小學(xué)階段滲透式心理健康教育探討

小學(xué)階段是青少年人格和價(jià)值觀形成的關(guān)鍵階段。在此階段，學(xué)生很少接觸社會(huì)問題，個(gè)性尚未充分發(fā)展，也未養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，此時(shí)對(duì)他們進(jìn)行正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育，可以讓他們終身受益。心理品質(zhì)是評(píng)價(jià)一個(gè)人整體素養(yǎng)的主要指標(biāo)，因此，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育具有重要的意義。

小學(xué)是青少年發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生的心理和思想在這個(gè)階段逐漸發(fā)展，并對(duì)其今后成長起到關(guān)鍵性作用。新課改強(qiáng)調(diào)在基礎(chǔ)教育階段加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，逐步將心理健康教育的內(nèi)容納入主要教學(xué)課程，同時(shí)配備專職心理健康教育教師，對(duì)小學(xué)生開展心理健康教育。因此，小學(xué)教學(xué)要順應(yīng)新一輪的教學(xué)改革，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的教育，使學(xué)生在專業(yè)教師的指導(dǎo)下提高心理素質(zhì)，在快樂、輕松的校園環(huán)境中健康成長。

一、小學(xué)階段開展?jié)B透式心理健康教育的基本原則

滲透式教育既是一種行之有效的方式，也是一種全新的教學(xué)觀念。其基本含義是在特定的教學(xué)活動(dòng)中，教師根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特征，以一種自然的方式將心理健康教育工作與日常生活相融合，讓學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成良好的心理行為習(xí)慣。

（一）注重個(gè)體差異

每名學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體，有著不同的思維方式、情感表達(dá)方式和行為習(xí)慣。因此，在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，教師要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生的這些差異，并根據(jù)不同個(gè)體的需求和特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化的教育。例如，有的學(xué)生比較內(nèi)向和敏感，他們可能更需要掌握情緒管理和自我調(diào)節(jié)的技巧；有的學(xué)生比較外向和活潑，他們可能更需要培養(yǎng)社交能力和共情能力。

（二）強(qiáng)調(diào)全員參與

心理健康教育不只是專業(yè)教師的事情，還需要全校師生和家長共同參與。教師要具備一定的心理知識(shí)和技能，能夠識(shí)別學(xué)生的心理問題并及時(shí)給予幫助，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，形成良好的心理品質(zhì)。家長應(yīng)與學(xué)校保持密切的溝通和聯(lián)系，了解學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)和心理狀態(tài)，并通過與學(xué)生的交流，了解他們的內(nèi)心世界，給予其積極的情感支持和引導(dǎo)。學(xué)校管理者應(yīng)重視心理健康教育，為教師提供必要的培訓(xùn)和支持，建立健全的心理健康教育機(jī)制，并與家長合作，共同為學(xué)生提供更好的心理健康服務(wù)。

（三）注重循序漸進(jìn)

在開展小學(xué)階段的心理健康教育時(shí)，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理發(fā)展階段，選擇合理的教育內(nèi)容和方法，從培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、情緒管理、人際交往等基本心理素養(yǎng)開始，逐步引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心態(tài)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。教師可以從簡單的心理健康知識(shí)開始，逐步引導(dǎo)學(xué)生了解自己的情緒和情感，并學(xué)會(huì)如何處理它們，然后慢慢深入探討一些更復(fù)雜的心理健康話題，如應(yīng)對(duì)壓力、解決沖突、建立積極的人際關(guān)系等，循序漸進(jìn)地開展心理健康教育。

（四）關(guān)注實(shí)效性

開展心理健康教育的目的是幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)抗壓能力。因此，在教育過程中，教師要關(guān)注心理健康教育的實(shí)效性，注重實(shí)踐與應(yīng)用，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理發(fā)展階段，設(shè)計(jì)符合他們認(rèn)知能力和興趣的教育內(nèi)容，讓學(xué)生通過實(shí)際操作和體驗(yàn)，學(xué)習(xí)、掌握心理健康知識(shí)與技能，使其在實(shí)際生活中更好地應(yīng)用心理健康知識(shí)，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

二、小學(xué)階段開展?jié)B透式心理健康教育的措施

（一）在小學(xué)數(shù)學(xué)中滲透心理健康教育，創(chuàng)設(shè)良好的育心環(huán)境

教師可以將心理健康教育內(nèi)容融入數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)，營造良好的育人氛圍。在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生活潑、求知欲強(qiáng)的心理特征，讓他們動(dòng)手演示與操作，參與整個(gè)教學(xué)過程，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們獲得良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)自信心。

例如，在教授“對(duì)稱軸”這一知識(shí)點(diǎn)時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生觀察日常生活中的一些對(duì)稱圖形，了解它們?cè)谌粘Ｉ钪械挠猛?，發(fā)現(xiàn)日常生活中存在的一些數(shù)學(xué)問題和數(shù)學(xué)知識(shí)，幫助學(xué)生更好地找到圖形的對(duì)稱軸，體會(huì)數(shù)學(xué)的美。在此過程中，教師可以積極參與學(xué)生的團(tuán)體活動(dòng)，真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的參與者，教會(huì)他們溝通的技巧，引導(dǎo)性格孤僻、膽小的學(xué)生與其他學(xué)生交流，從而讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)發(fā)展、學(xué)會(huì)創(chuàng)造，在主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程中體會(huì)成功的喜悅，獲得良好的情感體驗(yàn)。

