學(xué)會(huì)晚上自己睡覺
——大班系列教育活動(dòng)

福建省金山幼兒園 陳 姝 金 沙 孫彩霞

一、活動(dòng)背景

為了支持幼兒做好入小學(xué)的準(zhǔn)備，培養(yǎng)幼兒良好的作息習(xí)慣，逐步幫助幼兒樹立時(shí)間觀念，我們開展了“早睡早起”幼小銜接打卡活動(dòng)?；顒?dòng)中，家長(zhǎng)積極配合，同時(shí)也提出了自己的困惑和需求——幼兒不愿意獨(dú)自睡覺。如果家長(zhǎng)正在做的事情還沒有做完，無(wú)法陪睡，幼兒就會(huì)一直等而導(dǎo)致睡得比較遲。多數(shù)家長(zhǎng)希望教師能“支招”，幫助幼兒夜里能獨(dú)自睡覺。

我們抓住這個(gè)教育契機(jī)，要求家長(zhǎng)幫助幼兒填寫能否獨(dú)自睡覺的記錄表。通過(guò)回收并分析記錄表，我們決定聚焦幼兒“不敢獨(dú)自睡覺”的問(wèn)題，開展“學(xué)會(huì)晚上自己睡覺”系列教育活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒大膽說(shuō)出自己不敢獨(dú)自睡覺的原因，并逐步消除幼兒獨(dú)自睡覺時(shí)不安、焦慮、恐懼等情緒，鼓勵(lì)幼兒獨(dú)自睡覺。

二、活動(dòng)內(nèi)容

(一)集中教育活動(dòng)——學(xué)會(huì)晚上自己睡覺

1.圖片導(dǎo)入，了解幼兒是否愿意晚上獨(dú)自睡覺。

出示若干幼兒獨(dú)自睡覺的圖片。

提問(wèn)：圖上的小朋友在做什么？你們?cè)敢馔砩溪?dú)自睡覺嗎？

幼兒1：在睡覺。

幼兒2：我害怕一個(gè)人睡覺。

2.引導(dǎo)幼兒閱讀繪本《不再害怕獨(dú)自睡覺》，了解艾米麗害怕獨(dú)自睡覺的原因與克服的方法。

(1)了解艾米麗害怕獨(dú)自睡覺的原因。

問(wèn)題一：艾米麗害怕什么？

幼兒1：她怕犀牛扯她的被子。

幼兒2：她怕蜥蜴會(huì)舔她的臉。

問(wèn)題二：她用了什么方法讓自己不再害怕？

幼兒1：她抱著兔子玩偶。

幼兒2：閉上眼睛，想著最喜歡的地方。

(2)利用思維導(dǎo)圖，幫助幼兒梳理繪本的內(nèi)容。

引導(dǎo)語(yǔ)：艾米麗害怕獨(dú)自睡覺的原因是害怕房間里出現(xiàn)令人害怕的動(dòng)物。相應(yīng)的解決方法是抱著玩偶和想象去了最喜歡的地方。

