大學(xué)生體質(zhì)健康測試不及格項目分布特征與干預(yù)研究

史宏雨　董亞麗　陳麗娜

摘要：新時代背景下，大學(xué)生體質(zhì)健康水平越來越受到社會關(guān)注，本研究采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗法等研究方法，從大學(xué)生體質(zhì)健康測不及格項目分布特征及立定跳遠(yuǎn)項目的干預(yù)進(jìn)行研究。并探究不同教學(xué)方案對學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績的影響，以找出提升大學(xué)生體質(zhì)健康的方法。通過這樣的分析，我們可以為今后的大學(xué)體質(zhì)健康測試提供科學(xué)合理的參考方案，服務(wù)于實踐。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生體質(zhì)健康測試、不及格項目、分布特征、干預(yù)研究

如今，大學(xué)體質(zhì)健康測試中普遍存在著一些未達(dá)標(biāo)的問題。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生體質(zhì)健康測試中，立定跳遠(yuǎn)成績屬于常見的不及格項目。因此，有必要對大學(xué)生體質(zhì)健康測試不及格項目的分布特征進(jìn)行深入研究，并探索相應(yīng)的干預(yù)措施。如《國家教育規(guī)劃綱要（2010-2020年）》（教育部，2010年發(fā)布）：該政策提出了要加強大學(xué)生體質(zhì)健康教育的重要性，為培養(yǎng)全面發(fā)展的德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生提供指導(dǎo)方向[1]。2016年在《全民健身計劃綱要（2016-2020年）》（國家體育總局，2016年發(fā)布）：該政策強調(diào)了大學(xué)生體質(zhì)健康測試的重要性，并提出了要加強大學(xué)生體育鍛煉和健康教育的具體措施[2]。教育部2011年修訂的《課程標(biāo)準(zhǔn)》指出高職院校是培養(yǎng)適應(yīng)社會需求的技術(shù)技能型人才的地方，它有要求各高職院校在開展體育課程中，要注重培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)健康[3]。少年強則國強，年輕一代是國家和民族的希望，是祖國的未來，青年一代的理想信念、綜合素質(zhì)和精神狀態(tài)是一個國家發(fā)展活力的重要體現(xiàn)，也是一個國家的核心競爭力的重要組成部分[4]。以上政策方針都是為大學(xué)生體質(zhì)健康測試的重要性提供了指導(dǎo)和支持，鼓勵高校加強體育鍛煉和相關(guān)健康教育，從而促進(jìn)他們積極參與體育鍛煉。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本文以大學(xué)生體質(zhì)健康測試不及格項目分布特征與干預(yù)研究為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的需要，以廣州圖書館和廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院圖書館為平臺，在中國知網(wǎng)上以“大學(xué)生體質(zhì)健康測試”、“不及格項目”等關(guān)鍵詞進(jìn)行文獻(xiàn)資料檢索，收集相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論支撐。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法

體質(zhì)測試后，收集大學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)，利用SPSS23和EXCELL 2013對數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析總結(jié)，以確保研究的科學(xué)性和可靠性。

1.2.3實驗法

（1）實驗?zāi)康?/p>

通過教學(xué)實驗的對比，我們可以評估實驗班和對照班在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)效果上的差異，進(jìn)一步提升高職院校大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績，培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和運動能力。

（2）實驗時間和地點

教學(xué)實驗時間為2023.03-2023.05，連續(xù)進(jìn)行12周，每周一次課80分鐘；地點為廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院排球場和田徑場。

（3）實驗對象

在針對廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院2022級在校大學(xué)生的調(diào)查中，我們隨機選擇了排球選項班的1班作為實驗班，2班作為對照班。

（4）實驗儀器及運動強度

實驗儀器立定跳遠(yuǎn)測量儀（單位：厘米）保留一位小數(shù)。對運動強度控制參照 ACSM運動測試與運動處方指南中推薦最大心率的 60%-90%為最適宜運動強度模式[5]。本課題選取最大心率 55%-85%為實驗過程中運動強度，最大心率=220-年齡[6]。

