“蝶后”張雨霏：身披母愛的鎧甲，拼搏的青春又美又颯

王麗?

本文主人公張雨霏

2024年4月8日，奧運(yùn)冠軍張雨霏當(dāng)選“感動中國2023年度人物”，并且是唯一入選的運(yùn)動員。她擁有陽光燦爛的笑容，在網(wǎng)友們心中是顏值與才華并存的“新一代蝶后”。3歲學(xué)游泳，4歲喪父，12歲奪得第一個冠軍，26歲獲得“全國三八紅旗手”“最美巾幗奮斗者”等榮譽(yù)……這個先天性脊柱側(cè)彎的姑娘，身披母愛的鎧甲一路穿云破霧，告訴人們，拼搏的青春最美最颯！

? ? 痛失至親，在水中“打撈”父愛記憶

1998年，張雨霏出生在江蘇徐州市，父母都是游泳教練?；蛟S是繼承了父母的優(yōu)良基因，她從小就喜歡水。3歲開始學(xué)游泳時，張雨霏身上綁著一個浮帶，在泳池中玩得如魚得水。

有時，小雨霏在水里玩得太累，回家的路上，她伏在父親懷里就睡著了。醒來后又會皺眉嘟起小嘴說：“不對呀爸爸，你答應(yīng)過我的，我好好游泳，你就會給我獎勵一支棒棒糖??！”父親伸手摸摸她的小腦袋，然后變戲法似的拿出一支棒棒糖獎勵她。

游泳池仿佛是張雨霏的游樂園，每一次隨父母進(jìn)入游泳池中，她就高興得手舞足蹈。但4歲這年，她的這種快樂戛然而止——年輕的父親在一場車禍中不幸離世了。

“爸爸永遠(yuǎn)都不回來了嗎？”雨霏哭著問母親。母親張敏不知如何回答，只是無助地抱著女兒落淚。后來雨霏就不敢再問了，太想父親的時候，她就抱著與父親的合影，給父親說悄悄話。

在張雨霏的記憶中，與父親有關(guān)的溫馨畫面都是在水里。她特別喜歡待在泳池中，似乎只要待在水里，就能感覺到父親就在身邊。張敏強(qiáng)忍著悲痛，接替丈夫做起了張雨霏的游泳啟蒙老師，她希望女兒這個興趣愛好，將來能得到最大限度的發(fā)展。

曾經(jīng)做過運(yùn)動員的張敏知道，要想把女兒培養(yǎng)成專業(yè)的游泳小將，注定要吃很多的苦。于是，張敏經(jīng)常讓4歲的女兒自己背著泳具，隨她徒步去離家很遠(yuǎn)的游泳池訓(xùn)練。每天一來一回就將近2萬步，張雨菲有時也會喊累，但見母親沒有打車的意思，也就堅持著走下去了。張敏還經(jīng)常讓女兒幫她做一些簡單的家務(wù)，比如掃地、擦桌子、收拾玩具等，以此培養(yǎng)女兒的動手能力。

2003年，母親將5歲的張雨霏送到徐州市游泳隊，接受正規(guī)訓(xùn)練。啟蒙教練孔淼是張雨霏父親生前的同事，他對張雨霏有欣賞也有憐愛，但不會特別關(guān)照她。

張雨霏很乖巧，從來都不撒嬌任性。做拉肩、平板支撐時，很多小朋友都累得大聲哭喊，使小性子，但張雨霏卻不吭一聲。張雨霏不怕吃苦，規(guī)定的動作她總會一絲不茍地認(rèn)真做完。

一次，張雨霏下水練習(xí)完海豚腿后，孔淼教練見她表現(xiàn)出色，就帶她去買冰激凌。張雨霏吃得滿嘴奶油，孔淼教練拿餐巾紙幫她擦嘴的時候，她紅了眼圈，覺得孔淼教練有些像父親。

