隱喻故事促進(jìn)學(xué)生心智化發(fā)展的策略

【摘 要】心智化是人際溝通互動(dòng)的基本要素。隱喻故事能夠幫助個(gè)體打破原有生活故事經(jīng)驗(yàn)中的辯證關(guān)系，發(fā)展新的體驗(yàn)與心智化能力。探討心理課堂中隱喻故事的選擇和操作策略能促進(jìn)學(xué)生的心智化發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】隱喻故事；心智化；心理課堂

【中圖分類號】G446" 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B" 【文章編號】1005-6009（2024）08-0014-03

【作者簡介】1.張倩， 江蘇省蘇州市吳江區(qū)鱸鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)（江蘇蘇州，215200）教師，高級教師；2.王玉佩，江蘇省蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)江陵實(shí)驗(yàn)小學(xué)（江蘇蘇州，215200）教師，一級教師。

心智化是“將心比心”的能力，是我們理解隱藏在自己和他人的語言及行為背后的心理狀態(tài)的能力，是溝通互動(dòng)的基本要素。［1］1隱喻故事指含有隱喻的故事，有與個(gè)體真實(shí)狀況類似的情節(jié)與角色，也有情節(jié)的發(fā)展。童話、神話、寓言、繪本故事中均含有隱喻。［2］心理健康教師可以通過隱喻故事的情節(jié)幫助學(xué)生體驗(yàn)、經(jīng)歷或超越情緒困擾，轉(zhuǎn)換角度看問題，促進(jìn)自我探索和理解他人，提升心智化水平。

一、促進(jìn)心智化發(fā)展的隱喻故事選擇策略

隱喻故事往往蘊(yùn)含一些道理，又不直接告訴學(xué)生這些道理，而是打開一個(gè)想象空間，讓學(xué)生從第三者的角度打破防御，在潛意識層面聯(lián)結(jié)自我的內(nèi)在資源。從意識層面看，隱喻故事本身與個(gè)體無關(guān)，但是心理健康教師可以隱喻故事為媒介，通過暗示讓學(xué)生在潛意識層面收到信息。如此，學(xué)生可以獲得一個(gè)放松的觀察者視角，并從這個(gè)視角出發(fā)探索自己的問題。［3］在聆聽、敘說、創(chuàng)編、演繹故事的過程中，他們不僅能夠“置身故事內(nèi)”看他人，而且能夠“置身故事外”看自己。心理健康教師選擇合適的隱喻故事，可有效促進(jìn)學(xué)生的心智化發(fā)展。

1.以主題內(nèi)容為依據(jù)

心理健康教師可以選用情緒管理、認(rèn)識自我、人際交往等主題的隱喻故事。一是選用現(xiàn)成的隱喻故事。如情緒管理主題，《我的情緒小怪獸》《菲菲生氣了》《小男孩的釘子》《狐貍與葡萄》等能夠幫助學(xué)生識別和表達(dá)情緒，提升情緒管理能力；認(rèn)識自我主題，《花格子大象艾瑪》《大腳丫跳芭蕾》《斯芬克斯之謎》《駱駝與羊》等有助于學(xué)生悅納自我，提高自我認(rèn)識；人際交往主題，《認(rèn)識你真好》《孤獨(dú)的茉莉》《紅鞋子》《貓和老鼠交朋友》等有助于學(xué)生深入理解并提高人際交往能力。二是創(chuàng)編隱喻故事。心理健康教師可以根據(jù)學(xué)生的年齡特征、共性困擾、班級近期發(fā)生的典型事例等創(chuàng)編隱喻故事。如根據(jù)青春期早期異性交往、自我探索、情緒調(diào)節(jié)主題創(chuàng)編隱喻故事。需要注意的是，創(chuàng)編的隱喻故事中的事件、人物及人物之間的關(guān)系要貼近學(xué)生，這樣才能走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心，為學(xué)生解答困惑。

2.以過程細(xì)節(jié)為依據(jù)

