從家庭教育視角探討學(xué)生的體質(zhì)健康問題

鄧春菊 劉文海

摘要：中國學(xué)生體質(zhì)不佳已成為一個突出問題。自1985年以來，八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研表明了我國學(xué)生的力量、耐力等素質(zhì)呈持續(xù)下降狀態(tài)。綜合運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法，對近三次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研進(jìn)行了梳理和縱向分析，從家庭教育的視角討論了其對學(xué)生體質(zhì)健康的重要影響。并從家庭教育中的家庭體育、家校互動、家—校—社聯(lián)動三個方面提出了促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的建議。

關(guān)鍵詞：家庭教育??學(xué)生??體質(zhì)健康 ?家庭體育

Exploring the Physical Health Issues of Students from the Perspective of Family Education

Deng Chun-Ju ?Liu Wen-Hai

（Physical Education and Art Department?of Hunan University of Chinese Medicine，Changsha， Hunan?Province，， 410208?China）

Abstract：The poor physical condition of Chinese students has become a prominent problem. Since 1985， eight national surveys on student physical fitness and health have shown that the strength， endurance， and other qualities of Chinese students have been continuously declining. Using literature review and logical analysis，?this article summarizes and vertically analyzes the recent three national surveys on student physical fitness and health， and discusses its important impact on student physical health from the perspective of family education. And suggestions were put forward to promote the physical health of students from three aspects： family sports， home school interaction， and home-school community linkage in family education.

Key Words：Family education ?Students ?Physical Health ?Family Sports

自1985年以來，共進(jìn)行了八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，其結(jié)果表明我國學(xué)生的力量、耐力水平呈持續(xù)下降狀態(tài)（2019年的調(diào)研結(jié)果，中小學(xué)生的身體素質(zhì)總體出現(xiàn)好轉(zhuǎn)）。當(dāng)前，中國學(xué)生身體素質(zhì)不佳已成為一個突出的問題?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》要求將青少年作為重點(diǎn)人群，實(shí)施體質(zhì)健康干預(yù)計(jì)劃，“培育青少年體育愛好，基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握1項(xiàng)以上體育運(yùn)動技能”。2021年頒布的《全民健身計(jì)劃（2021-2025年）》，再次強(qiáng)調(diào)了“實(shí)施青少年體育活動促進(jìn)計(jì)劃，推進(jìn)青少年體育‘健康包工程”。提高青少年的身體素質(zhì)刻不容緩，文章從家庭教育的角度分析青少年體質(zhì)健康問題，讓家庭教育在實(shí)施青少年體育活動計(jì)劃中添磚加瓦。

1 家庭教育及其特點(diǎn)

家庭教育在整個教育體系中處于基礎(chǔ)地位，良好的家庭教育能為學(xué)校教育和社會教育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。依照《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》，家庭教育是指父母或者其他監(jiān)護(hù)人為促進(jìn)未成年人全面健康成長，對其實(shí)施的道德品質(zhì)、身體素質(zhì)、生活技能、文化修養(yǎng)、行為習(xí)慣等方面的培育、引導(dǎo)和影響^[1]。從立法上表明了家庭教育要注重提升青少年的身體素質(zhì)。家庭教育全面持久、靈活多變、潛移默化。家庭教育是啟蒙教育，在未成年人整個教育過程中都起著十分重要的作用，對人的一生的影響是不可磨滅的。應(yīng)當(dāng)注重家庭教育的特點(diǎn)，使其對青少年的身體素質(zhì)產(chǎn)生積極正面的影響。

2 全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果分析

全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研是國民體質(zhì)監(jiān)測體系的重要組成部分，自1985年起，每5年開展1次，覆蓋全國各省市普通高等學(xué)校和普通中小學(xué)學(xué)生，從身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、健康狀況等4個方面進(jìn)行調(diào)研，包括24項(xiàng)指標(biāo)。至2019年，共舉行了八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，近3次調(diào)研的結(jié)果顯示：形態(tài)發(fā)育水平穩(wěn)步提升，身高、體重及肥胖率一直呈增長趨勢；體現(xiàn)生理機(jī)能的肺活量水平也有所上升；力量、耐力、速度等重要身體素質(zhì)指標(biāo)基本呈持續(xù)下降狀態(tài)。值得欣慰的是中小學(xué)生的身體素質(zhì)在2019年后總體出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，遺憾的是大學(xué)生的身體素質(zhì)水平一直呈現(xiàn)下降趨勢，可見中小學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)并沒有出現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的態(tài)勢?？傊瑢W(xué)生的肥胖率和近視率持續(xù)增長、居高不下，身體素質(zhì)水平總體呈現(xiàn)不斷下滑趨勢是我們面臨的主要問題。

