學生體質健康測試中的組織問題及優(yōu)化
——以體育籃球為例

包金海

呼和浩特民族學院 內蒙古呼和浩特 010051

具備良好身體素質的社會主義接班人是實現(xiàn)我國現(xiàn)代化目標的中堅力量。與同齡人相比，具有良好身體素質的高校學生具有更好地調整情緒和自主學習的能力。因此，國家十分重視高校學生的身體素質的提升。通常，良好的身體素質取決于5個維度的水平，分別是心肺耐力水平、肌肉力量水平、肌肉耐力水平、身體成分水平和柔韌性水平。有證據(jù)表明，這5 個維度水平的提升與個人進行體育活動鍛煉顯著相關［1］。積極參與體育活動鍛煉的兒童和青少年，心肺耐力更好、肌肉力量更大、肌肉耐力更強、身體成分更均衡、柔韌性更好。在此過程中，學生的體育運動積極性是體育教學人員最關心的問題之一。例如：有學生在練習時不肯下功夫，在指導時不肯專心、不肯協(xié)助教師準備運動器材等。因此，基于體育測試結果的教學方法和以最佳方式激勵學生學習體育的策略，一直是高校體育教育的重點之一，這一觀點已經(jīng)得到體育教學人員教育實證界的關注。盡管有大量關于高校學生體育訓練的文獻，但關于高校學生體質健康測試的研究卻很有限。鑒于此，本文以體育籃球為例，試圖挖掘高校學生體質健康測試組織中的問題并提出優(yōu)化策略。

1 學生體質健康測試的內容及價值

1.1 學生體質健康測試的內容

大多數(shù)與體育鍛煉影響有關的研究表明，身體健康的改善，特別是心血管耐力的改善，常常等同于健康狀況或疾病預防的改善［2］。與此同時，高水平的身體素質通常與良好的健康狀況相關，但是身體素質的提高并不一定能確保增強對疾病及其后果的抵抗力。換句話說，變得更加健康和改善健康狀況是相互關聯(lián)的，但它們并不是同義詞。在這方面，體育活動鍛煉可以同時改善身體健康和臨床健康狀況。例如，耐力訓練會增加有氧運動能力，并可能降低冠狀動脈疾病的風險。因此，雖然身體素質和健康的改善可能同時出現(xiàn)在體育活動中，但每項運動所帶來的刺激可能是完全不同的。這種情況下，高校學生體質健康測試是一個比較系統(tǒng)化的測試體系，包括很多內容，如身高體重測試、肺活量測試等，從各個方面作出明確要求。因此，適應高校學生的需求和偏好的學生體質健康測試，有助于促進最佳健康實踐。

以籃球項目為例，《國家學生體質健康標準》規(guī)定，受試者在起點線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，單手運球依次過桿。其中，高校學生每次過桿時需換手運球。發(fā)令員發(fā)令后開表計時，受試者與球均返回終點線時停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后1位，小數(shù)點后第2 位數(shù)按非0 進1 原則進位［3］。需要注意的是，測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運球，不停表。測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當次成績：出發(fā)時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區(qū)域、未按要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。受試者有兩次測試機會，兩次犯規(guī)無成績者可再測，直至取得成績。

1.2 學生體質健康測試的價值

體育運動鍛煉對于人體的最佳功能至關重要，缺乏體育運動鍛煉會導致人體適應不良，從而可能導致生活質量下降。由于受到我國傳統(tǒng)應試教育的制約，學校和家長對青少年體育運動鍛煉的重視程度不夠，導致約3/4 的高校學生不符合世界衛(wèi)生組織關于保持最佳健康狀態(tài)的建議，高校學生普遍缺乏體育運動鍛煉機會和能力［4］。隨著國家對全面健康的重視程度不斷加深，全社會對體育運動鍛煉的認知不斷扭轉，認識到促進學生體育運動鍛煉的重要性。事實上，體質健康測試已被證明是增強學生體育運動鍛煉效果的有效且省時的策略。當在體育教育中實施體質健康測試時，可以在刺激學生進行體育運動鍛煉的同時，為后續(xù)體育運動鍛煉的發(fā)展提供引導，對學生的身體健康產(chǎn)生更積極的影響，使體育教育能夠同時實現(xiàn)教育和健康成果［5］。

