冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維及主觀幸福感關(guān)系初探

摘 要：運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)具有重要影響。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)219名冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維及主觀幸福感方面的評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行分析。結(jié)果顯示：冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)與中庸實(shí)踐思維呈顯著負(fù)相關(guān)，壓力知覺(jué)與主觀幸福感呈顯著負(fù)相關(guān)，中庸實(shí)踐思維與主觀幸福感呈顯著正相關(guān)；不同所屬冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維及主觀幸福感上呈現(xiàn)差異性；冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)對(duì)主觀幸福感有負(fù)向預(yù)測(cè)作用，中庸實(shí)踐思維對(duì)主觀幸福感有正向預(yù)測(cè)作用，其中，壓力知覺(jué)對(duì)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感影響更大。建議降低冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)，提升中庸實(shí)踐思維，以有效提升其主觀幸福感；后續(xù)應(yīng)對(duì)幸福感在不同項(xiàng)目群體之間的差異進(jìn)行研究，并對(duì)影響冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員主觀幸福感的其他變量進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員；壓力知覺(jué)；中庸實(shí)踐思維；主觀幸福感

An Exploratory Study on the Relationship between Perceived Stress， Balanced Practical Thinking， and Subjective Well-being among Winter Sports Athletes

FANG Ling

（Department of Physical Education and Sports Science， Seoul University， Seoul 08826， Korea）

Abstract： Subjective well-being of athletes has a significant impact on their sports performance. This paper has analyzed the evaluation results of 219 winter sports athletes in terms of perceived stress， balanced practical thinking， and subjective well-being using questionnaire surveys and statistical analysis. The results revealed significant negative correlations between perceived stress and balanced practical thinking， as well as between perceived stress and subjective well-being. On the other hand， a significant positive correlation was found between balanced practical thinking and subjective well-being. Differences were observed in perceived stress， balanced practical thinking， and subjective well-being among athletes from different winter sports disciplines. Perceived stress negatively predicted subjective well-being， while balanced practical thinking positively predicted subjective well-being among winter sports athletes. Specifically， perceived stress had a greater impact on the subjective well-being of winter sports athletes. It is recommended to reduce perceived stress and enhance balanced practical thinking to effectively improve the subjective well-being of winter sports athletes. Future research should examine the differences in subjective well-being among different groups of athletes and analyze other variables that influence the subjective well-being of winter sports athletes.

Keywords： Winter sports athletes; perceived stress; balanced practical thinking; subjective well-being

1 研究背景與理論綜述

隨著北京冬奧會(huì)的成功舉辦，冬季項(xiàng)目越來(lái)越受到矚目[1]。此次冬奧會(huì)中，我國(guó)短道速度滑冰項(xiàng)目獲得2枚金牌，自由式滑雪項(xiàng)目獲得4枚金牌，速度滑冰、單板滑雪和花樣滑冰項(xiàng)目共獲得3枚金牌，創(chuàng)造了參加冬奧會(huì)以來(lái)的歷史最好成績(jī)[2-3]。然而將視線(xiàn)轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)員本身，其生活不僅僅是在賽場(chǎng)上，賽場(chǎng)之外的人際關(guān)系、日常訓(xùn)練、與外界的交流等也是運(yùn)動(dòng)員生活中必不可少的組成部分[4]。研究報(bào)告顯示，運(yùn)動(dòng)員如果不能妥善處理日常生活中的一系列事件，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、焦慮、抑郁等心理健康風(fēng)險(xiǎn)[5-6]，從而影響運(yùn)動(dòng)員的生活質(zhì)量以及幸福感[7-8]。然而人類(lèi)普遍傾向于關(guān)注行為的消極方面而不是積極方面，因此心理學(xué)研究大多聚焦在情感的消極方面，且相關(guān)研究表明即使是降低負(fù)面情緒，也不會(huì)誘發(fā)出積極的情緒[9]，這意味著研究不應(yīng)僅僅停留在降低負(fù)面心理層面，還需要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的積極心理層面。

