高校舞蹈教育中實(shí)踐能力培養(yǎng)策略與應(yīng)用

1 高校舞蹈教育中實(shí)踐能力培養(yǎng)的重要性

在高校舞蹈教育工作中通過(guò)不斷培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，可對(duì)學(xué)生不良的身體形態(tài)進(jìn)行有效改善，并進(jìn)一步提升其生理機(jī)能。此外，還能夠幫助學(xué)生保持良好體形，這在增強(qiáng)學(xué)生自信心方面具有重要意義。

1.1 改善學(xué)生不良的身體形態(tài)

隨著舞蹈教學(xué)課程的開(kāi)展，通過(guò)采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方式，能夠?qū)W(xué)生在課堂中的狀態(tài)進(jìn)行有效調(diào)整，以此不斷提升其運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的靈活性。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，在舞蹈練習(xí)過(guò)程中通過(guò)進(jìn)行不同的動(dòng)作練習(xí)，包括跳躍、轉(zhuǎn)身、平衡等，可逐漸增強(qiáng)自身平衡性和協(xié)調(diào)性，幫助學(xué)生塑造良好的體態(tài)，與此同時(shí)，還能夠培養(yǎng)其高雅的氣質(zhì)修養(yǎng)和聯(lián)覺(jué)能力[1]。通過(guò)改變外在形態(tài)，學(xué)生不僅能夠增強(qiáng)自信心，還能夠在實(shí)際生活中充分展示積極向上的精神風(fēng)貌。

1.2 促進(jìn)學(xué)生生理機(jī)能的提升

通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈，學(xué)生的生理機(jī)能發(fā)生了顯著變化。具體來(lái)說(shuō)，學(xué)生在完成整個(gè)舞蹈動(dòng)作的過(guò)程中，其心肺功能會(huì)得到鍛煉，主要表現(xiàn)在肺活量的增加。通過(guò)進(jìn)行高強(qiáng)度的持續(xù)運(yùn)動(dòng)，可在一定程度上增加學(xué)生呼吸系統(tǒng)的換氧功能，進(jìn)而不斷提升肺活量。這不僅能夠更好地改善學(xué)生體質(zhì)，還能夠增強(qiáng)其耐力[2]。另外，舞蹈還能夠促進(jìn)學(xué)生血液循環(huán)，不斷加快新陳代謝，促進(jìn)其體內(nèi)毒素的排出，從而滿(mǎn)足學(xué)生身心發(fā)展需求。

1.3 有助于保持健美體形

眾所周知，舞蹈鍛煉屬于全身性的運(yùn)動(dòng)，能夠消耗大量的熱量，進(jìn)而幫助學(xué)生減少體內(nèi)多余的脂肪。與此同時(shí)，舞蹈動(dòng)作要求肌肉能夠有力收縮和放松，以此更好地塑造形態(tài)。學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期舞蹈訓(xùn)練后，在減輕身體內(nèi)多余脂肪的同時(shí)，還使得整個(gè)肌肉線條更為流暢，促使體形更加健美。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這種體形的改變，既能夠提升自身外在形象，還能夠讓其更加自信面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中遇到的難題。

1.4 加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能

舞蹈訓(xùn)練還能夠加強(qiáng)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)功能。在實(shí)際練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生機(jī)體正處于持續(xù)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，這需要其神經(jīng)系統(tǒng)保持高度的靈敏和協(xié)調(diào)。通過(guò)不斷練習(xí)，學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)功能得到有效鍛煉，且大腦支配身體部位等運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)不斷增強(qiáng)。此外，通過(guò)對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠?qū)Ω鞑课患∪膺\(yùn)動(dòng)時(shí)的不同感覺(jué)有更為清晰的認(rèn)知。此外，舞蹈練習(xí)還可在一定程度上幫助學(xué)生緩解精神壓力，進(jìn)而調(diào)節(jié)情緒，促使其保持愉悅的心態(tài)。

2 高校舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀分析

2.1 教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)缺乏條理

在現(xiàn)階段高等教育領(lǐng)域中，舞蹈課程的教學(xué)內(nèi)容選擇具有多樣化特點(diǎn)。但是在實(shí)際選擇時(shí)，面臨缺乏系統(tǒng)性和針對(duì)性的情況。大多數(shù)高校在制訂舞蹈教學(xué)計(jì)劃時(shí)，沒(méi)有充分考慮到本校各方情況，包括教師教學(xué)能力、學(xué)生興趣方向等。對(duì)于這種缺乏針對(duì)性的課程設(shè)置，造成教學(xué)內(nèi)容與教師實(shí)際教學(xué)能力之間存在脫節(jié)，同時(shí)也沒(méi)有注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性的調(diào)動(dòng)。這種情況的結(jié)果就是影響教學(xué)效果的同時(shí)，還阻礙教學(xué)工作進(jìn)一步發(fā)展[3]。

