在欲望中接納自我

成長(zhǎng)的目的在于越來越能夠遵從自己的內(nèi)心，越來越清楚自己要什么，越來越能看清事實(shí)和真相，越來越能沖破桎梏，最終有勇氣為自己的所有選擇負(fù)責(zé)。本書作者用幽默犀利的語言，就女性在人生道路上普遍遇到的問題、碰到的坎兒給予有觀點(diǎn)、有內(nèi)涵的解答，幫助讀者放下焦慮，在認(rèn)識(shí)自己、治愈自我的過程中更好地成長(zhǎng)。

李愛玲

作家，心理咨詢師，公眾號(hào)“桃花馬上石榴裙”、女性心理成長(zhǎng)平臺(tái)“桃蜜心理成長(zhǎng)營”創(chuàng)始人。已出版《此生江湖聚散，你要敢愛敢當(dāng)》《你才是自己的過來人》等多本暢銷書。

《痛快去活》

李愛玲 著/中國工人出版社

2023.10/45.00元

一位女友邀我去她家喝茶，順便幫她選一條參加親戚孩子百日宴的裙子。

我自認(rèn)為見過不少購物狂女人，買衣服包包如流水，但站在她的衣帽間前，我還是被驚到了。占據(jù)三面墻的衣柜頂天立地，空間個(gè)個(gè)都滿得要溢出來。幾十個(gè)包包被擠在一隅，衣服只能層層疊放堆砌，像外貿(mào)工廠倉庫。

她也表示懊惱：“我也覺得太多了，可沒辦法，總是買，停不下來?！?/p>

我翻了翻，發(fā)現(xiàn)有很多衣服是“一式兩份”——兩件同款同色，一模一樣。

她解釋：“我就有這個(gè)毛病，看見喜歡的總想一次買兩件，你說這病怎么治？”

這位女友家中有姐妹兩個(gè)，家境清寒，她從小撿姐姐的舊衣服穿，唯一擁有新衣的機(jī)會(huì)就是過年。好在她自己學(xué)業(yè)爭(zhēng)氣，考入了醫(yī)科大學(xué)，畢業(yè)后進(jìn)入三甲醫(yī)院，成為神經(jīng)外科醫(yī)生。再后來，她與在外企任職的丈夫結(jié)婚，在這座城安身立命，勤勞致富，躋身中產(chǎn)。

白衣天使這一行，平日一身白大褂，沒多少機(jī)會(huì)穿自己的衣服。休假帶娃時(shí)，不是游樂場(chǎng)就是動(dòng)物園，孩子睡著了要抱，吃撐了要吐，興奮了手舞足蹈一個(gè)冰激凌扣到媽媽身上。真絲易皺，旗袍太緊，套裝拘束，短裙不便，最后還是一條牛仔褲走天下。即便如此，她還是要不停地買。用她的話說：看著新衣新裙如秀女般魚貫而入，納進(jìn)“后宮”，她就心中舒坦。

喝了半天茶之后，她問我：“你說，我是不是得去報(bào)個(gè)斷舍離之類的課程？”

在我看來，斷舍離課程目前對(duì)她沒用。斷舍離本質(zhì)是一種生命態(tài)度，剔除不必要的物質(zhì)，騰出心靈的空間，給生命留白。而能做到斷舍離的前提，是自我得到了充分的滿足，女友顯然還在這個(gè)過程中。

那些華服，她不是買給自己的，是買給她內(nèi)心深處那個(gè)未曾得到過滿足的小女孩，那個(gè)只能眼巴巴撿姐姐舊衣服穿的小女孩，那個(gè)無數(shù)次求而不得的小女孩。她終于不必再等過年那唯一的新衣了，成年后的她終于有能力滿足她內(nèi)心的那個(gè)小孩了。

所以，不用著急。這是一座山頭，必須自己越過。沒有近道可抄，沒有捷徑可走。

等到她心里那只“愛的箱子”被填滿，就會(huì)自然地?cái)嗌犭x了，我自己也有類似的經(jīng)歷。

在少女時(shí)代，我被媽媽嚴(yán)重打壓了愛美的欲望。她只許我穿校服，不能提關(guān)于穿戴的任何要求，我只要開口，就會(huì)毫無例外地遭到訓(xùn)斥：“天天想著臭美，哪有心思學(xué)習(xí)？”

