練練：心無旁騖去成為每一個角色

Grace

2024年開年，《大江大河之歲月如歌》在萬眾期待中開播，練練飾演的韋春紅在《大江大河之歲月如歌》中是否延續(xù)第一、二部中卑微的戀愛腦？ 或者成為一個女性覺醒者給觀眾帶來不一樣的感受？

采訪之時，練練新劇剛剛殺青，她完成了一個極具多面性和張力的角色，突破之大，顛覆了她以往所飾演的角色。

一個時代再怎么喧囂，總是有人以不急不躁的步調(diào)前行，在時代價值觀不斷變遷的這些年，娛樂圈也在浮浮沉沉，但仍然有人在安靜地堅守著“好好演戲，好好生活”的信條，的確，與名聲相比，立得住的作品才更有持久性，與追逐熱鬧相比，安于美好生活才是真諦。

勤于思考，觀察生活，謹(jǐn)慎地甄選作品，拍戲的時候踏踏實實地研究角色，在角色中體驗不同人生，不拍戲的日子里，在插花、篆香、旅游、看展中萃取能量，這就是練練，在她的微博和小紅書上，看到的也是以茶會友、修身養(yǎng)性、聞香悟道的日常生活呈現(xiàn)。問及如何消解負(fù)能量？

練練說：“插花、篆香、寫書法、為自己準(zhǔn)備美食，做這些事的同時就是在消解一些生活中、工作中的煩悶和無解，有的時候我也會走出家門旅旅游、叫上朋友一起露營，讓自己從中得到放松?！?/p>

2007年，練練在紅色經(jīng)典青春劇《恰同學(xué)少年》中飾演陶斯詠一角，備受矚目和好評，由此正式出道。其后接演了《那些年，我們正年輕》《趙氏孤兒案》《三妹》《圣天門口》《大江大河》《大江大河2》《大江大河之歲月如歌》《相逢時節(jié)》《延禧攻略》《一路向前》《盲區(qū)》等高質(zhì)量的影視作品。

從出道至今，作為演員，怎么看待演戲和人生的關(guān)系？“也曾經(jīng)信奉戲如人生，人生如戲；但對現(xiàn)在的我來說，這兩者沒什么必然聯(lián)系。在戲劇里，我是表演者，是旁觀者，是演員身份、人生理解的知行合一；在生活里，我雖然‘身份’多重，是女兒、朋友、同事，但都?xì)w到‘自我’，我會回歸到‘練練’本人去感受不加修飾的生活之味，我更愿意以最本質(zhì)的自我去跟大家溝通、相處?！?/p>

作為演員，怎么才能賦予角色生命力？在練練看來“除了演劇本里有的，還要去演劇本以外的，因為劇本的篇幅有限，不會給到每一個角色非常詳細(xì)的背景、情感、動機(jī)等方面的描寫，這就需要演員自己去填補(bǔ)。另外，外在形象方面也要貼近，比如造型、比如方言、口頭禪等，讓角色更鮮活更有真實感。再通過故事情節(jié)的沖突，人物的變化和成長，讓觀眾感受到角色的魅力、產(chǎn)生情感連接，這樣角色會更具生命力?！?/p>

從《圣天門口》和《趙氏孤兒案》中認(rèn)識了練練，這兩部劇中的角色一個麥香，一個宋香，都被練練詮釋得淋漓盡致，當(dāng)時就覺得她的表演是一種浸入式的表演，這種表演非常高級，會很快就把觀眾帶到情境當(dāng)中，與角色共情。之前和練練聊過演員的感性與理性的話題，她說演員大部分都是感性的，表演時也一定要有一些生理性的真實體現(xiàn)，拍《相逢時節(jié)》的時候，為了拍出角色真實狀態(tài)，她整夜不睡覺，就為了第二天拍攝的時候呈現(xiàn)出失神的樣子，這部戲拍完，她說自己完全被掏空了。

當(dāng)我們聊到時下流行的“飆戲”時，練練說“如果說‘飆戲’是遇到棋逢對手的搭檔，互相你來我往，能夠給對方遞戲當(dāng)然我是喜歡的，大家都會喜歡工作當(dāng)中遇到互相成就的搭檔?！蹦敲词裁床攀恰把菟恕蹦?？“在我的理解‘演爽了’是你要能夠跟這個角色產(chǎn)生共鳴，再一個是演員要有充足的發(fā)揮空間，讓你能夠去把這個人物的情緒、故事，豐富立體地表現(xiàn)出來。《相逢時節(jié)》陳昕兒，《大江大河》韋春紅，是我近期演得很過癮的兩個角色?！痹趺茨芘暮脤κ謶颍俊把輪T是為角色服務(wù)的，角色是為作品服務(wù)的，要呈現(xiàn)一個精彩的故事，在表演的時候不光要分析揣摩自己的角色，也要去想對手戲的角色，他的人物狀態(tài)和心理。這樣才能知道接下來我應(yīng)該以怎樣的臺詞情緒、動作細(xì)節(jié)去接對手的戲。也能更好地代入到自己的角色，詮釋好每一場戲?！?/p>

這一次的專訪，很想聊一聊在一部黃金大制作的劇中，練練飾演的某位顛覆性的角色，但由于新劇尚未官宣，練練不便劇透，很期待這部重量級的劇以及練練的新角色。

前兩部韋春紅看似在感情當(dāng)中卑微了一些，但其實韋春紅是一個生命力極強(qiáng)的人，作為飯店老板娘，她迎來送往，結(jié)交三教九流，非常八面玲瓏。同時她也有情有義，敢愛敢付出，愿意為了雷東寶洗手作羹湯，放低自己，因為她愛這個男人。但是到了第三部，因為韋春紅和雷東寶的婚姻遭遇了一些變故，你會發(fā)現(xiàn)韋春紅應(yīng)對的方式，絕對不是委曲求全，她很清楚自己要的是什么，怎么維護(hù)自己。她在第三部可以說是完成了一些進(jìn)階，也會讓觀眾看到一個更加全面、立體的韋春紅，她身上既有傳統(tǒng)女性非常樸實堅韌的品質(zhì)，同時也有當(dāng)代獨(dú)立女性的清醒和強(qiáng)大。

