各國(guó)專家學(xué)者聚焦青少年健康共話體育讓人類更美好

吳曉穎 陳地

在成都舉行的第31屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，來自全球的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技場(chǎng)上激戰(zhàn)正酣，在成都溫江區(qū)江安河畔一個(gè)酒店的會(huì)議廳內(nèi)，關(guān)于體育教育的重磅學(xué)術(shù)交流會(huì)于7月31日剛剛閉幕。

作為國(guó)際大體聯(lián)最高級(jí)別教育活動(dòng)，成都FISU（國(guó)際大學(xué)生體育聯(lián)合會(huì)）世界學(xué)術(shù)大會(huì)吸引了來自全球的530余名專家學(xué)者。怎樣讓更多青少年參與運(yùn)動(dòng)、如何促進(jìn)大學(xué)體育發(fā)展……業(yè)內(nèi)大咖們圍繞“運(yùn)動(dòng)、健康、科技、文化”話題展開研討，交流最新研究成果，共同描繪體育事業(yè)的“詩(shī)與遠(yuǎn)方”。

“離開板凳” 運(yùn)動(dòng)即良藥

“帶著孩子一起運(yùn)動(dòng)，讓后輩養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這是我留給他們的財(cái)富?！痹诔啥糉ISU世界學(xué)術(shù)大會(huì)上，美國(guó)運(yùn)動(dòng)科學(xué)院院士拉里·達(dá)斯汀作報(bào)告時(shí)展示了祖孫三代一起做運(yùn)動(dòng)的全家福照片，“我每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)，每周全家一起去爬山，運(yùn)動(dòng)能讓人更健康、減少疾病的困擾”。

在拉里·達(dá)斯汀教授看來，“運(yùn)動(dòng)即良藥”，合理運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防慢性疾病、降低健康風(fēng)險(xiǎn)至關(guān)重要。他呼吁“要讓孩子們跑起來、動(dòng)起來，幫助他們健康成長(zhǎng)”。

當(dāng)下，數(shù)字時(shí)代正深刻改變?nèi)祟惖纳a(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)方式，隨之出現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)沉迷、手機(jī)依賴等問題，對(duì)人類尤其是青少年身心健康帶來挑戰(zhàn)。久坐懶動(dòng)、運(yùn)動(dòng)不足，正在瓦解人們的健康，各國(guó)普遍存在青少年身體活動(dòng)不足的弊病。

國(guó)際大體聯(lián)代理主席雷諾·艾德深有感觸：“現(xiàn)在的學(xué)生，從清晨坐到深夜、缺乏運(yùn)動(dòng)的狀況普遍存在，這不僅影響健康，也可能讓他們遇到心理健康方面的問題?！?/p>

越來越多研究表明，“動(dòng)起來”不僅促進(jìn)身心健康，也有益于精神疾病預(yù)防。神經(jīng)解剖學(xué)家、中國(guó)科學(xué)院院士蘇國(guó)輝與團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能夠促使肌肉釋放神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子、抗炎癥因子、荷爾蒙等有益物質(zhì)，從而調(diào)節(jié)情緒、緩解抑郁，促進(jìn)精神健康。“此外，已有很多研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉能降低一些神經(jīng)退化性疾病的發(fā)生率，比如帕金森病、癡呆癥等。”

記者采訪發(fā)現(xiàn)，許多與會(huì)專家不僅是體育運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者，更是踐行者。75歲的蘇國(guó)輝至今仍?shī)^戰(zhàn)在科研一線，每天工作7個(gè)小時(shí)。他笑言自己保持精力旺盛的秘訣是每天走8000～10000步?！白呗肥且环N很方便的運(yùn)動(dòng)方式，我每天走路上下班，有時(shí)工作太忙，運(yùn)動(dòng)量不夠，就在屋里原地踏步完成運(yùn)動(dòng)‘指標(biāo)’?！?/p>

開“處方”讓學(xué)生走上操場(chǎng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，但如何讓人動(dòng)起來卻是全球性難題。世界衛(wèi)生組織發(fā)布《2022年全球身體活動(dòng)狀況報(bào)告》顯示，81%的青少年沒有達(dá)到世衛(wèi)組織建議的每天進(jìn)行1小時(shí)中高強(qiáng)度體育活動(dòng)水平。

“學(xué)生不能因?qū)W業(yè)壓力就忽視了戶外運(yùn)動(dòng)，應(yīng)更多參與到體育運(yùn)動(dòng)中，釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒?！崩字Z·艾德提出，讓更多學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中去，學(xué)校在體育設(shè)施配備、培養(yǎng)體育意識(shí)等方面還有很多工作要做。為此，國(guó)際大體聯(lián)提出健康校園項(xiàng)目，旨在讓大學(xué)成為促進(jìn)健康和可持續(xù)生活方式的良好場(chǎng)所，鼓勵(lì)大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，并以此獲得健康和幸福。中國(guó)已有北京大學(xué)、東華大學(xué)、成都大學(xué)、成都體育學(xué)院四所高校獲得國(guó)際大體聯(lián)“FISU健康校園認(rèn)證”。

