陳清晨/賈一凡：十年相伴，成就最好的彼此

閆佳

倘若把時鐘撥回2014年，聚焦那一年1月的第4個星期三，在印度黃金大獎賽的場地上，陳清晨一頭利落短發(fā)，搭檔扎著馬尾辮的賈一凡初次亮相，沒人會料到她們在幾天后就捧走了這站比賽的冠軍。

十年前，作為國羽女雙組的后起之秀，陳清晨和賈一凡，一個有著如風(fēng)般出色的前場，一個帶著重殺威力的后場，順理成章地被教練組合在了一起。從那時起，她們由過去的平行線化作相棲相生的藤蔓，在奪得青年賽場的兩屆世青賽、一屆亞青賽冠軍后，一路躍上成人賽場，在一系列公開賽、世錦賽、亞運會、奧運會等大大小小的比賽中，締造了一次又一次的經(jīng)典，書寫下世錦賽與總決賽創(chuàng)歷史的女雙四冠王的傳奇之路。

有高光亦有低谷，攀登之路幸運的是互相為伴，共同渡過。在攜手比肩的歲月中，陳清晨和賈一凡無疑成為了世界上最“般配”的女雙組合。

步入第十年，陳清晨和賈一凡還在一起，就像是充滿萬千可能性的世界里一件難得確定的事情。若說人生路上最幸運的莫過是有最佳旅伴，那么，雙打路上，幸運的是有最佳搭檔。

從牽手開始，陳清晨與賈一凡就像是風(fēng)箏與風(fēng)。陳清晨是妥妥的宅星人，遇到不安全感，總會立刻開啟保護機制，即使是“社?！钡馁Z一凡也在合作初期對此困惑不已。但陳清晨的慢熱是一步步靠近，她會不斷伸出“觸角”去確認，認定后就很難改變。所以，每當(dāng)賈一凡喊著說：“退役后，我第一個就把你拉黑?！标惽宄烤蜁肿煲恍Γ骸安荒埽也荒軟]有你，阿賈！”

“能接受失敗嗎？”“能。”這是2023年世界羽聯(lián)巡回賽總決賽期間，陳清晨與賈一凡每次上場前的固定儀式。對于身經(jīng)百戰(zhàn)的她們而言，在第二個周期的沖刺階段，對待比賽儼然有了更為優(yōu)化的前進方式。那些想贏怕輸、非贏不可的執(zhí)念，似乎在如此你問我答的確認后，帶走了她們的無謂內(nèi)耗，鞏固了同頻共振的決心。

或許，2023年走過了太多艱難時刻。陳清晨與賈一凡在總決賽小組賽最后一場，因為同組日本選手永原和可那的眼睛受傷而取消，她們以兩場勝利提前小組出線。但休戰(zhàn)不等于休息，“凡塵”的訓(xùn)練仍舊是按部就班照常進行。

作為世界第一女雙，她們時常調(diào)侃自己并不具備天賦型選手的條件。確實，背后付出的不斷積攢蓄力的堅持只有她們最了解。所以，每每在總決賽的熱身館內(nèi)，陳清晨和賈一凡總是訓(xùn)練最有針對性的那對。小組賽的休戰(zhàn)日，她們上午照例帶著裝備來到訓(xùn)練館訓(xùn)練。當(dāng)發(fā)現(xiàn)缺了搭檔正獨自和教練訓(xùn)練的松本麻佑后，“社牛”的賈一凡果斷走上前，向松本麻佑發(fā)出一起訓(xùn)練的邀請。雙方一拍即合，這便有了難得一見的夢幻聯(lián)動訓(xùn)練課。

她們從1V2的攻防實戰(zhàn)開始。陳清晨直言，這是最讓她“恐懼”的雙高壓迫。面對隔網(wǎng)的對手，她使出渾身解數(shù)努力加以回擊。而當(dāng)松本麻佑站到網(wǎng)的一邊，她表示這是首次體驗一個人與“凡塵”組合的對抗。國羽小將劉圣書結(jié)束比賽后也加入了戰(zhàn)斗，她與松本麻佑搭檔，和“凡塵”打了搶分。這場將近1個多小時的夢幻聯(lián)動訓(xùn)練讓幾位姑娘跑得呼吸急促，站在一旁觀戰(zhàn)的陶嘉明教練露出了滿意的笑容。他問：“怎么樣？今天到量了吧！”陳清晨與賈一凡回復(fù)著：“這下真是練到位了?！薄拔覀兒吐橛佣荚陧?，真是誰也不想表現(xiàn)出累慘了?！?/p>

