將終身體育厚植于學(xué)生心中

隨著教學(xué)改革的持續(xù)推進，發(fā)展學(xué)生的體育素養(yǎng)是現(xiàn)代化體育教育的重要任務(wù)，終身體育意識是學(xué)生體育核心素養(yǎng)中的重要組成部分，它倡導(dǎo)教師應(yīng)該在教學(xué)中多多激發(fā)學(xué)生的體育興趣和積極性，促進學(xué)生養(yǎng)成正確且規(guī)律的運動習(xí)慣，從而提高體育教學(xué)的長效性，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。本文結(jié)合培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的實踐意義，提出相關(guān)的培養(yǎng)策略，旨在促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

在新課改背景下，增強體育教學(xué)對提升學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的良好生活習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的道德素養(yǎng)具有非常重要的作用。同時，體育教育也是“五育”中非常重要的組成部分。作為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的主陣地，教師應(yīng)該明確終身體育意識對學(xué)生綜合素質(zhì)提升的重要性，同時結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點，對教學(xué)策略進行創(chuàng)新和完善，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的體育鍛煉意識，提高學(xué)生對體育運動的參與積極性，從而促進學(xué)生終身體育意識的形成。為此，筆者針對高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的實踐意義和策略展開如下論述，供大家參考。

一、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的實踐意義

終身體育意識旨在讓學(xué)生在未來生活中能夠保持對體育運動的興趣，同時積極參與到體育運動中，終身鍛煉、終身運動，從而保持健康的體魄，形成良好的生活習(xí)慣。而在高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識對學(xué)校、教師、學(xué)校三個層面具有不同的實踐意義。

（一）學(xué)生層面

從學(xué)生層面來看，高中階段的學(xué)生面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力，因此很多學(xué)生存在厭學(xué)心理、自卑心理、自負心理等不同的心理問題，同時根據(jù)高中體測結(jié)果來看，很多學(xué)生的體測水平不能達到標(biāo)準要求，這也在一定程度上增加了學(xué)生的心理負擔(dān)和身體負擔(dān)。因此，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生保持健康的身體狀態(tài)，同時能夠引導(dǎo)學(xué)生形成積極向上的生活態(tài)度，正確面對生活和學(xué)習(xí)中遇到的困難和挫折，從而促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

（二）教師層面

從教師層面來看，現(xiàn)階段高中體育學(xué)科的課時安排較少，課程內(nèi)容以常規(guī)項目訓(xùn)練為主，教師教學(xué)水平的發(fā)展也因此受到影響。尤其在新課改深度推進的背景下，很多教師依然沒有意識到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性，在日常教學(xué)中少有滲透，學(xué)生難以從體育課堂上獲得體育素養(yǎng)的發(fā)展。因此，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識為教師帶來了新的挑戰(zhàn)和發(fā)展機遇，教師需要依據(jù)學(xué)生的實際情況以及學(xué)習(xí)特點，巧妙地選擇教學(xué)方式，并融入合適的課程內(nèi)容，豐富學(xué)生的體育認知，從而促進學(xué)生終身體育意識的形成。在這個過程中，也讓教師的專業(yè)水平逐漸獲得提升。

（三）學(xué)校層面

從學(xué)校層面來看，教學(xué)改革的相關(guān)政策要求學(xué)校務(wù)必重視體育教育的發(fā)展，要為學(xué)生提供合適的體育課程、設(shè)立科學(xué)的體育課時，增強學(xué)生參與戶外運動和體育鍛煉的頻次層面，在保證學(xué)生身體素質(zhì)的前提下提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。因此，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識也是學(xué)校體育教育發(fā)展的有效途徑，能夠打造具有特色的學(xué)校體育教育體系，創(chuàng)建符合學(xué)生發(fā)展規(guī)律的體育教學(xué)樣態(tài)，從而滿足學(xué)生的發(fā)展需求，提高學(xué)校體育教學(xué)的質(zhì)量，進一步推進學(xué)校體育教學(xué)改革的縱深發(fā)展。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，需要教師明確學(xué)生體育運動和體育素質(zhì)的現(xiàn)狀，尋找根源問題，并由此出發(fā)，選擇科學(xué)的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生對體育運動保持長久的興趣，從而提升體育教育的長效性，促進學(xué)生體育素養(yǎng)的發(fā)展。為此，教師可以從以下方面進行嘗試。

