與學生赴一場心靈之約

如何走進孩子們的“隱秘角落”？“心理學?！薄耙蚱乒袒谋硐?，看見每一個具體的人的處境?！焙笔〉诎藢谩靶落J班主任”、鄂州市石山中學教師趙紅霞說。

心理學的意義，在于理解和“看見”

心理學就是理解人。教育的多元和活力，始于理解。如何理解？不同的人有不同的演繹。

趙紅霞有兩招：建立學生心理健康檔案、作文法。

2013年，趙紅霞班上一個孩子因家庭變故受到心靈創(chuàng)傷，最終由專業(yè)心理咨詢師帶著孩子走出陰霾（mái）。自那以后，趙紅霞意識到心理學在教育中的重要意義，潛心學習心理學知識，于2015年考取了國家二級心理咨詢師證。

每年新生開學或者新接手一個班時，趙紅霞都會花一個月時間建立學生心理健康檔案，這個做法已經(jīng)堅持了十年。

因為不是心理學專業(yè)出身，趙紅霞也只能“摸著石頭過河”。心理健康檔案應(yīng)包括哪些內(nèi)容？資料以什么標準分類？等等，千頭萬緒。她憑借多年的教育經(jīng)驗，線上線下聽各種心理學講座，請教專業(yè)人士……漸漸撥開迷霧，看到了一絲亮光。

“學生心理健康檔案建立的初衷是了解學生的心理健康狀況、個性特征、行為表現(xiàn)等，以便及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，提供針對性的支持。這是‘治既病’。同時，心理健康檔案也有助于了解學生的興趣愛好和特長，為個性化教育提供依據(jù)。這是‘治未病’?！壁w紅霞深有感觸地說。

然而，心理健康檔案并不能隨時捕捉學生的心理波動，這讓教育顯得滯后和被動。

寫作是一種高級心理活動，學生通過思考、推理、判斷等復雜的認知加工，用文字再現(xiàn)心理活動。這一特點決定了寫作在心理教育方面有著得天獨厚的優(yōu)勢。

趙紅霞發(fā)現(xiàn)了這一點，她充分利用自己語文老師的身份，將寫作和心理疏導自然融合。

她每周設(shè)置“我手寫我心”小作文專欄訓練，讓學生寫一寫一周最大的煩惱或快樂，并通過談心或書信矯正他們的觀點，教給他們與人交流的正確方法。

澤澤，熱情、開朗，趙紅霞接手這個班的時候，上一任班主任評價澤澤是班上的“定海神針”。

然而，好景不長，澤澤的表現(xiàn)判若兩人，不僅經(jīng)常不完成作業(yè)，對班級事務(wù)也視若不見。

后來，趙紅霞撥通了澤澤媽媽的電話，這才知道，澤澤爸爸得了重病，可能孩子已經(jīng)猜出了家里的變故，只是悶在心里，不知道如何面對。

了解事情真相后，她布置了一篇作文——《我的心靈憩所》，讓學生在文中釋放自己的喜怒哀樂。澤澤在文中寫道：“自從知道爸爸生病后，我就無比痛苦和擔心，為了不讓父母擔心，我只有裝作什么都不知道。放學回家做作業(yè)時，我經(jīng)常發(fā)呆……”讀完他的作文，趙紅霞寫了一封信夾在作文中，告訴澤澤，老師愿意做他的樹洞，他的喜怒哀樂都可以向老師傾訴。

從此，澤澤有了一份特殊的作業(yè)，就是向趙老師傾訴心事。趙紅霞認為，人類很多的恐懼和擔憂主要源于未知，澤澤也是這樣。所以，她建議澤澤媽媽告訴澤澤爸爸的病情，大家一起來面對。

有一天，澤澤在心語中寫道：“我走過一段至暗時刻，茫然、恐懼讓我快要崩潰，但我很幸運，我的身后有一個樹洞，她無條件地接納了我所有的壞情緒，我至今也沒有對她說一聲‘謝謝’，我也沒有告訴她，我長大后要當一名老師……”

