“足”夢(mèng)普陀：體教融合引領(lǐng)女足砥礪前行

堅(jiān)持初心、耕耘不止、鑄就夢(mèng)想、青訓(xùn)傳承一直是普陀女足的育才方向。上海市普陀區(qū)被譽(yù)為“女足之鄉(xiāng)”，培育了眾多耳熟能詳?shù)呐忝麑ⅲ热缵w麗娜、楊莉娜、張馨、唐佳麗等國(guó)腳，向國(guó)家隊(duì)和上海隊(duì)輸送過(guò)季婷、張穎、尤佳、趙麗娜等數(shù)十名女足健將。自1993年在金沙江路小學(xué)誕生第一支女子足球隊(duì)，有著近30年發(fā)展歷程。大膽探索出體教融合“一條龍”體系建設(shè)的“普陀模式”，打造了以金沙江路小學(xué)女足為龍尾、梅隴中學(xué)女足為龍身、曹楊二中女足為龍頭的“一條龍”梯隊(duì)培養(yǎng)模式。上海市普陀區(qū)在小學(xué)階段重視啟蒙興趣培養(yǎng)，讓學(xué)生接觸、了解和參與足球，形成女足人才“蓄水池”；在中學(xué)階段幫助學(xué)生樹(shù)立“雙通道”發(fā)展意識(shí)，保障訓(xùn)練的同時(shí)不耽誤文化課，通過(guò)知識(shí)反哺隊(duì)員更好地成才；在高中階段，引領(lǐng)學(xué)生向“復(fù)合型”人才發(fā)展，進(jìn)行特色足球?qū)ｍ?xiàng)化課程設(shè)置，培養(yǎng)德智體美勞綜合素養(yǎng)，助力學(xué)生專業(yè)和學(xué)業(yè)的雙向成才。

一、普陀女足相關(guān)學(xué)校情況介紹

普陀足校始建于1979年，是一所具有45年辦學(xué)歷史的區(qū)級(jí)單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，女足項(xiàng)目是普陀區(qū)青少年足球?qū)W校的重要組成部分。2015年10月，普陀足校被上海市體育局命名為上海市青少年足球精英培訓(xùn)基地。2017年獲評(píng)國(guó)家重點(diǎn)高水平體育后備人才基地。專業(yè)的團(tuán)隊(duì)和管理成為足球項(xiàng)目青訓(xùn)的標(biāo)桿，為國(guó)家輸送了諸多女足健將，夯實(shí)了女足后備人才的基礎(chǔ)。

曹楊第二中學(xué)作為普陀女足的“龍頭”校，2001年3月獲批成為上海市首批試辦二線運(yùn)動(dòng)隊(duì)（女足）學(xué)校，2003年被命名為“國(guó)家級(jí)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?！薄吧虾Ｊ袏W運(yùn)后備人才培訓(xùn)基地”，2004年被命名為上海市女子足球特色學(xué)校，多次被評(píng)為“上海市學(xué)校體育先進(jìn)單位”。曹楊二中也成為女足高中學(xué)段的成長(zhǎng)沃土。普陀區(qū)多年來(lái)對(duì)“一條龍”培養(yǎng)模式進(jìn)行探索，形成了有特色的女足專項(xiàng)化課程和科學(xué)管理體系，普陀的鏗鏘玫瑰在體教融合與協(xié)作中絢爛盛開(kāi)。