2.1 ?2010年第六次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果

此次調(diào)研結(jié)果顯示：（1）身高、體重、胸圍等身體形態(tài)指標(biāo)繼續(xù)呈現(xiàn)增長趨勢。（2）連續(xù)20年下降的肺活量成績出現(xiàn)拐點(diǎn)。（3）學(xué)生肥胖和超重檢出率繼續(xù)增加。（4）中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢開始得到遏制，大學(xué)生力量、耐力、爆發(fā)力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降，但與前一個五年相比（2000年-2005年），下降幅度明顯減小。（5）各學(xué)段學(xué)生視力不良檢出率繼續(xù)上升，并出現(xiàn)低齡化傾向^[2]。

2.2 ?2014年第七次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果

此次調(diào)研結(jié)果表明：（1）身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高；肺活量繼2010年出現(xiàn)上升拐點(diǎn)之后，繼續(xù)呈上升趨勢。（2）中小學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢。（3）大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢，視力不良檢出率居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向；肥胖檢出率持續(xù)上升^[3]。

2.3 ?2019年第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果

此次調(diào)研結(jié)果表明：（1）身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)向好，學(xué)生肺活量水平全面上升。（2）中小學(xué)生速度、耐力、柔韌、力量等素質(zhì)總體出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。（3）學(xué)生視力不良和近視率偏高、超重肥胖率上升、握力水平有所下降、大學(xué)生身體素質(zhì)下滑等一些學(xué)生體質(zhì)與健康狀況亟待解決的問題^[4]。

3 ?家庭教育對學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響

青少年的身體素質(zhì)，關(guān)系到國家的未來。學(xué)生身體素質(zhì)的持續(xù)下降，健康狀況不佳，牽動了國家、社會和家庭的共同關(guān)注。造成身體素質(zhì)的下降，一方面是社會環(huán)境的因素：社會的發(fā)展，生活方式的改變，造成體力勞動減少，電子產(chǎn)品的使用日益增多，使戶外活動的時間越來越少；另一方面是學(xué)校教育的因素：應(yīng)試教育環(huán)境下，學(xué)生升學(xué)的壓力非常大，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，不得不犧牲體育鍛煉的時間，同時學(xué)校體育的開展還受到多方面的因素的困擾；其次是家庭教育的影響：重文輕武，家庭溺愛，飲食結(jié)構(gòu)不合理等等影響了學(xué)生的身心發(fā)展。

有研究表明，我國目前的家庭教育中存在著一些普遍的不容忽視的問題，具體表現(xiàn)在：思想認(rèn)識不夠，家庭教育過分依賴學(xué)校；家庭環(huán)境（如留守兒童等）及親情缺失，不利于孩子成長；家庭教育投資欲望強(qiáng)烈，但投資存在偏差，主要集中在參加補(bǔ)習(xí)班和興趣班上；家庭教育內(nèi)容偏重智育輕視德育，重視智力因素而輕視非智力因素，“學(xué)習(xí)至上”的價(jià)值取向非常明顯^[5]。從學(xué)生的身體素質(zhì)出發(fā)，不良的家庭教育不利于孩子身心的健康發(fā)展，也未盡到保障未成年人體育鍛煉的權(quán)益。改變社會和學(xué)校因素的影響不是一朝一夕的事情，然而，加強(qiáng)有效的家庭教育確是家長們當(dāng)下可以實(shí)施的。特別是家庭體育對于兒童青少年的健康成長具有獨(dú)特的育人功能和價(jià)值，對體質(zhì)健康的影響非常大。家庭是人生的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師，家長和孩子朝夕相處，便于合理安排體育活動，家長良好的體育態(tài)度和行為潛移默化地影響著孩子，良好的家庭體育氛圍不但培養(yǎng)了孩子的體育習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，也增進(jìn)了親子關(guān)系，促進(jìn)了家庭和睦，促進(jìn)了青少年身心的健康發(fā)展。

4 家庭教育對學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的建議與措施

2022年1月1日起，正式實(shí)施《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》，其中第十六條規(guī)定，家庭有“保證未成年人營養(yǎng)均衡、科學(xué)運(yùn)動、睡眠充足、身心愉悅，引導(dǎo)其養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，促進(jìn)其身心健康發(fā)展^[1]”的責(zé)任。家庭體育作為家庭教育的重要組成部分，《家庭教育促進(jìn)法》指出，在國家層面和社會層面要支持開展家庭體育實(shí)踐活動，在家庭層面要保障未成年人體育鍛煉的時間，在法律層面要保障未成年人體育鍛煉的基本權(quán)益。父母或其他監(jiān)護(hù)人會越來越重視對兒童青少年身心健康的培育、引導(dǎo)和影響，家庭教育、學(xué)校教育、社會教育也將更加緊密結(jié)合。

