大學(xué)生心理健康教育課程“心理行為訓(xùn)練+心理微電影”教學(xué)模式的改革與實(shí)踐

鐘小溪

[桂林電子科技大學(xué)學(xué)生工作部(處),廣西桂林,541004]

大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)需要尊重學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律,創(chuàng)新教學(xué)形式和手段,讓廣大學(xué)生通過活動(dòng)體驗(yàn)實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展和人格完善。根據(jù)目前高校學(xué)生的特點(diǎn)開展教學(xué)改革與實(shí)踐,將心理行為訓(xùn)練融入心理健康教育課程教學(xué)過程,從實(shí)踐活動(dòng)的視角出發(fā),提高學(xué)生在課程中的積極主動(dòng)性,彌補(bǔ)傳統(tǒng)課程中理論講授多、實(shí)踐活動(dòng)少的不足,讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得心理體驗(yàn)與感悟。[1]隨著新時(shí)代網(wǎng)絡(luò)媒體技術(shù)的發(fā)展,微電影成為新媒體的主流方式之一,組織學(xué)生團(tuán)隊(duì)拍攝心理微電影可對學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生積極影響。[2]心理行為訓(xùn)練和心理微電影融入心理健康教育課程教學(xué),有助于豐富心理健康教育課程的教學(xué)形式,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與參與度,促進(jìn)學(xué)生的心理自我發(fā)展。本文以桂林電子科技大學(xué)(以下簡稱我校)為例,通過心理行為訓(xùn)練與心理微電影相結(jié)合的模式開展課程教學(xué)改革與實(shí)踐,以發(fā)展式教育為目標(biāo)創(chuàng)新教學(xué)模式和方法,適應(yīng)學(xué)生的心理特點(diǎn),有助于培育大學(xué)生積極健康的心態(tài)。

一、概念概述

《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出,要培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài),促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。[3]高校心理健康教育工作需要加強(qiáng)知識(shí)教育,完善心理健康教育課程體系,使課程設(shè)置規(guī)范化、教學(xué)形式多元化,讓學(xué)生在認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)等方面實(shí)現(xiàn)全面健康發(fā)展。

(一)心理行為訓(xùn)練

心理行為訓(xùn)練基于認(rèn)知行為心理學(xué)、咨詢心理學(xué)等理論與觀點(diǎn),強(qiáng)調(diào)個(gè)體參與到真實(shí)的訓(xùn)練活動(dòng)情境中,促進(jìn)身心健康發(fā)展,提高個(gè)體心理素質(zhì)。[4]進(jìn)入高校后,學(xué)生在面臨環(huán)境和角色的變化時(shí),常會(huì)遇到一些適應(yīng)不良的問題,如對環(huán)境適應(yīng)的困惑、角色轉(zhuǎn)變的沖突、人際關(guān)系的孤獨(dú)等。有研究表明,創(chuàng)設(shè)一定情境和活動(dòng)程序并借助多種刺激手段對大學(xué)生開展心理行為訓(xùn)練,可以使參訓(xùn)大學(xué)生的生理、心理狀態(tài)產(chǎn)生正向變化,以活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)提升其心理效率和社會(huì)功能,可增強(qiáng)其融入新情境和解決問題的能力,提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力,滿足學(xué)生的自我效能感。[5]高?？梢砸罁?jù)學(xué)生的成長規(guī)律與心理需求,圍繞自我認(rèn)知與自我肯定、意志力與抗壓力、團(tuán)隊(duì)合作與溝通力、學(xué)習(xí)模仿與創(chuàng)造力、情緒控制與表達(dá)能力等訓(xùn)練主題開展心理行為訓(xùn)練。