（5）實驗檢測指標(biāo)和方法

大學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》測試項目更加全面，且測試 8項均為必測，測試項目分類更加明確，測試項目權(quán)重也做出更合理的調(diào)整，測試數(shù)據(jù)更有利于縱向?qū)Ρ?，評分體系更為全面、評價內(nèi)容更為統(tǒng)一[7]。以廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院2020年在校大學(xué)生體質(zhì)健康測試不及格項目的分布特征為依據(jù)，抽取立定跳遠(yuǎn)作為研究的測試指標(biāo)。

測試方法：測試對象站在起跳線后及腳尖在起跳線的后沿線外，同時雙腳與肩同寬或稍寬站立。雙腳原地起跳，不可以有墊步或連跳的動作[8]。測試3次，取最好成績。

（6）實驗控制

在教學(xué)實驗過程中，實驗班與對照班的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時數(shù)以及考核標(biāo)準(zhǔn)均完全相同。實驗班進(jìn)行專門的立定跳遠(yuǎn)提升訓(xùn)練，對照組進(jìn)行常規(guī)體育鍛煉?？荚嚥捎脝蚊y試，確保測試結(jié)果的公平公正。

2結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生體質(zhì)健康測試項目分布特征

2.1.1大學(xué)生身體形態(tài)分布特征

BMI在正常范圍內(nèi)的學(xué)生身體素質(zhì)相對最好，BMI體重過輕和體重偏重的學(xué)生身體素質(zhì)要好于體重肥胖的學(xué)生[9]。如表1所示：（1）性別分布：男性占總?cè)藬?shù)的19.56%，女性占總?cè)藬?shù)的80.44%，男少女多的現(xiàn)象也是醫(yī)學(xué)類高職院校的一個特點；（2）標(biāo)準(zhǔn)差：男性的體重數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)差為3.22，女性的體重數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)差為2.83。說明男生的體重數(shù)據(jù)分布離散程度高于女生；（3）正常率：男性中的正常體重率為71.14%，女性中為84.29%。這表示相對較高比例的男性和女性身體處于正常體重范圍；（4）超重率：男性中超重的人數(shù)占總體數(shù)的11.66%，女性中為7.29%。這顯示男性中超重的比例稍高于女性；（5）低體重率：男性中低體重的人數(shù)占總體數(shù)的13.70%，女性中為6.23%。這表明男性中低體重的比例明顯高于女性；（6）肥胖率：男性中肥胖的人數(shù)占總體數(shù)的3.50%，女性中為2.19%。這顯示男性中肥胖的比例稍高于女性。

2.1.2大學(xué)生體質(zhì)健康測試各項目成績分布特征

依據(jù) 2014年修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》），最后根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分進(jìn)行評定等級：優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級[10]。對廣東茂名健康職業(yè)學(xué)院男、女大學(xué)生進(jìn)行身高、體重、坐位體前屈、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、50米跑、1000米跑（男）/800米跑（跑）等項目的測試，按《標(biāo)準(zhǔn)》評定相對應(yīng)的分值[11]。