3.引導(dǎo)幼兒利用自己的記錄表，分享自己害怕獨(dú)自睡覺的原因，并繼續(xù)豐富思維導(dǎo)圖。

(1)引導(dǎo)獨(dú)自睡覺的幼兒介紹自己獨(dú)自睡覺的經(jīng)歷。

提問(wèn)：當(dāng)時(shí)你害怕過(guò)嗎？你害怕的是什么？

幼兒1：我怕黑。

幼兒2：我怕老鼠。

……

(2)請(qǐng)無(wú)法獨(dú)自睡覺的幼兒說(shuō)說(shuō)自己害怕獨(dú)自睡覺的原因。

幼兒1：我怕老鼠。

幼兒2：我怕章魚怪。

……

(3)師幼共同豐富思維導(dǎo)圖上“害怕獨(dú)自睡覺的原因”。

4.幼兒“結(jié)對(duì)子”討論不害怕獨(dú)自睡覺的方法，并延展思維導(dǎo)圖。

(1)邀請(qǐng)能獨(dú)自睡覺的幼兒分享成功經(jīng)驗(yàn)。

(2)幼兒兩兩“結(jié)對(duì)子”，幫助無(wú)法獨(dú)自睡覺的幼兒想辦法，并把方法畫在記錄表中。

(3)師幼共同在思維導(dǎo)圖上豐富“獨(dú)自睡覺的方法”。

集中教育活動(dòng)開展之后，我們進(jìn)行了總結(jié)、分析。我們認(rèn)為活動(dòng)是適宜的、有效的：第一，能幫助幼兒樹立自信心，培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立意識(shí)?；顒?dòng)面向全體幼兒，活動(dòng)中全體幼兒對(duì)“獨(dú)自睡覺”進(jìn)行了深入探討。同伴的經(jīng)驗(yàn)分享，讓無(wú)法獨(dú)自睡覺的幼兒發(fā)現(xiàn)原來(lái)讓自己不害怕并能獨(dú)自睡覺的方法有那么多，從而消除了害怕情緒，產(chǎn)生了嘗試獨(dú)自睡覺的愿望。第二，幫助幼兒樹立榜樣，激發(fā)幼兒互學(xué)的愿望。這個(gè)集中教育活動(dòng)充分發(fā)揮了榜樣的作用。能獨(dú)自睡覺的幼兒向大家介紹自己的成功經(jīng)驗(yàn)后，儼然成了大家效仿的榜樣。兩兩“結(jié)對(duì)子”互助互學(xué)的環(huán)節(jié)中，成功獨(dú)自睡覺的幼兒的經(jīng)驗(yàn)也給無(wú)法獨(dú)自睡覺的幼兒提供借鑒。榜樣給同伴的建議，在同伴間更具有說(shuō)服力。同伴間的模仿就是最直接、有效的學(xué)習(xí)。這些身邊的榜樣或范例，最容易引起幼兒的情感共鳴，從而引發(fā)無(wú)法獨(dú)自睡覺的幼兒產(chǎn)生了嘗試獨(dú)自睡覺的愿望。

幼兒有了嘗試獨(dú)自睡覺的意愿，同時(shí)也掌握了一些獨(dú)自睡覺的方法，要怎么落實(shí)到具體的行動(dòng)上？這時(shí)候就需要家園配合，才能達(dá)到良好的效果。

(二)家園互動(dòng)——睡覺打卡活動(dòng)

我們通過(guò)多種方式，與家長(zhǎng)一起，做好培養(yǎng)幼兒獨(dú)自睡覺習(xí)慣的教育。

首先，告知家長(zhǎng)班級(jí)近期開展的活動(dòng)，并在班級(jí)微信群中推送有關(guān)如何引導(dǎo)幼兒獨(dú)自睡覺的文章，引導(dǎo)家長(zhǎng)了解獨(dú)自睡覺對(duì)于幼兒成長(zhǎng)的意義，進(jìn)而要求家長(zhǎng)根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)及對(duì)家長(zhǎng)的依戀程度，選擇適宜的方式嘗試讓幼兒獨(dú)自睡覺。

其次，引導(dǎo)家長(zhǎng)在家中為幼兒營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，比如可以和幼兒一起選購(gòu)喜歡的床單被套、為怕黑的幼兒準(zhǔn)備合適的小夜燈、為需要陪伴的幼兒擺上他最喜歡的毛絨玩具或音樂(lè)盒等陪伴物。

再次，發(fā)放“我會(huì)自己睡覺”記錄表，鼓勵(lì)幼兒回家嘗試獨(dú)自睡覺，將活動(dòng)中所收獲的經(jīng)驗(yàn)遷移、落實(shí)到生活中。家長(zhǎng)配合在群里拍照打卡，同時(shí)為每天能獨(dú)自睡覺的幼兒畫一個(gè)笑臉。

最后，請(qǐng)幼兒投票選出自己想要的“禮物兌換卡”和兌換規(guī)則，在美工區(qū)中設(shè)計(jì)兌換卡。一周中能獨(dú)自睡覺五夜及五夜以上者，可以獲得五個(gè)印章，集滿十個(gè)印章可以得到相應(yīng)的兌換卡，如“好同桌兌換卡”“區(qū)域首選卡”“零食兌換卡”“玩具兌換卡”等。

家庭教育與幼兒園教育就如一車兩輪，必須同方向、同步調(diào)前進(jìn)，才能促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。在培養(yǎng)幼兒獨(dú)自睡覺方面，家長(zhǎng)在環(huán)境上、行動(dòng)上、精神上給予幼兒足夠的支持；同時(shí)班級(jí)教師通過(guò)印章和兌換卡的形式，借助外部力量激發(fā)幼兒克服困難、戰(zhàn)勝自我的勇氣，進(jìn)而將勇氣轉(zhuǎn)化成實(shí)際行動(dòng)。從兩周后收上來(lái)的記錄表中可以看出，愿意嘗試的幼兒在不斷增加。

如何將幼兒心理變化過(guò)程及時(shí)記錄下來(lái)，并將他們的經(jīng)驗(yàn)共享？我們?cè)陂喿x區(qū)中投放彩筆和畫紙，引導(dǎo)幼兒把自己嘗試獨(dú)自睡覺的經(jīng)歷用繪畫的方式記錄下來(lái)，并裝訂成書。

(三)自制圖書活動(dòng)——自制《不再害怕獨(dú)自睡覺》

我們結(jié)合閱讀繪本《不再害怕獨(dú)自睡覺》活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒在閱讀區(qū)開展自制圖書活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒將自己在家獨(dú)自睡覺時(shí)遇到的事情，用繪畫的方式記錄下來(lái)，并裝訂成書，在閱讀區(qū)中和同伴分享。