(二)心理微電影

心理微電影集電影、心理為一體,能將心理健康教育生活化,且貼合學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,是新時(shí)代媒體技術(shù)與心理健康教育有機(jī)融合的體現(xiàn),是學(xué)校心理健康教育的全新載體之一。[6]巧妙將心理發(fā)展的過程和特點(diǎn)融入心理微電影,一方面能讓觀看的學(xué)生獲得啟發(fā)和方法借鑒,另一方面能讓參與拍攝的學(xué)生主動(dòng)了解現(xiàn)階段大學(xué)生常見的心理問題、探索相應(yīng)的解決辦法,加強(qiáng)對心理學(xué)知識(shí)的理解和運(yùn)用。心理微電影的編寫和拍攝,不僅突破了課堂邊界,而且創(chuàng)造了溝通與合作的機(jī)會(huì),讓學(xué)生在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)了自我教育與自我成長。[7]

(三)“心理行為訓(xùn)練+心理微電影”新模式

在新媒體時(shí)代背景下,心理健康教育更需要豐富大學(xué)生心理行為訓(xùn)練的場所和情境,關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)與自我發(fā)展,提供更多的項(xiàng)目選擇,使學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)更深入。在全新的信息化時(shí)代,“心理行為訓(xùn)練+心理微電影”教學(xué)模式理念先進(jìn)、覆蓋面廣,該模式利用網(wǎng)絡(luò)的便捷性和線下活動(dòng)的可操作性,以拍攝心理微電影為載體,通過訓(xùn)練和創(chuàng)作將理論與實(shí)踐教學(xué)落到實(shí)處,為學(xué)生提供了更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)和場所,有利于實(shí)現(xiàn)全方位的心理育人目標(biāo),體現(xiàn)課程體驗(yàn)式實(shí)踐教學(xué)的基本特征?？傊?“心理行為訓(xùn)練+心理微電影”教學(xué)模式貼近學(xué)生生活,能復(fù)制和推廣教學(xué)改革經(jīng)驗(yàn)。

二、現(xiàn)存問題

(一)教學(xué)模式有待改善

按照《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》,各高校要根據(jù)學(xué)生心理健康需要,結(jié)合本校實(shí)際,制訂科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)大綱,組織實(shí)施相應(yīng)的教育教學(xué)活動(dòng)。[8]現(xiàn)階段,部分高校心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容和方法缺乏時(shí)代特色,教師以傳授知識(shí)為主,忽視學(xué)生的心理體驗(yàn)和實(shí)踐能力,達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。[9]顯然,大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)模式有待改善,應(yīng)改變單一的課堂教學(xué)形式,創(chuàng)設(shè)實(shí)踐體驗(yàn)式的情境與任務(wù),從心理健康教育走向心理健康服務(wù),重視學(xué)生的需求,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)和解決心理問題的能力。[10]

(二)師資隊(duì)伍專業(yè)性不足

心理健康教育師資隊(duì)伍專兼職教師比例不高,存在專職教師年輕化,專業(yè)性和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足,專職教師非心理學(xué)專業(yè)教育背景,沒有系統(tǒng)地接受過心理學(xué)理論與技能教育的問題。部分教師過分關(guān)注教學(xué)任務(wù)的完成情況而忽略了學(xué)生的真實(shí)情況,大學(xué)生心理健康教育課程師資隊(duì)伍專業(yè)性有待提高。各高校應(yīng)重視大學(xué)生心理健康教育課程專兼職教師的專業(yè)發(fā)展,為其提供多元化的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),從而提高師資隊(duì)伍的專業(yè)性,提升心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

(三)考核與評價(jià)方式較單一

目前,部分大學(xué)生心理健康教育課程的考核與評價(jià)方式較單一,仍過分注重學(xué)生的期末成績,考查學(xué)生對課程知識(shí)的掌握程度,不夠重視學(xué)生過程性的發(fā)展和學(xué)生的內(nèi)在成長過程。[11]心理健康教育課程的考核與評價(jià)應(yīng)重視學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的自我成長與自我體驗(yàn),從實(shí)際問題的解決能力、課程參與度等多方面進(jìn)行評價(jià)。