她的覺醒體現(xiàn)的是不再執(zhí)著和被困在愛情里，而是開始認(rèn)真經(jīng)營自己的事業(yè)和生活，專注于自身的發(fā)展，她不再做選擇題，而是房子票子我都要。她雖然愛著雷東寶，但她清醒地知道保持經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才是面對生活最大的底氣。

韋春紅這個人物有層次也有反差，在事業(yè)中她善于左右逢源，對愛情她很包容和隱忍，愛的時候義無反顧，恨的時候狂風(fēng)驟雨。她不那么完美，但非常鮮活熱烈。拍完三部下來，我覺得我也跟隨韋春紅一起成長了，從前兩部的全心付出到逐漸覺醒，她的人生變得更開闊更美好，我也從她身上汲取了很多力量。

每一部戲每一個角色都有各自的獨(dú)特性，也有表演上的不同，表演就是常見常新。我也會經(jīng)常去復(fù)盤回顧自己的表演。像《大江大河》里的韋春紅，她在第三部里面的故事和人物狀態(tài)和前兩部也有很大的變化，情感上更為復(fù)雜，很有挑戰(zhàn)性，但演得也過癮，會發(fā)現(xiàn)自己原來可以做到這樣，有所拓展和成長。

P：當(dāng)年采訪過你的好閨蜜柯藍(lán)老師，她說“戲劇之于演員有個‘臺階’，是需要演員一步一步地踩上去的。”這些年，對于你來說，哪幾步臺階是至關(guān)重要的？

《恰同學(xué)少年》的陶斯詠，《延禧攻略》里的愉妃，還有《大江大河》的韋春紅。這幾個角色，不僅是作品本身播出的反響很好，讓更多的觀眾知道我，同時也是完全截然不同的角色。陶斯詠是一個青春少女，大家閨秀，白月光；愉妃是一個性格懦弱，但為母則剛的女性；韋春紅是半路夫妻嫁給了雷東寶，經(jīng)歷了婚后的種種嬉笑怒罵千帆過盡。所以這三個人物也正好是可以代表女性的一個成長鏈路。

你如果真的要演好一個角色，你就要成為她，要和她同呼吸，當(dāng)劇殺青了，機(jī)器關(guān)了，你離開了她的世界，會有一種抽皮剝筋的難過，尤其是當(dāng)你非常非常愛一個角色的時候，堪比一場失戀。

我當(dāng)然非常希望能夠通過作品，通過角色被更多的觀眾認(rèn)識和認(rèn)可，這個沒有什么可羞于承認(rèn)跟回避的，我覺得不光是演員吧，大部分人都希望在工作當(dāng)中有所成就和獲得認(rèn)可，這很正常。尤其不可否認(rèn)的是，演員這個工作，當(dāng)你獲得更多的成功，更多的名氣和流量的時候，你就能夠在這個行業(yè)里面獲得更多的資源跟話語權(quán)，爭取到更多你想要的角色，這個是我覺得每個演員都會有的野心。

我很喜歡呂克·貝松導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電影《安娜》，講一個女間諜的故事。這個角色就像是一個俄羅斯套娃，她一直用各種身份潛伏在各種環(huán)境里。如果能夠挑戰(zhàn)的話，我很想演這種多重身份的女人，她像一個秘密，不到最后一刻你都不知道謎底。

今年待播作品有3部。挑戰(zhàn)性最大的是去年年底在長春拍攝完成的一部懸疑題材劇，和我以往的角色有很大的反差，是一個非常規(guī)的角色，演起來很過癮。希望到時候可以給觀眾一些驚喜。

時間教會了我釋然，隨著時間的流逝，很多以前非常在意非常內(nèi)耗我的事情，現(xiàn)在能自然而然地過去了，很喜歡一句話：“允許一切發(fā)生。”允許不完美，接納自己的一切，允許有些事會事與愿違，找到自己的節(jié)奏，不去追趕，只去到達(dá)，這樣我們的心才能獲得自由。

摩洛哥。好好享受不拍戲的自由日子。

我有專門請老師來教我插花、篆香，我覺得生活里有一件愛好是非常重要的事，可以讓自己在拍戲之余感受生活，同樣也是一種放松。這些愛好也算是一種精神寄托吧，讓自己在繁忙的生活中短暫抽離，不去內(nèi)耗，尋得一種精神的放松。有的時候在插花、篆香的過程中，也會明白很多道理，可能一直愁在心里的某一件事突然就想開了，對身心算得上一種修養(yǎng)吧。

不拍戲的日子我可能會選擇旅行、叫朋友來家里聚會，或者在家獨(dú)處。我認(rèn)為演員在不拍戲的時候一定要去感受生活，既是抽離上一個人物，同時也增加自己身上的煙火氣，因為我們這個職業(yè)是要去飾演不同的人物嘛，真實是最重要的，所以就像大家一樣過好每天的生活就是非常治愈了。

最近去了南池子美術(shù)館看了以《山海經(jīng)》為靈感的“山海秘境·異獸錄”展，里面的展品充滿想象力和東方美感，看完會覺得眼前一亮。因為我很愛新中式的穿搭啊、擺件啊，非常古色古韻，老祖宗的審美yyds。

鮮花、香薰、音響。