家庭環(huán)境對中職生心理健康的影響及教育建議

家庭是人在成長過程中接觸時間最長的教育場所，良好的家庭教育是個體心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。在中職教育改革背景下，中職生群體的心理健康問題較為突出，而家庭教育環(huán)境是不容忽視的主因之一。在調(diào)研中，筆者發(fā)現(xiàn)存在自卑、焦慮、抑郁等不良心理傾向的學生，其家庭環(huán)境大多存在問題，如家長教育觀念陳舊、教育方法不當、家庭氛圍不佳等。因此，教師要深刻認識到家庭環(huán)境在青少年成長中的重要作用，多措并舉，幫助家長改善家庭育人環(huán)境，為中職生健康成長創(chuàng)造良好條件。

中國科學院心理研究所等相關(guān)機構(gòu)發(fā)布的《2021—2022年心理健康素養(yǎng)調(diào)查報告》顯示，青少年心理健康素養(yǎng)水平為6.4%，說明青少年的心理健康教育工作面臨巨大挑戰(zhàn)。當前，部分中職院校學生出現(xiàn)心理問題的現(xiàn)象較多，部分學生存在自卑、缺乏自信心、自控能力弱、社交恐懼等問題?；诖?，教師要充分關(guān)注中職生心理健康教育工作，從家庭教育視角出發(fā)，剖析影響中職生產(chǎn)生心理問題的原因，并開展家校協(xié)同育人工作，給家長提供家庭教育指導，幫助家長更新教育觀念，改進教育方式，從而為中職生創(chuàng)造良好的成長環(huán)境，讓他們能夠走出困惑，充滿自信地迎接未來學習和生活中的挑戰(zhàn)。

一、中職生群體心理健康水平調(diào)查

（一）中職生心理健康水平調(diào)查結(jié)果

中職生年齡一般介于15～18歲，這一時期是青少年心理問題的高發(fā)期，也被稱為“心理危機期”。為了更好地了解中職生的心理健康狀況，筆者展開了問卷調(diào)查。這次調(diào)查共發(fā)放問卷300份，回收267份，有效問卷254份，有效回收率為85%。筆者分析了調(diào)查問卷，結(jié)果顯示，在填寫問卷的學生中，有較嚴重心理健康問題的學生占27%。

調(diào)查結(jié)果還顯示，來自農(nóng)村的中職生的心理健康水平低于來自城鎮(zhèn)的學生，特別是在領(lǐng)悟社會支持、自我效能感方面；城鎮(zhèn)中職生群體的家庭支持得分、社會支持得分高于農(nóng)村中職生。在家庭支持得分方面，獨生子女高于非獨生子女家庭。在年級方面，中職一年級學生在焦慮、人際關(guān)系、抑郁等方面高于二年級學生，二年級、三年級學生的家庭支持水平明顯高于一年級。總的來說，中職一年級學生群體因中考失利，容易遭受家長指責或產(chǎn)生自卑心理，進而產(chǎn)生自我貶低、自暴自棄等心理。

（二）中職生心理健康問題的主要表現(xiàn)

在調(diào)查結(jié)束后，筆者分析了中職生群體的心理問題，發(fā)現(xiàn)其表現(xiàn)主要集中在以下四個方面。

一是存在自卑心理。自卑是對自我的否定，部分中職生面對學習和生活時內(nèi)心較為悲觀，看不到自己的優(yōu)點，會以消極方式進行自我評價。中職生的學習情況大多不理想，部分學生缺乏與人交往的主動性，人際關(guān)系不好。久而久之，他們會更加自卑，甚至產(chǎn)生心理問題。

二是逆反心理較強。逆反心理是青春期常見的心理問題，部分中職生的逆反心理較強，很難聽進別人的意見或勸告，遇事容易情緒化，有可能出現(xiàn)違反校規(guī)校紀的行為。

三是缺乏自信心。部分中職生缺乏自信，懷疑自己的學習能力，對實現(xiàn)學習目標感到無能為力，甚至出現(xiàn)逃避現(xiàn)實、厭倦學習的情況，這對其生活、人際交往等產(chǎn)生了不良影響。