二、普陀女足隊(duì)伍建設(shè)舉措

1.堅(jiān)持發(fā)展，培養(yǎng)復(fù)合人才

普陀女足一直秉承培養(yǎng)復(fù)合型人才，傳承“做好人、讀好書(shū)、踢好球”的育才理念。從招生選材、各級(jí)輸送、二三線貫通等，普陀區(qū)女足項(xiàng)目“一條龍”布局清晰，人才培養(yǎng)方面定位精準(zhǔn)。在首批學(xué)校體育“一條龍”布局單位，逐步推進(jìn)義務(wù)教育階段“一條龍”項(xiàng)目布局全覆蓋。將普通高中、中職高職等納入學(xué)校體育“一條龍”范圍?！耙M(jìn)培養(yǎng)優(yōu)秀師資”，增加學(xué)校體育（足球?qū)ｍ?xiàng)）教師以及普陀足校教練員編制，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)健將、高水平運(yùn)動(dòng)員畢業(yè)生優(yōu)先錄取，助力體教兩家共同打造校園精英強(qiáng)隊(duì)，提升隊(duì)伍競(jìng)技水平。

教育局、體育局以及各布點(diǎn)學(xué)校制訂學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽“三原則”管理方案。即日常訓(xùn)練服從文化考試、日常學(xué)習(xí)服從體育集訓(xùn)及競(jìng)賽、文化考試服從重大比賽。將學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽進(jìn)行統(tǒng)籌和兼顧，建立了文化課補(bǔ)缺補(bǔ)差機(jī)制，以確保參訓(xùn)、參賽學(xué)生及時(shí)跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度，縮小差距。加強(qiáng)“跨校合作”，注重“普及+提高”，即濃郁的氛圍和廣泛的基礎(chǔ)，加上整體設(shè)計(jì)與貫通培養(yǎng)。依托學(xué)校的資源與特色，開(kāi)創(chuàng)“助苗班”“玫瑰班”，真正做到學(xué)訓(xùn)并舉。

進(jìn)一步總結(jié)“一條龍”的招生經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮體育與教育雙機(jī)制能級(jí)，上下緊密聯(lián)合，打通多渠道人才培養(yǎng)途徑。對(duì)小升初學(xué)齡段的隊(duì)員，根據(jù)自身情況和自主意愿為其制定個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)球員和高水平運(yùn)動(dòng)員以及其他多渠道的分流。一部分運(yùn)動(dòng)員被選拔進(jìn)入上海市青少年體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校（上海市二線隊(duì)），進(jìn)行專業(yè)化訓(xùn)練與職業(yè)進(jìn)階；另一部分運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入普陀區(qū)的初中梯隊(duì)，在校園內(nèi)進(jìn)行足球項(xiàng)目的訓(xùn)練，向高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目標(biāo)奮進(jìn)；還有部分學(xué)生發(fā)揮語(yǔ)言和專業(yè)能力優(yōu)勢(shì)，了解海外高校招錄政策，考取世界名校。

2.政策落實(shí)，助力深遠(yuǎn)發(fā)展

體育總局、教育部聯(lián)合 印發(fā)《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》對(duì)推進(jìn)體教融合提出了全面的指導(dǎo)意見(jiàn)和具體措施，強(qiáng)調(diào)完善青少年體育賽事體系、加強(qiáng)學(xué)校體育工作、培養(yǎng)體育后備人才等內(nèi)容。上海市相繼出臺(tái)了實(shí)施意見(jiàn)和辦法，如《上海市體教結(jié)合促進(jìn)計(jì)劃（2016—2020年）》，對(duì)體教結(jié)合“一條龍”模式的具體實(shí)施作出了進(jìn)一步的規(guī)劃和部署，包括明確體教兩家的任務(wù)分工、共建 “一條龍”課余訓(xùn)練體系、整合賽事體系、加強(qiáng)體育教師和教練員隊(duì)伍建設(shè)、完善學(xué)生體育考評(píng)考試制度等方面。

