求習(xí)得　強(qiáng)內(nèi)化　重運用

王丹艷　陳麗青

摘? 要：“學(xué)、練、賽”一體化能使課堂呈現(xiàn)扎實、高效、靈動的狀態(tài)，從活動設(shè)計、活動表現(xiàn)以及師生融合等都體現(xiàn)出由簡到繁、由易到難、由低階思維到高級思維的感知、實效、靈動的態(tài)勢，因此找準(zhǔn)“學(xué)、練、賽”在體育教學(xué)中的著力點，才能落實和踐行“教會、勤練、常賽”的要求，從而提升課堂教學(xué)效率。筆者認(rèn)為習(xí)得方法、內(nèi)化技能、學(xué)以致用是“學(xué)、練、賽”在體育教學(xué)中的著力點。

關(guān)鍵詞：學(xué)、練、賽；小學(xué)；體育教學(xué)；著力點

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2024）04-0029-03

《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》配套用書提出以“學(xué)練三個一”深化教學(xué)策略，即一個單一身體練習(xí)，一個以此為核心的組合練習(xí)，一個以此為核心的游戲或比賽共同圍繞教學(xué)內(nèi)容的“學(xué)、練、賽”而展開?！皩W(xué)、練、賽”在課堂教學(xué)中有著積極向?qū)ё饔?，盡管目前在中小學(xué)體育課堂教學(xué)中已經(jīng)基本實現(xiàn)“學(xué)、練、賽”一體化，但不容置疑的是，在具體的教學(xué)設(shè)計、實施過程及課堂成效上還是存在一些偏差，難以掌握其核心所在。因此只有找準(zhǔn)“學(xué)、練、賽”在小學(xué)體育教學(xué)中的著力點，教師才能精準(zhǔn)設(shè)練，學(xué)生才能自主探究，從而提高體育課堂教學(xué)水平，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。

一、“學(xué)”技術(shù)，習(xí)方法：“學(xué)”的著力點是習(xí)得方法

“學(xué)”是指通過教師的“教”，引導(dǎo)學(xué)生建立某一技術(shù)的運動表象，這里主要是通過單一身體練習(xí)來學(xué)習(xí)適合終身發(fā)展和運動能力的理論知識、基礎(chǔ)技能和簡單方法。從單次課來說是這堂課要教學(xué)的單一身體練習(xí)，從單元來看是教學(xué)的某一基礎(chǔ)練習(xí)，從大單元來看是整體進(jìn)階性某一階段，因此這里的“學(xué)”主要是學(xué)技術(shù)、習(xí)方法，課堂教學(xué)的著力點是通過教師的“教”、學(xué)生的“學(xué)”，使學(xué)生獲得學(xué)練的基本方法，主要從動作方法、練習(xí)方法、運用方法三個不同課次來領(lǐng)悟“學(xué)”的著力點。

（一）動作方法中習(xí)得方法

在水平二《多種形式的運球動作方法：原地運球》教學(xué)中，以單一身體練習(xí)——原地運球練習(xí)為例，通過學(xué)練內(nèi)容、學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)找出“學(xué)”的著力點。在單一身體練習(xí)中重在學(xué)習(xí)技術(shù)的方法，這個方法一定是某個比賽或者生活需要的完整性練習(xí)的某個階段習(xí)得練習(xí)方法（表1）。

單一身體練習(xí)教學(xué)時，首先可以讓學(xué)生認(rèn)知原地運球的關(guān)鍵技術(shù)，并通過先體會再認(rèn)知，或先認(rèn)知再體會的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生能習(xí)得幾種基于單一身體練習(xí)的方法，如原地左右運球，能讓學(xué)生知道五指分開、掌心空出，使學(xué)生通過不同的方位體會原地運球的練習(xí)方法，從而感知迎球和隨球的動作表象，并能在練習(xí)的過程中舉一反三學(xué)技術(shù)，觸類旁通習(xí)方法。

（二）練習(xí)方法中習(xí)得方法

對于動作方法和練習(xí)方法的單一身體練習(xí)所設(shè)計的內(nèi)容及著力點，會不會因為階段的不同而改變其教學(xué)中的著力點呢？

在《多種形式起動的練習(xí)方法1：不同姿勢的靜態(tài)起動》課中，設(shè)計以站、蹲、坐、躺等靜態(tài)姿勢起動，借助聽、看、觸等信號就地起身占領(lǐng)對方位置。其著力點是讓學(xué)生習(xí)得在不同信號下快速蹬地、起身。在此基礎(chǔ)上，通過兩人一組，相距3米，設(shè)置一人為小裁判，一人為運動員，借助“1—2”口令習(xí)得不同角色感知快速起動的時機(jī)（表2）。