四是缺乏良好的自控能力。自控能力是對自我行為的約束和控制能力。部分中職生的自控能力弱，沒有清晰的學習目標，即便有目標，也難以持之以恒地朝著目標努力。同時，由于自控能力弱，部分學生的情緒波動明顯，遇到問題不能冷靜處理，影響了其社會適應能力的發(fā)展。

二、中職生出現(xiàn)心理問題的家庭原因

家庭環(huán)境是影響一個人成長的重要因素，家長的言傳身教對孩子心理健康的影響至關(guān)重要?；诖?，筆者從家庭環(huán)境視角出發(fā)，分析了中職生出現(xiàn)心理問題的原因，主要有以下四點。

（一）陳舊的家庭教育觀念

部分家長對中職教育存在輕視心理，認為孩子學習不好，不夠優(yōu)秀，不得已才會上中職院校。部分中職生因自己沒有考上理想的高中，得不到家長的認可和重視，容易產(chǎn)生自卑心理，面對學業(yè)缺乏興趣和熱情。部分家長的教育觀念較為陳舊，難以抓住中職階段學生心理轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵期，并且缺乏良好的心態(tài)，忽視了對學生思想、情感、價值觀的引領(lǐng)，這給學生的成長帶來了負面影響，可能加劇學生的自卑心理。

（二）不當?shù)慕甜B(yǎng)方式

青春期的學生自我意識逐漸增強，與家長容易出現(xiàn)“劍拔弩張”的對立狀態(tài)。在這種情況下，家長采用不當?shù)慕甜B(yǎng)方式可能對孩子的心理健康及其他方面的發(fā)展產(chǎn)生負面影響。例如：部分家長過于強勢，對孩子的要求很嚴格，使得孩子不敢表達自己的想法，性格較為膽怯，容易產(chǎn)生自卑感；部分家長溺愛孩子，對孩子有求必應，在這樣的家庭環(huán)境中成長的孩子可能變得自私，說話、做事多以自我為中心，難以做到換位思考，導致人際關(guān)系不融洽，無法順利融入集體生活。

（三）缺乏心理健康教育知識

部分家長更加關(guān)注孩子的知識學習情況，會為孩子提供無微不至的照顧和良好的物質(zhì)條件，卻容易忽視孩子的心理健康。在調(diào)查中，筆者發(fā)現(xiàn)部分中職生的家長缺乏心理健康教育意識，不注重了解孩子的想法，更談不上幫助孩子緩解心理壓力。還有部分中職生的家長較重視孩子的心理健康，但缺乏相應的知識，沒有掌握科學、恰當?shù)慕逃椒?，沒有處理好與孩子的關(guān)系，容易簡單粗暴地對待問題，使得學生沒有機會表達自己的心聲。

（四）家庭氛圍冷漠、不融洽

筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)心理問題的中職生的家庭往往存在家長關(guān)系不融洽的問題。孩子作為家庭成員之一，無時無刻不受到家長情緒的影響。一些家長容易因生活瑣事而爭吵，較少考慮對孩子情感的不良影響。同時，家長的關(guān)系會影響家庭氛圍，進而影響到學生的心理狀態(tài)。在冷漠、不融洽的家庭氛圍中，學生可能會感到無助、孤獨，進而產(chǎn)生自閉、抑郁等心理問題。此外，家長與孩子溝通不暢，缺乏有效交流，較少滿足孩子的心理訴求，也會給孩子帶來心理上的負面影響。

三、家庭環(huán)境對中職生心理健康的影響

（一）家長的心理狀況是孩子心理發(fā)展的映象

所有家長都希望自己的孩子能夠健康成長，但在面對孩子的教育時，他們的態(tài)度各不相同。部分家長在面對孩子的要求時不分對錯，一味順從，認為這樣做是愛孩子的表現(xiàn)。還有部分家長在家庭中設置諸多規(guī)定，要求孩子必須遵守，這種嚴厲的家庭氛圍偏離了家庭教育的正常軌道，會對孩子的成長產(chǎn)生不利影響。

