高中生應(yīng)對方式、社會支持與考試焦慮特點研究

唐丹丹，李 爽，陳雪飛，楊憲珠,4

（1.福建師范大學(xué)心理學(xué)院，福建 福州 350117;2.遵義師范學(xué)院教師教育學(xué)院，貴州 遵義 563006;3.曲靖師范學(xué)院教師教育學(xué)院，云南 曲靖 655011;4.羅甸縣羅悃民族小學(xué)，貴州 黔南 550108）

1 研究背景

高中生正處于知識積累和成長發(fā)育的重要階段，是心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。一方面，高中生大多還未成年，自我調(diào)控能力還在發(fā)展，很多事情不能妥當(dāng)處理；另一方面，家長、老師對高中生寄予厚望，這無形中增加了高中生的壓力，加之高中學(xué)習(xí)任務(wù)重，高考這一人生重大轉(zhuǎn)折點也加重了他們的心理負(fù)擔(dān)。高中生面對學(xué)校、社會、家長等各方面的壓力，可能會出現(xiàn)焦慮情緒[1]。正確的方式能夠提高高中生的應(yīng)對能力，有利于其身心健康成長。

應(yīng)對也被稱為應(yīng)付，不同學(xué)者對于應(yīng)對的理解不同。黃希庭和余華將“應(yīng)對”定義為：人們面臨負(fù)面影響時為減輕壓力而做出的認(rèn)知和行為努力[2]。肖計劃將其定義為：人們對壓力事件采取的認(rèn)知和行為活動[3]。李恒定將其定義為：面對不同應(yīng)激源個體所采取的認(rèn)知調(diào)節(jié)、行為努力的策略和方法[4]。

社會支持通常指家人、朋友、同學(xué)、老師等社會各方面，在個體有需求時給予他們的支持和幫助。施建鋒提出，為了緩解自己面臨的緊張局勢，社會支持系統(tǒng)會為個體提供幫助[5]。左瑩瑩認(rèn)為，面對心理壓力時社會支持可以使人們獲得安全感，這樣就可以提高社會適應(yīng)能力[6]。

有研究指出，個體會因為認(rèn)知評價、人格特征等影響，產(chǎn)生復(fù)雜情緒反應(yīng)、逃避或防御行為[7]。在考試中，過度緊張會導(dǎo)致考試焦慮，不僅影響水平發(fā)揮，還對身心健康造成損害[8]。本研究預(yù)測，應(yīng)對方式、社會支持和考試焦慮之間存在著一定的關(guān)系。高中生獲得較高的社會支持，在遇到壓力事件時會采用積極的方式去應(yīng)對，考試時能夠從容應(yīng)對，減輕考試焦慮。同時，本研究能夠為學(xué)校心理健康教育和家庭教育提供實證研究借鑒。

2 研究方法

2.1 研究對象

本研究采取隨機方式，向高中生發(fā)放400 份問卷，收回377 份，有效率95%。其中，男生188 人，女生189 人；城市學(xué)生89 人，農(nóng)村學(xué)生288 人；獨生子女17 人，非獨生子女360 人；班干129 人，非班干248 人；高一學(xué)生202 人，高二學(xué)生175 人。

2.2 研究工具

2.2.1 簡易應(yīng)對方式量表

本研究采用解亞寧[9]等編制的簡易應(yīng)對方式問卷，共20 個題目，劃分為積極應(yīng)對方式和消極應(yīng)對方式兩個維度。評定為0 到3 分，從“不采取”到“經(jīng)常采取”。平均分越高，表示應(yīng)對方式越好。原量表的Cronbach'a 系數(shù)為0.90；本研究的Cronbach'a 系數(shù)為0.67。

2.2.2 領(lǐng)悟社會支持量表

該量表參考汪向東、王希林、馬宏等人[10]編制的心理衛(wèi)生評定量表，共12 個題目，三個維度。采用七級計分法，從“極不同意”到“極同意”分別計1 到7 分。總分越低說明個體的社會支持越低。原量表的Cronbach'a 系數(shù)為0.93；本研究的Cronbach'a 系數(shù)為0.85。