普陀區(qū)積極落實(shí)，進(jìn)行體教融合的各項(xiàng)舉措。本著“資源共享，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，共育人才，形成合力”的原則，2016年初，由普陀區(qū)體育局、教育局牽頭，共同簽訂《普陀區(qū)青少年足球精英訓(xùn)練基地和青少年校園足球精英訓(xùn)練營(yíng)的“雙精英”協(xié)議書(shū)》，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，形成1+1大于2合力培養(yǎng)模式，確保精英球員的培訓(xùn)工作有序、有效推進(jìn)。通過(guò)“雙精英”運(yùn)作模式，精英基地明確了基地部門職能，體教兩家共享訓(xùn)練場(chǎng)地、設(shè)施設(shè)備、師訓(xùn)資源等，共同舉辦各級(jí)各類足球賽事活動(dòng)，為比賽提供了更專業(yè)的服務(wù)與后勤保障。通過(guò)2輪青少年精英培訓(xùn)基地建設(shè)和梯隊(duì)打造，布點(diǎn)學(xué)校多達(dá)14所，已有在訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員476人，7支女足運(yùn)動(dòng)隊(duì)，女足體教結(jié)合“一條龍”學(xué)校擴(kuò)展到5所，形成3所小學(xué)、2所初中、1所高中的金字塔模式。堅(jiān)持走體教融合之路，將“一條龍”的模式做大、做實(shí)、做強(qiáng)（圖1）。

在上海市普陀區(qū)教育局、體育局的大力支持下，打造小學(xué)—初中—高中的升學(xué)一體化，金沙江路小學(xué)、梅隴中學(xué)、曹楊二中體教結(jié)合“一條龍”模式。據(jù)實(shí)優(yōu)化政策，打通升學(xué)瓶頸，打破學(xué)籍壁壘，解決小升初、初升高的難題。遵照《2023年市級(jí)優(yōu)秀體育生招生政策》，根據(jù)市、區(qū)兩級(jí)公布的學(xué)校招生項(xiàng)目和指標(biāo)，達(dá)到招生學(xué)校文化課錄取線，通過(guò)校招專業(yè)能力測(cè)試可順利升學(xué)。在課程、教材、選材、設(shè)施、訓(xùn)練、師資方面，整合學(xué)校資源，發(fā)揮學(xué)校特色和優(yōu)勢(shì)，在訓(xùn)練、食宿、后勤、文化課輔導(dǎo)以及學(xué)費(fèi)等方面享有一定的優(yōu)待政策。

普陀區(qū)政府進(jìn)一步把“足球項(xiàng)目一條龍”“體育專項(xiàng)化改革”“體育一條龍布局”和“高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)”“加強(qiáng)課程的建設(shè)”等納入教育體系之內(nèi)。立足各個(gè)學(xué)段學(xué)校體育工作的開(kāi)展，把女足隊(duì)員的培養(yǎng)和項(xiàng)目發(fā)展作為校園足球整體規(guī)劃的核心。實(shí)效與評(píng)價(jià)并重，對(duì)一些在校園足球工作做出突出貢獻(xiàn)的單位和個(gè)人進(jìn)行嘉獎(jiǎng)和表彰，落實(shí)女足相關(guān)政策的推進(jìn)。

3.普及選材共同推進(jìn)

在普陀區(qū)體育局和教育局的牽頭和支持下，貫徹落實(shí)雙精英培養(yǎng)模式，將普及與選材工作并肩進(jìn)行。選派優(yōu)秀教練員進(jìn)入?yún)^(qū)內(nèi)幼兒園開(kāi)展足球趣味課程。舉辦普陀區(qū)KT幼兒足球嘉年華、幼兒3VS3足球賽、女孩足球節(jié)、幼兒足球嘉年華等活動(dòng)。開(kāi)展足球項(xiàng)目進(jìn)課堂，覆蓋全區(qū)多所中小學(xué)，形成品牌輻射力，從中發(fā)現(xiàn)足球苗子，為后備人才提前蓄水。

