基于比賽情境提升籃球運動能力

鄭飛

基于比賽情境的教學(xué)，是從比賽角度出發(fā)考慮運動技術(shù)在比賽情境應(yīng)用的各個要素，對動作技術(shù)以及相關(guān)要素進行整體教學(xué)。為改變體育課堂上只教單一技術(shù)的現(xiàn)象，增加動作技術(shù)之間的有機聯(lián)系，以發(fā)揮動作技術(shù)的功能性，讓學(xué)生運用運動技術(shù)解決比賽中所遇到的問題，最終達到學(xué)以致用的目的，筆者嘗試從籃球比賽情境的角度出發(fā)，對籃球運動能力教學(xué)進行探討。

一、基于比賽情境的籃球運動能力

比賽情境是比賽片段化、局部化和規(guī)律化的再現(xiàn)。從比賽情境的角度分析運動能力，有利于厘清比賽時所需要的各個要素以及各要素之間的銜接與序列。而各個要素及相互之間的銜接與序列能為體育教學(xué)構(gòu)建立體的、關(guān)聯(lián)的知識與技能提供依據(jù)。因此，分析比賽情境下運動能力的構(gòu)成就顯得十分必要。

分析籃球比賽情境會發(fā)現(xiàn)，籃球比賽由規(guī)則、空間、球、對手、隊友、目標等基本元素構(gòu)成。[1]除了規(guī)則之外，這些要素都是動態(tài)的。正是這些動態(tài)的要素構(gòu)成了瞬息萬變的比賽情境。進一步分析會發(fā)現(xiàn)，一定程度而言，籃球比賽是在一定規(guī)則下對空間的“爭奪”。進攻隊員用各種運球、傳球以及移動技術(shù)和隊友配合為投籃創(chuàng)造更大的空間，以獲取得分；防守隊員利用各種防守技術(shù)和移動技術(shù)“擠壓”進攻隊員的投籃空間，阻礙其投籃得分。在對抗中的比賽運動能力不僅需要運球、傳球、移動、投籃、防守等顯性的技術(shù)，還需要隱性的感知能力和決策能力等（表1）。

二、基于比賽情境的教學(xué)設(shè)計

運動能力教學(xué)要以運用為目的。因此，教師在根據(jù)比賽情境設(shè)計教學(xué)時應(yīng)根據(jù)不同比賽情境綜合分析成功完成運動目標所需要的技術(shù)、移動、體能、感知、決策等能力；根據(jù)比賽情境需要的運動能力有目的地設(shè)計組合練習(xí)，最后進行對抗比賽；根據(jù)比賽中的表現(xiàn)，進一步分析學(xué)生運動能力某部分的不足，再進行有目的的學(xué)練，然后改變比賽情境中的要素再次進行比賽，最終完成在比賽對抗情境中提升運動能力的目標。

在設(shè)計運動能力教學(xué)時要從運動項目的整體性出發(fā)，綜合分析比賽情境中運動能力的各個要素以及前后關(guān)聯(lián)性，循序漸進、螺旋上升、層次分明地設(shè)置比賽情境?；诖耍P者根據(jù)運動能力的發(fā)展規(guī)律，按照比賽情境從簡單到復(fù)雜，從“個人—局部—整體”的邏輯順序?qū)?個層次的運動能力教學(xué)進行探討，即1VS1比賽情境運動能力教學(xué)、局部比賽情境運動能力教學(xué)和整體比賽情境運動能力教學(xué)。

三、不同比賽情境下的教學(xué)策略

根據(jù)表1分析，籃球比賽時運動能力包含多種控球能力、感知能力、決策能力以及移動能力?？厍蚰芰κ沁\動能力的前提和基礎(chǔ)。因此，在進行比賽情境的教學(xué)時，學(xué)生要學(xué)過相應(yīng)的控球技術(shù)，如籃球比賽情境的教學(xué)要學(xué)過基本的急停急起運球、體前變向運球、各種形式的傳球、投籃等控球技術(shù)；如果有沒學(xué)過的技術(shù)，則要改變相應(yīng)的規(guī)則，避免該技術(shù)的使用。如，以提升傳球能力為目的的比賽情境教學(xué)時，假如學(xué)生沒學(xué)過運球，可以限制運球技術(shù)的使用或制訂可以走步的規(guī)則，以適應(yīng)學(xué)生當(dāng)前的運動水平。

