I人的治愈方式

尹畫

被朋友“科普”后，我也做了近幾年流行的MBTI測試，結(jié)果顯示86%是I，14%是E。

在E人眼里，社恐I人寡言少語，孤獨(dú)拘謹(jǐn)，活得乏味。其實(shí)，那是白天不懂夜的黑，黑夜也不懂白天的美。作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)I人，我有多種自愈方式，沉浸在自己的小世界里，無比自洽，無比享受。

比方一個(gè)人旅行。不需要將就同伴的計(jì)劃，想去哪里就去哪里，想待多久就待多久，甚至可以說走就走。耳機(jī)里的音樂，就是我最好的旅伴。

一個(gè)人去看展。遇上喜歡的畫，駐足停留，且多看一會兒；若不入眼，一目帶過，也不是不可以。藝術(shù)館的氛圍本身就很安靜，畫作的觀感因人而異。多用心、用眼，無須動(dòng)嘴，觸動(dòng)心弦的才是最好的。

散步也是治愈心情的法寶。白天散步，可看風(fēng)景，亦可觀察路人。我曾經(jīng)是個(gè)植物小白，這幾年常去家附近的口袋公園散步，因而認(rèn)識了不少花花草草，養(yǎng)眼的同時(shí)也順帶滋補(bǔ)了心靈。散步途中，也遇見到過很多有趣的人或有趣的事?？诖珗@里常會遇到練藝的老人，拉二胡的，吹笛子的，跳舞的，讓人燃起對生活的熱愛和激情，沒有什么比自得其樂更健心。晚上散步，則又是另一番妙趣。戴著耳機(jī)在樂音里想想心思，思考點(diǎn)正經(jīng)事兒，梳理梳理情緒，走著走著，整個(gè)人就風(fēng)輕云淡了。最好，出點(diǎn)汗，回家洗個(gè)熱水澡，那更能神清氣爽。

也喜歡獨(dú)自去覓食，通常趁老公出差時(shí)。點(diǎn)評網(wǎng)上收藏了一些想打卡的餐廳，以及想打卡的菜品。出門溜達(dá)，順路去打個(gè)卡。常常就點(diǎn)兩個(gè)菜，既打了卡，也不浪費(fèi)食物，光盤就是最好的點(diǎn)評。有家餐廳，有若干菜品我都想品嘗，一次打不完卡，我就前后去了三趟，把想打卡的都打了一遍，順便解決了三頓的吃食。偶爾，褪下煮婦的圍裙，自己給自己放個(gè)假，既飽了口福，也給心靈重新充了電。

新近，多了一個(gè)治愈的方式：練書法。買了許多名家之帖，一本一本跟著臨摹。練字時(shí)心特別特別靜，時(shí)光總是溜得飛快。周末一練就是四五個(gè)小時(shí)，自己也常嚇了一跳。沒練字時(shí)總聽人說，書法養(yǎng)性，如今深有體會。在一橫一豎一撇一捺中感受漢字之韻，那真是件十分美好的事。

詩人海桑有句詩深得我心：“靜悄悄地做人，像早晨一樣清白。”