主觀幸福感是研究幸福的主要概念之一，是指?jìng)€(gè)體根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量的整體性評(píng)估，這種評(píng)估既是認(rèn)知的也是情感的。其中，認(rèn)知成分包括生活滿(mǎn)意度，情感成分分為積極情感和消極情感[10-11]。從以往的研究得知，高水平的主觀幸福感與健康長(zhǎng)壽、更好的社會(huì)關(guān)系、工作表現(xiàn)和創(chuàng)造力有著密切聯(lián)系[12]，且社會(huì)支持[13-14]、凝聚力[15]等社會(huì)心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感產(chǎn)生的積極影響也相繼得到驗(yàn)證。

在不同的社會(huì)文化環(huán)境下，影響主觀幸福感的因素既有普遍性，也有差異性[12]，換句話(huà)說(shuō)，影響主觀幸福感的因素在某種程度上會(huì)根據(jù)文化的不同而有所差異。中庸的思想、基本價(jià)值以及行事原則一直影響著當(dāng)代華人以及其生活[16]，中庸之道不但是人們自我道德修養(yǎng)之道，也是建立自我、人際以及社會(huì)和諧的理想之道[17]。隨著本土心理學(xué)的發(fā)展，近年來(lái)心理學(xué)家將中庸以現(xiàn)代心理學(xué)的研究方法和手段加以研究，取得一系列的進(jìn)展。然而，中庸作為一個(gè)哲學(xué)體系，研究者們對(duì)中庸概念所界定的范圍大小以及著重點(diǎn)的理解都有所不同[17-21]。雖然關(guān)于中庸的研究角度有所差異，但這些研究促進(jìn)了心理學(xué)領(lǐng)域中庸研究的發(fā)展。有研究認(rèn)為，中庸實(shí)踐思維在認(rèn)知以及情緒運(yùn)作中起中介/調(diào)節(jié)作用，使個(gè)體的生活過(guò)得更安寧且舒適[16]，且中庸實(shí)踐思維、社會(huì)適應(yīng)和心理彈性三者關(guān)系都呈顯著正相關(guān)[22]。中庸思維/態(tài)度與負(fù)面情緒相關(guān)的研究也揭示出中庸與負(fù)面情緒的關(guān)系。例如，中庸思維在壞心情與工作行為的跨層次調(diào)節(jié)作用相關(guān)的研究中揭示出，高中庸思維者的壞心情對(duì)組織公民行為的負(fù)向影響較弱，且高中庸思維者的壞心情對(duì)任務(wù)績(jī)效行為產(chǎn)生正向影響[23]；國(guó)外相關(guān)研究中也揭示出，中庸態(tài)度可提升個(gè)體在多種壓力中的情緒穩(wěn)定性[24]。不僅如此，以運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象的中庸態(tài)度研究也指出，中國(guó)與韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員的中庸態(tài)度與其心理幸福感呈正相關(guān)[25]。綜上所述，中庸實(shí)踐思維與包括主觀幸福感在內(nèi)的幸福感相關(guān)變量有著直接或間接的正相關(guān)，且與壓力相關(guān)聯(lián)的變量呈負(fù)相關(guān)。

回歸到運(yùn)動(dòng)員本身，其在比賽以及日常生活中會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)大大小小的事件，然而某個(gè)事件是否成為壓力取決于運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)[26]。壓力知覺(jué)是個(gè)體面對(duì)環(huán)境中的威脅性刺激和不利因素，經(jīng)過(guò)自己的認(rèn)知評(píng)價(jià)后產(chǎn)生的心理反應(yīng)[27]。運(yùn)動(dòng)員所知覺(jué)的壓力源可以分為急性壓力和慢性壓力，教練員的責(zé)備、周?chē)脑u(píng)論、失誤等運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為有壓力的事件通常為急性壓力，而與教練員不愉快的相處、日常對(duì)于成功的追求等長(zhǎng)時(shí)間有壓力的情境為慢性壓力[28]。相關(guān)研究表明，運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)對(duì)主觀幸福感有預(yù)測(cè)作用[29]，且運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)與幸福感呈顯著負(fù)相關(guān)[30]，并與普通人的日常生活經(jīng)驗(yàn)相符。

