“脆皮大學生”走紅背后：年輕人體質之憂何解？

邵萌

“打了個哈欠下巴脫臼了”“軍訓踢正步把自己踢成骨折”“打游戲太激動導致呼吸性堿中毒”“一天一杯奶茶半夜突然心跳加速、全身麻痹，被送進醫(yī)院檢查出缺鉀”……最近，在各類社交平臺上，越來越多的年輕用戶分享出自己讓人哭笑不得又心驚膽戰(zhàn)的意外和疾病經(jīng)歷。由于這類“慘痛案例”實在太多，“脆皮大學生”一詞迅速走紅網(wǎng)絡。

然而，諸如此類的事件層出不窮，“脆皮大學生”這一話題已不再只是自嘲，也為當代大學生體質健康問題敲響了警鐘。

“脆皮”的大學生們

看似“玩?！?，但各種健康問題已真實發(fā)生在年輕人身上。

在北京某高校讀大四的劉影（化名）覺得自己越來越“虛”了。10月中旬，劉影突然在半夜驚醒，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，堅持到白天后，她在室友的陪同下去了醫(yī)院，診斷出急性腸胃炎，如今，一旦吃了生冷刺激的食物，她總會覺得難受。在最近的一次體檢中，她叉查出竇性心動過速、膽固醇偏高等問題。“雖然都是小毛病，但確實有點害怕了?！眲⒂罢f。

大學生這么“脆”，輔導員們也跟著提心吊膽。開學以來，每到晚上，安徽省某高校輔導員阿宛（化名）都會有點心慌。

“因為我?guī)У膶W生基數(shù)較大，三百多人，每周基本上都會有十幾個因生病請假的學生。”阿宛說道，生病的學生中，最常見的是感冒發(fā)燒、胃疼等情況，也有一些突發(fā)狀況，比如“著急下樓收衣服結果被垃圾車刮到”“半夜嘔吐到進醫(yī)院”“低血糖在課上暈倒”等。

最近就有一個學生讓阿宛印象深刻?！坝刑煸缟狭c多，一個學生的室友就給我發(fā)消息說這個學生在寢室暈倒了，好像低血糖犯了，后來說已經(jīng)醒了。八點半后，我又接到了班長的電話，說她在課上暈過去了，當時的心情真的是有如坐過山車一般。一天兩次暈倒，真的很擔心孩子出什么事?！?/p>

類似情況并不罕見。在某短視頻平臺上，“脆皮大學生”相關話題播放量已達到12.2億次。據(jù)媒體報道，僅今年9月，鄭州某醫(yī)院急診科就接診了1700多名18到25歲的年輕人，有外傷、腹痛、胸悶、過度換氣綜合征等。

大學生體質“滑坡”問題出在哪兒？

事實上，“大學生體質不佳”的話題近年來一直備受關注，我國大學生體質健康達標率也基本呈下降趨勢。

2021年，教育部發(fā)布的一份針對115萬余在校學生體質健康的抽測復核數(shù)據(jù)顯示，截至2020年，抽查樣本中，大學生體質健康“不及格率”約30%。2021年發(fā)布的第八次全國學生體質與健康調研結果顯示，我國學生體質健康達標優(yōu)良率總體呈上升趨勢，但大學生體質健康達標優(yōu)良率基本上沒有增長。

大學生的生活似乎真的離“健康”有點遠。劉影稱，進入大學后，自己幾乎從未主動鍛煉過。

“尤其是大三以來，基本就是教室、圖書館、食堂、宿舍四點一線，周末就一直躺著，我很多同學都這樣?！?/p>

在首屆全國高校健康教育教學指導委員會專家、華東師范大學體育與健康學院教授汪曉贊看來，大學生體質健康問題應引起足夠的警覺和重視。她說，現(xiàn)在很多大學生缺乏對體育健康應有的認知，“沒有意識到體質健康跟自己的未來有關系，如果保持目前的生活習慣未來會怎樣，當我把相關數(shù)據(jù)展現(xiàn)給學生看時，他們也覺得觸目驚心?！?/p>

汪曉贊認為，在學生認知方面的原因外，還有社會輿論、審美風潮等因素的影響。此外，很多高校和家長對于體育的重視度也不夠。中學時期更重視文化課，學生學業(yè)壓力繁重，伏案久坐成為習慣和“努力學習”的象征，這都使得大學生沒有養(yǎng)成良好的運動習慣，也沒有從運動中感受到樂趣。

她表示，基礎教育和高等教育是完全不同的體系，中小學對學生體育有著剛性需求，但大學階段，很多高校對體測的要求并不高，缺乏必要的約束和管理，加上如今大學生更加強調自主性，如果沒有激發(fā)他們的運動興趣，很難去主動參加體育鍛煉。

“從某種角度來說，‘脆皮大學生話題走紅也是一件‘好事。十年來我們一直在呼吁青少年重視體質健康問題，但大家可能覺得不那么嚴重，現(xiàn)在這種輿論意味著已經(jīng)引起大家的警覺了，也認識到要想有高質量的生活必須堅持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣。”汪曉贊說。

如何讓大學生健康生活？

為了改變青少年體質健康問題，近年來從國家到各地、備學校都作出了努力，學生體質與健康水平不斷邁上新臺階，中小學生體質已實現(xiàn)“止跌回升”。汪曉贊認為，新冠肺炎疫情后，大家對健康空前重視?！岸以诒本┒瑠W會和杭州亞運會的影響下，公眾對于體育的認識發(fā)生了很大變化，對整個社會的體育文化發(fā)展很有好處?！?/p>

高校也在“挖空心思”引導大學生重視體育鍛煉，其中不乏用跑步APP打卡，將體測成績與學生畢業(yè)、評優(yōu)掛鉤等方式。不過，這類方式也引發(fā)了一些學生的不滿。在“脆皮大學生”相關話題里，有評論表示“別加熱這個話題了，萬一大學要求跑早操了怎么辦”。

在汪曉贊看來，這類舉措是不得已而為之。十余年來，華東師范大學規(guī)定學生每周至少進行一次課外鍛煉，盡管難度并不高，但總有一些學生不“買賬”，這讓她頗感無奈?！澳阋膊荒苡脖浦麄?nèi)ミ\動，我們需要想辦法給他們更多的機會去參與和感受到運動的樂趣。如果沒有好的體驗，強逼是不行的?！?/p>

不過，華東師范大學公共體育俱樂部教學改革還在延續(xù)，學生可以自主選擇感興趣的運動項目、老師，加入相應俱樂部?！氨M管會聽到很多不同的聲音，但是我們俱樂部一開放選課的時候，好多課都被瞬間搶光，關鍵是要有好的課程、好的老師?！蓖魰再澱f。

“還是要多方行動起來，既要改變學生的認知，也要提高校領導對大學生體育運動和身體健康的重視度，體育老師也不能‘睜一只眼閉一只眼，需要以興趣為引導，提高學生的體育運動參與度?！蓖魰再澱J為，在考慮怎么去測試學生之外，高校應該更多地去引導、激勵學生動起來，通過沉浸式體驗等方式，讓他們真正感受到運動的魅力。

摘自微信公眾號“中國新聞網(wǎng)”