家校共育提升小學生體質(zhì)健康

“健康的身體是實現(xiàn)夢想的基石，強健的體魄是邁向成功的保障。”小學體育教師應(yīng)把提升學生體質(zhì)健康作為己任，促進學生積極參加體育運動，掌握體育知識、技能與方法，養(yǎng)成健康生活習慣，努力培養(yǎng)身心健康、體魄健全的學生。但是，要想提升小學生體質(zhì)健康，不能僅憑體育教師和學校，還需要家長的參與和支持，只有實現(xiàn)家校合力共育，才能有效夯實小學生的體質(zhì)基礎(chǔ)，為國家培育全面發(fā)展的人才。

小學生體質(zhì)健康不達標的原因

部分小學生的體質(zhì)健康狀況較差，如力量、耐力、速度等體能不達標。造成小學生體質(zhì)較差的原因有許多，家庭教育是其中一個重要因素。一方面，部分家長不懂得科學合理搭配飲食。例如：家長認為孩子正在長身體，就應(yīng)該多增加營養(yǎng)，因而給孩子過多攝入高脂肪、高熱量的食物，造成營養(yǎng)過剩，脂肪堆積，導致肥胖。另一方面，部分家長不重視孩子的體育鍛煉。例如：不少學生上下學都是由家長接送，很少有學生自己徒步到校、回家。還有部分家長因教育思想觀念落后，只重視考試科目，不重視藝術(shù)體育學科，不能積極配合體育教師完成運動類家庭作業(yè)，也鮮少帶領(lǐng)孩子進行戶外活動，造成小學生運動鍛煉不足，體質(zhì)健康狀況不佳，影響小學生的健康成長和未來發(fā)展。

小學生體質(zhì)健康提升需要家校共育

家庭是孩子成長的搖籃，家長是孩子的第一任教師。在小學生的成長旅程中，教師與家長都起著重要的作用，小學生體質(zhì)健康不僅與學校有關(guān)，還與家庭有關(guān)。2022年，《中華人民共和國家庭教育促進法》正式頒布，這充分表明了國家對家庭教育的重視，反映出家庭教育的重要性，同時也為學校教育改革帶來新機遇，為學校教育提質(zhì)注入新動力。小學生體質(zhì)健康的提升離不開家長的支持，學校教育與家庭教育缺一不可。家校共育是提升學生體質(zhì)健康的關(guān)鍵。

直面當前小學生體質(zhì)健康狀況，審視小學生體質(zhì)健康降低的主要原因，必須從家庭和學校兩個方面著手提升小學生體質(zhì)健康。一方面，加強學校體育教育，組織學生開展豐富多彩的體育活動，保證學生每天在校的體育運動時間不低于1小時，同時優(yōu)化體育與健康教學手段、方法，提高體育與健康教學的質(zhì)量，使學生養(yǎng)成良好的體育運動習慣。此外，教師可以針對個別體育學困生，量身定制一些體育訓練計劃，科學地設(shè)計體育活動方案，為學生的體質(zhì)健康提升賦能助力。另一方面，加強家庭體育教育，發(fā)揮家庭教育的作用。教師可以對家長進行宣傳教育，幫助他們認識到家庭體育鍛煉的重要性；教師可以給學生布置一些親子運動項目，讓家長與學生一起鍛煉；教師還可以為家長提供一些指導方法，如家庭體育訓練的技巧，使家長能夠協(xié)助學生進行科學的鍛煉。家校共育，齊心協(xié)力，共同促進小學生的運動能力的提高，為孩子日后擁有健康的體魄打下堅實基礎(chǔ)。

小學生體質(zhì)健康的提升策略

在學生成長過程中，學校教育與家庭教育如同兩輛并駕齊驅(qū)的馬車，只有學校教育與家庭教育共同發(fā)力，才能有效提升學生體質(zhì)健康，促進學生健康成長。在此過程中，教師與家長要明確各自的任務(wù)，履行自己的職責，要做到分工不分家，齊心合力，助推學生強身健體。

1.家校合力營造良好運動環(huán)境

環(huán)境具有育人作用，一個好的環(huán)境，對學生具有積極的影響。因此，要想提升小學生體質(zhì)健康，首先要給學生創(chuàng)建良好的運動環(huán)境，營造舒心的運動氛圍。

營造運動環(huán)境包括學校運動環(huán)境與家庭運動環(huán)境。隨著教育現(xiàn)代化的推進，伴著教育優(yōu)質(zhì)均衡建設(shè)步伐的加速，學校建設(shè)投入加大，無論是城鎮(zhèn)還是鄉(xiāng)村，校園環(huán)境不斷優(yōu)化，體育設(shè)備設(shè)施一應(yīng)俱全，有的學校還建有體育館、乒乓球室等室內(nèi)運動場。所有人力物力的投入，都為學生體育鍛煉提供了物質(zhì)保障，給學生營造了良好的運動環(huán)境。