（一）把握學(xué)科本質(zhì)，突出體育生命價值

在高中階段，很多學(xué)生缺少體育運動的意識，生活中的他們也很少參與體育運動，課余時間，多以宅家看電視、玩手機游戲為主。根據(jù)學(xué)生課外體育生活的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有少部分學(xué)生擁有一項及以上的體育特長或者興趣，如羽毛球、籃球、足球等，并在生活中積極地參與到訓(xùn)練中。這樣的情況表明學(xué)生并未意識到體育運動對自己成長和發(fā)展的價值，究其原因，還是在學(xué)生的體育學(xué)習(xí)中，教師的引導(dǎo)不到位；在學(xué)生的生活中，家長的引導(dǎo)不徹底，從而導(dǎo)致學(xué)生缺少對體育運動的認同感，這也是影響學(xué)生終身體育意識形成的關(guān)鍵因素。為此，教師應(yīng)該把握體育學(xué)科的本質(zhì)特征，在日常教學(xué)中多多引導(dǎo)學(xué)生認識體育運動與生命科學(xué)的聯(lián)系，讓學(xué)生感受到體育運動對生命發(fā)展的價值，理解運動的意義，從而提高學(xué)生參與體育運動的積極性，體驗運動的快樂，從而促進學(xué)生終身體育意識的形成。

例如，在教學(xué)人教版高中體育全一冊“高中體育與健康課選項學(xué)習(xí)指導(dǎo)”的時候，教師需要增強學(xué)生的體育自信，同時鼓勵學(xué)生積極參與到體育運動中，提高學(xué)生的體育興趣。教學(xué)時教師可以借助不同身形人的身體技能和各項數(shù)據(jù)進行對比講解，引導(dǎo)學(xué)生提高對體育運動的重視。教師可以用肥胖身形、標(biāo)準身形和較瘦身形的人的圖片激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時將他們的體重、身高、體脂率、血壓、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、易患疾病等展示給學(xué)生，通過對比分析，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)保持身形的意義，從而鼓勵學(xué)生積極加入體育運動中，并在生活中發(fā)展一項或者多項體育興趣和特長，一方面可以放松身心，緩解學(xué)習(xí)壓力；另一方面可以提高自己的身體素質(zhì)，塑造標(biāo)準的身形。通過這樣的教學(xué)過程，我們從學(xué)科本質(zhì)出發(fā)，借助多樣化的教學(xué)素材，突出體育運動對人們生命健康的價值，從而激發(fā)學(xué)生的運動積極性，促進其養(yǎng)成規(guī)律的體育運動習(xí)慣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

（二）優(yōu)化師生關(guān)系，傳遞終身體育理念

良好的師生關(guān)系是提高體育教學(xué)有效性的必要元素，也是提升學(xué)生體育興趣的催化劑。但是，在現(xiàn)階段體育教學(xué)中，大多數(shù)教師都是按照教學(xué)大綱完成教學(xué)任務(wù)，教師與學(xué)生之間的交流較少，尤其是體育課課時少，課程節(jié)奏比較緊張，留給師生互相交流、彼此了解的時間不足，導(dǎo)致師生之間的關(guān)系不甚理想，這也給培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識帶來了一定的影響。因此，體育教師有必要結(jié)合教學(xué)的實際情況，主動優(yōu)化師生關(guān)系，營造輕松愉悅的課堂氛圍，構(gòu)建民主平等的師生關(guān)系，從而放松學(xué)生的身心，讓學(xué)生享受體育、愛上體育，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，為學(xué)生終身體育意識的形成奠定基礎(chǔ)。