（三）運用方法中習(xí)得方法

前面列舉了動作方法、練習(xí)方法中單一身體練習(xí)的著力點，以下是運用方法中單一身體練習(xí)的著力點。

在《多種形式的滾翻運用方法：改變條件的前滾翻》單一身體練習(xí)教學(xué)時，在技能學(xué)習(xí)的同時，可以改變周圍環(huán)境，也可以疊加技能，主要起到鞏固技能的作用，為接下來的組合、游戲或比賽提供更強(qiáng)有力的保障，其著力點是以學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)為探究點，借助不同環(huán)境來感知前滾翻，再通過做出兩個完整的前滾翻動作來習(xí)得技能（表3）。

二、“練”組合，強(qiáng)技能：“練”的著力點是內(nèi)化技能

“練”是指通過各種方法持續(xù)、反復(fù)的運動，從而內(nèi)化運動技能，這里的“練”是建立在單一身體練習(xí)基礎(chǔ)上，以強(qiáng)化技能為支點的組合練習(xí)，其著力點在于將單一的身體練習(xí)通過各種支點來進(jìn)行組合，將其熟練化，并不斷內(nèi)化，為該技能生活化、競賽化及游戲化做好鋪墊。

（一）內(nèi)容百變，指向核心

組合設(shè)計可以是多維度疊加開展，上至前技能的銜接，如接球后原地運球；下至后技能的關(guān)聯(lián)，如原地運球后可以傳球，或投籃等；還可以左右并聯(lián)，如原地運球后行進(jìn)間運球（圖1）。這些所有的關(guān)聯(lián)都圍繞著原地運球這一技能展開，使其形成技能或項目的逐漸完整性，通過不同形式、不同維度的組合練習(xí)，不斷強(qiáng)化該技能，使其不斷內(nèi)化技能。

（二）形式百變，指向需要

組合練習(xí)的形式是多樣的，只要從需要出發(fā)，并能切實發(fā)揮所學(xué)動作價值的組合，都能內(nèi)化其技能。如在《多種形式起動的練習(xí)方法：不同姿勢的靜態(tài)起動》基本部分中，從單一身體練習(xí)的靜態(tài)起動到組合練習(xí)的動態(tài)起動，逐級組合練習(xí)，并在不斷改變信號的情境中，強(qiáng)化快速起動的練習(xí)方法，如從原地的動態(tài)小步跑/高抬腿跑/開合跳+快速起動往返跑，前滾翻/后滾翻/側(cè)滾翻+快速起動往返跑等。主要以音樂為信號高頻率強(qiáng)化技能，在此基礎(chǔ)上，再改變信號以打中籃板、投籃成功、綠燈等信號快速起動，不斷以“快速起動”為中心點，延伸的同時內(nèi)化技能，使學(xué)生在“學(xué)”的基礎(chǔ)上，以疊加內(nèi)容的方式進(jìn)行組合練習(xí)，以此強(qiáng)化快速起動這一關(guān)鍵問題（圖2）。

（三）組合百變，指向整合

在一堂體育課基本部分的組合練習(xí)中，需要合理選擇組合，不要為了組合而組合，其著力點在于強(qiáng)化技能，使其不斷內(nèi)化，因此組合練習(xí)要考慮幾個層次才能使著力點更有效，在圖3中《多種形式的滾翻運用方法：改變條件的前滾翻》教學(xué)中，在用墊子布置場地后，將其描述成一個“逃生記”情境，在路途中會碰到很多坎坷，結(jié)合現(xiàn)實問題，不斷強(qiáng)化前滾翻技能。

三、“賽”運用，展成效：賽的著力點是學(xué)以致用

“賽”指一堂體育課中需要給予學(xué)生發(fā)展性和檢測性評價，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，這里的“賽”或“評”是建立在單一身體練習(xí)的基礎(chǔ)上，通過組合的不斷強(qiáng)化，將其運用到比賽或游戲中去開展教師評價、小組評價、學(xué)生互評或自我評價[3]。多維度的顯性評價將課堂教學(xué)與對生活中的銜接運用做好鋪墊。

（一）游戲中學(xué)以致用

運動技能的學(xué)習(xí)對絕大部分學(xué)生來說是培養(yǎng)終身體育意識，使其獲得健康的身體和快樂的人生，因此練習(xí)的過程可以是愉悅和輕松的。通過游戲可以使學(xué)生更有興趣地獲得技能，并能在游戲中不斷強(qiáng)化其技能的運用能力。游戲的方式有很多，筆者主要以進(jìn)階游戲和展示游戲兩種方式簡單闡述技能運用。