總體來(lái)說(shuō)，現(xiàn)階段圍繞冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究中，探討心理訓(xùn)練[31-32]、賽前心理調(diào)節(jié)[33-35]、心理疲勞[36-38]等提升冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)的研究居多，而探討冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的幸福感以及提升幸福感的相關(guān)研究非常稀少。因此，本研究將以冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，初步探討其壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維以及主觀幸福感的關(guān)系，為提升冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感提供實(shí)證依據(jù)。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文調(diào)查對(duì)象為國(guó)家隊(duì)、各省市地方隊(duì)、大學(xué)的冰上項(xiàng)目以及雪上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，共計(jì)230人。在征得各體育運(yùn)動(dòng)管理中心領(lǐng)導(dǎo)、教練員以及運(yùn)動(dòng)員的同意之后，向全部調(diào)查對(duì)象發(fā)放問(wèn)卷。問(wèn)卷完成時(shí)間為15 min左右，填寫(xiě)完畢之后即刻收回。最終除去11份不誠(chéng)實(shí)問(wèn)卷，得到219份有效問(wèn)卷，有效回收率約為95.22%，并以219份運(yùn)動(dòng)員對(duì)壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維以及主觀幸福感的問(wèn)卷評(píng)價(jià)結(jié)果為研究對(duì)象。有效調(diào)查對(duì)象的基本分類(lèi)特征，見(jiàn)表1。

2.2 研究方法

2.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

2.2.1.1 壓力知覺(jué)量表

本研究采用Cohen等[39]編制、楊廷忠[27]等修訂的中文版壓力知覺(jué)量表，該量表包括緊張感（7個(gè)題目）和失控感（7個(gè)題目）兩個(gè)維度，共14個(gè)題目。量表采用Likert 5級(jí)計(jì)分，總分越高，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員感知到的壓力越大。為了檢測(cè)該量表的效度，本研究使用AMOS 23.0進(jìn)行驗(yàn)證因素分析。進(jìn)行第一次驗(yàn)證性因子分析后，刪除了因子間載荷系數(shù)值低于0.5的12題、8題、11題、4題。最終驗(yàn)證因素分析結(jié)果為：TLI＝0.914，CFI＝0.935，RMSEA＝0.084，AGFI＝0.925，NFI＝0.919，IFI＝0.936，CMIN/DF＝2.537，表明該量表具有良好的結(jié)構(gòu)效度。最終，本研究壓力知覺(jué)量表由緊張感4個(gè)題目、失控感6個(gè)題目構(gòu)成，量表內(nèi)部一致性信度α＝0.808。

2.2.1.2 中庸實(shí)踐思維量表

本研究采用李啟明[20]等開(kāi)發(fā)的中庸實(shí)踐思維量表，該量表包括人際中庸實(shí)踐思維、自我中庸實(shí)踐思維以及做事中庸實(shí)踐思維在內(nèi)的三個(gè)維度、22個(gè)題目構(gòu)成。量表采用Likert 5級(jí)評(píng)分，總分越高，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員中庸實(shí)踐思維水平越高。為了檢測(cè)該量表的效度，本研究使用AMOS 23.0進(jìn)行驗(yàn)證因素分析。進(jìn)行第一次驗(yàn)證性因子分析后，刪除了因子間載荷系數(shù)值低于0.5的1題、5題、17題、18題、22題。最終驗(yàn)證因素分析結(jié)果為：TLI＝0.914，CFI＝0.927，RMSEA＝0.075，AGFI＝0.924，NFI＝0.916，IFI＝0.927，CMIN/DF＝2.234，表明該量表具有良好的結(jié)構(gòu)效度。最終，本研究中庸實(shí)踐思維量表由人際中庸實(shí)踐思維5個(gè)題目、自我中庸實(shí)踐思維6個(gè)題目、做事中庸實(shí)踐思維6個(gè)題目構(gòu)成，量表內(nèi)部一致性信度α＝0.933。