“凡塵”的訓(xùn)練質(zhì)量并不需要教練操心，就要步入合作的第十年，她們懂得如何安排自己的訓(xùn)練計劃。比賽期間，她們打完比賽后，總會到訓(xùn)練館繼續(xù)打上一會兒球，有時會根據(jù)當(dāng)日比賽出現(xiàn)的問題補缺。擅長舉一反三的賈一凡總能趁著休息間隙看看其他隊的訓(xùn)練，有時看到不錯的方法，她迅速就能上手給清晨特訓(xùn)上幾組，以此來增加一些練習(xí)的新鮮感。陳清晨的連續(xù)發(fā)多球并不拿手，但這不妨礙賈一凡幾句簡單的要領(lǐng)提示，就能幫助搭檔找到擊球的訣竅。

“她們之間有自己的線路語言，旁人聽不懂?！迸阒胺矇m”一路走過高光、捱過低谷的陶嘉明指導(dǎo)最了解她們。他說：“我從不擔(dān)心她們的訓(xùn)練，反而時常要控制她們別練太多了。因為心里沒底時，清晨會靠加練來解壓，拼命練，把自己逼到很辛苦。她們搭檔十年，說起來靠的就是彼此間的性格互補、目標(biāo)一致、勁往一處使?！彼J為，每對組合總有頂峰和回落的時候，但對“凡塵”來說，她們幸運的是有相互的扶持，是兩個人一直保持著向上沖、不服輸?shù)木瘢@恰是一對好的雙打組合最需要的內(nèi)核。

同樣沒有懸念的是，“凡塵”在接過世界羽聯(lián)頒發(fā)的2023年度“最佳組合獎”的獎杯后，也靠著四場2比0，實現(xiàn)了繼世錦賽后的總決賽第四次奪冠。這是她們這一年中奪得的第8個單項冠軍，站在領(lǐng)獎臺上，兩位姑娘興奮不已，領(lǐng)過獎金板后更是忍不住瞄上幾眼。此時，她們恢復(fù)了她們這個年紀(jì)該有的模樣。比起幾個月前的世錦賽和亞運會，陳清晨與賈一凡此刻擁有了不一樣的心境。

每年12月底都是比賽最少的時候，2023年的這個月，陳清晨的父母來到北京，陪她好好待了一段時間。賈一凡總會問陳清晨：“你媽做了什么菜給你?。俊鼻宄康拇鸢付虑遗模骸澳呐滤龅臎]有我們食堂師傅的好吃，但他們能夠看著我吃就已經(jīng)很開心了?！?/p>

陳清晨坦言自己挺宅的，一般訓(xùn)練量大的時候，就只在周日悠哉哉地找家按摩店放松一下筋骨。但是，父母來了后，她會張羅著帶他們到北京各處逛逛，不過冬天一家人玩得最多的就是去商場逛一逛。陳清晨說，如果周日沒有休息好，總會被體能老師抓包——“清晨這不是周一嘛，怎么沒精神?！倍龝蛉さ卣f：“今天哪里是周一，明明現(xiàn)在是星期八嘛?！边@便是在最熟悉的日子里，陳清晨以自己的幽默來度過。

“專一”是陳清晨對自己的定義。在她的心中，與賈一凡已經(jīng)一起走過的九年間，有起伏有高低，但一路走來的那些過往經(jīng)歷讓她們成為了現(xiàn)在的彼此。在她的眼中，“凡塵”一起攀山越嶺，有過不少了不起的高光時刻，但一路上高高低低的很多關(guān)卡在咬著牙共同渡過后，才成就了現(xiàn)在她們的模樣。

雖然與賈一凡的牽手是教練安排的，但配合了一段時間后，陳清晨感覺到：“這樣配下去挺好的?！焙桶①Z每天的耳鬢廝磨中，她也會羨慕搭檔的靈活，總能在她想不通的時候給她扯出許多新奇的想法?！翱赡芪业膶Ｒ挥袝r候也會表現(xiàn)為那種比較不會變通的概念，在以前我一成不變的時候，她就領(lǐng)著我前進，給了我許多建議，確實可以讓我變得更好?！鼻宄靠倫鄞蛉し卜舱f，咱們對調(diào)個成長環(huán)境，可能就是我引領(lǐng)你了。她現(xiàn)在確實愿意去敞開自己的世界了。