2.2 教學(xué)資源設(shè)備較為落后

結(jié)合實(shí)際，現(xiàn)階段高校舞蹈教師在師資力量和教學(xué)資源方面存在一定的不足。首先，舞蹈教師隊(duì)伍的師資力量較為薄弱，不少教師對(duì)舞蹈專(zhuān)業(yè)知識(shí)的系統(tǒng)掌握尚顯不足，因而難以滿(mǎn)足學(xué)生日益增長(zhǎng)的學(xué)習(xí)需求。其次，學(xué)生現(xiàn)有的資源，即舞蹈教學(xué)設(shè)備、教學(xué)環(huán)境等存在短缺和不合適情況。例如，缺乏投影儀、運(yùn)動(dòng)器械、舞步矯正設(shè)施等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備。此外，還缺少舞蹈服裝和道具等，而這對(duì)學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)能力的提升產(chǎn)生了不小的影響[4]。針對(duì)這一現(xiàn)象，需要高校進(jìn)一步加大對(duì)舞蹈教學(xué)的投入，不斷提升教師隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，并完善現(xiàn)有的教學(xué)設(shè)備和資源，從而給學(xué)生創(chuàng)設(shè)出更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.3 教學(xué)方式呆板

在當(dāng)前高等教育舞蹈教學(xué)工作中，不少教師往往比較注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行舞蹈動(dòng)作的示范，而沒(méi)有考慮采用多樣化的教學(xué)方法。長(zhǎng)期在單一的教學(xué)方式下，學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和舞蹈動(dòng)作的記憶容易處于模糊和混亂的狀態(tài)。另外，教師在課堂教學(xué)中給予學(xué)生自主練習(xí)的時(shí)間比較有限，因而學(xué)生在課堂中缺乏足夠的機(jī)會(huì)進(jìn)行獨(dú)立練習(xí)和實(shí)踐。另外，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和單獨(dú)指導(dǎo)的時(shí)間也比較少，這造成學(xué)生在學(xué)習(xí)期間難以及時(shí)獲得有針對(duì)性的幫助。最終，這種教學(xué)模式會(huì)對(duì)舞蹈教學(xué)的整體效果產(chǎn)生影響，無(wú)法有效提升學(xué)生的舞蹈技能[5]。

3 高校舞蹈教育中實(shí)踐能力培養(yǎng)的策略

對(duì)高校而言，在舞蹈教育工作中，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力符合社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需求，因而需要其予以高度重視，采取有效策略，如更新教學(xué)理念，開(kāi)發(fā)創(chuàng)新能力；完善教材建設(shè)體系，培養(yǎng)創(chuàng)造能力；豐富教學(xué)方式，提升實(shí)踐能力；開(kāi)展舞蹈工作坊和實(shí)踐項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這些策略的有效實(shí)施，能夠進(jìn)一步提升學(xué)生舞蹈技能，滿(mǎn)足其發(fā)展需求。

3.1 更新教學(xué)理念，開(kāi)發(fā)創(chuàng)新能力

在現(xiàn)如今素質(zhì)教育環(huán)境下，高校舞蹈教師應(yīng)承擔(dān)重塑教學(xué)格局的使命。由于傳統(tǒng)教學(xué)思想更多以機(jī)械模仿舞蹈動(dòng)作和單一訓(xùn)練技能層面為主，為改變這一現(xiàn)象，教師需要將培育學(xué)生多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)作為核心教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，要能夠合理融入新的教學(xué)理念和方法[6]。

例如，在給學(xué)生講解蒙古族民間舞蹈時(shí)，在注重基礎(chǔ)動(dòng)作示范的同時(shí)，如抖肩、翻腕、馬步等，還要能夠積極引入關(guān)于蒙古族現(xiàn)代生活場(chǎng)景，即那達(dá)慕大會(huì)在當(dāng)代結(jié)合文旅產(chǎn)業(yè)后的新面貌。這充分融入電子音樂(lè)與傳統(tǒng)長(zhǎng)調(diào)融合的聽(tīng)覺(jué)元素，深入展示年輕一代蒙古族舞者在社交媒體上創(chuàng)新演繹傳統(tǒng)舞蹈的影像資料。在這一過(guò)程中，教師要做好引導(dǎo)工作，讓學(xué)生深入思考如何在傳承硬朗矯健舞步的同時(shí)，有效融合都市節(jié)奏，促使古老舞種在舞臺(tái)上更好地?zé)òl(fā)出新光彩，從而培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。