在選材測(cè)試方面，教練員團(tuán)隊(duì)以年齡段進(jìn)行分工。幼兒年齡段的到區(qū)內(nèi)的各個(gè)幼兒園進(jìn)行排摸，針對(duì)5—7歲的幼兒通過(guò)身心發(fā)展特征，進(jìn)行科學(xué)測(cè)試與評(píng)估選拔，包括訓(xùn)練適應(yīng)情況、素質(zhì)基礎(chǔ)測(cè)試、比賽和奔跑能力、耐挫和團(tuán)結(jié)力、身體形態(tài)和機(jī)能指標(biāo)等。小學(xué)、初中學(xué)齡段的以《上海市足球二線測(cè)試賽》為依據(jù)，對(duì)應(yīng)“國(guó)家高水平體育后備人才基地”測(cè)試方案，參照《青少年足球訓(xùn)練大綱》。根據(jù)本區(qū)的青少年情況，每年組織兩次技能選材測(cè)試，做好測(cè)試數(shù)據(jù)分析評(píng)價(jià)，形成完整的測(cè)試分析報(bào)告，提高梯隊(duì)的完整度，制定科學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)。

4.專業(yè)訓(xùn)練，打下殷實(shí)基礎(chǔ)

在訓(xùn)練方面，普陀女足明確了以培養(yǎng)女足苗子，為各級(jí)國(guó)家隊(duì)國(guó)字號(hào)梯隊(duì)輸送人才，培養(yǎng)不同層面的足球人才為目標(biāo)。在管理方面，普陀區(qū)作為女足精英基地、女足青訓(xùn)基地，一直秉承“從嚴(yán)、從實(shí)、從細(xì)、從心”四個(gè)原則，從嚴(yán)管理、從實(shí)訓(xùn)練、從細(xì)糾錯(cuò)、從心育才，抓實(shí)訓(xùn)練常規(guī)管理、加強(qiáng)訓(xùn)練過(guò)程監(jiān)控、階段性業(yè)務(wù)考評(píng)，始終保持較高管理水平和效率。

從嚴(yán)管理。普陀區(qū)在青訓(xùn)隊(duì)伍打造中強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格管理，制度保障。嚴(yán)格遵照《體育學(xué)校履行教育訓(xùn)練管理職責(zé)》，開(kāi)展《上海市足球從業(yè)人員行業(yè)自律承諾書(shū)》的簽訂，頒布《普陀區(qū)青少年足球?qū)W校教練員管理規(guī)定細(xì)則》等。

從實(shí)訓(xùn)練。一是訓(xùn)練計(jì)劃注重系統(tǒng)性和連貫性，將體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及心理訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來(lái)，避免訓(xùn)練內(nèi)容的碎片化和孤立化。二是注重訓(xùn)練過(guò)程中隊(duì)員的表現(xiàn)和適應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整訓(xùn)練方案，確保訓(xùn)練的質(zhì)量和效率。三是密切關(guān)注隊(duì)員訓(xùn)練后的反饋，防止過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致的傷病，也避免訓(xùn)練不足造成的技能生疏。

從細(xì)糾錯(cuò)。針對(duì)隊(duì)伍中出現(xiàn)的技術(shù)難題，訓(xùn)練時(shí)注重反饋，訓(xùn)練后及時(shí)分析。由帶隊(duì)教練員進(jìn)行點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的分析，初步得到一些判斷和技戰(zhàn)術(shù)的策略后，再和教研組內(nèi)教師進(jìn)行專項(xiàng)的研討，從而捕捉到問(wèn)題的關(guān)鍵，對(duì)癥下藥，找到解決的辦法。

從心育才。普陀女足成立初建立“三集中—三管理”的模式，即集中訓(xùn)練、集中住宿、集中學(xué)習(xí)，管理隊(duì)伍、管理學(xué)業(yè)、管理生活。普陀女足的教練員既是帶隊(duì)教練，也是文化課輔導(dǎo)老師，還是生活主管老師。教練員基本上全年無(wú)休，用全心付出保障隊(duì)員的全面發(fā)展。