陳清晨還記得當(dāng)年剛出道時，她們不論碰到什么強檔都是帶著初生牛犢不怕虎的勁頭，聽到別人以“沖擊力很強的年輕小將”稱呼時，她的內(nèi)心蕩漾著無盡的期待。2017年格拉斯哥世錦賽，她們一戰(zhàn)成名。但喜悅沒有持續(xù)多久，瓶頸就隨著大家將她們研究透徹而降臨?！澳菚r候，就感覺我們沒有東西去贏人家了，到了一個低谷?！睆?017年底到2018年，有9個月的時間“凡塵”顆粒無收?！澳嵌螘r間，我第一次想到了退役，打不贏了，搭檔也受傷，我那會兒不想再打了?！?/p>

時間會形塑一個人強烈的“命運感”，也能雕琢出平靜和從容。2019年“凡塵”卷土重來，清晨體會到原來更加珍貴的東西，是你在低谷的時候，被人家研究透了的情況下，能夠重新站起來。那種感覺，與沖擊時的心態(tài)很不一樣，這就是屬于她們的寶貴成長。

“再后來，我覺得我們又上了一個層次，兩個人更有默契，也更平穩(wěn)了。”從原先突然進決賽又突然一輪游不同，她對每站至少能打進前八或者前四很有把握，那份日積月累的自信讓她體會到兩個人的進步?！安幌駨那翱赡芡蝗槐粵]聽說過的組合打蒙了，現(xiàn)在基本對每個對手都有了解，更多是要去臨場發(fā)揮?！?/p>

所以，在穩(wěn)定的當(dāng)下，清晨感嘆當(dāng)一切都體驗過，從當(dāng)初拿到冠軍的狂喜到一切都順理成章，調(diào)動內(nèi)心動力的更多是責(zé)任心。偶爾也會有厭倦冒頭，賈一凡就會開導(dǎo)她：“你將打球想做是你的工作，調(diào)動不起來的時候，你至少要完成每天的工作，要做好它。”

去年3月的全英賽，陳清晨有過那么一刻對勝負感到了無所謂，這個念頭一出現(xiàn)把自己嚇了一跳?！斑\動員有這樣的想法很可怕，因為你不在乎了。可能輸就輸了，不像以前輸了我就會較真，想著怎么去贏回來。”八進四輸球的那一刻，清晨感到了一種難以形容的平靜?！皼]有了那種本該有的懊惱，反而是感覺乏味。因為我們每一天都在追求一個勝負，但那時候我不想再為輸贏去糾結(jié)?！?/p>

而后5月的蘇迪曼杯，半決賽時她們在大比分2比2時上場，那是她們第一次經(jīng)歷團體賽的決勝考驗。那場球沒有非常困難，但等待的過程相當(dāng)煎熬，當(dāng)時，清晨感覺自己幾近消耗殆盡?！澳欠N刺激的感覺真的是命都要沒了，總感覺自己已經(jīng)消耗光了?！?/p>

隨后在盛夏的8月，她和賈一凡拿到了第四次世錦賽女雙冠軍，刷新了歷史紀(jì)錄。清晨直言一切都不可置信，“我竟然還能有第四個，第三次奪冠前都不敢去想了。確實，正是這個冠軍給了我一針強心劑?！?/p>

在清晨的心中，遇到不知該如何解決的問題先不要去管它，而是繼續(xù)做做看，這也得益于曾經(jīng)她有兩次想當(dāng)逃兵的念頭。一次是2018年底總也贏不了球的時候，她給出的理由是“2017年的世錦賽冠軍已經(jīng)是我的巔峰了，或許這就是我的最后一個冠軍?！绷硪淮?，就是在2022年腳傷嚴(yán)重的時候，當(dāng)時人在泰國，沒辦法正常訓(xùn)練?！熬氁粫壕鸵谊犪t(yī)宋大夫給我推腳后跟突出的骨頭，疼得我嗷嗷叫。我不想連累搭檔，如果阿賈有更好的選擇，我覺得我讓出位置也是可以的?！钡畲蟮霓D(zhuǎn)折就是拿到了那年的世錦賽冠軍，她始終記得賈一凡賽前和她說的：“不要去考慮結(jié)果，你跑的范圍小一點，我會盡力去跑。”如此之間，2019年的重新起勢與2022年的世錦賽冠軍給了清晨繼續(xù)向前的新希望，“我覺著自己還能再打下去?！?/p>

賈一凡認為自己是幸運的，因為在每個時間節(jié)點都遇到了帶給她好運的人。打世青賽和亞青賽的時候，因為和清晨是同齡人，她們很自然就被配在了一起?！澳菚r候，沒有妄想過我們要打到成年賽一起攜手創(chuàng)造什么紀(jì)錄，一切都是順其自然?！?/p>

