第一次練跳馬

裴俊亦

第一次見到跳馬是在學(xué)校的體育器材室。在我眼里，跳馬就像一只大山羊，四條大長(zhǎng)腿頂著個(gè)大軀殼。我很好奇，它到底是怎么玩的呢？

“你想學(xué)嗎？我教你。”體育老師帶我到訓(xùn)練場(chǎng)地。一番介紹后，便給我做起了示范?？粗蠋熜性屏魉愕膭?dòng)作，我在心里打起了退堂鼓：這么高，我跳得過去嗎？還是省省吧！可轉(zhuǎn)念一想，有老師在，怕什么？大不了出點(diǎn)兒洋相。

“來試試?！崩蠋熣泻粑?。我口頭答應(yīng)著，雙腳卻像被釘子釘住一般猶豫不前，感覺心臟已經(jīng)在嗓子眼兒里撲通撲通地亂跳。老師似乎看出了我的心思，對(duì)我說：“不用怕，有老師在呢?！蔽覊蚜藟涯懽?，來到起跑線，一陣助跑后，縱身一躍，雙手剛觸到跳馬，身體就像鐵砣似的落在上面搖搖欲墜?？吹阶约哼@么不爭(zhēng)氣，我就像一只泄了氣的皮球，耷拉著腦袋。

老師走過來，拍了拍我的肩膀，說：“不要緊，慢慢來。主要因?yàn)樾睦锞o張，才讓你畏手畏腳，只要克服了心理障礙，就一定能夠成功?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，心里默默給自己鼓勁兒：“不要怕！不要怕！”我又重新回到起跑線，助跑，蹬板，起跳，騰空……結(jié)果，身體又一次很誠(chéng)實(shí)地落在跳馬上。我沮喪極了。唉！這就是平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)的悲哀吧。

老師對(duì)我說：“由于你助跑的速度不夠，導(dǎo)致騰空后的推力不足，身體自然要過早墜落。如果加快助跑速度，結(jié)果可能就不一樣了?！边@一次，我牢記老師的教導(dǎo)，助跑時(shí)逐漸加速，只聽見耳邊的風(fēng)呼呼作響，當(dāng)接近踏跳板時(shí)，我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)用力一蹬，身體就騰空而起，借助慣性雙手再用力撐推跳馬，身體就像小鳥展翅一般輕松越過跳馬并安全著陸。

“終于成功了！”我興奮地高呼。從這件事我感悟到：面對(duì)困難，必須要拋棄懦弱和膽怯，因?yàn)槌晒χ痪祛櫮切╁浂簧?、勇往直前的人?/p>

（指導(dǎo)教師盧敦良）