5.內(nèi)外結(jié)合，帶動(dòng)青訓(xùn)發(fā)展

高質(zhì)量的教練團(tuán)隊(duì)是保證競(jìng)賽水平的關(guān)鍵。普陀區(qū)青少年足球?qū)W校目前在職在編教練員13人、客座教練員12人、兼職教練員2人，其中高級(jí)教練2人、中級(jí)教練4人，中國(guó)足協(xié)（亞足聯(lián)）A級(jí)證書(shū)教練1名、B級(jí)4名、C級(jí)16名、D級(jí)6名，還包括體教結(jié)合布點(diǎn)學(xué)校足球?qū)ｍ?xiàng)教師12人。

秉承“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”相結(jié)合的原則，大力培養(yǎng)年輕骨干教練員?！白叱鋈ァ笔侵С纸叹殕T參加各級(jí)培訓(xùn)，提升業(yè)務(wù)能力，表1列舉了近兩年教練員參加的各級(jí)別培訓(xùn)。“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”是按照一、二、三線隊(duì)伍貫通建設(shè)的要求，始終保持與國(guó)家隊(duì)教練員、一線教練員、市體校教練員多種形式的高效溝通。包括：主題講座、訓(xùn)練指導(dǎo)、問(wèn)題研討等形式。提高了年輕教練員的組織、糾錯(cuò)與發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、場(chǎng)景還原與重組訓(xùn)練等能力。在體適能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)及機(jī)能情況跟蹤、運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)損傷等方面進(jìn)行持續(xù)研究，形成了《普陀女足選材方式與方法》《過(guò)度執(zhí)教：我國(guó)青少年足球教學(xué)中一個(gè)普遍的隱性問(wèn)題》《上海市普陀區(qū)高中“女足專項(xiàng)化”培養(yǎng)模式初探》等科研成果。

三、取得的成績(jī)

30年來(lái)，普陀女足獲得了百余次上海市各項(xiàng)女足比賽冠軍的榮譽(yù)，培養(yǎng)輸送了一大批優(yōu)秀的女足運(yùn)動(dòng)員。累計(jì)為國(guó)家隊(duì)輸送26人、為一線專業(yè)隊(duì)和俱樂(lè)部輸送68人、為二線輸送189人，其中最廣為人知的2022年亞足聯(lián)印度女足“亞洲杯”上唐佳麗、張馨、趙麗娜和楊莉娜4名運(yùn)動(dòng)員助力中國(guó)隊(duì)奪得冠軍。高考賽道上，71人考入復(fù)旦大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)等著名學(xué)府。

普陀女足在全國(guó)及以上女足比賽中取得了令人矚目的成績(jī)。在第一屆全國(guó)學(xué)生（青年）運(yùn)動(dòng)會(huì)上，輸送的運(yùn)動(dòng)健兒成績(jī)斐然，在公開(kāi)組女足U16比賽中，普陀區(qū)輸送的12名女足運(yùn)動(dòng)員和隊(duì)友們以6戰(zhàn)全勝、進(jìn)35球零失球的優(yōu)異戰(zhàn)績(jī)奪得冠軍；從1996年開(kāi)始一直蟬聯(lián)上海青少年錦標(biāo)賽冠軍；包攬了上海市第十一屆至第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的全部組別冠軍。曹楊二中作為普陀女足 “一條龍” 梯隊(duì)培養(yǎng)模式中的“龍頭”，連續(xù)4屆打入全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)中學(xué)生組決賽，并奪得其中2屆的冠軍，多次榮獲上海市青少年足球錦標(biāo)賽、上海市精英賽、上海市聯(lián)盟聯(lián)賽的冠軍、亞軍，上海市陽(yáng)光體育年度最佳運(yùn)動(dòng)隊(duì)等。

普陀女足團(tuán)隊(duì)也榮獲多項(xiàng)國(guó)家級(jí)和市級(jí)榮譽(yù)，包括國(guó)家體育總局精英教練員、全國(guó)體育系統(tǒng)先進(jìn)集體、全國(guó)三八紅旗集體、全國(guó)校園足球優(yōu)秀教練員教師、全國(guó)各級(jí)各類體校優(yōu)秀教練員、全國(guó)精英雙百教練員、上海市先進(jìn)工作者、上海市活力園丁、上海市十佳教練員、上海市巾幗文明崗、上海市三八紅旗集體等榮譽(yù)稱號(hào)。