在實際中，科學且完善的量化考核，有助于激勵高校學生增加自己的體育活動鍛煉，以獲得更好的身體素質。這種情況下，愈發(fā)強調實施更有效的學生體質健康測試方案，以根據(jù)高校學生的需求量身定制，提高健康水平。然而，在具體實施過程中，常常面臨著一定的問題，如傳統(tǒng)的體質測試標準，大多設計為提供競爭性或基于社會比較的動機，缺乏針對性。針對上述情況，國家頒布了《國家學生體質健康標準》，為高校學生的體質測試提供指導。以高校體育籃球的教育教學為例，《國家學生體質健康標準》的實施，能夠有效傳達教學反饋和激勵信息，以建立積極的籃球教育環(huán)境，并且能夠在規(guī)劃訓練方面展現(xiàn)組織能力，保持高校體育籃球課程的靈活性，以適應高校學生的日程安排。不僅如此，體質健康測試明確規(guī)定，高校學生體測低于50分無法畢業(yè)。這樣一來，體質健康測試還具有督促作用。

2 學生體質健康測試組織中的問題

2.1 體質健康測試監(jiān)控工作不到位

時至今日，各級高校為基于學生體質健康測試的體育教育提供了便利的環(huán)境，包括體育運動設施和室外空間等，并根據(jù)高校學生的喜好定制了課程教學。同時，開展了有效的管理訓練活動，其特點是與經(jīng)驗豐富的在職體育教學人員密切合作，進行規(guī)劃、實施、響應和修訂的體育運動鍛煉循環(huán)。其中，學生體質健康測試是基于特定的人類動機心理學理論，即自我決定理論原則，在體育課上為學生創(chuàng)造最佳激勵學習環(huán)境的有效教育教學策略。通常，經(jīng)驗豐富的體育教學人員，能夠通過定性和定量的學生體質健康測試，密切參與學生的體育運動鍛煉過程并實現(xiàn)體育鍛煉與體育評價的迭代循環(huán)。然而，由于部分院校對于高校學生體質健康測試的理解不深，導致存在一定的問題，影響到最終的學生體質健康測試評定結果。例如：在組織學生體質健康測試時，沒有做到體育專業(yè)學生和普通學生的區(qū)分，導致測試結果無法反映學生的真實體質健康情況；沒有設計合理的測試流程，導致測試過程混亂，影響了學生的正常學習和生活等。

此外，由于重視程度不夠，對學生體質健康測試的監(jiān)管力度不強，學生體質健康測試作弊現(xiàn)象時有發(fā)生?；@球長期以來被認為是一項對身體和技術要求較高的運動。在實際訓練中，有一種訓練方法是將阻力訓練（TRX）與振動訓練（TVT）相結合，通過振蕩運動控制和恢復受損的肌腱、肌肉區(qū)域，來提高身體的平衡性、速度、耐力和力量。其中，振動訓練的機械作用會引起肌腱復合體長度的變化，這種變化可以被感覺感受器檢測到；反過來，又通過反射性肌肉活動和肌梭的激活導致肌肉收縮的改變，十分適合籃球初學者。然而，這種訓練模式下的體質健康測試工作十分煩瑣，不僅涉及每一位參與籃球日常訓練的學生，而且涉及體育教學人員對于每位學生的準確評估、對于體質健康測試內容的權重選取、對于籃球項目訓練成果的教學體現(xiàn)與反饋等，工作量巨大。因此，部分體育教學人員往往會在體質健康測試中，將一部分的測試任務，甚至是整個測試環(huán)節(jié)，部分或全部交由學生自行完成。結果，一些關系比較好的同學會借此機會作弊，這種情況下，體質健康測試就無法具備真實性與可信性。