2.2.1.3 主觀幸福感量表

本研究采用Pavot[40]等編制的生活滿(mǎn)意度量表和邱林[41]等修訂的積極情感消極情感量表（PANAS）。生活滿(mǎn)意度量表為單一維度5道題，采用Likert 5級(jí)評(píng)分，總分越高，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員生活滿(mǎn)意度越高；積極情感消極情感量表（PANAS）由18個(gè)情緒描述詞語(yǔ)組成，本研究只選取前9個(gè)積極情緒詞，采用Likert 5級(jí)評(píng)分，總分越高，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員體驗(yàn)到的積極情緒越高。為了檢測(cè)該量表的效度，本研究使用AMOS 23.0進(jìn)行驗(yàn)證因素分析。驗(yàn)證因素分析結(jié)果為：TLI＝0.935，CFI＝0.946，RMSEA＝0.095，AGFI＝0.906，NFI＝0.921，IFI＝0.946，CMIN/DF＝2.985，表明該量表具有良好的結(jié)構(gòu)效度，量表內(nèi)部一致性信度α＝0.953。

2.2.1.4 區(qū)分效度分析

研究對(duì)變量間區(qū)分效度進(jìn)行了分析，見(jiàn)表2。其他模型與原模型相比，各個(gè)擬合指標(biāo)均變差，且通過(guò)了顯著水平為0.01的卡方檢驗(yàn)，說(shuō)明模型區(qū)分效度良好。

由于本研究數(shù)據(jù)來(lái)源即調(diào)查對(duì)象的自我報(bào)告，可能存在共同方法偏差。因此，在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試的過(guò)程中，注重強(qiáng)調(diào)問(wèn)卷的匿名性、保密性，并說(shuō)明數(shù)據(jù)僅限于科學(xué)研究使用，以盡量控制共同方法偏差來(lái)源。此外，采用Harman單因子檢驗(yàn)法進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)。結(jié)果表明：第一個(gè)因子所解釋的變異量為34.364%（lt;40%），由此可見(jiàn)，共同方法偏差對(duì)本研究結(jié)果并未造成太大的影響。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究采用SPSS 24.0以及AMOS 23.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理以及統(tǒng)計(jì)分析，包括對(duì)問(wèn)卷各量表進(jìn)行信度、效度的檢驗(yàn)，對(duì)全部有效問(wèn)卷進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)性分析、單因素ANOVA檢驗(yàn)以及層次回歸分析，最終得出研究結(jié)果。

3 結(jié)果分析與討論

3.1 研究結(jié)果

3.1.1 描述性統(tǒng)計(jì)及相關(guān)性分析

各變量的平均分、標(biāo)準(zhǔn)差以及相關(guān)性分析結(jié)果，見(jiàn)表3。其中，冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員壓力知覺(jué)與中庸實(shí)踐思維呈顯著負(fù)相關(guān)（Plt;0.01），冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員壓力知覺(jué)與主觀幸福感呈顯著負(fù)相關(guān)（Plt;0.01），冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員中庸實(shí)踐思維與主觀幸福感呈現(xiàn)顯著正相關(guān)（P lt;0.01）。

3.1.2 不同所屬冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維以及主觀幸福感的差異分析

為驗(yàn)證冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的所屬在壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維以及主觀幸福感上是否存在差異，研究進(jìn)行單因素ANOVA分析，見(jiàn)表4。得出冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員所屬在壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維以及主觀幸福感上均呈現(xiàn)顯著性差異。繼續(xù)進(jìn)行Scheffe事后分析得出：國(guó)家隊(duì)及省市地方隊(duì)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)比大學(xué)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員高；大學(xué)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的中庸實(shí)踐思維比省市地方隊(duì)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員高，大學(xué)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感比國(guó)家隊(duì)及省市地方隊(duì)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員高。

3.1.3 冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員壓力知覺(jué)與中庸實(shí)踐思維對(duì)主觀幸福感的影響