有一年，張雨霏隨隊到邳州市集訓(xùn)了兩個月。當(dāng)時訓(xùn)練強(qiáng)度很大，再加上天氣原因，導(dǎo)致大部分隊員都生病發(fā)燒，陸續(xù)被接回了家，只剩下張雨霏還在訓(xùn)練。張敏擔(dān)心女兒，就坐車去看她，張雨霏抱著她眼淚汪汪地說：“媽媽，我怎么就不生病呢？我也想回家休息?！?/p>

張敏心酸不已，可運(yùn)動員哪有不辛苦的？她不敢心軟，只能一遍遍地為女兒加油鼓勁，還向她講述自己學(xué)游泳時的種種不易。“你要記住，庸者和勇者之間，有時候只差一步，你只要咬牙堅持住，就一定會收獲驚喜！”

每天訓(xùn)練完回到家，張雨霏都會自覺地完成文化課的作業(yè)。外婆敦促她早點睡覺，她卻說：“我還得整理一下房間。”張雨霏把自己的毛絨玩具、書包、課外書都碼放整齊，最后還認(rèn)真清掃一遍地板。

外婆問張雨霏為什么要干這些，她說：“我每天把房間整理好，媽媽看了就會開心呀！”外婆聽得當(dāng)場落淚。

張雨霏卻很少流眼淚，哪怕是在訓(xùn)練受傷時。2010年，12 歲的她離開家鄉(xiāng)，進(jìn)入省隊參加專業(yè)訓(xùn)練。有一次她的腿部受傷，縫了七八針，當(dāng)晚她接聽母親的電話時，卻并沒提及此事，她怕母親和外婆牽掛。

母親從小教女兒堅強(qiáng)獨(dú)立、不怕吃苦，這些寶貴的品質(zhì)，猶如一件母愛打造的鎧甲披在她幼小的身上。

? ? ? ? 先天性脊柱側(cè)彎，也無法阻止她做冠軍

2010年10月，母親陪張雨霏參加江蘇省第十七屆運(yùn)動會，并在賽前叮囑她：“你就和平時訓(xùn)練一樣，盡力去做就行?！笨醉到叹氁补膭钏f：“多年的苦訓(xùn)就要見到成果了，我相信你一定行，加油！”

張雨霏在這屆運(yùn)動會上表現(xiàn)突出，先后取得了2金3銀的傲人成績?；丶液?，她把獎牌掛到母親和外婆的脖子上，與她們拍照留影，一家人流下了激動的淚水，母親和外婆都說張雨霏是她們的驕傲。

2011年，13歲的張雨霏被江蘇省游泳隊破格錄取，成為省隊最小的隊員。在南京的一家小飯館，張敏和女兒邊吃邊聊：“雨霏，要是爸爸活著，看見你今天到了省游泳隊，他也一定會很開心?！睆堄牿牶笥昧c點頭說：“我不會讓媽媽和在天堂里的爸爸失望?！?/p>

2011年7月，在內(nèi)蒙古舉行的第十一屆全國中學(xué)生運(yùn)動會上，張雨霏一路過關(guān)斬將。看臺上，張敏緊張地盯著女兒的身影，當(dāng)看到女兒戰(zhàn)勝眾多對手，一人獨(dú)得游泳項目3金1銀時，她熱淚盈眶。

2013年，15歲的張雨霏以優(yōu)異的成績進(jìn)入了國家隊，此后的訓(xùn)練更加辛苦。張雨霏鉚足了勁兒訓(xùn)練，讓自己變得愈加出類拔萃。

在2015年游泳世錦賽女子200米蝶泳比賽中，她以2分06秒92的成績，打破了世界青年組紀(jì)錄。

但在一路披荊斬棘的同時，張雨霏的瓶頸期也隨之而來。2016年里約奧運(yùn)會，是她的第一次奧運(yùn)之旅，因為缺乏經(jīng)驗，賽場上的她緊張到四肢僵硬，最后只獲得了女子200米蝶泳第六名的成績。