2.2 體質健康測試數(shù)據(jù)采集不完善

學生體質健康測試通過對學生體育項目技能表現(xiàn)的評估，展現(xiàn)學生參與體育鍛煉的結果，包括平衡性、協(xié)調性、速度、靈活性、力量、靜態(tài)力量、肌肉耐力和非反應敏捷性等指標的變化情況。因此，學生體質健康測試在為不同年齡組規(guī)劃測試標準時，還必須考慮發(fā)展不同運動能力的有效性，這應成為學生體質健康測試實施過程中的優(yōu)先事項。此外，與未受過訓練的個體相比，受過訓練的個體的適應能力通常更強。因此，學生體質健康測試還應因人而異并進行綜合性的評定。例如，高校學生在進行體質健康測試時，需要記錄以下數(shù)據(jù)：體重（kg）及身高（cm）、腰圍（cm）及臀圍（cm）、坐及伸的距離（cm）、肩帶柔韌性的距離（右手向上和左手向上）、1 min內的卷腹次數(shù)、1 min內的俯臥撐次數(shù)、踏步后的心跳次數(shù)等。學生可于1 個月內重復測試，并選擇最佳紀錄，以更新身體素質標準。這種情況下，要求學生體質健康測試必須具備較高的數(shù)據(jù)采集能力。然而，事實卻是大部分院校的體質健康測試數(shù)據(jù)采集不完善。

以體育籃球項目的體質健康測試數(shù)據(jù)采集為例，無論是帶球跑測試，還是投籃測試；無論是學生的耐力測試，還是力量測試，都需要大量測試儀器的參與。然而，不同廠家所生產(chǎn)的測試儀器，在測試指標、測試參數(shù)和指標單位等方面均有不同，這就導致學生體質健康測試結果中誤差出現(xiàn)。此外，學生體質健康測試所需的儀器通常十分精密，需要完善的儀器設備管理，才能保障儀器設備的精準。然而，部分院校對于學生體質健康測試的重視程度不高，相關投入較少，結果導致原本的儀器設備老化、失修。在雙重因素影響下，學生體質健康測試結果的準確性大大降低，不能有效反映學生真實的身體素質變化。不僅如此，在實際中，由于高校學習特點，部分學生可能無法及時參與體質測試，因此，學校會給予這部分學生補考的機會。然而，由于體質測試需要動用到大量的設備和空間，部分院校和體育教學人員往往隨意登錄補考成績，進一步造成學生體質測試結果的不真實。

3 學生體質健康測試組織問題優(yōu)化

3.1 加強學生體質健康測試監(jiān)控力度

學生體質健康測試的內容和價值毋庸置疑，并且測試結果要公開、公平和公正，才能有效體現(xiàn)學生的體育運動鍛煉成果和不足，進而在體育教學人員的課程設計和訓練安排中有所體現(xiàn)。換句話說，學生體質健康測試并非是為了獲得一個較好的成績，而是切實地通過體育運動鍛煉，達到提升學生身體素質的目的。因此，學生體質健康測試十分強調組織工作和監(jiān)管工作的重要性?，F(xiàn)階段，高校學生體質健康測試中表現(xiàn)出的監(jiān)管缺失問題，使得學生的參與度和學習成果的實現(xiàn)成為真正的挑戰(zhàn)。因此，高等教育機構一直在努力尋找一種合適學生的體質健康測試模式，促進學生體質健康測試的重大范式轉變，使其既能滿足體育運動鍛煉的實際需求，又能取得既定的學習成果。為此，本文建議在學生體質健康測試中，要從以下方面入手，不斷加大學生體質健康測試監(jiān)控力度。