四、下一階段工作計(jì)劃

1.科學(xué)訓(xùn)練增實(shí)效

進(jìn)一步深化科學(xué)訓(xùn)練增實(shí)效，持續(xù)加大在科研和訓(xùn)練技術(shù)方面的投入，結(jié)合最新的運(yùn)動(dòng)科學(xué)成果，不斷優(yōu)化訓(xùn)練方案。同時(shí)，建立長(zhǎng)期且全面的運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)跟蹤體系，以更精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)評(píng)估訓(xùn)練效果以及調(diào)整訓(xùn)練策略。優(yōu)化要求和制度，加強(qiáng)家校聯(lián)動(dòng)，明晰運(yùn)動(dòng)員職責(zé)，分級(jí)、分檔建立運(yùn)動(dòng)員的檔案，根據(jù)每個(gè)人情況制定發(fā)展規(guī)劃，助力女足隊(duì)員成才、優(yōu)才。

2.雙新引領(lǐng)穩(wěn)落實(shí)

在足球課程方面，結(jié)合全國(guó)“雙新”教育改革背景契機(jī)，逐步推進(jìn)上海市項(xiàng)目大單元的規(guī)劃和深入，在課程建設(shè)和特色教學(xué)上下足功夫，發(fā)揮女足專項(xiàng)班和特招隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)，將混齡、分層、分級(jí)教學(xué)做試點(diǎn)，緊跟上海市足球課程改革的步伐，落實(shí)學(xué)科核心素養(yǎng)。

3.人才共育促發(fā)展

在人才共育方面，需擴(kuò)大早期選拔與培養(yǎng)的范圍，加強(qiáng)與職業(yè)俱樂(lè)部、高校的合作，為女足人才提供更多元化的發(fā)展路徑和更全面的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。將區(qū)、家、校相結(jié)合，整合專業(yè)和場(chǎng)地設(shè)備資源，進(jìn)行梯隊(duì)運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)庫(kù)建立，運(yùn)動(dòng)能力檢測(cè)，對(duì)校園后備人才科學(xué)管理體系進(jìn)行探索，與高校進(jìn)行連接，形成可持續(xù)發(fā)展體系。

4.分級(jí)賽事強(qiáng)要求

根據(jù)國(guó)際、國(guó)、市、區(qū)、校等賽事級(jí)別進(jìn)行備賽和訓(xùn)練統(tǒng)籌以及資源整合。首先，完成好相應(yīng)級(jí)別的競(jìng)賽任務(wù)，取得優(yōu)異的成績(jī)。其次，根據(jù)學(xué)段盡早完成運(yùn)動(dòng)員等級(jí)評(píng)價(jià)，取得相關(guān)的等級(jí)證書(shū)。之后，創(chuàng)造機(jī)會(huì)參加全國(guó)足球系列賽，對(duì)應(yīng)高校高水平運(yùn)動(dòng)員的招錄條件。最后，對(duì)接普陀區(qū)優(yōu)秀的女足專業(yè)資源，進(jìn)行互通、互助，根據(jù)隊(duì)員自身?xiàng)l件和情況，以不同的賽事要求來(lái)明確隊(duì)員的培養(yǎng)、任務(wù)、路徑、選派。

回顧過(guò)往，普陀女足專注體教融合“一條龍”的模式內(nèi)核，乾坤行策略，沃土育良才，肩負(fù)定展望。普陀區(qū)女足項(xiàng)目在體育與教育高度融合下的雙軌制跑道中互通向前，在為國(guó)育人、育才、育能的理念下，助力青少年“學(xué)生運(yùn)動(dòng)員”的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，引領(lǐng)專業(yè)發(fā)展，砥礪前行。