家庭是孩子接受教育的第一場所，家長的言行、生活習慣、心理狀態(tài)等都會對孩子的心理發(fā)展產(chǎn)生影響。例如，部分家長在生活中遇到煩心事后，不能很好地調(diào)控情緒，使得家庭中爭吵不斷。在這樣的家庭環(huán)境中成長的孩子，可能會養(yǎng)成愛爭吵、愛計較的不良習慣。

（二）家長的不良言行對孩子心理的負面影響

孩子具有較強的模仿能力，會模仿家長的言行舉止。如果家長的言行高尚、健康、禮貌，孩子會逐漸習得良好的言行；如果家長的言行不健康、不禮貌，孩子可能會因模仿產(chǎn)生不良的言行。例如，在一些家庭中，為了培養(yǎng)孩子的動手能力，家長會利用一些簡單的材料，指導孩子制作各種手工作品，并讓孩子多看、多思考、多實踐。在家長的影響下，孩子會具備良好的動手能力和實踐意識。再如，某個周末，筆者所在學校的某名學生告訴家長自己不想按照規(guī)定在周日晚上六點前返校，家長答應了學生，并向班主任謊稱家里有事，需要在周一早上返校。這名家長的說謊行為看似是一件小事，實際上是袒護學生、縱容學生的一種映射，會給孩子起到不好的示范，容易使孩子養(yǎng)成愛撒謊的習慣。

（三）家長的不當教養(yǎng)方式影響孩子的心理健康發(fā)展

家長是孩子學習的榜樣，其在教養(yǎng)過程中的教育方法和態(tài)度都將影響親子關(guān)系，進而影響孩子的心理健康。為了樹立威信，部分家長會在孩子犯錯時嚴加批評。這種方式看似有效，實則并未讓孩子從心里產(chǎn)生認同感，無法真正起到教育作用。

教育孩子是長期的過程，教養(yǎng)方式不當會影響孩子的心理健康。如果孩子犯錯后家長大發(fā)雷霆，孩子就只會感到畏懼，而無法從中吸取教訓；如果孩子犯錯后家長以講故事、換位思考、講道理等方式進行引導，孩子就能認識到自己的錯誤。面對這兩種教育方式，孩子內(nèi)心的感受會截然不同。

四、相關(guān)教育建議

家庭是家校協(xié)同育人的重要參與主體，教師應根據(jù)中職生存在的共性心理健康問題，聚焦家庭教育環(huán)境，為家長提供有益的教育指導。

（一）轉(zhuǎn)變觀念，懂得聆聽、尊重孩子

在家庭教育中，家長要放低姿態(tài)，與孩子平等相處，善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，并給予及時的肯定，讓孩子感受到關(guān)注和認同，以增強孩子的自信心。部分中職生在面對學習和生活中的困難時容易陷入自我否定，對此，家長要多理解孩子，做孩子成長的支持者、推動者。

（二）勤反思，增強孩子的責任感

家長平時要多反思自己，并真誠地關(guān)愛孩子，讓孩子獲得安全感。家長還要以身作則，少一些言語說教，多一些實踐行動，增強孩子的責任感。在遇到問題時，家長要先反省自己，從自身找原因，為孩子樹立榜樣，促使他們形成自省意識。

（三）重視心理健康教育，懂得理解孩子

家長不能無視孩子的心理訴求，而應尊重孩子的想法，平時多學習一些與心理健康相關(guān)的知識，多參加一些家庭教育講座，豐富自身的教育知識，以便理解孩子在青春期的心理、情感變化。此外，家長不能總是以“這是為你好”“這是最適合你的”為借口，而應多傾聽、多理解孩子的想法，讓孩子獲得更多的自主權(quán)。

（四）加強情感依戀，關(guān)注孩子品格培養(yǎng)

家長要為孩子營造溫馨、平等、尊重、融洽的家庭氛圍，給予孩子足夠的關(guān)注，用有效的陪伴改善親子關(guān)系，讓孩子產(chǎn)生對家庭、對自己的情感依戀。同時，家長要關(guān)注孩子的精神需求，平衡好家庭和工作的關(guān)系，關(guān)注孩子性格的塑造，讓孩子懂得合作、分享、付出，形成勇敢、自信、堅強的品質(zhì)，為孩子的全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

（作者單位：

鄭州市電子信息工程學校基礎(chǔ)部）