為了解冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員壓力知覺(jué)與中庸實(shí)踐思維對(duì)主觀幸福感的影響，研究實(shí)施了多元線(xiàn)性回歸分析法，見(jiàn)表5。結(jié)果表明：回歸模型具有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（F＝64.163，Plt;0.001），自變量能解釋主觀幸福感變化的36.7%。另外，Durbin Watson的統(tǒng)計(jì)量為2.044，與2接近，因此殘差與自變量具有相互獨(dú)立性；VIFlt;10，因此多重共線(xiàn)性較輕?；貧w系數(shù)的顯著性檢驗(yàn)表明：冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員壓力知覺(jué)（β＝-0.471，Plt;0.001）對(duì)主觀幸福感產(chǎn)生顯著性負(fù)影響，冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員中庸實(shí)踐思維（β＝0.252，Plt;0.001）對(duì)主觀幸福感產(chǎn)生顯著性正影響；且通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)可知，壓力知覺(jué)（β＝-0.471）相比中庸實(shí)踐思維（β＝0.252）對(duì)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感能產(chǎn)生更大的影響。

總體而言，冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員壓力知覺(jué)與中庸實(shí)踐思維對(duì)其主觀幸福感的變化具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，且壓力知覺(jué)與中庸實(shí)踐思維都可預(yù)測(cè)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感。具體而言，冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)越高，可預(yù)測(cè)其主觀幸福感越低；冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員中庸實(shí)踐思維越高，可預(yù)測(cè)其主觀幸福感越高。

3.2 討論

3.2.1 不同所屬冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員變量評(píng)價(jià)存在差異的原因

由3.1.2節(jié)研究結(jié)果可知，不同所屬冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維及主觀幸福感方面存在差異。對(duì)于這一結(jié)果可能的解釋?zhuān)菄?guó)家隊(duì)以及省市地方隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員有著成績(jī)方面以及升學(xué)方面的壓力，而大學(xué)運(yùn)動(dòng)員在上述方面的壓力相對(duì)較少。而且從人際關(guān)系以及環(huán)境層面來(lái)說(shuō)，相比國(guó)家隊(duì)以及省市地方隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員，大學(xué)運(yùn)動(dòng)員自主選擇交往的人群機(jī)會(huì)更多，所處的環(huán)境也更具多樣性和選擇性。因此，綜合成績(jī)壓力、人際關(guān)系以及周邊環(huán)境等因素，大學(xué)運(yùn)動(dòng)員面臨的整體壓力比國(guó)家隊(duì)以及省市地方隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員相對(duì)較低，此即意味著更低的壓力知覺(jué)。而基于壓力知覺(jué)越低主觀幸福感越高的研究結(jié)果，可解釋大學(xué)運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感水平比國(guó)家隊(duì)以及省市地方隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感水平高這一結(jié)果。

大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的中庸實(shí)踐思維比省市地方隊(duì)的冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員高這一結(jié)果與Fang[42]的研究結(jié)果大致吻合。大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的年齡普遍高于各省市地方隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的年齡，研究結(jié)果表明，隨著年齡及運(yùn)動(dòng)年限的增多，運(yùn)動(dòng)員的中庸水平呈上升趨勢(shì)。但隨著運(yùn)動(dòng)員年齡的增長(zhǎng)，其技術(shù)層面以及心理層面越趨成熟，可以相對(duì)穩(wěn)妥地處理賽場(chǎng)內(nèi)外的諸多情況，且維持穩(wěn)定情緒的能力也會(huì)增加。

3.2.2 冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維以及主觀幸福感的關(guān)系

由3.1.3節(jié)研究結(jié)果可知，冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)對(duì)其主觀幸福感有負(fù)向預(yù)測(cè)作用，中庸實(shí)踐思維對(duì)其主觀幸福感有正向預(yù)測(cè)作用。運(yùn)動(dòng)員承受著領(lǐng)導(dǎo)與人際關(guān)系、文化與團(tuán)隊(duì)、后勤和環(huán)境、競(jìng)賽成績(jī)與個(gè)人問(wèn)題等諸多壓力[4]，而運(yùn)動(dòng)員壓力知覺(jué)的核心是自身對(duì)壓力的評(píng)估[43]，如果運(yùn)動(dòng)員對(duì)壓力源有過(guò)于敏感的評(píng)估，其所感知到的壓力就會(huì)越大，從而越容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，從而影響主觀幸福感。