作為擁有世界最大規(guī)模高等教育體系的國(guó)家，教育部部長(zhǎng)懷進(jìn)鵬分享了中國(guó)讓大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)，走上操場(chǎng)”的探索實(shí)踐?！按髮W(xué)體育堅(jiān)持課內(nèi)與課外結(jié)合，強(qiáng)調(diào)普及與提高并重，推動(dòng)開放與交融共進(jìn)，創(chuàng)新大學(xué)體育發(fā)展的理念、方法、形態(tài)，推動(dòng)大學(xué)體育體系規(guī)模不斷壯大、質(zhì)量不斷提高、結(jié)構(gòu)日趨合理、功能顯著提升?！睉堰M(jìn)鵬舉例道，在提高課程教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，大力推動(dòng)常態(tài)化競(jìng)賽機(jī)制扎根校園，引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與校園體育競(jìng)賽。國(guó)內(nèi)平均每年開展超過100項(xiàng)次的全國(guó)性大學(xué)生體育競(jìng)賽，直接參與大學(xué)超1000所，體育成為學(xué)生人人可享的基本權(quán)利。

除了學(xué)校主陣地外，父母的鼓勵(lì)和提供運(yùn)動(dòng)榜樣，以及推動(dòng)兒童友好型社區(qū)的打造也很有價(jià)值。華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院教授汪曉贊觀察到，“雙減”政策實(shí)施后，學(xué)生不上補(bǔ)習(xí)班了，運(yùn)動(dòng)時(shí)間多了，但適合青少年的社區(qū)體育健身場(chǎng)所不足成了一個(gè)新問題?！耙恍┥鐓^(qū)設(shè)置的棋牌室、健身房、體育設(shè)施大多適合成年人，缺少孩子玩耍、鍛煉的地方?？梢栽趶V場(chǎng)、公園、社區(qū)等公共區(qū)域配置適合青少年的運(yùn)動(dòng)設(shè)施和體育場(chǎng)地，培養(yǎng)一批面向青少年的社區(qū)體育指導(dǎo)員，讓孩子們?cè)诩议T口就能享受運(yùn)動(dòng)?！?/p>

“讓運(yùn)動(dòng)觀念深入人心，使兒童青少年真正掌握1～2項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)技能，從而養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的終身體育習(xí)慣?！蓖魰再澱f道。

體育讓世界更包容

“體育是促進(jìn)個(gè)人提升和社會(huì)包容的有力工具?！甭?lián)合國(guó)教科文組織副總干事曲星作主旨報(bào)告時(shí)表示，體育不僅能幫助人們掌握有用的技能、促進(jìn)身心健康，還可以打破障礙，超越語言、文化、性別、年齡、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位和地理限制，將各國(guó)人民和民族團(tuán)結(jié)起來。在體育運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技中，體現(xiàn)了對(duì)尊重、公平、紀(jì)律和追求卓越的愿望等價(jià)值觀的傳遞。

參會(huì)的中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)副主席鐘秉樞作報(bào)告時(shí)講述了一個(gè)故事：東京奧運(yùn)會(huì)田徑男子800米半決賽中，美國(guó)選手伊賽亞·杰維特和博茨瓦納選手尼耶爾·阿莫斯絆倒了對(duì)方，他們沒有抱怨而是扶起對(duì)方，相互攙扶著奔向終點(diǎn)?！百悎?chǎng)內(nèi)外，類似體現(xiàn)體育競(jìng)技中團(tuán)結(jié)、友愛精神的故事還有很多?！辩姳鼧姓f，體育是一種超越國(guó)境線、超越文化、塑造友誼和互信的運(yùn)動(dòng)，它能夠讓不同國(guó)別、不同語言、不同文化背景的人們之間更加了解彼此，尊重彼此的文化和風(fēng)俗。

懷進(jìn)鵬倡議，大學(xué)體育應(yīng)致力于合作交流，讓世界更加開放。世界各國(guó)應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持多邊主義，持續(xù)推進(jìn)大學(xué)體育領(lǐng)域的交流、分享、支持與合作，共同完善全球大學(xué)體育治理體系，促進(jìn)多元文化的交流和互鑒。在相互尊重的基礎(chǔ)上建立文化互信機(jī)制，推動(dòng)世界大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)更加多樣，讓大學(xué)體育文化交融成為推動(dòng)人類社會(huì)進(jìn)步、維護(hù)世界和平的紐帶。

青年是弘揚(yáng)全人類共同價(jià)值的先鋒、是文明交流的使者，大運(yùn)會(huì)為各國(guó)青年搭建起展示自我、溝通交流的舞臺(tái)。“盡情享受這段珍貴的相聚時(shí)光，相互學(xué)習(xí)、廣交朋友，走進(jìn)成都這座美好的城市，了解這里的人民，探索這里的歷史和文化?！崩字Z·艾德向參賽大學(xué)生送上美好祝愿并相信，青年作為未來領(lǐng)袖，一定能創(chuàng)造更加美好的世界，而體育運(yùn)動(dòng)將發(fā)揮積極作用。