1.進(jìn)階游戲，有層次的運用

游戲可以評價技能的運用熟練程度，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，認(rèn)知所學(xué)技能運用的方式方法，而進(jìn)階游戲可以使學(xué)生由易到難不斷地運用挑戰(zhàn)，使所學(xué)技能得到運用。比如在《多種形式的運球動作方法：原地運球》中，設(shè)計了三個層次的進(jìn)階游戲。進(jìn)階1，紅隊隊員搶斷藍(lán)隊隊員球，若未成功則繼續(xù)行進(jìn)間運球挑戰(zhàn)另一藍(lán)隊隊員；進(jìn)階2，藍(lán)隊原地運球，紅隊搶斷球，若搶斷球成功則交換角色，若搶斷球失敗則繼續(xù)行進(jìn)間運球挑戰(zhàn)其他藍(lán)隊隊員；進(jìn)階3，兩隊隊員可以行進(jìn)間運球，也可以原地運球，進(jìn)行全場搶斷球游戲。三種游戲都緊緊圍繞原地運球這一技能展開，并很好地運用到實際的游戲當(dāng)中，充分展示賽（評）的著力點。該游戲主要設(shè)計了原地運球+搶斷球+行進(jìn)間運球，在游戲中分成兩組，一組原地運球，一組行進(jìn)間運球自由挑戰(zhàn)搶斷原地運球的學(xué)生，以在規(guī)定的時間內(nèi)搶斷球成功人數(shù)多少定成效，原地運球組評價的是被搶斷球次數(shù)最少者為勝等，依此不斷進(jìn)階。

2.展示游戲，有情境的運用

展示游戲主要通過學(xué)、練掌握和強(qiáng)化一定技能后，在具體情境中以個人或小組快速展示為評價手段將其運用。比如在《多種形式的滾翻運用方法：改變條件的前滾翻》教學(xué)中，“滾出安全”游戲環(huán)節(jié)就以展示游戲為手段，在發(fā)出緊急警報的情境設(shè)計中，學(xué)生個人或小組以前滾翻為中心內(nèi)容結(jié)合側(cè)滾翻、后滾翻、單肩后滾翻等技能，快速躲避危險（圖4）。

游戲中可以前滾翻+前滾翻、后滾翻+前滾翻、前滾翻+側(cè)滾翻等進(jìn)行多種組合展演，主要以展示的圓滑度及所呈現(xiàn)的美感來開展游戲環(huán)節(jié)，很好地強(qiáng)化和鞏固了單一身體練習(xí)，使學(xué)生學(xué)以致用。

（二）比賽中學(xué)以致用

比賽是評價最直接也最有效的方式，這樣的評價簡單、高效，通過比賽可以將學(xué)習(xí)技能運用其中，在不一樣的對手、不一樣的環(huán)境中靈活運用，可以通過各種維度來開展比賽，例如比速度、高度、遠(yuǎn)度，也可以是比整齊度、美觀度、準(zhǔn)確度等，可以是通過一場比賽、一個游戲、一項主題等將技能學(xué)以致用。

1.組合比賽，融入規(guī)則

比如在《多種形式的運球動作方法：原地運球》教學(xué)的基本部分“賽（評）”環(huán)節(jié)所設(shè)計的比賽，在原地運球+傳球+投籃的組合基礎(chǔ)上，加入適當(dāng)?shù)囊?guī)則，如不能走步+投進(jìn)的基礎(chǔ)上比速度，移動+接球+原地或行進(jìn)間運球的切換+投籃，再融合規(guī)則，主要以組合呈現(xiàn)比賽（圖5）。

如圖6，可以是運球+投籃、運球+傳接球、移動+搶籃板球+運球等，以組合+規(guī)則的形式開展比賽，強(qiáng)化以運球為核心的項目化比賽，讓學(xué)生將技能學(xué)以致用。

2.項目比賽，融入氛圍

賽場上能將所學(xué)技能運用自如并在生活中將技能充分運用是體育教學(xué)的重要目標(biāo)，也是提高學(xué)生自信、促進(jìn)身體健康的重要途經(jīng)。在以運球為支點的籃球比賽中可以是一對一運球投籃比賽、二對二籃球賽或三對三防守實戰(zhàn)賽等（圖6），在比賽中將單一身體練習(xí)在不可控且有競爭對手的情況下運用自如，在技能內(nèi)化的基礎(chǔ)上學(xué)以致用。

通過對小學(xué)體育課堂教學(xué)實例的分析后，可以清晰地關(guān)注到“學(xué)、練、賽（評）”的著力點所在，鎖定著力點后對確定教學(xué)內(nèi)容及方法就顯得簡單有效，每一個單一身體練習(xí)最終都將演繹學(xué)生成長的軌跡，向練習(xí)深度行進(jìn)，向高階思維發(fā)展。在練習(xí)中使學(xué)生不斷在自己的元認(rèn)知基礎(chǔ)上挑戰(zhàn)與進(jìn)步，所有教學(xué)設(shè)計、活動過程中都能體現(xiàn)教學(xué)規(guī)律以及以生為本、能力為先的長效發(fā)展，為終身體育奠基，因此在體育教學(xué)中要找準(zhǔn)“學(xué)、練、賽（評）”的著力點非常重要，以不打破原有技能整體為設(shè)計目的，按課時從整體技能中重點習(xí)得某一身體練習(xí)的方法，并將其內(nèi)化并學(xué)以致用。