1.1VS1比賽情境下運動能力的教學(xué)策略

1VS1比賽時因無隊友配合，進攻球員只能依靠個人能力擺脫防守人創(chuàng)造空間，在擺脫防守隊員時要先觀察防守隊員的防守站位及防守姿勢，選擇合理的運球策略和路線，并要求動作速度快，讓防守人來不及反應(yīng)，創(chuàng)造出轉(zhuǎn)瞬即逝的過人空間。1VS1的運動能力包括閱讀防守的能力、熟練的控球能力、快速的急停急起以及變向移動的能力、對抗中身體平衡的能力和護球能力等。由于運動技能的學(xué)習(xí)是一個循序漸進的過程，在教學(xué)中應(yīng)遵循由易到難的原則。因此，在1VS1教學(xué)時，根據(jù)運動技能的學(xué)習(xí)規(guī)律和難易程度，可以先從消極防守下的1VS1教學(xué)開始，逐步過渡到積極防守下的1VS1教學(xué)，最后進行比賽情境下的1VS1教學(xué)。

防守人員只給進攻人員施加壓力和阻力，干擾其運球節(jié)奏和路線。進攻人員根據(jù)防守人的站位閱讀其意圖，制訂相應(yīng)的進攻策略，然后利用運球急停急起、連續(xù)變向、轉(zhuǎn)身運球等組合技術(shù)創(chuàng)造出推進的空間。這個階段先要教會進攻人員觀察防守人員的身體姿態(tài)，尤其是腳步站位，洞察防守人員的弱側(cè)，然后選擇運球技術(shù)的組合，試探地進行推進。由于過人的一瞬間是防守人員來不及反應(yīng)的瞬間。因此，要求進攻人員運球動作幅度要大、速度要快，給防守人員造成進攻方向的錯覺，從而導(dǎo)致防守重心偏移。在防守人重心偏移的瞬間，迅速變向運球，讓防守人員來不及轉(zhuǎn)移重心防守，以便快速地過掉防守人員；或者利用不同運球技術(shù)節(jié)奏的變化和假動作，抓住防守漏洞及時突破防守人員。

隨著學(xué)習(xí)的深入，防守人員不僅要與進攻人員進行身體對抗，還要對其施加壓力，完善進攻人員在對抗過程中閱讀防守的能力、持球推進的能力、護球能力、對抗中身體的平衡能力等。

模擬比賽情境，學(xué)習(xí)限制時間或空間的運球，如接球后的持球突破、左右底線接球后的持球突破、緊逼狀態(tài)下8s過半場的持球突破、不同防守類型的持球突破等，可以讓學(xué)生在具體的對抗環(huán)境中提升1VS1的運動能力，進而在比賽時用得出來。

2.局部比賽情境下運動能力的教學(xué)策略

局部比賽情境運動能力教學(xué)是在1VS1情境運動能力教學(xué)的基礎(chǔ)上逐步增加比賽相關(guān)要素，最明顯的是人員增加，可以先從簡單常見的中路2VS1開始教學(xué)（圖1）。

A在4、5區(qū)之間持球進攻，B在5、6區(qū)之間，a為防守球員。與1VS1比賽情境相比，2VS1的比賽情境多了一名隊友。在教學(xué)過程中，教師首先要教會進攻人員A、B觀察防守人員a的位置，判斷其意圖，預(yù)判隊友和對手的行動，然后快速做出決策。在教學(xué)中，教師能夠根據(jù)不同情境分析不同人員運動能力構(gòu)成，選擇不同的教學(xué)內(nèi)容（表2）。

A在選擇持球突破的基礎(chǔ)上可以選擇傳球或者隊友掩護的突破。B可以往籃下切入、移動到a左側(cè)掩護和順時針弧線移動3種移動方式。當(dāng)B往籃下切入時，A根據(jù)a的防守位置和方式選擇傳球時機和傳球方式，傳球給B，B投籃得分；當(dāng)B發(fā)現(xiàn)a防守對抗過于激烈，A不能傳球時，B移動至a的左側(cè)給A掩護，A借B的掩護持球突破，B掩護后轉(zhuǎn)身往籃下移動，隨時準備搶籃板或者接A的傳球；當(dāng)A傳不出球時，B還可以順時針沿著弧線經(jīng)5區(qū)往4區(qū)移動，借A背對a傳球，這時A、B角色互換。此外，當(dāng)A進攻能力較強、B 防守較弱時，A 還可以單打進攻，B往籃下移動拉開距離，隨時準備接A的傳球。