為選擇合適的隱喻故事，心理健康教師可從長度把控、突出情感、靈活調(diào)整、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)四個(gè)方面進(jìn)行落實(shí)。首先，把控好故事長度，合理增減故事內(nèi)容，重點(diǎn)內(nèi)容要清晰。其次，突出故事的情感表達(dá)，要提前感受故事，看看故事能否打動(dòng)學(xué)生。學(xué)生如果對故事內(nèi)容不感興趣，就無法對自己與他人的情緒產(chǎn)生共鳴，無法讓故事對其產(chǎn)生影響。再次，講故事時(shí)發(fā)生的一些突發(fā)情況，如學(xué)生無法投入或情緒過于激動(dòng)，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生阻抗，因此，講故事時(shí)要覺察課堂氛圍，靈活調(diào)整故事內(nèi)容。最后，故事選擇成功的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生的解讀和感受。能讓學(xué)生產(chǎn)生新領(lǐng)悟，進(jìn)一步覺察自我、理解他人、管理情緒的故事是促進(jìn)心智化發(fā)展的好故事。

二、促進(jìn)心智化發(fā)展的隱喻故事作用機(jī)制

隱喻故事能有效降低學(xué)生的心理防御。對比傳統(tǒng)教學(xué)方式，學(xué)生通過隱喻故事習(xí)得的改變會(huì)更持久、更穩(wěn)定。心智化作為理解自己與他人的一種能力可以通過訓(xùn)練得以提高。我們?nèi)绻芾斫庾约汉退苏Z言及行為背后的心理狀態(tài)，就能管理好情緒，提升溝通能力，改善人際關(guān)系，提高問題解決的能力。隱喻故事促進(jìn)學(xué)生心智化的作用機(jī)制如下。

1.在自我反思中提升

外顯的心智化是有意識的、反思性的，常常是口頭表達(dá)的過程，需要注意和意識的共同努力。當(dāng)我們在反思自己和他人的心理活動(dòng)時(shí)，就是外顯的心智化。［1］31學(xué)生的大部分人際沖突來自“直覺”，如“當(dāng)他這么說的時(shí)候，我認(rèn)為他想讓我當(dāng)眾出丑，這惹惱了我?！贝藭r(shí)，學(xué)生處于一種認(rèn)為自己所想即他人所想的非心智化狀態(tài)。心理健康教師可以引導(dǎo)學(xué)生重新構(gòu)建隱喻故事，給學(xué)生創(chuàng)造了解自己和他人行為背后的心理動(dòng)機(jī)的機(jī)會(huì)。如此，學(xué)生能夠看到更豐富、更真實(shí)的多元信息，從不同角度進(jìn)行直覺體驗(yàn)，反思自己和他人的心理活動(dòng)，從而改善他們的人際關(guān)系，提升心智化能力。

2.在深度體驗(yàn)中提升

情緒包含認(rèn)知評價(jià)、生理喚起、行動(dòng)傾向、肌肉表情，從體驗(yàn)層面稱為“感受”。學(xué)生在感受情緒的同時(shí)，通過隱喻故事進(jìn)一步理解情緒，看到情緒的目標(biāo)性結(jié)構(gòu)，了解其背后的想法和意義。如“聽了這個(gè)故事后，你的感受是什么？”“為什么會(huì)有這樣的體驗(yàn)？”“你對故事哪個(gè)環(huán)節(jié)的情感體驗(yàn)最深，為什么？”“在你過去的生活中有類似情況嗎？”心理健康教師邀請學(xué)生對故事引發(fā)的情緒進(jìn)行多角度反思，如表層的、內(nèi)在的、現(xiàn)在的、過往的。如果學(xué)生能主動(dòng)對情緒反應(yīng)進(jìn)行精細(xì)化處理，那么其情感心智化將得到提升。

3.在切換視角中提升

自我的心智化指努力理解自己行為背后的心理活動(dòng)，可以用第一人稱視角，也可以用第三人稱視角。［1］22隱喻故事能夠很好地轉(zhuǎn)變這兩種視角。學(xué)生可以將自己代入主人公角色，即“如果我是他”去直觀體驗(yàn)情緒，賦予其意義；也可以從第三人稱視角——“我看到他”客觀地進(jìn)行心理描述。同時(shí)，隱喻故事可以指引個(gè)體切換“視角”進(jìn)行心理描述，將情緒體驗(yàn)和理性認(rèn)知很好地結(jié)合，提升個(gè)體的自我反思能力。在這個(gè)過程中，心智化可以看作是自我創(chuàng)造的過程。［1］22