在趙紅霞看來，教育就像秉燭夜行，心理學是一縷微光，引導她看見學生身上沉默的、被遮蔽的部分，從而，看見自己。

心理學要回到教育現(xiàn)場

趙紅霞覺得，心理學內(nèi)容廣泛，關(guān)鍵是要回到教育現(xiàn)場，在描繪出學生的真實樣貌后，與學生溝通，治愈他們的情緒，滿足學生的多元化需求，讓他們以更好的狀態(tài)進入自己的生活。

如何溝通和治愈？趙紅霞首選游戲法。

不同類型的孩子適合不同的游戲。對于內(nèi)向的孩子，可以設(shè)計一些需要團隊合作和溝通的游戲，如“社交故事漫畫”等；對于外向的孩子，可以設(shè)計一些需要冷靜思考和自我控制的游戲，如“我是誰”“盲人走路”等。

有一段時間，小智的學習成績不夠理想，與同學的關(guān)系也緊張。他感到非常焦慮和沮喪，不知道該怎么辦。

于是，趙紅霞設(shè)計了一個名為“心靈迷宮”的角色扮演游戲，小智在游戲中扮演自己最喜歡的角色，遇到了很多挑戰(zhàn)，但是他通過不斷努力，最終克服了這些困難，并且結(jié)識了很多新朋友。

通過這個游戲，小智釋放了壓力，他也學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，以及如何與他人合作和交流，學習和生活慢慢回歸正常。

消滅雜草的最好方式是種上莊稼。所以，趙紅霞不僅教會學生排遣負面情緒，還注重引導學生在有趣的游戲中接收正面情緒和想法。

“魔法糖水調(diào)制好以后，再接著想象，你慢慢喝完它，每喝一口，你安靜地吸氣，再慢慢地吐氣，讓糖水流遍全身……你盡情地品嘗這些進入你身體里的小幸福，你感覺到很舒服、很平靜也很快樂，生活此刻很美好……”

這樣的冥想游戲，趙紅霞經(jīng)常會帶著學生做，簡單、隨性，帶著一份輕撫內(nèi)心的溫柔，這讓學生慢慢有了松弛感。

“我希望通過這樣的小游戲，讓學生選擇相信自己，最重要的一點就是相信自己一直被愛著，一直被祝福包圍。如此，負面情緒就無處遁形了?！壁w紅霞淡淡地說。

“一生一策”是趙紅霞在進行心理健康教育過程中遵循的原則。因為抽象的人往往是美好的，而具體的人各有各的“缺陷”，正是這些“缺陷”造就了每一個獨一無二的個體。

面對即將到來的中考，小昊感到極度焦慮，甚至產(chǎn)生了休學的想法。深呼吸、冥想等緩解焦慮的方法都無濟于事。經(jīng)過了解后，趙紅霞發(fā)現(xiàn)小昊喜歡運動，于是，建議他嘗試每天放學跑步回家，周末打籃球兩小時。經(jīng)過一段時間的實踐，小昊的焦慮情緒果然得到了明顯緩解。

楠楠有一段時間情緒低落，趙紅霞用積極心理學的方法幫助她調(diào)節(jié)情緒，楠楠也積極配合，但是，效果并不理想。經(jīng)過觀察和了解，趙紅霞發(fā)現(xiàn)楠楠的問題本質(zhì)是人際交往出現(xiàn)了問題，進而導致她出現(xiàn)壞情緒。于是，趙紅霞利用周末組織了一次班級團隊建設(shè)活動" " 兩人三足。趙紅霞先和同學做了工作，讓同學主動邀請楠楠和自己搭檔，讓楠楠在和同學合作的過程中增進彼此的了解和信任，明白團結(jié)協(xié)作的重要性。這次“破冰”活動之后，楠楠感受到了同學的熱情和友好，同學關(guān)系慢慢緩和，她的情緒也好多了。