比賽情境1：A首先選擇持球往籃下進攻，當(dāng)a上前積極防守時，回歸到a積極防守A的教學(xué)策略；比賽情境2：當(dāng)a往籃下繼續(xù)退縮防守時，A可以進行持球突破或者護球的三步投籃，B要做好搶籃板準備，或者A傳球給B，B進攻，A、B角色互換。

a要觀察兩人的位置并根據(jù)對手的技術(shù)特點，主動防有球隊員，并防止其傳球，做好傳球的預(yù)判，隨時準備搶斷。當(dāng)A或B投籃時，隨時準備搶籃板。

在教學(xué)過程中，教師要根據(jù)不同情況設(shè)置不同的比賽情境。在每個情境下進行學(xué)練后，要讓學(xué)生根據(jù)比賽情境自己快速選擇行動。如，2VS1的情境一般發(fā)生在快攻后，出現(xiàn)的時間極為短暫，要求進攻隊員選擇要快，行動要堅決。因此，教學(xué)中可以規(guī)定在限定時間內(nèi)進攻，最大可能地模擬比賽環(huán)境。

以上只是較為常見的2VS1情境，比賽中還會出現(xiàn)A和B在不同位置等其他情況，教師要根據(jù)其他人的選擇進行分析和決策。隨著人員的增加，比賽情境的變化越來越復(fù)雜。持球人員運球空間越來越小，無球人員也要擺脫防守才能創(chuàng)造空間。剛開始可以通過人數(shù)設(shè)置形成優(yōu)勢，如3VS2、4VS3的教學(xué)，然后逐步過渡到攻防人數(shù)相等的比賽情境。

在局部對抗比賽的教學(xué)中，要讓學(xué)生逐步形成快速決策和決策后創(chuàng)造空間的能力，以及在面對快速變化防守時的適應(yīng)能力，為運動技術(shù)在比賽時的運用打下基礎(chǔ)。

3.整體比賽情境下運動能力的教學(xué)策略

整體比賽情境運動能力教學(xué)是在局部比賽情境運動能力教學(xué)的基礎(chǔ)上進行的。選取整體比賽情境的經(jīng)典瞬間或片段，讓學(xué)生學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)之間的轉(zhuǎn)換。比賽情境瞬息萬變，但從時間維度上可分為進攻時刻、防守時刻、攻守轉(zhuǎn)換時刻。在不同時刻內(nèi)，比賽場上人員根據(jù)其位置和分工，選擇的不同行動。因此，可以在“統(tǒng)一戰(zhàn)術(shù)思想”的前提下從“位置＋時間”的維度構(gòu)建教學(xué)內(nèi)容。如，攻守轉(zhuǎn)換時刻發(fā)動快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，運動能力包括快攻意識、移動路線、傳球能力、個人突破能力等。教學(xué)時首先要讓學(xué)生明確快攻戰(zhàn)術(shù)意識，然后根據(jù)場上人員和技術(shù)特長，統(tǒng)籌同一時間不同的行動，形成快攻的機會。比賽情境設(shè)置可以選取搶后場籃板球或者快發(fā)后場球后的攻守轉(zhuǎn)換時刻進行教學(xué)。安排善于長傳的學(xué)生傳球；速度快、進攻能力強的學(xué)生接球。讓學(xué)生在整體比賽的情境下強化個人認知、技能與整體性戰(zhàn)術(shù)的關(guān)聯(lián)性，為自己或隊友“爭奪”空間。如果進攻隊員沒有空間接球，就要放棄快攻的機會，執(zhí)行其他戰(zhàn)術(shù)，也就要進一步學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)之間的轉(zhuǎn)換。

從比賽情境分析構(gòu)成運動技能的顯性和隱性要素，能更清晰地認識運動能力。以比賽情境的角度逆向設(shè)計整體性、關(guān)聯(lián)性、層次分明的運動能力教學(xué)策略和方法，有目的地將碎片化、割裂化的知識與技能有效銜接，解決比賽中出現(xiàn)的問題，才能真正實現(xiàn)運動技術(shù)的運用。讓學(xué)生在比賽情境中體驗運動技術(shù)的價值，進一步發(fā)現(xiàn)運動項目的規(guī)律，從而形成運動能力的認知，促進核心素養(yǎng)的發(fā)展。

參考文獻：

[1]王晉.開放式運動技能學(xué)習(xí)理論與實踐[M].北京：高等教育出版社，2016：55-64.