如表2所示：（1）身高和體重：男性的平均身高為169.9 cm，女性的平均身高為157.5 cm。男性的平均身高明顯高于女性。男性的平均體重為60.2 kg，女性的平均體重為50.8 kg。男性的平均體重也明顯高于女性；（2）肺活量：男性的平均肺活量為3295，女性的平均肺活量為2280。男性的平均肺活量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。標(biāo)準(zhǔn)差反映了肺活量數(shù)據(jù)的散布程度，男性的肺活量標(biāo)準(zhǔn)差較大，說明男性肺活量的差異性更高。（3） 50米跑和立定跳遠(yuǎn)：男性的平均成績和平均分在50米跑和立定跳遠(yuǎn)項目中較好。女性的平均成績和平均分在50米跑和立定跳遠(yuǎn)項目中略遜于男性，但女性在這兩個項目中的標(biāo)準(zhǔn)差較小，說明女性的成績較為集中；（4）坐位體前屈和800米跑：男性的平均成績和平均分在坐位體前屈項目中較好，而女性的平均成績和平均分在800米跑項目中較好；（5）引體向上和一分鐘仰臥起坐：男性在引體向上項目中的平均成績和平均分較好，女性在一分鐘仰臥起坐項目中的平均成績和平均分較好。綜上所述，通過對不同測試項目的分析，我們可以發(fā)現(xiàn)男性和女性在不同項目上成績存在差異。男性在身高、體重、肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和1000米跑等項目中表現(xiàn)較好，而女性在坐位體前屈、800米跑和一分鐘仰臥起坐等項目中稍微領(lǐng)先。這些趨勢可能與性別生理差異、運動偏好和身體構(gòu)造等因素有關(guān)。

2.2實驗前實驗班和對照班的基本情況

如表3所示：身高（cm）的對比結(jié)果：T值為-1.44，P值為0.787；體重（kg）的對比結(jié)果：T值為-0.25，P值為0.395。根據(jù)P值大于0.05的結(jié)果，在身體形態(tài)方面，實驗班和對照班之間差異不顯著。也就是說，在前期測試中，兩個班級的身高分布沒有明顯差異。綜上所述，實驗班和對照班在身高和體重上的差異均不顯著，符合教學(xué)實驗的前期要求。

2.3實驗前后兩個班立定跳遠(yuǎn)成績對比情況

如表4所示：對于實驗班和對照班的立定跳遠(yuǎn)項目，我們可以觀察實驗前和試驗后的平均值以及顯著性水平（P值）。在實驗前，實驗班和對照班的平均立定跳遠(yuǎn)分別為160.80和160.30，并且他們之間的差異不顯著（P>0.05）。然而，在試驗后，實驗班的平均立定跳遠(yuǎn)增加到169.30，而對照班的平均立定跳遠(yuǎn)僅增加到165.30。兩個班級之間的差異在試驗后是顯著的（P<0.05）。T值和P值用于衡量兩個樣本均值之間的差異以及差異的顯著性。在這種情況下，T值為8.5，P值為0.00，這意味著實驗班的立定跳遠(yuǎn)在試驗后有顯著的增加，并且這種增加是顯著的。綜上所述，由數(shù)據(jù)得出結(jié)論：實驗班和對照班在經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)之后，其立定跳遠(yuǎn)的成績均有提升，實驗班在試驗后的立定跳遠(yuǎn)距離顯著高于對照班。。

3結(jié)論和建議

3.1結(jié)論

（1）女性群體的正常率（84.29%）高于男性群體的正常率（71.14%），而男性群體的超重率（11.66%）和肥胖率（3.50%）略高于女性群體的超重率（7.29%）和肥胖率（2.19%），男女都存在一定比例的超重和低體重人數(shù)。

（2）男性在身高、體重、肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和1000米跑等項目中表現(xiàn)較好，而女性在坐位體前屈、800米跑和一分鐘仰臥起坐等項目中稍微領(lǐng)先。

（3）在男性群體中，引體向上和立定跳遠(yuǎn)項目的不及格率分別為13.70%和37.32%。在女性群體中，坐位體前屈和一分鐘仰臥起坐項目的不及格率分別為8.85%和22.22%。以上項目較多的人未能通過合格標(biāo)準(zhǔn)。

（4）對于男性群體，在肺活量、坐位體前屈和引體向上項目中，平均得分較高，且標(biāo)準(zhǔn)差相對較低。對于女性群體，在體測項目中，各項目的平均得分相對均勻，標(biāo)準(zhǔn)差較大。

（5）教學(xué)實驗后，實驗班對照班的立定跳遠(yuǎn)成績均有提升，但是實驗班的立定跳遠(yuǎn)平均得分顯著高于對照班（T=4，P=0.035，P<0.05）。