三、路徑探索

(一)健全課程體系,規(guī)范課程設(shè)置

將心理健康教育課程納入學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃,以發(fā)展式教育為目標(biāo)優(yōu)化教學(xué)模式,讓學(xué)生學(xué)以致用、實(shí)現(xiàn)知行合一。我校根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)與教學(xué)環(huán)境,優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容,改革教學(xué)形式,將大學(xué)生心理健康教育課程32學(xué)時(shí)設(shè)置為“20+12”學(xué)時(shí)的形式,促進(jìn)理論知識(shí)與實(shí)踐體驗(yàn)的緊密結(jié)合,具體內(nèi)容如表1所示。20學(xué)時(shí)為教師主導(dǎo)的理論授課環(huán)節(jié),讓學(xué)生掌握心理學(xué)理論知識(shí),培養(yǎng)理論素養(yǎng);12學(xué)時(shí)為以學(xué)生為主體的實(shí)踐環(huán)節(jié),包括6學(xué)時(shí)的心理行為訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)、6學(xué)時(shí)的心理微電影實(shí)踐活動(dòng),增強(qiáng)了課程教學(xué)的針對性,培養(yǎng)了學(xué)生的實(shí)踐能力。

表1 教學(xué)設(shè)置

(二)常態(tài)化開展心理行為訓(xùn)練活動(dòng)

大學(xué)生心理行為訓(xùn)練深入心理健康教育課堂,貼合學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn),是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的有效途徑。通過集體熱身的主教練、朋輩互助的小組教練,學(xué)生在活動(dòng)過程中可提升情緒控制力、意志力、抗挫力和協(xié)調(diào)能力,在參訓(xùn)過程中可獲得成功體驗(yàn)。集體熱身破冰項(xiàng)目設(shè)置有“耳提面命”“喊數(shù)抱團(tuán)”“松鼠搬家”“馬蘭花開”等活動(dòng),參訓(xùn)學(xué)生根據(jù)教練發(fā)布的指令做出相應(yīng)的動(dòng)作。活動(dòng)的主要目的在于使參訓(xùn)學(xué)生迅速融入集體,在活動(dòng)中獲得更好的體驗(yàn)與參與感。項(xiàng)目訓(xùn)練設(shè)置有“穿越電網(wǎng)”“雷區(qū)取水”“同舟共濟(jì)”“珠行萬里”“信任背摔”等項(xiàng)目,參訓(xùn)學(xué)生主觀感受特定環(huán)境,隊(duì)員間相互支持和鼓勵(lì),并促進(jìn)身心健康發(fā)展。我校將心理行為訓(xùn)練教學(xué)形式常態(tài)化,培養(yǎng)了一批專業(yè)的教師訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)和朋輩心理護(hù)航員—心理行為訓(xùn)練團(tuán)隊(duì),從教師與朋輩的角度對大學(xué)生的心理發(fā)展發(fā)揮正向影響。

(三)結(jié)合學(xué)校學(xué)科優(yōu)勢拍攝心理微電影

結(jié)合學(xué)校學(xué)科優(yōu)勢,組織學(xué)生以小組的形式在6—8周內(nèi)拍攝出一部8分鐘以上的心理微電影。學(xué)生需參與心理微電影主題確定、劇本編寫、演員選角、視頻拍攝、視頻剪輯、后期錄音等過程,在創(chuàng)作和拍攝中理解、感悟與運(yùn)用心理學(xué)知識(shí),獲得成功的體驗(yàn)感。心理微電影主題主要反映當(dāng)代大學(xué)生常見的心理困擾和問題,包括大學(xué)生新生適應(yīng)、人際交往、學(xué)業(yè)困擾、情感困惑、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒管理等。學(xué)生在創(chuàng)作微電影的過程中,能主動(dòng)挖掘生活中常見的心理問題,掌握解決心理問題的方法,在體驗(yàn)中內(nèi)化心理健康知識(shí)。