我們采取兩種方式自制圖書：一種是幼幼合作自制圖書。我們讓無(wú)法獨(dú)自睡覺的幼兒畫出自己害怕的東西，其他幼兒幫忙想出相應(yīng)的對(duì)策；然后用蝴蝶頁(yè)的方式，分別在左、右畫面中展示害怕的東西與對(duì)策；最終將幼兒的作品裝訂成一本書。如幼兒共同制作的繪本《不再害怕獨(dú)自睡覺》中，左邊的畫面是“我怕睡覺時(shí)出現(xiàn)老鼠”，右邊的畫面是“如果睡覺時(shí)把門關(guān)緊，老鼠就跑不進(jìn)來(lái)了”；左邊的畫面是“我怕窗戶外的黑影”，右邊的畫面是“如果點(diǎn)亮小夜燈，就不會(huì)再害怕了”……另一種是親子自制圖書。我們鼓勵(lì)幼兒在家中和家長(zhǎng)一起用繪畫、手工等方式，記錄嘗試獨(dú)自睡覺時(shí)發(fā)生的事情，并制作成圖書。

圖書制作完成之后，我們便將自制的圖書投放在閱讀區(qū)。幼兒特別喜歡向同伴介紹自己制作的圖書，因?yàn)闀袭嫷亩际亲约旱挠H身體驗(yàn)，所以講起來(lái)特別精彩和生動(dòng)。

閱讀區(qū)中的自制圖書和分享圖書活動(dòng)，給幼兒提供了制作、展示、分享、交流的機(jī)會(huì)。還有一些無(wú)法獨(dú)自睡覺的幼兒，從圖書和同伴的講述中獲得了一些有趣的建議，再次萌發(fā)了獨(dú)自睡覺的意愿。雖然他們暫時(shí)還不能克服心里的障礙，但活動(dòng)已在他們心中埋下了一顆美麗的種子。

活動(dòng)開展兩周后，我們?cè)俅螌?duì)幼兒獨(dú)自睡覺的情況進(jìn)行了調(diào)查和統(tǒng)計(jì)，結(jié)果已經(jīng)有30個(gè)幼兒能夠獨(dú)自睡覺，有3個(gè)幼兒還在嘗試獨(dú)自睡覺，只有2個(gè)幼兒還無(wú)法獨(dú)自睡覺。我們欣喜地發(fā)現(xiàn)：通過(guò)本次系列活動(dòng)，班級(jí)絕大多數(shù)幼兒已經(jīng)能夠獨(dú)自睡覺了。

三、活動(dòng)的特點(diǎn)及價(jià)值所在

(一)活動(dòng)特點(diǎn)

第一，活動(dòng)內(nèi)容貼近幼兒的生活，能引起幼兒的共鳴。作為成長(zhǎng)階段的必經(jīng)之路，許多大班幼兒有過(guò)獨(dú)自睡覺的嘗試。當(dāng)說(shuō)起自己獨(dú)自睡覺的經(jīng)歷和害怕獨(dú)自睡覺的原因時(shí)，幼兒侃侃而談、繪聲繪色?；顒?dòng)過(guò)程中，幼兒積極參與，真正做到了想說(shuō)、敢說(shuō)而且有話說(shuō)。

第二，思維導(dǎo)圖直觀靈活，能幫助幼兒梳理經(jīng)驗(yàn)。教師在整個(gè)活動(dòng)中利用思維導(dǎo)圖，隨著活動(dòng)的推進(jìn)，逐步豐富思維導(dǎo)圖的內(nèi)容。首先，用思維導(dǎo)圖幫助幼兒梳理繪本內(nèi)容，總結(jié)出書中的主人公害怕獨(dú)自睡覺的原因及克服的方法。其次，請(qǐng)幼兒交流自己害怕獨(dú)自睡覺的原因，并將原因補(bǔ)充在思維導(dǎo)圖中。再次，把能獨(dú)自睡覺的幼兒分享的方法及幼兒“結(jié)對(duì)子”討論出的不害怕獨(dú)自睡覺的方法，記錄在思維導(dǎo)圖中。教師利用思維導(dǎo)圖，將幼兒害怕獨(dú)自睡覺的原因和不害怕獨(dú)自睡覺的方法進(jìn)行了梳理，并直觀地呈現(xiàn)在幼兒面前。