自此，張雨霏墜入人生第一個低谷，甚至一度不想踏進(jìn)泳池，看見水就煩。就在這時，她又發(fā)現(xiàn)自己游泳時有些不對勁，做波浪運(yùn)動特別困難，而且腰部容易受傷。

到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說她是先天脊柱側(cè)彎，側(cè)身時呈S型，因此無法承受太大重量。這也是她在訓(xùn)練、比賽中容易受傷，并經(jīng)常感到腰疼的主因。張雨霏急了，她的主項是蝶泳，要求運(yùn)動員全身平衡才行啊！

發(fā)現(xiàn)女兒的身體缺陷后，張敏也慌了神，急忙找女兒的教練商量對策，并求教相關(guān)科技人員。大家共同努力，為張雨霏量身定制了一個訓(xùn)練計劃，幫助她矯正身型。

盡管有教練和母親的鼓勵，但張雨霏還是因為接連的成績不佳，而對自己失去了信心，200米蝶泳也變成了她的噩夢。

為備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會，教練給她制定了周期性的訓(xùn)練計劃，并讓她暫離200米蝶泳賽場一段時間。蟄伏的日子里，她與教練繼續(xù)著日復(fù)一日的苦訓(xùn)，努力精進(jìn)游泳技藝。

這時，張雨霏的訓(xùn)練重點，已經(jīng)從游泳池轉(zhuǎn)向了力量房。為了鍛煉上肢力量，她甚至負(fù)重40公斤做引體向上。長期的體能強(qiáng)化訓(xùn)練幫助張雨霏提升了綜合實力，但訓(xùn)練后的肌肉反應(yīng)也很大——很多個夜晚，她躺在床上感覺肌肉在燃燒，經(jīng)常會因此疼醒。

由于身體和心理都未能達(dá)到最佳狀態(tài)，2019年世錦賽，張雨霏遭遇慘敗，主項200米蝶泳未能進(jìn)入半決賽。

經(jīng)歷了低谷期的張雨霏，比過去更能承受訓(xùn)練的苦與累。她告訴自己：寧可肌肉在深夜里燃燒，也不讓情緒在失敗中沉淪。想做鬧海的哪吒，就要脫胎換骨，朝著目標(biāo)勇往直前！

母親也經(jīng)常去看望張雨霏，并給她客串“陪練”，耐心鼓勵她，幫助她重拾信心。得益于此，再加上張雨霏持之以恒的訓(xùn)練，她的狀態(tài)終于慢慢好轉(zhuǎn)了。

在2020年全國冠軍賽上，張雨霏好似鳳凰涅槃，在女子100米蝶游中一舉奪冠！但張雨霏沒有沉浸在獲勝的喜悅中，為了備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會，她每天高強(qiáng)度訓(xùn)練十多個小時。

? ? ? ?拼成“奪金女王”，感恩母愛的偉大

教練一點點地?fù)笍堄牿募夹g(shù)和細(xì)節(jié)，光是出發(fā)的動作，她就練習(xí)了5種，出發(fā)反應(yīng)時間從0.76秒提高到0.6秒，對于短距離游泳選手來說，這0.16秒彌足珍貴。

隨著奧運(yùn)腳步日益臨近，張雨霏已將狀態(tài)完全調(diào)整到了“競賽模式”。2021年7月26日，在東京奧運(yùn)會女子100米蝶泳決賽中，她以與冠軍差0.05秒的成績遺憾獲得亞軍。

7月29日，200米蝶泳決賽舉行。一大早，張雨霏的家人和徐州的親友、粉絲一起聚集在電視機(jī)前觀看比賽直播。張敏緊握雙手盯著屏幕，50米，又一個50米，“關(guān)鍵是第三個50米，雨霏頂??！”母親激動地站了起來?，F(xiàn)場觀看電視直播的人也振臂高喊：“加油！雨霏你最棒！”