4.1 提高認(rèn)識，創(chuàng)建家庭體育氛圍

家長是孩子成長的啟蒙老師，通過各種宣傳渠道，提高家長對家庭教育的重視，提高家長對體育鍛煉的認(rèn)識，讓“健康第一”的理念深入每個家庭，使家庭體育成為一種文明的生活方式，發(fā)揮家庭體育的獨(dú)特育人價(jià)值。家庭可因地制宜，利用家庭空間，購置簡易家庭體育器材，布置家庭體育鍛煉角，創(chuàng)設(shè)家庭體育鍛煉環(huán)境：如鋪上墊子，可進(jìn)行跳繩、仰臥起坐和平板支撐等一些簡便有效的身體素質(zhì)鍛煉；墻上安裝簡易單杠，可進(jìn)行引體向上及拉升鍛煉；甚至羽毛球乒乓球也可以適當(dāng)進(jìn)行。父母以身作則，樹立榜樣，從小陪伴孩子一起運(yùn)動，讓孩子從小在摸爬滾打中培養(yǎng)對運(yùn)動的興趣。或者定期陪伴孩子一起跑步、登山等鍛煉，有條件的可陪伴鼓勵孩子參加體育俱樂部，學(xué)會一項(xiàng)體育運(yùn)動技能，使其終身受益。

4.2 加強(qiáng)互動，構(gòu)建學(xué)生體質(zhì)家校共育平臺

重視家校協(xié)同共育，盡可能最大程度地提高學(xué)生身體素質(zhì)，發(fā)揮體育育人的價(jià)值。一是加強(qiáng)宣傳，讓健康教育理念深入人心。利用學(xué)校微信公眾號等媒體平臺，加強(qiáng)體育運(yùn)動與健康生活理念宣傳、發(fā)布體育運(yùn)動知識、宣傳學(xué)校體育活動，營造濃厚的運(yùn)動氛圍，使學(xué)生在潛移默化中形成健康的生活觀念，養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。二是提倡家庭親子體育運(yùn)動，建立家?；訖C(jī)制。根據(jù)學(xué)校和學(xué)生實(shí)際情況，有效構(gòu)建家校共育平臺?？膳e辦家庭體育運(yùn)動會、體質(zhì)健康測試展示等多種形式邀請家長參與學(xué)校體育；利用體育APP布置周末、假期的體育鍛煉內(nèi)容，大力推廣家庭體育鍛煉活動；公布體質(zhì)健康測試結(jié)果，實(shí)時跟蹤評價(jià)。家校共育，學(xué)校體育活動的大力開展，家庭的陪伴、鼓勵和支持將成為青少年積極參與體育鍛煉的強(qiáng)心劑，共同助力學(xué)生的體質(zhì)健康促進(jìn)。

4.3 注重家-校-社青少年體育聯(lián)動發(fā)展

《家庭教育促進(jìn)法》從“公法干預(yù)”角度提出了“國家支持”與“社會協(xié)同”的問題，即明確了國家、學(xué)校、社會在不同領(lǐng)域所應(yīng)承擔(dān)的家庭教育職責(zé)，整合了全社會的力量助力家庭教育發(fā)展^[6]。應(yīng)有效整合社會體育資源，探索學(xué)校對體育館、青少年宮等公共場所的有效利用，豐富學(xué)校體育課程的設(shè)計(jì)開發(fā)，為家庭體育提供場地設(shè)施和指導(dǎo)服務(wù)；合理利用社區(qū)的健身設(shè)施和公共區(qū)域，建設(shè)社區(qū)的體育俱樂部，舉辦適合學(xué)生的體育活動和體育比賽，鼓勵以家庭為單位參加活動。家庭體育為基礎(chǔ)、學(xué)校體育為主體、社區(qū)體育為延伸，家—?！鐓f(xié)同聯(lián)動，共同促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展。

結(jié)語

少年強(qiáng)則國強(qiáng)，青少年是祖國的未來，其體質(zhì)與實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興事業(yè)緊密相連。家庭是人生的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師，孩子在成長過程中不斷地模仿家長的行為和思想。家庭中父母的體育態(tài)度對培養(yǎng)青少年的體育鍛煉行為和習(xí)慣發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。加強(qiáng)家庭教育宣傳，形成正確的家庭體育觀，推動家庭體育科學(xué)化、常態(tài)化發(fā)展，重視家校協(xié)調(diào)共育，完善家校社青少年體育發(fā)展的聯(lián)動機(jī)制，制定有利于家校社青少年體育聯(lián)動發(fā)展的政策，形成家校社青少年體育發(fā)展的共生合力，讓家庭成為培養(yǎng)兒童體育習(xí)慣的堅(jiān)強(qiáng)后盾，從而進(jìn)一步推進(jìn)青少年體育活動促進(jìn)計(jì)劃。

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