例如，在教學(xué)人教版高中體育全一冊“體育精神”的時候，為了讓學(xué)生全面且深刻地理解體育精神的內(nèi)涵和精髓，教師要對學(xué)生的學(xué)習(xí)特點、興趣特長等進行充分了解，然后依托學(xué)生的興趣實施課堂教學(xué)，如有的班級中相當(dāng)一部分學(xué)生喜歡踢足球，而且組建了班級足球隊，教師在課堂上就可以先讓這幾名學(xué)生上臺為大家演示足球的動作，并簡單地講解足球比賽的規(guī)則。通過這樣的課堂形式營造積極活躍的課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。與此同時，教師可以根據(jù)足球運動為學(xué)生講解體育精神的分類和內(nèi)涵，并鼓勵學(xué)生基于自己的理解闡述對體育精神的認知，增進師生交流，增強學(xué)生的課堂參與感。另外，教師也要發(fā)揮好教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者作用，從體育精神出發(fā)，為學(xué)生分享體育賽事中的經(jīng)典故事案例，以及很多體育運動員身上所傳遞的體育精神，以實際的人物和故事為指引，讓學(xué)生對體育精神學(xué)得透徹、學(xué)得深刻，拉近學(xué)生與體育的距離，同時拉近學(xué)生與教師的距離。通過這樣的教學(xué)過程，不僅能夠創(chuàng)造融洽和諧的課堂環(huán)境，也能讓學(xué)生感受到體育的魅力，從而體現(xiàn)出教師對學(xué)生的關(guān)心和鼓勵，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，長此以往，能夠讓學(xué)生真心地愛上體育，形成終身體育意識。

（三）設(shè)立特色課程，滿足學(xué)生體育需求

在高中體育教學(xué)中，多元且有趣的課程內(nèi)容不僅符合高中生的認知規(guī)律，同時能夠滿足學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，為學(xué)生體育素養(yǎng)的發(fā)展提供動力。但是，在現(xiàn)階段，多數(shù)體育教師所安排的課程內(nèi)容以教學(xué)大綱為主，缺少與學(xué)生實際情況的結(jié)合，導(dǎo)致體育課程內(nèi)容與學(xué)生的實際并不相符。因此，體育教師要合理運用體育教材，同時要結(jié)合學(xué)生的年齡特點以及學(xué)習(xí)情況，設(shè)計課程內(nèi)容，一方面讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)的體育知識和技能，另一方面通過特色課程吸引學(xué)生加入體育運動中，從而展現(xiàn)體育學(xué)科的魅力，促進學(xué)生終身體育意識的形成。

例如，在教學(xué)人教版高中體育全一冊“健身健美操”的時候，這一課時的知識主要是為了提高學(xué)生的身體靈活性，同時感受音樂和體育的融合，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。在教學(xué)時能夠看到，健身健美操更容易受女生的歡迎，基于此，教師就可以根據(jù)男女生的學(xué)習(xí)特點設(shè)立不同的課程內(nèi)容。如針對女生，教師可以從形體美和運動美的角度，引導(dǎo)學(xué)生通過健身健美操塑造身形、鍛煉體態(tài)，以此保持良好的形體。而針對男生，教師則可以從身體靈活、反應(yīng)速度、耐力等角度，在原有課程的基礎(chǔ)上加入一些競技性的動作，讓男生在健身健美操的學(xué)習(xí)中體會其中的競技樂趣，以此鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。通過不同的課程設(shè)計，能夠讓男生和女生在健身健美操課程中充分發(fā)揮自身身形的優(yōu)勢，感受到運動的意義，以此促進學(xué)生全身心參與到健美操學(xué)習(xí)中，從而促進學(xué)生形成終身體育意識。

（四）重視學(xué)生差異，提高學(xué)生體育自信

由于受到家庭環(huán)境、性格特點、身體素質(zhì)等各方面的影響，不同的學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的態(tài)度不同，對體育技能的掌握能力也存在一定的差異。如有的學(xué)生受父母的影響，自小就喜歡體育運動，在體育課堂上表現(xiàn)也比較積極，學(xué)習(xí)體育項目的速度也比他人快；有的學(xué)生天生不愛運動，在生活中缺少一定的指引，所以在學(xué)習(xí)體育的時候缺少自信、學(xué)習(xí)速度也比較慢。因此，教師需要關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教，并在教學(xué)中為不同的學(xué)生設(shè)立不同的學(xué)習(xí)任務(wù)和標(biāo)準，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練項目和訓(xùn)練強度，以此提高學(xué)生的體育自信，促進學(xué)生終身體育意識的形成。