最終，張雨霏以打破奧運(yùn)會紀(jì)錄的成績奪冠。看到女兒勝利的這一幕，張敏揮動雙臂，聲音哽咽著說道：“好樣的，我從不向困難低頭的女兒?！?/p>

之后，張雨霏又和4名隊友以破紀(jì)錄的成績，獲得女子4×200米自由泳接力金牌。整個東京奧運(yùn)會，張雨霏共奪得2金2銀。兩次代表中國站上了最高領(lǐng)獎臺的她，成為世界泳壇新一代“蝶后”。

比賽結(jié)束，張雨霏對采訪她的記者說：“這些年母親又當(dāng)媽又當(dāng)?shù)?，陪我?xùn)練、給我鼓勵……我想對她和天國的爸爸說，女兒沒有辜負(fù)你們的愛和培養(yǎng)，終于成為自己向往的樣子！”

2021年，張雨霏參加了6項比賽，一共游了66槍，拿到25枚獎牌！其中的個人首塊奧運(yùn)會和短池世錦賽的金牌，是她憧憬了許多年的。一朝圓夢，張雨霏并不驕傲，面對母親的祝賀，她含笑說：“還不錯吧，今年是小小的毛毛蟲破繭成蝶，‘霏起來的一年”。

在2022布達(dá)佩斯游泳世錦賽結(jié)束后，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)一個熱門話題，名為“張雨霏從第一天比到最后一天”。8天的世錦賽，她一共游了16槍比賽，這也是她參賽項目最多、頻率最高的一次比賽。最終，張雨霏在女子100米蝶泳、200米蝶泳和50米蝶泳上都取得了出色的成績。

2023年，更是張雨霏取得突破的一年。她在成都大運(yùn)會連獲9金，在杭州亞運(yùn)會收獲6金并獲得“最有價值運(yùn)動員”稱號，還參加了福岡2023世界游泳錦標(biāo)賽、2023世界泳聯(lián)游泳世界杯等比賽……在全年59項次比賽中，張雨霏共斬獲了23枚金牌，向世界展示了中國游泳的實力和水平。從此，她被封為“奪金女王”“一天四賽的勞模”……

尤其是杭州亞運(yùn)會的比賽，張雨霏硬是拖著高燒39攝氏度的虛弱身體，獲得了6枚金牌。“當(dāng)你把為國爭光的責(zé)任扛在肩上，別的都不重要了，心中只有一個字：拼！”這就是張雨霏的“奪金秘籍”。

相對于“天才少女”的稱號，張雨霏更喜歡當(dāng)泳壇“勞?！?。以前她覺得天賦比較重要，認(rèn)為天賦決定了一個人的下限。現(xiàn)在她卻覺得努力更重要，因為人可以通過不懈的努力去提高自己，讓上限變得沒有邊界！

游泳池中，張雨霏是奮勇拼搏的“中國新一代蝶后”，是喜歡挑戰(zhàn)、越挫越勇的樂天派。而生活中的她，則是個喜歡美食的“吃貨”、愛拍照的“臭美達(dá)人”。張雨霏最開心的事，就是吃母親做的菜，帶外婆和母親一起旅游拍照。

付出總有回報，努力必有收獲。2024年，已成為中國游泳女隊領(lǐng)軍人物的張雨霏，先后獲得“全國三八紅旗手”“最美巾幗奮斗者”等殊榮。4月8日，她又當(dāng)選“感動中國2023年度人物”，并且是唯一入選的運(yùn)動員。

“感動中國”組委會給予她的評語是：“寧可肌肉在深夜里燃燒，不讓情緒在失敗中沉淪。蝶后，一定是蝶變之后。探索運(yùn)動的極限，收割青春的金牌，冠軍是勝者，更是逆境中崛起的人?！?/p>

領(lǐng)獎歸來，張雨霏回到徐州家鄉(xiāng)，在飯桌前摟著母親說：“這都是媽媽的功勞。是您母愛的鎧甲，讓我變得堅強(qiáng)無畏、勇往直前！7月開賽的倫敦奧運(yùn)會，我要繼續(xù)努力為國爭光！”

責(zé)編/伊和和

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