針對(duì)中庸實(shí)踐思維的人際中庸、自我中庸以及做事中庸這三個(gè)維度，分別代表中庸思想在個(gè)體與周?chē)穗H、個(gè)體身心方面、個(gè)體與周?chē)h(huán)境的理論處置。中庸實(shí)踐思維要求個(gè)人在復(fù)雜的社會(huì)情境中，不僅要持續(xù)省察內(nèi)在的自我感受、他人的感受以及外在的環(huán)境需求，還應(yīng)當(dāng)調(diào)整內(nèi)在與外在的落差，進(jìn)而達(dá)到平衡、和諧的狀態(tài)[22]。運(yùn)動(dòng)員的中庸實(shí)踐思維水平越高，就代表運(yùn)動(dòng)員能夠更好地處理與教練員、隊(duì)友等的人際關(guān)系以及賽場(chǎng)內(nèi)外遇到的各種事情，并且能夠調(diào)節(jié)好內(nèi)在的思緒，進(jìn)而達(dá)到自身與周?chē)思碍h(huán)境的和諧狀態(tài)[44-45]，從而促進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感。

在壓力知覺(jué)與中庸實(shí)踐思維中，對(duì)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員主觀幸福感產(chǎn)生更大影響的變量是壓力知覺(jué)。對(duì)于這一結(jié)果可能的解釋?zhuān)嵌卷?xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)與運(yùn)動(dòng)性心理疲勞、抑郁、焦慮、睡眠質(zhì)量下降等負(fù)面因素緊密相關(guān)[5-6，43]，而這種消極情緒越多，體驗(yàn)到的幸福感就越少。而在促進(jìn)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員主觀幸福感的因素中，中庸實(shí)踐思維僅是一方面，除此之外，社會(huì)保障、生活環(huán)境、訓(xùn)練競(jìng)賽等硬件條件以及外在支持，也是影響冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員主觀幸福感的要素組成[46]。加上比起積極情緒，人具有對(duì)消極情感作出更大反應(yīng)的傾向性[9]，因此，壓力知覺(jué)影響更大可以解釋為上述因素綜合作用所產(chǎn)生的結(jié)果。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1. 冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)與中庸實(shí)踐思維呈顯著負(fù)相關(guān)，冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)與主觀幸福感呈顯著負(fù)相關(guān)，冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的中庸實(shí)踐思維與主觀幸福感呈顯著正相關(guān)。

2. 不同所屬冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在壓力知覺(jué)、中庸實(shí)踐思維及主觀幸福感方面呈現(xiàn)差異性。

3. 壓力知覺(jué)以及中庸實(shí)踐思維對(duì)冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感有預(yù)測(cè)作用。壓力知覺(jué)越高，其主觀幸福感越低；中庸實(shí)踐思維水平越高，其主觀幸福感越高。其中，壓力知覺(jué)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感影響更大。

4.2 建議

1. 降低冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)，并提升其中庸實(shí)踐思維，以有效提升冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的主觀幸福感。

2. 本研究的調(diào)查對(duì)象并未針對(duì)某一特定的冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員群體，然而已有研究表明，幸福感在不同項(xiàng)目群體之間存在差異，后續(xù)有必要對(duì)此進(jìn)行調(diào)查及分析。

3. 從研究結(jié)果可知，冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的壓力知覺(jué)以及中庸實(shí)踐思維對(duì)其主觀幸福感的解釋能力為36.7%。因此在后續(xù)的研究中，有必要對(duì)其他對(duì)于冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員主觀幸福感產(chǎn)生影響的變量進(jìn)行探索、測(cè)量及分析。

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收稿日期：2023-11-16

作者簡(jiǎn)介：方 羚（1995-），女，吉林延吉人，碩士研究生，研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)與鍛煉心理學(xué)。