2.2.3 Sarason 考試焦慮量表

采用王才康修訂的中文版考試焦慮量表[11]，量表的Cronbach'a 系數(shù)為0.64，分半信度為0.60，共37道題目。要求每個題目作“是”或“否”回答，記分方式除第3、15、26、27、29 和33 題反向記分之外，其他題目均為正向記分，最后將每個題的得分相加得到考試焦慮總分?？偡衷?2 分以下，說明考試焦慮水平較低，12 分到20 分之間屬于中等程度，20 分以上屬于較高水平。本研究的Cronbach'a 系數(shù)為0.852。

2.3 統(tǒng)計處理

本研究使用SPSS 23.0 對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

3 研究結(jié)果

3.1 高中生應(yīng)對方式人口學(xué)特征

以人口學(xué)為自變量，對應(yīng)對方式總分和各維度得分進(jìn)行獨立樣本t 檢驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在應(yīng)對方式總量表上，男生（1.42±0.32，均值±標(biāo)準(zhǔn)差，下同）和女生（1.50±0.36）、城市學(xué)生（1.50±0.36）和農(nóng)村學(xué)生（1.45±0.34）、班干（1.46±0.36）和非班干（1.46±0.34）、高一（1.46±0.42）和高二（1.46±0.43）都無顯著差異，t < 1，p > 0.210。在積極應(yīng)對方式上，女生（1.77±0.43）顯著大于男生（1.66±0.44），t = 2.40，p =0.017；城市學(xué)生（1.73±0.36）和農(nóng)村學(xué)生（1.71±0.43）、班干（1.73±0.47）和非班干（1.71±0.42）、高一（1.73±0.43）和高二（1.71±0.44）都無顯著差異，t<1，p>0.389；在消極應(yīng)對方式上，女生（1.10±0.51）和男生（1.06±0.46）、城市學(xué)生（1.14±0.49）和農(nóng)村學(xué)生（1.06±0.48）、班干（1.06±0.49）和非班干（1.08±0.48）、高一（1.06±0.49）和高二（1.09±0.48）都無顯著差異，t<1，p>0.408。

3.2 高中生社會支持人口學(xué)特征

以人口學(xué)為自變量，對社會支持總分和各維度得分進(jìn)行獨立樣本t 檢驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在社會支持總分及各維度分上，性別差異不顯著，城鄉(xiāng)差異不顯著，獨生子女與非獨生子女差異不顯著，高一和高二差異不顯著，所有t<1.31，p>0.170。

3.3 高中生考試焦慮人口學(xué)特征分析

以人口學(xué)為自變量，對考試焦慮總分進(jìn)行獨立樣本t 檢驗，結(jié)果如表1 所示。

表1 考試焦慮人口學(xué)差異分析

3.4 高中生應(yīng)對方式、社會支持和考試焦慮的相關(guān)性分析

為考查高中生應(yīng)對方式、社會支持和考試焦慮之間的關(guān)系，本研究對其總分進(jìn)行了皮爾遜相關(guān)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，考試焦慮總分與社會支持總分的相關(guān)不顯著，r=-0.063，p=0.346；考試焦慮總分與應(yīng)對方式總分的相關(guān)不顯著，r=-0.007，p=0.874；社會支持總分與應(yīng)對方式總分顯著正相關(guān)，r=0.325，p<0.001。

4 討論

4.1 高中生應(yīng)對方式的人口學(xué)特征

4.1.1 性別差異

本研究發(fā)現(xiàn)，高中生在積極的應(yīng)對方式維度上存在顯著性別差異，女生顯著高于男生，即女生在面對壓力事件時能夠采取適當(dāng)措施，以及對事件的積極認(rèn)知能力較強[12]。其原因可能是性別角色的不同，女生更傾向于積極應(yīng)對方式，會通過傾訴、調(diào)整認(rèn)知轉(zhuǎn)移注意力等方式面對挫折和打擊。高中生在應(yīng)對方式平均分和消極應(yīng)對方式上不存在顯著性別差異。這可能是高中生處于青春期，面對壓力事件時，通過積極的方式應(yīng)對，如幻想、想象自己能面對壓力并解決問題或問題會得到解決，這樣會使其心理得到平衡。