（二）在小學(xué)音樂中滲透心理健康教育，促使學(xué)生釋放壓力

在實(shí)施心理健康教育時(shí)，教師要摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和方式，靈活利用新的教學(xué)工具，實(shí)施個(gè)體化的心理健康教育。在開展小學(xué)音樂教學(xué)時(shí)，教師可以巧妙地滲透心理健康教育，促使學(xué)生釋放壓力。

音樂是表達(dá)情感的一種藝術(shù)形式，它可以幫助學(xué)生表達(dá)內(nèi)心的情感和情緒，釋放壓力，提高情緒管理能力。教師可以通過介紹音樂的節(jié)奏、旋律和歌詞，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和理解不同的情感狀態(tài)，如快樂、悲傷、憤怒等，并教導(dǎo)他們?nèi)绾握_地處理和表達(dá)這些情感。

例如，在音樂課堂上，教師可以選取適合學(xué)生年齡的音樂作品，引導(dǎo)學(xué)生感受音樂的美好，培養(yǎng)他們的情感表達(dá)能力和情感認(rèn)知能力。教師也可以開展音樂欣賞和音樂創(chuàng)作活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，從而增強(qiáng)他們的自信心和自尊心。教師還可以播放一些春天的美好畫面或輕柔的音樂，然后進(jìn)行心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生閉上眼睛，傾聽自己內(nèi)心的聲音，在感受美麗自然的過程中，深刻體會(huì)生活的意義，促使他們放松身心，緩解內(nèi)心的壓抑情緒，發(fā)泄心中的煩惱。

（三）在小學(xué)語文中滲透心理健康教育，深化教育價(jià)值

小學(xué)語文教科書中的記敘文、詩歌、散文、寓言故事、神話故事等都包含了一些心理健康教育的內(nèi)容。小學(xué)語文教科書中所選的散文通常是非常重要的片段，教師可以讓學(xué)生從散文中發(fā)掘心理健康教育的材料，充實(shí)小學(xué)語文課堂上的心理健康教育，推動(dòng)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

例如，在統(tǒng)編版小學(xué)語文五年級(jí)上冊(cè)第一單元《落花生》這篇課文中，作者通過談話的方式，讓孩子們學(xué)習(xí)花生，成為一個(gè)有出息的人。在教學(xué)過程中，教師可以抓住時(shí)機(jī)，發(fā)掘文章中人物的語言，讓學(xué)生體會(huì)作者要傳達(dá)的思想感情，從而加深學(xué)生的認(rèn)知，豐富心理健康教育內(nèi)容。之后，教師可以組織口語交際活動(dòng)，讓學(xué)生以“說說我自己”為題，思考并說明自己的長處，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。在這個(gè)過程中，教師要以欣賞的眼光看待學(xué)生，并肯定學(xué)生的表達(dá)，鼓勵(lì)他們大膽地探索和實(shí)踐，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中體會(huì)成功的快樂，逐步形成健康向上的心理。

（四）在小學(xué)體育中滲透心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

在小學(xué)體育中滲透心理健康教育，不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能促進(jìn)他們心理健康發(fā)展。在開展小學(xué)體育教學(xué)時(shí)，教師可以通過巧妙的教學(xué)設(shè)計(jì)和引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立積極的自我形象，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度，為他們未來的成長與發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

例如，在開展小學(xué)體育教學(xué)的過程中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生參與團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，讓學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)合作學(xué)會(huì)互相支持、合作和信任，構(gòu)建良好的人際關(guān)系，形成團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)自信心和自尊心。教師還可以開展一些競賽活動(dòng)，如跑步比賽等，讓學(xué)生在一定的時(shí)間內(nèi)完成跑步任務(wù)，借此培養(yǎng)他們的競爭意識(shí)和抗壓能力。在比賽過程中，教師可以注重學(xué)生的心理輔導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生相信自己，努力克服困難，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（五）在班主任工作中滲透心理健康教育，傳授學(xué)生心理健康知識(shí)

在班主任工作中滲透心理健康教育是一種十分有效、切實(shí)可行的方法。班主任肩負(fù)著重要的職責(zé)，他們既要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)，又要關(guān)心學(xué)生的生活，還要關(guān)心學(xué)生的精神狀況，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，班主任可以將心理健康教育滲透于自己的工作，從而增強(qiáng)心理健康教育和班級(jí)管理的效果。

在日常生活中，班主任要多與學(xué)生交流，讓他們有一種被平等看待的感覺，以使師生之間的關(guān)系更為融洽。班主任還要照顧好學(xué)生，了解每名學(xué)生的性格特征、行為習(xí)慣、心理狀況等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并做好相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，促使學(xué)生形成健康、積極的心理素質(zhì)。

在發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問題后，教師要與他們進(jìn)行一對(duì)一的交流和互動(dòng)，為他們創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)立交流的空間，并運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)，從而解決他們的心理問題，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

此外，班主任要注重與學(xué)生的交流和溝通，做好心理疏導(dǎo)工作。班主任可以通過班會(huì)、班級(jí)會(huì)議等方式進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃?，并在多媒體、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行專題教育，使他們對(duì)心理健康知識(shí)有更加深刻的認(rèn)識(shí)。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，選取一些學(xué)生在生活中比較容易接觸到的、經(jīng)典的主題宣傳片，用生動(dòng)的圖片、語言引起學(xué)生的關(guān)注，讓他們對(duì)心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容有更深入的了解，從而豐富他們的情緒體驗(yàn)。

結(jié)語

新課改對(duì)小學(xué)階段的教育教學(xué)提出了更高的要求。這就意味著在基礎(chǔ)教育時(shí)期，教師要注重小學(xué)階段學(xué)生的心理健康，深入剖析學(xué)生當(dāng)前的精神狀態(tài)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

（作者單位：淮陰師范學(xué)院附屬小學(xué)）