第三，記錄表的靈活運(yùn)用，為幼兒提供了有效的支架?；顒?dòng)前期準(zhǔn)備中，幼兒填寫的記錄表是教師了解班級(jí)幼兒獨(dú)自睡覺現(xiàn)狀的資料?；顒?dòng)過(guò)程中，教師請(qǐng)幼兒結(jié)合自己的記錄表分享交流經(jīng)驗(yàn)，記錄表便成了幼兒表達(dá)的支架。在幼兒“結(jié)對(duì)子”環(huán)節(jié)，同伴間有針對(duì)性地幫助無(wú)法獨(dú)自睡覺的幼兒想辦法，并現(xiàn)場(chǎng)記錄方法。這時(shí)，記錄表又成了解決問(wèn)題的工具。

第四，家園配合，使幼兒獲得終身受益的生活能力?；顒?dòng)后，教師發(fā)放“我會(huì)自己睡覺”記錄表，鼓勵(lì)幼兒回家嘗試獨(dú)自睡覺，并將活動(dòng)中收獲的經(jīng)驗(yàn)落實(shí)到生活中。同時(shí)，教師借助多樣化的策略，鼓勵(lì)幼兒獨(dú)自睡覺，樹立克服困難的信心?；顒?dòng)得到了家長(zhǎng)的支持與配合。家長(zhǎng)在了解獨(dú)自睡覺對(duì)于幼兒成長(zhǎng)的意義后，紛紛在家中為幼兒營(yíng)造溫馨良好的睡眠環(huán)境，根據(jù)自己孩子的性格特點(diǎn)及對(duì)家長(zhǎng)的依戀程度，分階段嘗試讓幼兒獨(dú)自睡覺，效果顯著。

(二)活動(dòng)對(duì)幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的價(jià)值

第一，幼兒能大膽說(shuō)出自己不敢獨(dú)自睡覺的原因，逐步緩解了不安、焦慮、恐懼的情緒。幼兒從不了解自己害怕獨(dú)自睡覺的原因，到能用繪畫等表達(dá)自己的內(nèi)心感受；從不愿意說(shuō)，到敢于說(shuō)出自己不愿獨(dú)自睡覺的原因。這是一個(gè)直面內(nèi)心恐懼的過(guò)程。幼兒結(jié)合記錄表說(shuō)出“我害怕蟑螂”“我害怕黑暗”“我害怕鬼”等，說(shuō)明他們能認(rèn)識(shí)到自己害怕的原因。教師借助在集體面前講述的方式，給予幼兒表達(dá)心中不安、焦慮、恐懼的機(jī)會(huì)。幼兒發(fā)現(xiàn)并不是只有自己害怕獨(dú)自睡覺，其他幼兒也有同樣原因或其他原因而害怕獨(dú)自睡覺，從而逐步緩解了上述不良情緒。

第二，幼兒知道了克服恐懼的多種方法。幼兒在了解了自己不敢獨(dú)自睡覺的原因后，能積極參與討論，說(shuō)出克服不安、焦慮、恐懼等的方法：有的幼兒害怕小動(dòng)物到房間來(lái)，可以關(guān)緊門窗；有的幼兒怕黑，可以開小夜燈；有的幼兒害怕媽媽離開，可以用玩偶陪伴；等等。通過(guò)經(jīng)驗(yàn)分享，幼兒發(fā)現(xiàn)原來(lái)讓自己獨(dú)自睡覺的方法有那么多，從而消除了害怕情緒，減少了對(duì)家長(zhǎng)的依賴，產(chǎn)生了嘗試獨(dú)自睡覺的愿望。

第三，幼兒愿意嘗試獨(dú)自睡覺，不抵觸。活動(dòng)中，幼兒經(jīng)歷了“表達(dá)困難→分析原因→了解策略”的過(guò)程，從而萌發(fā)了獨(dú)自睡覺的意愿。在班級(jí)“我會(huì)自己睡覺”打卡活動(dòng)中，幼兒能積極參與，覺得能獨(dú)自睡覺是一件自豪的事情。幼兒的表現(xiàn)，說(shuō)明活動(dòng)目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成?；顒?dòng)在滿足幼兒發(fā)展需要的同時(shí)，也幫助家長(zhǎng)解決了困擾已久的難題。

四、結(jié)語(yǔ)

獨(dú)自睡覺，是幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中需要面對(duì)的挑戰(zhàn)。教師抓住這個(gè)教育契機(jī)，將“如何不害怕并能獨(dú)自睡覺”這個(gè)問(wèn)題用系列活動(dòng)的形式，引導(dǎo)幼兒探究。通過(guò)活動(dòng)，幼兒討論出了許多“不害怕并能獨(dú)自睡覺”的方法。在這些方法的幫助下，幼兒勇敢嘗試。在嘗試的過(guò)程中，絕大多數(shù)幼兒建立了自信，培養(yǎng)了獨(dú)立意識(shí)，克服了害怕獨(dú)自睡覺的恐懼情緒，并最終養(yǎng)成獨(dú)自睡覺的習(xí)慣。這正是這次活動(dòng)的有效性及教育價(jià)值所在。