再如，在進(jìn)行傣族民間舞蹈教學(xué)時(shí)，教師在課堂中應(yīng)結(jié)合西雙版納等地旅游演藝中傣族舞蹈商業(yè)化創(chuàng)新呈現(xiàn)，深入分析在舞臺(tái)布景以及燈光特性烘托下，傳統(tǒng)孔雀是如何巧妙變形且堅(jiān)守神韻，引導(dǎo)學(xué)生深入挖掘傣家竹樓生活變遷對(duì)舞蹈情感內(nèi)涵的影響，從而逐漸構(gòu)建涵蓋多個(gè)領(lǐng)域知識(shí)，如民俗學(xué)、社會(huì)學(xué)、藝術(shù)傳播等的思維框架。

3.2 完善教材建設(shè)體系，培養(yǎng)創(chuàng)造能力

在完善教材建設(shè)體系過(guò)程中，首要任務(wù)是精確提煉和選擇民族民間舞蹈中地域特色鮮明且風(fēng)格多樣的元素[7]。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，教師應(yīng)根據(jù)民族民間舞蹈的規(guī)范性和原生態(tài)進(jìn)行劃分。規(guī)范性舞蹈主要是指舞蹈動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化和統(tǒng)一化。對(duì)于原生態(tài)舞蹈更注重對(duì)各民族舞蹈原始風(fēng)貌和獨(dú)特韻味的傳承。之后，高校應(yīng)在強(qiáng)調(diào)民族民間特色精神內(nèi)容的基礎(chǔ)上，突出現(xiàn)代化教育教學(xué)工作的特點(diǎn)。具體而言，就是通過(guò)有效結(jié)合現(xiàn)代教育理念和技術(shù)手段，促使舞蹈教學(xué)工作開(kāi)展更為科學(xué)化和系統(tǒng)化，并保留和弘揚(yáng)民族舞蹈的魅力。此外，將授課所在地區(qū)民族風(fēng)情等合理融入教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)，以此實(shí)現(xiàn)教材建設(shè)體系因地制宜的目的。為此，教材內(nèi)容需要涵蓋多個(gè)民族舞蹈種類(lèi)，同時(shí)還要融入當(dāng)?shù)匚幕尘暗惹闆r。這樣做有助于學(xué)生對(duì)舞蹈精髓有更好的理解和認(rèn)識(shí)。在這種方式下，教材既能夠傳遞更多的知識(shí)，還能夠進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)民族文化的熱愛(ài)，從而培養(yǎng)其文化自信和傳承意識(shí)。

3.3 豐富教學(xué)方式，提升實(shí)踐能力

教師在舞蹈課堂中進(jìn)行民族民間舞蹈內(nèi)容的教學(xué)時(shí)，可借助多媒體現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備保障教學(xué)有效性。在這些設(shè)備的支持下，教師可將與內(nèi)容相關(guān)的民族民間舞蹈知識(shí)，通過(guò)動(dòng)態(tài)化的教學(xué)形式直觀展示給學(xué)生。這樣做有效激發(fā)了學(xué)生對(duì)舞蹈教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)的興趣，促使其在視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)方面獲得更為直觀的感受。另外，在教學(xué)過(guò)程中，教師可利用多媒體設(shè)備為學(xué)生展示不同民族舞蹈具有的特點(diǎn)，如通過(guò)圖像、音頻以及視頻等形式，幫助學(xué)生深入理解和掌握不同民族舞蹈的獨(dú)特風(fēng)格。例如，教師在課堂中給學(xué)生播放一段關(guān)于藏族舞蹈的視頻，接著引導(dǎo)其對(duì)舞者服飾、動(dòng)作和表情進(jìn)行觀察。在此期間，教師還要配合講解藏族舞蹈的歷史背景和文化內(nèi)涵。這一方式的使用既能夠讓學(xué)生學(xué)好舞蹈動(dòng)作，還可使其深入理解和認(rèn)識(shí)舞蹈背后的文化意義。同時(shí)，教師還可通過(guò)對(duì)多媒體設(shè)備的使用與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)教學(xué)，如通過(guò)播放舞蹈視頻，讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，或利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，讓學(xué)生深入體驗(yàn)不同民族舞蹈的場(chǎng)景。這種互動(dòng)方式的應(yīng)用不僅能夠極大提升學(xué)生在舞蹈教學(xué)活動(dòng)中的參與度，還能夠幫助學(xué)生有效掌握舞蹈技巧，進(jìn)而提升實(shí)踐能力。

3.4 開(kāi)展舞蹈工作坊和實(shí)踐項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)

