不容忽視的心臟疲勞信號(hào)

心力衰竭，指心臟無(wú)法有效泵出足夠的血液以滿(mǎn)足身體各部位的需要，這可能是由于心臟的收縮功能減弱（收縮性心力衰竭）或心臟的舒張功能受損（舒張性心力衰竭）。心力衰竭前期癥狀比較隱蔽和復(fù)雜，會(huì)悄然影響患者的生活質(zhì)量，更威脅患者的生命安全。因此，我們必須保持警惕，積極預(yù)防并及時(shí)治療心力衰竭，了解其癥狀，是守護(hù)心臟健康的第一步。

▲ 心力衰竭的主要癥狀有哪些

·呼吸困難與急促：這是心力衰竭最常見(jiàn)的癥狀之一。心力衰竭引起的呼吸困難常呈現(xiàn)出持續(xù)性、進(jìn)行性加重的特點(diǎn)?；颊呖赡茉谳p微活動(dòng)甚至靜息狀態(tài)下也感到氣不夠用，需要頻繁地深呼吸或采取端坐呼吸的方式以緩解不適。夜間陣發(fā)性呼吸困難也是心力衰竭的典型表現(xiàn)，患者常在睡眠中因呼吸不暢而驚醒，須坐起片刻方能緩解。

·疲勞與體力下降：由于心臟泵血功能減退，身體各組織器官得不到充足的血液供應(yīng)，導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)疲勞和體力下降。這種疲勞感往往難以通過(guò)休息得到緩解，且常伴隨著注意力不集中、記憶力減退等癥狀。

·水腫與體液潴留：心力衰竭時(shí)，心臟不能有效泵出血液，導(dǎo)致血液在體內(nèi)淤積，進(jìn)而引發(fā)水腫。水腫通常首先出現(xiàn)在身體的低垂部位，如雙足、雙腿，隨著病情的加重，水腫可能逐漸向上蔓延至全身。此外，患者還可能出現(xiàn)尿量減少、體重增加等體液潴留等表現(xiàn)。

·咳嗽與咯痰：心力衰竭患者可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽，咯出白色或粉紅色的泡沫狀痰，這是肺部淤血刺激氣道所致。咳嗽多在夜間或平臥時(shí)加重，坐起后可減輕。

·心律失常與心悸：心力衰竭患者可能出現(xiàn)心律失常，表現(xiàn)為心跳過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)律，這可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)心悸、心慌等不適感。

·食欲不振與惡心：心臟功能減退導(dǎo)致胃腸道淤血，患者可能出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和體重下降。

·情緒變化與睡眠障礙：心力衰竭患者可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，如焦慮、抑郁等。同時(shí)，由于身體不適和夜間呼吸困難等癥狀的影響，患者可能出現(xiàn)睡眠障礙，如失眠、多夢(mèng)等。

▲ 心力衰竭如何與日常疲勞區(qū)分

心力衰竭與日常疲勞在癥狀上存在一定的相似性，如疲勞、乏力等，但兩者之間存在本質(zhì)區(qū)別。我們需要詳細(xì)掌握心力衰竭與日常疲勞的癥狀差異，從而更準(zhǔn)確地識(shí)別和區(qū)分這兩種狀態(tài)。

▲ 哪些人群更容易出現(xiàn)心力衰竭

心力衰竭是嚴(yán)重的心血管疾病，了解心力衰竭的高危人群，對(duì)于早期識(shí)別、預(yù)防、治療這一疾病具有重要意義。

1.老年人：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各個(gè)器官功能逐漸減退，老年人的心臟肌肉可能變得僵硬，心臟的收縮和舒張功能下降，從而增加心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。此外，老年人往往合并有多種慢性疾病，如高血壓、冠心病等，這些疾病也可能導(dǎo)致心力衰竭的發(fā)生。

2.有心臟病史的人群：心臟病是心力衰竭的主要病因之一?；加泄谛牟?、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的患者，其心臟結(jié)構(gòu)和功能可能已經(jīng)受損，容易出現(xiàn)心力衰竭。特別是那些病情控制不佳或未經(jīng)有效治療的患者，其心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)更高。

3.高血壓患者：長(zhǎng)期高血壓會(huì)使心臟承受過(guò)高的負(fù)荷，導(dǎo)致心肌肥厚和心功能減退，如果高血壓得不到有效控制，最終可能發(fā)展為心力衰竭。

4.糖尿病患者：糖尿病患者的血糖長(zhǎng)期處于高水平會(huì)對(duì)血管和心臟造成損害。糖尿病患者還常常合并有高血壓、高血脂等危險(xiǎn)因素，進(jìn)一步增加心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

5.肥胖人群：肥胖是心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一。肥胖人群往往存在代謝紊亂、高血壓、高血脂等問(wèn)題，這些問(wèn)題都可能對(duì)心臟造成損害，增加心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

6.長(zhǎng)期吸煙和過(guò)量飲酒者：長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致血管狹窄、血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重等問(wèn)題；過(guò)量飲酒則可能導(dǎo)致心肌損害、心律失常等嚴(yán)重后果。

▲ 如何預(yù)防和治療心力衰竭

預(yù)防措施：保持健康的生活方式是預(yù)防心力衰竭的關(guān)鍵。這包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持正常體重、戒煙限酒等。對(duì)于有心臟病史以及高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)慢性病的患者，積極治療原發(fā)病，控制病情發(fā)展也是預(yù)防心力衰竭的重要措施。

治療方法：心力衰竭的治療需要綜合考慮患者的具體病情和身體狀況。治療措施包括藥物治療（如利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、β受體阻滯劑等）、生活方式調(diào)整（如限鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)等）、器械輔助治療（如安裝心臟起搏器、心臟再同步化治療等）以及手術(shù)治療（如心瓣膜置換術(shù)、心臟移植等）。在治療過(guò)程中，患者的積極配合和遵醫(yī)囑治療至關(guān)重要。

面對(duì)心力衰竭時(shí)，患者需要有信心和勇氣，通過(guò)科學(xué)合理的治療和生活調(diào)整，大多數(shù)患者都能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。