4.1.2 城鄉(xiāng)差異

城市與農(nóng)村的高中生在應(yīng)對方式的平均分和兩個維度的平均分上均無顯著差異，這一結(jié)果與以往的研究相同。彩英指出，隨著社會的發(fā)展，城鄉(xiāng)差距逐漸縮小，加上網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá)，所以城市學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生面對困境的應(yīng)對方式無顯著差異[13]。

4.1.3 是否獨生子女差異

獨生子女與非獨生子女的應(yīng)對方式無顯著差異，這與黃希庭等人[7]、趙凌燕[14]的研究結(jié)果不一致。這是因為他們的研究距今時間較為久遠(yuǎn)，隨著我國經(jīng)濟高速發(fā)展，以及二孩政策放開，當(dāng)今的高中生和以前的高中生相比較，其思想和行為都有很大的變化，獨生子女和非獨生子女解決問題所采取的方式和態(tài)度趨于一致。另外，家長對子女的教育都比較重視，無論獨生與否，教養(yǎng)方式都相似，導(dǎo)致獨生與非獨生子女的應(yīng)對方式相似。

4.1.4 是否班干部差異

非班干部與班干部的應(yīng)對方式無顯著差異，這與孫淑婕[15]的研究結(jié)果不相符。本研究中，調(diào)查對象來自重點中學(xué)，教師對學(xué)生的綜合能力比較重視，注重對每位學(xué)生能力的培養(yǎng)，所以班干部與非班干部在應(yīng)對方式上差異并不顯著。

4.1.5 年級差異

高中生應(yīng)對方式在年級方面無顯著差異。其原因可能是：高一學(xué)生剛剛經(jīng)歷中考來到高中，對高中的生活充滿憧憬并還留有余熱，沒有壓力感。高二學(xué)生經(jīng)過一年的過渡，已經(jīng)適應(yīng)高中生活，也沒有高三學(xué)生的升學(xué)壓力。

4.2 高中生社會支持的人口學(xué)特征

4.2.1 性別差異

高中生社會支持在性別上無顯著差異。其原因可能是：當(dāng)今社會涌入太多的新觀點，女生遇到問題時也會盡量自己解決；社會對男生的期許是有擔(dān)當(dāng)，在解決問題時更多要求，男生能夠獨立解決。所以社會支持在性別方面無顯著差異。

4.2.2 城鄉(xiāng)差異

高中生社會支持的城鄉(xiāng)差異不顯著?，F(xiàn)階段，無論是城市學(xué)生還是農(nóng)村學(xué)生，他們大多都能得到教師和家長的陪伴，學(xué)生也會從中得到更多支持，與朋友、老師能夠相處融洽。

4.2.3 是否獨生子女差異

獨生子女與非獨生子女的社會支持無顯著差異，這與王春梅[16]的研究結(jié)果一致。二孩政策放開以來，無論是獨生子女家庭還是非獨生子女的家庭，孩子的成長環(huán)境相似，都能獲得足夠的支持與關(guān)愛。無論是否獨生子女，獲得的關(guān)注度無顯著差異。

4.2.4 是否班干部差異

班干部和非班干部的社會支持無明顯差異。這是因為班干部學(xué)生和非班干部學(xué)生在人際交往方面差異并不大，能夠與老師、同學(xué)、朋友相處愉快，并得到他們的支持和幫助。

4.2.5 年級差異

高中生社會支持無顯著年級差異。本研究采集數(shù)據(jù)是在高一學(xué)生入學(xué)三個月以后。這時高一學(xué)生對新老師、新同學(xué)和新環(huán)境已經(jīng)適應(yīng)，從而增強了他們的社會支持系統(tǒng)。高二年級的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入穩(wěn)定期，擁有良好師生關(guān)系、親密的友誼，所以社會支持系統(tǒng)穩(wěn)固。