高等院校應通過開展相關培訓和宣傳工作，幫助體育教學人員正確認知學生體質健康測試在體育教育教學中的重要作用，以此糾正體育教學人員的錯誤觀念。同時，針對學生體質健康測試中表現(xiàn)較差的體育教學人員，例如不親自參與測試而是讓學生測試學生的教學人員，要給予批評教育并要求參與職業(yè)培訓，以此保證今后學生體質健康測試的順利開展。此外，由于班級規(guī)模有限、時間受限、某些特定習慣已根深蒂固、課程要素評估不平衡以及缺乏培訓，學生體質健康測試存在問題。因此需要通過納入問題來創(chuàng)新學生體質健康測試策略，例如學習者導向或教師培訓等，以使學生體質健康測試流程朝著可持續(xù)的、以學生為導向的方向發(fā)生積極的變化。例如，規(guī)范體質健康測試程序，從過程上要求體育教學人員在測試前學習領會文件精神，對每一個測試項目的內容與測試儀器功能加以了解，掌握測試方法，在使用時熟練操作，以及將場地、器材準備到位。

3.2 以信息化技術完善數(shù)據(jù)采集工作

由上可知，學生體質健康測試失敗的主要原因在于組織和技術。其中，組織受到新技術的影響，但技術又不可避免地受到其成為組織一部分的特定組織動力的影響。如今，包括智能手機在內的移動設備不僅擁有計算和通信能力，而且還配備了許多傳感器，使新的應用跨越幾個領域。在學生體質健康測試中，以高校學生為中心，基于Android 操作的信息化系統(tǒng)，更方便高校師生通過移動設備訪問。該系統(tǒng)的功能包括：隨機生成的體育運動項目鍛煉內容；對任何已完成的體育運動項目進行檢驗；允許參與用戶邀請朋友查看他們的記錄或參加自組織的團體競賽的社交網(wǎng)絡界面。這種分組功能允許高校學生通過體育活動對彼此施加社會壓力，從而采取更健康的生活方式。此外，該系統(tǒng)還能夠收集和分析高校學生在測試中所呈現(xiàn)出的體質數(shù)據(jù)，進而建立以高校學生為中心的體質標準，激發(fā)高校學生參與體育活動和鍛煉的主觀能動性，最終實現(xiàn)提高高校學生體質的目標［6］。例如，用于改善高校學生對體育運動鍛煉的態(tài)度，增強他們對體育運動鍛煉的社會支持感。

在該系統(tǒng)的數(shù)據(jù)庫中，學生和體育教學人員在訪問中扮演不同的角色，擁有不同權限：學生只能更新個人測試記錄，而體育教學人員則有對學生體質測試成績在主數(shù)據(jù)庫體質標準中更新的權限。在學生登錄系統(tǒng)時，系統(tǒng)有兩個菜單，分別為進行體能測試和查詢個人記錄。當選擇體能測試時，一個新的個人記錄將立即更新，在完成每項活動后，最佳個人記錄將被更新。當選擇查詢記錄時，系統(tǒng)將顯示個人的歷史記錄及其位置與其他記錄進行比較。在體育教學人員登錄系統(tǒng)時，系統(tǒng)將顯示等待批準考試成績的名單。體育教學人員必須作出批準的決定。為更加適合高校學生所需，該系統(tǒng)設計了兩種情景：（1）體育教學人員和學生一起進行體能測試；（2）學生進行自我測試和自我報告。在第一種情況下，體育教學人員可以即時打分；在第二種情況下，系統(tǒng)允許學生上傳一組視頻作為證據(jù)，以供體育教學人員打分。

4 結語

綜上所述，本文以高校體育籃球測試為例，旨在探討學生體質健康測試組織中的問題及優(yōu)化路徑。研究發(fā)現(xiàn)，學生體質健康測試的順利實施，有賴于組織和技術的協(xié)同影響；組織不力和技術欠缺是導致學生體質健康測試出現(xiàn)問題的關鍵。為此，本文建議在學生體質健康測試中，一方面要加大學生體質健康測試監(jiān)控力度，杜絕測試流程和結果出現(xiàn)人為問題；另一方面要以信息化技術完善數(shù)據(jù)采集工作，不僅要提供師生雙方測試結果，還要提供測試分析和數(shù)據(jù)排名，以此起到激勵作用?？傊?，本文建議通過優(yōu)化后的體質健康測試，鼓勵學生鍛煉身體，增進身體健康。