同時，家長也要為小學生創(chuàng)造良好的家庭運動環(huán)境。家長要有體育鍛煉的意識，并率先垂范，言傳身教，給小學生起到模范帶頭作用，積極帶領(lǐng)他們進行體育鍛煉，培養(yǎng)他們的運動習慣。家長可與小學生一起制訂每周運動計劃，商定每周進行運動鍛煉的時間，包括戶外活動。家長還要為小學生的運動鍛煉提供物質(zhì)支持，如可以配置一些小型的運動設(shè)備或器材，如羽毛球、乒乓球、跳繩、毽子等；選擇合適的運動場地，家庭設(shè)置運動房間，或去專門的運動場館，或去適合戶外運動的場地。同時，家長還需要合理安排家庭作息，確保孩子有足夠的時間進行體育鍛煉，讓運動成為生活的必需品。

家長可定期與學校教師溝通，了解孩子在校的體育鍛煉情況，共同為小學生制訂個性化的鍛煉計劃。此外，家長應(yīng)積極參與學校的體育活動，讓孩子感受到家校一致的關(guān)愛和支持。

無論是學校還是家庭，都要為小學生營造良好的運動環(huán)境，用環(huán)境熏陶、感染，以愉悅他們的身心，激發(fā)他們的運動欲望，點燃他們的運動熱情，從而享受運動的快樂。

2.締造高效的體育與健康課堂

在家校共育下的小學生體質(zhì)健康提升工作中，學校應(yīng)當承擔起主要責任，發(fā)揮好主體作用。小學體育教師應(yīng)立足于體育與健康課堂陣地，實施高效教學，組織學生開展身體練習，學習體育知識、技能與方法，增進學生身心健康，幫助學生形成良好的運動能力、體育品德與健康行為。

在新課標下的體育與健康課堂中，教師要更新觀念、創(chuàng)新教法，主動讓出課堂主體地位，讓學生唱主角；讓出教學時間，讓學生自主學習。教師要尊重學生，依靠學生；要限時講授，精講多練；要讓學生自主嘗試，先學后教。教師在進行示范講解時，要具有趣味性，能讓學生在趣中學；要具有啟發(fā)性，讓學生在思中學；要具有實踐性，讓學生在做中學。例如：在教學“前滾翻”一課時，體育教師沒有直接給學生示范動作和講授方法，而是讓學生先在墊子上自由翻滾，嘗試摸索。在學生充分自學的基礎(chǔ)上，教師邀請做得比較規(guī)范的學生示范表演，同時適當點評和糾正，引導學生概括總結(jié)出前滾翻的動作技巧，然后讓學生分組練習，鞏固方法，提高技能。

高效的體育與健康課堂，應(yīng)當學、練、賽一體化。新版體育與健康課程標準提出：“落實教會、勤練、常賽的要求，注重學、練、賽一體化教學?！鄙眢w練習是體育與健康教學的主要手段，也是提高學生身體素質(zhì)的重要方法。在體育與健康課堂中，教師應(yīng)先教給學生體育與健康知識，教會他們體育運動方法。教師要引導學生邊學邊練，并經(jīng)常組織開展比賽活動，以賽促練。教師要善于利用學生的好勝心理與競爭心理，設(shè)計各種體育比賽活動，激發(fā)學生的練習興趣，增強學生的訓練動力，培養(yǎng)學生的競技精神。例如：在教學“50米短跑”時，在學生掌握了短跑基本方法后，教師可以組織學生分組比賽，看誰跑得更快。在教學“擲實心球”一課中，在學生學會擲球方法后，教師組織學生開展“比誰擲得遠”活動。

在體育課堂上，教師要努力組織多樣化的體育活動，用競賽的形式激發(fā)和促進學生練習，引導學生盡快掌握體育技能，提升體質(zhì)健康。

3.家校助力促進學生體育鍛煉

想要提升小學生體質(zhì)健康，要堅持不懈地進行運動鍛煉。小學生往往難以做到持之以恒的運動，容易半途而廢。因此，在提升小學生體質(zhì)健康這件事上，學校和家長需要共同做好兩件事：激勵與督導。

德國教育家第斯多惠曾說過這樣一句話：“教育的藝術(shù)在于激勵、喚醒和鼓舞。”體育教師面對學生時，不能空洞說教，而要設(shè)法激發(fā)學生的興趣，喚醒學生的主體意識，使他們成為學習的主人。優(yōu)秀的教師會設(shè)法鼓舞學生，不停地為他們注入動力，促使他們能夠長期堅持鍛煉。在激勵學生體育鍛煉方面，家長也應(yīng)積極發(fā)揮作用，不僅要多表揚鼓勵，激勵小學生堅持進行運動鍛煉，還可以適當進行物質(zhì)獎勵。

在小學生進行體育訓練的過程中，教師與家長應(yīng)當對學生進行督導，即督促、引導學生堅持鍛煉，完成周期訓練任務(wù)，做到不退縮、不放棄。家長可以采用陪伴運動的形式來督促學生進行運動，并做好觀察記錄。例如：當學生需要完成跑步、籃球跳繩等運動任務(wù)時，父母可以一起練習，并在運動過程中指導孩子掌握正確的運動技巧和方法。