當教育與心理學對上話，自是余味無盡。心理學不僅能夠為教育打開另一扇窗，還讓教育者對一個個獨特的個體產(chǎn)生敬畏之心，繼而慎重對待。

心理學要落腳于幸福童年

“心理學的意義，并不是我們通常認為的治病" " 有心理疾病的人才需要接受心理輔導。心理學更重要的是引導人過上一種幸福的生活，并將這種幸福輻射出去，讓周圍的人因為你的幸福而幸福?！壁w紅霞說。

班級自治，人人都是班級小主人，讓學生在為他人服務(wù)的過程中看到自己的價值，并讓他人因為自己的付出感到幸福。這是趙紅霞的路徑。

于是，“‘雙減’作業(yè)管理員”“電教委員”“節(jié)約能源督促員”等各種自治崗位應(yīng)運而生，“讓周圍的人因為我的存在而幸?！背蔀榘嗌厦總€孩子追求的目標。

為了讓每個孩子都有服務(wù)班級的機會，趙紅霞鼓勵每個孩子參與班干部選舉。但是，還是有那么一小部分學生始終跨不出這一步。蕾蕾就是這樣一個內(nèi)向的女孩子。每次競選班干部蕾蕾都認真準備演講稿，可每次到了學校，她就是沒有勇氣站到講臺前。

得知此事的趙紅霞，決定推蕾蕾一把。

恰逢一月一次的班干部競選，勞動委員的候選人只有一個，于是趙紅霞就提名了蕾蕾。功夫不負有心人，蕾蕾當選了！在以后的日子里，這個能干的小姑娘用自己的行動證明了自己的能力，教室衛(wèi)生每次都是滿分，還多次受到大家的表揚。

人人都是班干部，這種全員管理的方式提升了學生的能力和自信，增加了學生之間的交流，同時也增強了班級的凝聚力，讓學生更有集體榮譽感和歸屬感，把班級視作溫暖、安全的家！

小風，一名孤獨癥患者，個頭很大，走路不穩(wěn)，經(jīng)常無意撞到別人，但是他不知道道歉，因此產(chǎn)生很多誤會，很多同學排斥他。如何讓小風融入集體，讓大家接納他，這是趙紅霞一直在思考并實踐的。

一個偶然的機會，讓她看到了希望。有個市級優(yōu)質(zhì)課比賽，趙紅霞設(shè)計了一個手舞環(huán)節(jié)，全班學生都已經(jīng)練得很熟了，小風卻始終不得要領(lǐng)。眼看講課在即，趙紅霞心急如焚，怎么辦？把這個環(huán)節(jié)去掉？那教學效果肯定會大打折扣。不要小風參加？似乎也能說過去。但這個念頭始終讓她如鯁在喉，自己總是和學生強調(diào)大家是一家人，不要放棄任何一個人，而如果在這個時候放棄了小風，豈不是言行不一？

想到這一點，趙紅霞釋然了，得獎、名次不重要了，關(guān)鍵是“一個都不能少”。

比賽那天，手舞時，小風在人群中是那么不和諧，但是，趙紅霞卻贏得了全場最熱烈、持久的掌聲?！叭焙兑彩敲馈笔窃u委對她最高的評價。

從那以后，班上的孩子對小風的態(tài)度來了一個大反轉(zhuǎn)：只要打了上課鈴，大家發(fā)現(xiàn)小風不在教室，必定有孩子主動去把小風找回來；別班學生誤會小風，班上的學生都會幫忙解釋……

變化總在細微處。有一天，小風居然主動倒垃圾了；有一天，小風居然對趙紅霞說了一聲“謝謝”；有一天，小風居然敢正視別人的眼睛了……

“我的想法是，打造一種家文化，用一種溫暖和諧的氛圍感染人。如果一個人總是生活在幸福之中，那他有負面情緒的可能性就會低很多。不幸的童年需要一生來治愈，而幸福的童年可以治愈人的一生。我想就是這個道理。”趙紅霞的眼里是無限憧憬。

于趙紅霞而言，這場與學生的心靈之約沒有終點，只有一路堅持。新的美好正在緩緩生長。而這種美好，會稀釋焦慮和惶恐，撫平所有的傷痕，最終將它們化為平靜和慈悲，安放所有青春的心。