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    清代名醫(yī)徐靈胎的養(yǎng)生之道

    2024-03-21 04:34:37◎張
    養(yǎng)生月刊 2024年1期
    關(guān)鍵詞:害人徐氏補(bǔ)藥

    ◎張 勤

    徐靈胎(1693—1771 年),原名大椿,曾名大業(yè),字靈胎,晚號(hào)洄溪老人,江蘇吳江人,清代著名醫(yī)學(xué)家。他出身名門(mén)望族,從小業(yè)儒通經(jīng),博學(xué)多才,兼通天文、地理、數(shù)學(xué)、水利、文詞、音樂(lè)、武藝,靠刻苦自學(xué)而精通醫(yī)學(xué),尤以醫(yī)名著稱(chēng)于世。他博極醫(yī)源,精于臨床,勤于著述,有《難經(jīng)經(jīng)釋》《神農(nóng)本草經(jīng)百種錄》《醫(yī)貫砭》《醫(yī)學(xué)源流論》《傷寒類(lèi)方》《蘭臺(tái)軌范》《慎疾芻言》《洄溪醫(yī)案》等醫(yī)著傳世。

    徐靈胎精通養(yǎng)生之道,攝生有術(shù),德高藝精,享年79 歲,這在當(dāng)時(shí)要算高壽了。關(guān)于徐氏在攝生頤養(yǎng)方面的訣竅和卓見(jiàn),歸納起來(lái)主要有以下幾點(diǎn)。

    深厚的養(yǎng)生理論功底 徐靈胎少年時(shí)喜歡研讀《周易》和《道德經(jīng)》,曾歷時(shí)20 年對(duì)二者詳細(xì)加以注釋。諸如《周易》所說(shuō)“積善之家,必有余慶;釋不善之家,有余殃”“窮則變,變則通”“子安不忘危,樂(lè)天知命,故不憂(yōu)”等名言,以及《道德經(jīng)》中清心寡欲、見(jiàn)素抱樸、愛(ài)氣養(yǎng)神、禍福相倚、以柔克剛等論,無(wú)不銘記在心。他曾把朱熹所編《四書(shū)集注》讀得滾瓜爛熟,諸如《大學(xué)》所說(shuō)“正心誠(chéng)意”“修身,齊家,治國(guó),平天下”等言;《中庸》“博學(xué)之,審問(wèn)之,慎思之,明辨之,篤行之”等言;《論語(yǔ)》“己所不欲,勿施于人”“君子有三戒(戒色、戒斗、戒得)”之意;《孟子》關(guān)于“富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈”及“善養(yǎng)吾浩然之氣”等,無(wú)不拳拳服膺,深信不疑。無(wú)論立自處世,攝生保養(yǎng),全都終身奉而行之。

    有的養(yǎng)生家號(hào)稱(chēng)人可以做到長(zhǎng)生不死,徐靈胎從不相信此話(huà),而是力辯其虛妄。他在《醫(yī)學(xué)源流論》中說(shuō):“養(yǎng)生者之言曰:天下之人,皆可以無(wú)死。斯言妄也!”即便做到“絕嗜飲,戒勞累,減思慮,免于疾病夭折則有之。其老而眊,眊而死,猶然也?!毙焓舷嘈?,注重養(yǎng)生能夠使人防范疾病和延年益壽,但最終誰(shuí)也逃離不了衰老死亡的規(guī)律?!肮式K無(wú)病者,待元?dú)庾员M而死,此所謂終其天年也。”因此,養(yǎng)生的意義在于切實(shí)地保養(yǎng)好自己的元?dú)猓瑺?zhēng)取能夠終享其天年。

    重視體育鍛煉 徐靈胎自幼身體柔弱,因而非常重視鍛煉身體。他少年時(shí)曾熟讀先秦諸子,如《呂氏春秋》曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“流水不腐,戶(hù)樞不蠹,動(dòng)也。形不動(dòng),則精不流,精不流則氣郁(氣郁則生百?。??!彼麑?duì)此類(lèi)論述深信不疑,并且落實(shí)到自己的行動(dòng)上。徐氏年輕時(shí)喜歡學(xué)習(xí)各種武藝,諸如散打、舞刀、擊劍、耍槍弄棒,甚至敢于和清軍官兵比武。徐氏22 歲時(shí)曾專(zhuān)門(mén)習(xí)武2年,身體矯健,力大無(wú)比,竟然“可舉三百斤巨石”,簡(jiǎn)直可與今天的國(guó)家級(jí)舉重運(yùn)動(dòng)員媲美。徐靈胎“長(zhǎng)身廣顙,聲如洪鐘”,他身材魁梧偉岸,頭部碩大而額寬,聲如洪鐘。身軀雖然高大精壯,但步履輕快,四肢靈活,思維敏捷,這一切與他長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉是分不開(kāi)的。

    反對(duì)濫服補(bǔ)藥養(yǎng)生 有些人以為多服補(bǔ)藥有利于健康長(zhǎng)壽。徐靈胎明確指出這種看法和做法都是錯(cuò)誤的。正如他在《醫(yī)學(xué)源流論》中所說(shuō)“若富貴之人,則必常服補(bǔ)藥,以供勞心縱欲之資,而醫(yī)家必百計(jì)取媚,以順其意。其藥專(zhuān)取貴重辛熱為主,無(wú)非參、術(shù)、地黃、桂、附、鹿茸之類(lèi),托名秘方異傳。其氣體合宜者一時(shí)取效,久之必得風(fēng)痹陰涸等疾,陷受其害,雖死不悔。此等害人之說(shuō),固不足論……取貴僻之藥以為可以祛病長(zhǎng)生者,非其人本愚昧,即欲以之欺人耳”。他認(rèn)為,人們一味貪服貴藥以求防病長(zhǎng)生的做法是錯(cuò)誤的,而醫(yī)生為了討好患者,專(zhuān)門(mén)開(kāi)處貴重之藥,此種行徑無(wú)異于是在故意欺騙和害人,都是不可取的。

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