(四)優(yōu)化考核評價(jià)方式

課程教學(xué)考核評價(jià)不僅要考查學(xué)生對內(nèi)容的掌握程度,而且要關(guān)注學(xué)生的內(nèi)在情感變化和實(shí)踐能力提升。因此,應(yīng)從學(xué)生課前自學(xué)、課堂表現(xiàn)、心理行為訓(xùn)練、心理微電影創(chuàng)作、課后練習(xí)、課程論文等多方面優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)考核評價(jià)方式,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與參與性。重視學(xué)生的過程性考核評價(jià),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展,在實(shí)踐中檢驗(yàn)學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r。掌握學(xué)生對教師和教學(xué)過程的滿意度,優(yōu)化課程改革方案,提高課程教學(xué)質(zhì)量。

四、實(shí)踐效果

我校從學(xué)生對課程的參與度、教師的專業(yè)技能、教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法的契合度、學(xué)生目前的心理需求等方面切入,對738名學(xué)生開展“心理行為訓(xùn)練+心理微電影”教學(xué)模式實(shí)踐效果的調(diào)查。結(jié)果顯示:94.71%的學(xué)生認(rèn)為課程教學(xué)內(nèi)容貼合他們的生活經(jīng)驗(yàn),教師講授理論知識(shí)與實(shí)踐運(yùn)用相契合;90.93%的學(xué)生認(rèn)為課程教學(xué)方法的選擇考慮到他們的心理特點(diǎn),貼近他們的實(shí)際情況;91.19%的學(xué)生認(rèn)為課程教學(xué)方法的選擇能充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性,提高他們的參與度;超過半數(shù)的學(xué)生認(rèn)為體驗(yàn)式教學(xué)、團(tuán)體活動(dòng)、拍攝心理微電影的教學(xué)方式更有效。學(xué)生對心理行為訓(xùn)練活動(dòng)的滿意度平均值為9.3分(滿分10分),對自己收獲評分平均值為9.12分(滿分10分),學(xué)生的心得體會(huì)關(guān)鍵詞主要有“訓(xùn)練活動(dòng)”“心理健康”“團(tuán)隊(duì)合作”“積極”“能力”等,建議主要有多開展此類活動(dòng)、延長心理行為訓(xùn)練的時(shí)間、增加活動(dòng)的項(xiàng)目類別、提高項(xiàng)目活動(dòng)的難度等。

由此可以看出,學(xué)生對心理健康教育課程“心理行為訓(xùn)練+心理微電影”教學(xué)模式的滿意度較高,贊同以多樣性的活動(dòng)形式開展心理健康教育教學(xué),提高課程的教學(xué)效果?！靶睦硇袨橛?xùn)練+心理微電影”教學(xué)模式是理論和實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式的一種表現(xiàn)形式,能夠考慮到學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),比較貼合學(xué)生的實(shí)際,可有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,提高學(xué)生的參與度。學(xué)生在參與實(shí)踐活動(dòng)的過程中構(gòu)建積極的認(rèn)知模式,正確地認(rèn)識(shí)自我、接納自我,發(fā)揮自身的潛能,塑造健康的人格。

綜上所述,大學(xué)生心理健康教育課程“心理行為訓(xùn)練+心理微電影”教學(xué)模式在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)考核評價(jià)等方面進(jìn)行多元化的改革,是豐富心理健康教育課程教學(xué)形式的有效手段。其中,心理行為訓(xùn)練根據(jù)大學(xué)生各個(gè)發(fā)展階段的心理需要,采用學(xué)生感興趣的體驗(yàn)式教學(xué)方法,以活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)提升其心理效率和社會(huì)功能,促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。心理微電影的拍攝可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我教育和自我成長,讓學(xué)生在視頻的設(shè)計(jì)和拍攝中對劇本和人物心理進(jìn)行分析、感受主人公的心理發(fā)展變化,提高人際交往能力和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。