duì)中長(zhǎng)跑的恐懼，是一項(xiàng)極具價(jià)值的工作。

四、情境教學(xué)法在初中女生800米跑教學(xué)的應(yīng)用策略

（一）精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，有效激發(fā)學(xué)生興趣

積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，必須要有興趣作為基礎(chǔ)。提升學(xué)生參與800米跑的積極性，是一項(xiàng)非常關(guān)鍵的工作，因而教師必須要結(jié)合初中女生的興趣點(diǎn)來(lái)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，設(shè)計(jì)切實(shí)可行的教學(xué)方案，引入有價(jià)值性的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生不再畏懼800米跑，不再覺(jué)得這是一項(xiàng)枯燥的運(yùn)動(dòng)。

首先，初中女生普遍都熱愛(ài)音樂(lè)，對(duì)有著較強(qiáng)節(jié)奏感的項(xiàng)目有濃郁的興趣。教師在800米跑教學(xué)過(guò)程中，可引入積極歡快的音樂(lè)，讓學(xué)生轉(zhuǎn)移自身的注意力，如此便可激發(fā)800米跑參與積極性，并通過(guò)更換節(jié)奏、調(diào)節(jié)音量讓學(xué)生保持運(yùn)動(dòng)的活力，消除對(duì)跑步練習(xí)的逆反心理，同時(shí)注意結(jié)合學(xué)生的實(shí)況來(lái)設(shè)定科學(xué)合理的目標(biāo)，并多加鼓勵(lì)學(xué)生努力完成目標(biāo)，適當(dāng)?shù)靥峁┲笇?dǎo)，確保目標(biāo)的順利達(dá)成。

其次，為使得800米跑教育成效得以提升，必須要營(yíng)造適合的教學(xué)情境，在情境創(chuàng)設(shè)過(guò)程中融入800米跑教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生感受到該項(xiàng)目的樂(lè)趣，有著輕松、自然的感受，不再是恐懼該項(xiàng)目，一提起便會(huì)有退卻心理。在很多學(xué)生的內(nèi)心就覺(jué)得，800米跑無(wú)非就是耐力跑而已，對(duì)于該項(xiàng)目需掌握的運(yùn)動(dòng)技能并不了解，因而教師必須要詳細(xì)講解與示范跑步技能，讓學(xué)生邊觀察邊掌握要領(lǐng)。對(duì)于800米跑過(guò)于乏味的特性，教師必須要注重愉悅氛圍的營(yíng)造，讓學(xué)生減輕運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的疲勞感，并用最佳心態(tài)、正確的技能來(lái)練習(xí)，才可順利完成練習(xí)，享受成功帶來(lái)的喜悅。

（二）營(yíng)造輕松愉悅的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生全身心投入

首先，教師應(yīng)營(yíng)造輕松、愉悅的情境，讓學(xué)生可在放松身心的基礎(chǔ)上參與800米跑。因此，教師必須要注重新的教學(xué)手段的應(yīng)用，制定切實(shí)可行的教學(xué)規(guī)劃，不斷精進(jìn)自身的業(yè)務(wù)能力，鼓勵(lì)學(xué)生敢于發(fā)表意見(jiàn)，多加和學(xué)生進(jìn)行情感交流，讓學(xué)生深刻體會(huì)到自身在教學(xué)活動(dòng)中的價(jià)值，不再是以完成任務(wù)的態(tài)度不得已參與其中[5]。

其次，豐富的教學(xué)內(nèi)容、精心設(shè)計(jì)教法，有助于學(xué)生積極性的調(diào)動(dòng)，感受來(lái)自運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。教師可在800米教學(xué)中，一一分解與示范技巧動(dòng)作，并在輕松的課堂氛圍下教學(xué)，讓學(xué)生的參與動(dòng)力被充分激發(fā)，自發(fā)參與到該項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)重，主動(dòng)探索800米跑的技巧。學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中應(yīng)多加鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，縱使學(xué)生的表現(xiàn)不如人意，也應(yīng)當(dāng)耐心的指導(dǎo)，為學(xué)生分析錯(cuò)在哪里以及會(huì)出現(xiàn)該錯(cuò)誤的原因，讓學(xué)生可及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤，絕不可用一些不恰當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)來(lái)打擊學(xué)生的自信心，讓學(xué)生對(duì)800米跑產(chǎn)生更大的畏懼感，參與動(dòng)力也會(huì)隨之減弱。在整個(gè)教學(xué)指導(dǎo)過(guò)程中，教師需要特別照顧女學(xué)生的心理，尤其是那些以往800米跑未通過(guò)或是勉強(qiáng)通過(guò)的學(xué)生，應(yīng)多加鼓勵(lì)她們，讓她們明白只要掌握正確的技巧、保持積極的心理便可順利完成任務(wù)。教師自身的態(tài)度也是決定學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的關(guān)鍵，切記不可對(duì)女學(xué)生過(guò)于苛刻，需結(jié)合女學(xué)生的身體素質(zhì)采取合理的教學(xué)措施，如此才不會(huì)讓女學(xué)生失去參與興趣，更好地保障教學(xué)質(zhì)量，真正喜歡上800米跑項(xiàng)目。