4.在聚焦行為中提升

外部的心智化指個(gè)體聚焦外部行為，通過外部行為進(jìn)入自己或他人的心理狀態(tài)。［1］41在學(xué)生聽、說、編、演隱喻故事的過程中，心理健康教師引導(dǎo)他們觀察個(gè)體外部行為，并理解行為背后的內(nèi)部心理狀態(tài)。如在講述繪本《菲菲生氣了》后問“菲菲生氣的外在行為表現(xiàn)有哪些，菲菲生氣的內(nèi)在想法、期待和渴望是什么”，以此幫助學(xué)生從關(guān)注外部行為轉(zhuǎn)向理解內(nèi)部心理狀態(tài)，提高學(xué)生的理解能力。

三、促進(jìn)心智化發(fā)展的隱喻故事操作策略

一個(gè)好的隱喻故事勝過千言萬語。當(dāng)故事內(nèi)容和現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)歷契合時(shí)，學(xué)生會(huì)在故事和自己的真實(shí)感受之間建立聯(lián)結(jié)。心理健康教育的作用便自然產(chǎn)生。心理健康教師在故事中加入激勵(lì)、重新架構(gòu)、同理等元素，幫助學(xué)生產(chǎn)生新的覺察和領(lǐng)悟。那么，學(xué)生的人際交往能力、情緒管控能力、理解自己和他人的能力均能得到提升。在心理課堂中通過隱喻故事提升學(xué)生心智化能力，可運(yùn)用以下3種策略。

1.創(chuàng)設(shè)“安全基地”

心智化是貫穿一生的能力，具有情境性，是可以鍛煉的。根據(jù)精神分析理論，心智化在安全依戀關(guān)系的情境中能獲得最佳發(fā)展。［1］155因此，心理健康教師需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)安全的課堂氛圍，為學(xué)生的心理探索提供“安全基地”。需要注意的是過大壓力、過多激活、過度自由都不利于安全課堂氛圍的創(chuàng)設(shè)。安全的課堂氛圍可以理解為穩(wěn)定的，能夠被看見、被理解、有回應(yīng)、動(dòng)態(tài)的過程，是隱喻故事發(fā)揮作用的先決條件。

2.借助“客體”溝通

在安全的課堂氛圍中，隱喻故事以“客體”媒介的形式出場。心理健康教師通過隱喻故事與學(xué)生溝通和交流，有助于緩解學(xué)生的情緒，讓他們感受到被尊重。一方面，學(xué)生不需要直接討論自己，而是通過一個(gè)安全距離來接觸自己，聯(lián)結(jié)自我潛意識中的需求和情感；另一方面，學(xué)生將發(fā)生在自己身上的類似問題投射到隱喻故事中，可引發(fā)多角度思考，以便理解他人和自己行為背后的心理狀態(tài)。當(dāng)學(xué)生在隱喻故事中看到問題解決的可能，并且能夠在潛意識中聯(lián)結(jié)自我的內(nèi)在資源時(shí)，隱喻故事的作用即達(dá)成。此時(shí)，學(xué)生的轉(zhuǎn)變動(dòng)機(jī)被激活。

3.運(yùn)用反饋評估

心智化可以被看作一種能夠被測量的心理能力，而反思功能使心智化的量化評估成為了可能。［1］100心理健康教師可以通過個(gè)別提問或全體學(xué)生寫課堂反思的方式評估隱喻故事。如你聽故事時(shí)的狀態(tài)如何？聽完故事或故事中的某個(gè)情節(jié)，你有什么情緒反應(yīng)？你如何理解自己或他人行為背后的心理狀態(tài)？通過評估，心理健康教師可以優(yōu)化隱喻故事的使用策略，從而提升學(xué)生的心智化能力。

【參考文獻(xiàn)】

［1］福特曼.理解的心理學(xué)——心智化理論及其在溝通中的應(yīng)用［M］.袁麗麗，譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2022.

［2］張琳.隱喻故事在高中生自我悅納主題心理課中的應(yīng)用［J］.中小學(xué)心理健康教育，2022（33）：30-32.

［3］阿特金森.高級隱喻——故事轉(zhuǎn)化生命［M］.吳佳，王利娟，楊蘭，譯.北京：華夏出版社，2018：105.