如何做好居家消毒

羅吉芬

為了預(yù)防傳染性疾病，做好居家消毒是重要的環(huán)節(jié)，可從環(huán)境、物品、個(gè)人衛(wèi)生等多個(gè)方面入手。

環(huán)境消毒

（1）通風(fēng)：在進(jìn)行環(huán)境消毒時(shí)，最重要的是確保室內(nèi)通風(fēng)良好，因?yàn)榉忾]的空氣會(huì)增加病毒的傳播速度。建議早晚各打開一次窗戶，每次通風(fēng)時(shí)間控制在15～30 min。如果室外空氣質(zhì)量不佳，則需降低通風(fēng)換氣的次數(shù)和持續(xù)時(shí)間。

（2）廁所消毒：廁所是病菌最容易積聚的地方，所以需要定期進(jìn)行消毒。可使用2 000 mg/L的高效消毒劑（含氯消毒劑）對(duì)便池和周圍環(huán)境進(jìn)行清潔和殺菌。對(duì)于那些手部經(jīng)常會(huì)觸碰到的地方，如門把手、水龍頭，建議使用500 mg/L有效氯的消毒液進(jìn)行消毒。

（3）下水道消毒：建議每周將一杯裝有500 mg/L的有效氯消毒液倒入各個(gè)地漏，從而達(dá)到水封的效果。

物品消毒

清潔和消毒各種物品，如桌子、門把手?？墒褂煤行鹊南緞?，濃度在250～500 mg/L，擦拭后用清水徹底清洗，消毒頻率不得低于1次/ d。使用含有效氯的消毒劑對(duì)地面進(jìn)行全面清理，每次使用量在250～500 mg/L。在接收快遞時(shí)，使用75%的乙醇消毒劑、含氯消毒劑等進(jìn)行消毒，將外包裝及時(shí)丟棄，并且要對(duì)手部加以清潔消毒，確保消毒效果。

進(jìn)行物理性消毒的方式有多種，如采用煮的方式，將毛巾、抹布、餐具等物品放入一個(gè)容器中，倒入適量的清水進(jìn)行加熱和消毒。當(dāng)水沸騰時(shí)進(jìn)行計(jì)時(shí)，持續(xù)10～30 min的煮沸狀態(tài)；如果家里有大型蒸箱，可將需要消毒的物品放入其中，利用流動(dòng)蒸汽進(jìn)行消毒，時(shí)間控制在15～30 min。為了更好地清洗砧板這樣較大的物體，可以多燒點(diǎn)開水，反復(fù)沖洗幾次。為了防止容易被腐蝕的物品受到消毒劑的破壞，如手機(jī)、鍵盤，可以使用75%酒精或酒精棉球、棉片進(jìn)行清潔消毒。在清潔大面積物體表面時(shí)，應(yīng)使用含氯消毒劑，且氯濃度必須達(dá)到500 mg/L以上。

由于大多數(shù)家庭消毒劑必須進(jìn)行稀釋處理，因此在使用前務(wù)必認(rèn)真閱讀說明書，并盡量按照要求進(jìn)行配置。在使用消毒產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)做好自身防護(hù)，如佩戴手套、系上圍裙、確保室內(nèi)空氣流通，以及盡量減少兒童的接觸。

個(gè)人衛(wèi)生及消毒

手部衛(wèi)生

根據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心、WHO等機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)，洗手被視為傳染病防控的重要措施。正確的洗手方式是：使用清水或肥皂徹底清洗雙手，持續(xù)沖洗30 s以上，確保指尖、掌心和手腕都能清洗到，可有效將手上的細(xì)菌徹底清除。如果沒有肥皂和水，也可以使用含有醇類成分的消毒劑或者混合消毒劑，或直接使用75%的乙醇溶液進(jìn)行清潔消毒。

垃圾清理

為了保證環(huán)境衛(wèi)生，應(yīng)定期清理生活垃圾。正確的做法是，將垃圾放入專門的垃圾桶中，在清理前使用含有效氯的消毒液進(jìn)行消毒，然后打包好垃圾袋，并使用消毒劑對(duì)外部再次進(jìn)行消毒后扔掉。