3.2建議

（1）對于超重和肥胖的人群，建議采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣頊p少體重；對于低體重的人群，需要關(guān)注營養(yǎng)攝入，確保獲得足夠的營養(yǎng)。制定適宜的飲食方案，鼓勵健康的生活方式。

（2）對于男性群體，建議重點關(guān)注肺活量、立定跳遠(yuǎn)和引體向上項目的訓(xùn)練，對于女性群體，可以加強坐位體前屈和800米跑項目的訓(xùn)練，以提高在這些項目中的成績。

（3）針對引體向上和立定跳遠(yuǎn)項目的不及格率較高，建議加強相關(guān)訓(xùn)練，提高力量和爆發(fā)力；對于坐位體前屈和一分鐘仰臥起坐項目的不及格率較高，建議注重柔韌性和核心肌群的鍛煉，以增強相關(guān)能力。

（4）在測實驗中應(yīng)用的訓(xùn)練方法或干預(yù)措施對學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)能力有積極的影響。建議進(jìn)一步分析實驗班在其他項目上的表現(xiàn)，以全面評估干預(yù)措施對學(xué)生整體身體素質(zhì)的影響。

（5）為了更準(zhǔn)確地比較實驗班和對照班的效果，需要盡量控制其他影響因素的干擾。由于受課程時間的限制，短短的12周課的時間不一定能夠滿足教學(xué)實驗的要求，可以試圖增加授課時間讓教學(xué)實驗?zāi)軌蚋茖W(xué)。

參考文獻(xiàn)

[1] 教育部.國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）[EB/OL].（2010-07-29）[2023-08-20].http：//news.cntv.cn/china/20100729/106957_4.shtml.

[2]? 國務(wù)院.國務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計劃（2016—2020年）的通知 [EB/OL].（2016-06-23）[2023-08-20].https：//www.gov.cn/zhengce/content/2016-06/23/content_5084564.htm.

[3] 《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）解讀》權(quán)威出版[J].體育教學(xué)，2023，43（06）：77.

[4] 王穎琪.濟(jì)南市中學(xué)生與大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果不同發(fā)展趨勢影響因素的對比分析[D].北京.首都體育學(xué)院，2023.

[5] 王正珍譯.ACSM運動測試與運動處方指南（第九版）[M].背景：北京體育大學(xué)出版社，2015.

[6]? 王凱龍.大學(xué)生體質(zhì)健康測試不及格項目分布特征與干預(yù)研究[D].西安.西安體育學(xué)院，2021.

[7] 李勃.大學(xué)生體質(zhì)測試后續(xù)服務(wù)問題分析與管理模式構(gòu)建[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報，2019，39（02）：119-122.

[8] 王凱龍.大學(xué)生體質(zhì)健康測試不及格項目分布特征與干預(yù)研究[D].西安.西安體育學(xué)院，2021.

[9] 代雨峰.遼寧省大學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù) BMI與身體素質(zhì)相關(guān)性的研究[J].田徑，2018（04）：46-48.

[10]教育部.教育部關(guān)于印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的通知[EB/OL].（2014-07-07）[2023-08-20].http：//www.moe.gov.

cn/s78/A17/twys_left/moe_938/moe_792/s3273/201407/t20140708_171692.html.

[11]張曉楠.普通大學(xué)生鍛煉態(tài)度、行為與體質(zhì)健康測試成績的關(guān)系研究—以河南大學(xué)為例[D]，開封.河大學(xué)2022.

基金項目：2022年度廣東省普通高校青年創(chuàng)新人才類項目（ 2022WQNCX239）。 作者簡介：史宏雨（1989—），男，博士研究生，初級-助教; 研究方向為體育教育訓(xùn)練學(xué)。

董亞麗（1982—），女，碩士研究生，副高級-副教授; 研究方向為體育教育訓(xùn)練學(xué)。

通信作者：陳麗娜（1991—），女，博士在讀，無職稱; 研究方向為體育教育訓(xùn)練學(xué)，751577030@qq.com。