例如，在教學(xué)人教版高中體育全一冊“雙杠”的時候，有的男生身形比較壯、力氣比較大，很輕松地能夠完成雙杠的學(xué)習(xí)；而有的學(xué)生比較瘦弱、手臂力氣不足，很難完成標(biāo)準的雙杠動作?；诖耍處熆梢宰屔眢w素質(zhì)較弱的學(xué)生先練習(xí)一些基礎(chǔ)動作，增加手臂的力氣，同時指導(dǎo)他們掌握雙杠的技巧，不斷地練習(xí)，以此幫助學(xué)生找回體育自信。對于一些身體素質(zhì)較強的學(xué)生，教師可以在雙杠基礎(chǔ)動作上為他們增加難度，如增加動作、增加時長等，引導(dǎo)學(xué)生不斷地突破和成長，進一步提高學(xué)生的體育自信。通過對學(xué)生差異化的引導(dǎo)，滿足不同體育水平學(xué)生的發(fā)展需求，鼓勵學(xué)生保持長久的體育興趣，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)中得到滿足，以此促進學(xué)生終身體育意識的形成。

（五）發(fā)揮競賽作用，培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)興趣

培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，就要培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)性的體育興趣，從而讓學(xué)生保持對體育運動的熱情。在高中體育教學(xué)中，能夠看到大多數(shù)學(xué)生都具有較強的好勝心，喜歡在體育競賽中獲得成就感和喜悅感。因此，教師就要充分發(fā)揮體育競賽的作用，在課堂教學(xué)中組織學(xué)生開展一系列富有競爭性的體育活動，吸引學(xué)生主動參與到體育鍛煉中，以此促進學(xué)生終身體育意識的形成。

例如，在教學(xué)人教版高中體育全一冊“籃球”的時候，為了鍛煉學(xué)生的體能素質(zhì)，教師可以組織學(xué)生分組開展趣味運動接力賽。在比賽中，教師要求學(xué)生五人一組，每個小組的成員按照順序完成各自的任務(wù)，如跳繩15次、摸地折返跑10次、深蹲5次、高抬腿跑步30次等等。其中，學(xué)生小組可以自由討論，對小組成員的任務(wù)以及完成任務(wù)的順序進行規(guī)劃，最終以各個小組的用時作為小組成績。通過這樣的教學(xué)過程，不僅增強了學(xué)生之間的配合協(xié)作，同時也提高了體育課堂的趣味性，讓每一位學(xué)生都能夠發(fā)揮各自的優(yōu)勢，參與到體育運動中，從而為學(xué)生終身體育意識的形成奠定基礎(chǔ)。

綜上所述，在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識對學(xué)生、教師、學(xué)校都具有非常突出的實踐意義。教師應(yīng)該充分明確終身體育意識的內(nèi)涵，并結(jié)合學(xué)生的實際情況，緊抓學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，精心設(shè)計課程內(nèi)容和教學(xué)策略，使體育教學(xué)最大限度地滿足學(xué)生的發(fā)展需求，提高體育教學(xué)的長效性，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中受益終身。為此，教師可以把握學(xué)科本質(zhì)，突出體育生命價值；優(yōu)化師生關(guān)系，傳遞終身體育理念；設(shè)立特色課程，滿足學(xué)生體育需求；重視學(xué)生差異，提高學(xué)生體育自信；發(fā)揮競賽作用，培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)興趣，從而讓學(xué)生全身心地參與到體育課堂學(xué)習(xí)中，并在生活中養(yǎng)成規(guī)律的運動習(xí)慣，以此促進學(xué)生終身體育意識的形成。