在她的標(biāo)準(zhǔn)中，愛美就等同于學(xué)壞，等同于墮落，是與學(xué)習(xí)完全相悖的“壞毛病”。

青春期是我過得最壓抑、最灰暗的人生階段。參加工作自食其力之后，我滿足了自己對(duì)買衣服的執(zhí)念。買不起貴的，就淘路邊攤、外貿(mào)小店。過了一個(gè)階段之后，還是不滿足，我想給自己更好的。

24歲那一年，我第一次在商場(chǎng)買了一條品牌連衣裙，四位數(shù)的價(jià)格，花掉了我一半的月薪。買回來之后，我卻很少穿。上班不舍得穿，小小職位、區(qū)區(qū)薪水配不上它的大牌；休假時(shí)沒必要穿，頭不梳、臉不洗、門不出，穿給誰看？外出時(shí)也不能穿，弄臟了、弄皺了不劃算。最后只剩下工作上的重大場(chǎng)合才舍得穿，這讓我更加緊張不安——怕滴上油、怕灑上酒、怕勾了絲，原本應(yīng)對(duì)自如的我為了一條裙子，一整晚坐立不安。

買得下，卻用不起。我咬緊牙關(guān)給了自己所謂的“更好的”，卻配不上這“更好的”，只能淪為它的奴隸。

太累了。

后來，我又回歸了“以量取勝”的狀態(tài)，外貿(mào)店，夜市攤，琳瑯滿目的東西買不完。內(nèi)心的缺口有多大，外在的物欲就有多瘋狂。

那幾年我迷戀外在的光鮮，迷戀新衣加身一日一換的恣意，心中還暗藏一種翻身的快感——為那個(gè)曾經(jīng)被苛待被無視的自己，為那個(gè)曾經(jīng)終日套在老氣橫秋的校服里晃蕩的少女之軀。

一直到將近四十歲的時(shí)候，我才走完這個(gè)過程。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，物欲變得意興闌珊了。

衣服，每季添一兩件就夠穿。包包，兩只完全夠一整年輪換。那些東西帶給我的快感日漸寡淡，我開始清理掉大量的舊物，不再囤積。喜歡的衣服想穿就穿，不必非要等一個(gè)“重要的日子”。我再也不會(huì)下雨天把哪只包揣進(jìn)懷里，用我的身體為它擋雨。我再也不會(huì)因?yàn)樾硬冗M(jìn)泥濘就內(nèi)疚自責(zé)、懊惱不已。

所有物品都應(yīng)該是服務(wù)于我，而不是奴役我。當(dāng)欲望的黑洞被一點(diǎn)點(diǎn)填平，我便再也不會(huì)被它吞噬。這也是一個(gè)人的自我走向不斷完善、不斷升級(jí)、不斷延伸的過程。

也許每一個(gè)經(jīng)歷過早年物質(zhì)匱乏的人都會(huì)經(jīng)過這個(gè)階段，從渴求物質(zhì)的堆砌到欲望清減的素樸，從仰賴外在的光鮮到尋找內(nèi)在的豐盈。

這個(gè)黑洞要如何填平？

在現(xiàn)實(shí)層面上，當(dāng)然跟錢有關(guān)。通過自身的努力擁有可以支配的足夠的金錢，對(duì)于內(nèi)在世界不夠安全的人尤為重要。這會(huì)讓他對(duì)人生多一份踏實(shí)感和掌控感，是安全感的重要補(bǔ)充。

而更重要的部分來自內(nèi)在的成長(zhǎng)。如果不帶著覺知，只是一味通過購物來滿足欲望，并不能帶來人格的改變。因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里，早年被養(yǎng)育者制造的“求而不得”的體驗(yàn)會(huì)一再重演。所以那些購物成癮的人永遠(yuǎn)買不完，永遠(yuǎn)不滿足，因?yàn)闈撘庾R(shí)要他永遠(yuǎn)“求而不得”。在欲望中帶著一份自省，去滿足自己，在欲望中帶著一份覺知，去探索自己，是成長(zhǎng)的開始。

所有欲望的黑洞深處，都有一個(gè)不曾被滿足的內(nèi)在小孩。他留在原地，充滿委屈。真正需要滿足的，是這個(gè)內(nèi)在小孩的呼喚。

當(dāng)我們真正看到他的需求，能用當(dāng)下的自己重新去滿足這個(gè)內(nèi)在小孩的渴望，我們就收獲了真正的成長(zhǎng)。這是超越所有物質(zhì)的滿足，也是超越欲望桎梏之后，更盛大的自由。