（三）靈活采用教學(xué)方法，保障800米跑練習(xí)效果

首先，教師必須要明白男女生之間、不同學(xué)生間的能力素質(zhì)是存在差異的，區(qū)別對(duì)待方法的應(yīng)用是有必要性的[6]。區(qū)別對(duì)待指的是基于學(xué)生的耐力、心肺功能等實(shí)施分層教學(xué)，就體質(zhì)與耐力方面，男女生的差別是非常明顯的，女生間的差異也是固然存在的，甚至每個(gè)人在不同年齡階段也有差異性，如此便需要教師考量學(xué)生的成長(zhǎng)特點(diǎn)，并針對(duì)性地制定教學(xué)計(jì)劃，并遵從學(xué)生的身心特點(diǎn)，做到因材施教，由具體狀況入手實(shí)施分層教學(xué)，使得所有學(xué)生都可積極參與800米跑，并感受運(yùn)動(dòng)的趣味性。

其次，營(yíng)造富有趣味的情境，是順利開(kāi)展800米跑教學(xué)的重要措施。教師可充分利用場(chǎng)地，通過(guò)變化蛇形、8字形等形式，使得枯燥的跑步練習(xí)變得富有趣味，學(xué)生的參與熱情也可長(zhǎng)久保持，并在鍛煉中不斷增強(qiáng)體能，掌握中長(zhǎng)跑的技巧，從而推動(dòng)教學(xué)目標(biāo)的順利達(dá)成。教學(xué)過(guò)程中為使得學(xué)生積極性被充分調(diào)動(dòng)，可采取計(jì)時(shí)跑、趕超跑、追逐跑等形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，在各種不同方法的綜合應(yīng)用之下，使得整個(gè)課堂不再是枯燥的跑步訓(xùn)練，也可有效提升學(xué)習(xí)質(zhì)量。

此外，在800米教學(xué)中，教學(xué)還可選擇女生普遍感興趣的運(yùn)動(dòng)加入其中，如此可讓原本枯燥的項(xiàng)目變得富有趣味，讓學(xué)生保持新鮮感。只要學(xué)生能夠轉(zhuǎn)變對(duì)800米跑的看法，能夠真正進(jìn)入到教師營(yíng)造的情境中，并認(rèn)真對(duì)待800米跑的任務(wù)，便會(huì)形成強(qiáng)烈的練習(xí)欲望，即便是在課后也會(huì)自覺(jué)季羨林鍛煉，提升自身的身體素質(zhì)，消除內(nèi)心對(duì)該項(xiàng)目的恐懼感，這對(duì)之后的考核是極為有利的。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，初中階段的體育教學(xué)工作尤為重要，但從以往的教學(xué)狀況來(lái)看，還存在較多的問(wèn)題，尤其是女生在體育教學(xué)過(guò)程中暴露出較多的問(wèn)題，這對(duì)其的學(xué)期考核及畢業(yè)考核來(lái)說(shuō)是非常不利的。因此，體育教師必須要注重照顧女生的情緒，加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生消除對(duì)體育項(xiàng)目的恐懼感，自覺(jué)參與各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，順利完成體育考核。同時(shí)，教師還應(yīng)注重學(xué)生間的差異性，結(jié)合女生的實(shí)況制定差異化的鍛煉目標(biāo)，通過(guò)區(qū)別對(duì)待的形式保障所有女生都可保持學(xué)習(xí)信心。800米跑是初中階段非常重要的體育項(xiàng)目，但該田徑項(xiàng)目較為枯燥無(wú)趣，對(duì)耐力、體力等的要求較高，女生往往對(duì)該類項(xiàng)目興趣度不高，甚至?xí)a(chǎn)生畏懼心理。但是，只要初中體育教師仔細(xì)研究，巧妙應(yīng)用情境教學(xué)法，遵從初中女生的生理心理特性，引入富有趣味性的教學(xué)內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生品嘗到成功的喜悅，產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)和濃厚的興趣，使800米跑成為學(xué)生進(jìn)行健康鍛煉或終身鍛煉的首選項(xiàng)目。

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