4.3 高中生考試焦慮人口學(xué)特征

4.3.1 性別差異

女生考試焦慮水平顯著高于男生，這與前人的研究相同[17]。一般來說，女生相對于男生來說，情緒穩(wěn)定性不強，更容易受到外部因素影響。有研究指出，女生的特質(zhì)焦慮水平顯著高于男生[18]，這可能導(dǎo)致具有特質(zhì)焦慮的女生更容易產(chǎn)生考試焦慮[19]。

4.3.2 城鄉(xiāng)差異

考試焦慮無顯著城鄉(xiāng)差異。這可能是被試中家庭總體經(jīng)濟水平較高，農(nóng)村和城市高中生都能夠受到良好的教育，并且無論是農(nóng)村學(xué)生還是城市學(xué)生，其初中學(xué)校都涉及心理輔導(dǎo)相關(guān)課程與實踐，都學(xué)習(xí)了調(diào)節(jié)考試焦慮方法。

4.3.3 是否獨生子女差異

非獨生子女和獨生子女學(xué)生的考試焦慮水平無顯著差異，這與歐陽祎[20]的結(jié)果一致。其原因可能是父母在養(yǎng)育孩子時，不管是獨生子女還是非獨生子女，都能給予同等關(guān)注，并且他們所接受的教育都是同等的，所以考試焦慮水平相當(dāng)。

4.3.4 是否班干部差異

班干部與非班干部的考試焦慮水平無顯著差異，說明盡管班干部在管理班級事務(wù)時會得到一定的鍛煉，但他們與普通學(xué)生一樣，也會出現(xiàn)考試焦慮。

4.3.5 年級差異

高一學(xué)生的考試焦慮水平顯著高于高二學(xué)生，這與高琳[21]的研究結(jié)果相同?？赡苁歉咭恍律鷦傔M(jìn)入高中，學(xué)習(xí)任務(wù)比初中更加繁重，他們剛開始接觸高考的壓力，對于考試分?jǐn)?shù)在意度更高，考試焦慮水平也高。高二年級學(xué)生逐漸適應(yīng)了繁重的學(xué)習(xí)生活，在各種考試中也積累了經(jīng)驗，其考試焦慮水平相對較低。

4.4 高中生應(yīng)對方式、社會支持和考試焦慮的相關(guān)分析

應(yīng)對方式與社會支持呈顯著正相關(guān)，這與徐默遠(yuǎn)[22]等人的研究一致。這表明，應(yīng)對方式合理的學(xué)生，其社會支持水平就高。社會支持和考試焦慮相關(guān)不顯著；應(yīng)對方式和考試焦慮相關(guān)不顯著。因此，社會、教師、家長應(yīng)當(dāng)對高中生給予足夠關(guān)注與支持，幫助他們提高應(yīng)對能力，促進(jìn)其心理健康水平的提高。

5 建議

本研究提出以下建議，希望能為學(xué)校心理健康教育和家庭教育提供參考。

5.1 引導(dǎo)學(xué)生在遇到壓力事件時學(xué)會合理運用積極應(yīng)對方式。教師在日常生活中，引導(dǎo)學(xué)生在遇到困難時，應(yīng)積極尋求幫助，讓他們養(yǎng)成運用積極應(yīng)對方式的習(xí)慣。對于生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題，要善于分析并找出原因。此外，鼓勵學(xué)生在遇到自己不能解決的問題時，學(xué)會尋求社會支持，以便解決問題。

5.2 關(guān)注不同類別學(xué)生的差異。對于高一年級的學(xué)生，教師應(yīng)重視引導(dǎo)，積極關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，避免出現(xiàn)較高的考試焦慮。對于女生，教師應(yīng)教給她們更多應(yīng)對考試焦慮的有效方法，降低考試焦慮水平。教師應(yīng)該更關(guān)注男生的情緒狀態(tài)，提高他們的應(yīng)對能力，幫助他們積極應(yīng)對面臨的壓力或煩惱。

5.3 重視心理健康教育。在學(xué)校，教師應(yīng)高度關(guān)注高中生的身心健康。教師要不斷提升自己的綜合素質(zhì)，同時呼吁家長積極關(guān)注學(xué)生。通過家校聯(lián)合等手段，幫助高中生在面對壓力事件或考試焦慮時積極應(yīng)對，從而提高其心理健康水平[23,24]。