高?？筛鶕?jù)實(shí)際情況開(kāi)展豐富多彩的舞蹈工作坊和實(shí)踐項(xiàng)目，以便學(xué)生有更多機(jī)會(huì)增強(qiáng)自身操作經(jīng)驗(yàn)。開(kāi)展這些工作坊和項(xiàng)目，既能夠幫助學(xué)生將課堂中學(xué)習(xí)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際操作中，還能夠深化其對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解。在這些活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，學(xué)生能夠接觸到舞蹈領(lǐng)域的專(zhuān)家和藝術(shù)家。這些專(zhuān)業(yè)人士的出現(xiàn)能夠?yàn)閷W(xué)生們?cè)谖璧笇W(xué)習(xí)方面提供更多有效指導(dǎo)和幫助，這使得學(xué)生有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多關(guān)于舞蹈編排的技巧以及表演細(xì)節(jié)，從而使其在舞臺(tái)表演過(guò)程中更好地展示自我。

另外，學(xué)生還可通過(guò)參與各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，如社區(qū)演出、舞蹈比賽等，不斷積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)。這不僅能夠在表演中磨煉他們的技藝，還能夠增強(qiáng)他們的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在團(tuán)隊(duì)合作過(guò)程中，學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何與他人協(xié)調(diào)、溝通以及共同解決問(wèn)題。這些經(jīng)歷對(duì)學(xué)生未來(lái)在舞蹈領(lǐng)域中的發(fā)展具有重要意義。

3.5 建立校企合作，拓寬學(xué)生實(shí)習(xí)就業(yè)渠道

高校應(yīng)加強(qiáng)與相關(guān)機(jī)構(gòu)的合作，如各類(lèi)舞蹈團(tuán)體、劇院、文化公司等。這種校企合作模式能夠?yàn)閷W(xué)生提供更多的實(shí)習(xí)和就業(yè)機(jī)會(huì)。通過(guò)這種方式，學(xué)生既能夠深入了解行業(yè)現(xiàn)狀，又能夠提前適應(yīng)未來(lái)的工作環(huán)境，從而為畢業(yè)后的職業(yè)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。與此同時(shí)，企業(yè)也可通過(guò)與學(xué)校合作，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)潛在人才。這種合作不僅能夠幫助企業(yè)有效解決人才短缺問(wèn)題，還能夠?yàn)閷W(xué)生提供工作崗位，使其更快融入未來(lái)的工作環(huán)境。在這種互利共贏的合作模式下，高校與企業(yè)能夠進(jìn)一步推動(dòng)文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展，共同培養(yǎng)社會(huì)發(fā)展所需要的人才。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在當(dāng)今素質(zhì)教育發(fā)展的背景下，高校舞蹈教育在培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力方面發(fā)揮著重要作用。它不僅能夠有效改善學(xué)生的身體形態(tài)，還能夠提升其生理機(jī)能，滿(mǎn)足學(xué)生全面發(fā)展的需求。因此，高校應(yīng)重視舞蹈教育課程的開(kāi)設(shè)。為進(jìn)一步提升學(xué)生的實(shí)踐能力，高校和教師需要積極調(diào)整教學(xué)管理模式，結(jié)合當(dāng)前存在的問(wèn)題，采取合理的策略，提升學(xué)生的舞蹈技能和綜合素質(zhì)，從而滿(mǎn)足社會(huì)發(fā)展對(duì)高素質(zhì)人才的需求。

引用

[1] 鄭亞楠.深化教育改革視閾下高校舞蹈教學(xué)中聯(lián)覺(jué)能力的培養(yǎng)[J].藝術(shù)評(píng)鑒，2022（20）：121-124.

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[3] 鄭巖.高校民族民間舞蹈教學(xué)改革現(xiàn)狀研究[J].戲劇之家，2022（29）：131-133.

[4] 張志穎.高校民族民間舞蹈教學(xué)改革現(xiàn)狀研究[J].中國(guó)民族博覽，2023（16）：145-147.

[5] 張小琦.信息化背景下高校舞蹈教學(xué)的現(xiàn)狀及調(diào)整[J].銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2023，22（1）：97-100.

[6] 王常琳，褚雪菲.舞蹈科學(xué)理念在高校舞蹈教學(xué)發(fā)展中的實(shí)踐研究[J].戲劇之家，2021（1）：131-132.

[7] 郭羅樂(lè).高等藝術(shù)院校中國(guó)民族民間舞教材建設(shè)——以維吾爾族舞蹈教材建設(shè)為例[J]. 教育信息化論壇，2022 （5）：33-35.

作者簡(jiǎn)介：黨曼（1990—），女，河北石家莊人，本科，助教，就職于石家莊工程職業(yè)學(xué)院；馮曉薇（1992—），女，河北石家莊人，本科，助教，就職于石家莊工程職業(yè)學(xué)院。