但真正進入成年賽后，教練潘莉就時常提醒賈一凡要跟上搭檔的腳步。潘導(dǎo)總會說：“你看人家清晨多努力！”而當(dāng)時賈一凡還沉浸在開心就好的心境中，“那時我覺得好玩兒就行，但潘導(dǎo)就很直接地說，你得有點上進心、危機感啊?！?/p>

這些聽起來很緊迫的詞，讓賈一凡不由得開動起腦筋。當(dāng)年，極度熱愛羽毛球的清晨是雙打組的團寵，賈一凡承認自己沒有搭檔那樣刻苦?！叭思谊惽宄慷歼x擇跟你配了，你不能拖人家后腿吧，你必須要好好努力?！甭牭竭@些話的賈一凡有了一些觸動，盡管她不知道該如何去做才算是配得上，但自那時起，清晨就成了賈一凡不斷追逐、希望能肩并肩脫韁開荒的人?！安恢涝撛趺慈プ?，那我就去模仿唄。清晨那么厲害，我能跟她配，就是老天爺眷顧我?！辟Z一凡說。

從2017年首奪世錦賽女雙冠軍，賈一凡心里一度覺得：“我好像是那么回事兒了。”但被研究透了后就發(fā)現(xiàn)，實際上不是那么回事兒。2018年經(jīng)歷低谷的時候，賈一凡一邊為受傷殺不了球而苦惱，一邊為自己打不好球連累清晨而難過。“但是難也過來了?！彼靡痪湓捬a足了這些年那些一邊疑惑一邊硬頂?shù)臅r刻。

“我對自己挺狠的?！焙茉?，賈一凡就習(xí)慣了與傷病共處，因此她在隊內(nèi)被稱作賈大夫。能夠一步步走到第十年，承受著一般人難以想象的強度與重壓，賈一凡說，其實自己早就習(xí)慣了與傷病共處。

十年前，帶著滿心期待到北京打調(diào)賽的她，腳踝處淤青，腫起來很高。當(dāng)時為了讓腳傷不加重，固定打得太緊，結(jié)果皮都破掉了。疼也沒有辦法，她一心想留在羽毛球的最高殿堂，絕對不會因為傷病而放棄。就這樣，當(dāng)時周五打調(diào)賽，她周四到北醫(yī)三院給腳上打了三針封閉。憑借第二名的成績，她留在了女雙組了?！拔沂苓^奇奇怪怪的傷。在青年隊時，我腳后跟疼，就讓賀向陽指導(dǎo)和黃東萍他們拿球筒和球拍柄幫我敲，直到不疼了，感覺木了，我再去訓(xùn)練。我覺得，我是一個意志品質(zhì)極其頑強的人?！?/p>

所以，當(dāng)清晨在2022年被傷病困擾時，賈一凡能做的就是讓搭檔先放寬心。她說：“所有的傷病經(jīng)過時間都會康復(fù)，但在這段時間里你要接受它該有的治療過程。我能理解你的痛苦，但傷病來了，就要給它時間去恢復(fù)?！倍徊⊥凑勰ヒ呀?jīng)鉆進牛角尖的清晨沒法消解自己的情緒，她嘟囔著說：“反正我就是很痛?！薄安荒苤换钤谧约旱氖澜缋?，你看東萍容易嗎？思維容易嗎？比我們不容易的人太多了?！辟Z一凡耐心開解著。因為她知道清晨膽子小，時常會莫名就讓自己緊張起來，也容易讓不是事兒的事情給內(nèi)耗了。說不通的時候，賈一凡就會換個法子再去溝通。所以，當(dāng)清晨真的有所變化時，賈一凡總是能第一個感受到。

賈一凡復(fù)盤她們的過往，總會說2019年繼續(xù)開始拿冠軍有些運氣成分。但也正是從那時候開始，她們兩人在場上學(xué)會了動腦子打球，“1+1>2大概就是從那時候開始的。”如果說清晨在羽毛球場上是賈一凡努力的引導(dǎo)者，那么，賈一凡就是帶著清晨打開心門的領(lǐng)路人。所以，才有了她們對彼此說的那句——“老天爺最眷顧你的，是讓你遇到了我”。

不過，縱使摸爬滾打了十年的“凡塵”，一樣還會時常有摩擦和磕絆。但是，誰讓她們是搭檔，是姐妹，是相約要打到100歲的中國新女性。

賈一凡自詡儀式感極強，大小節(jié)日一定會找個由頭過一下。但對于她和清晨搭檔的十周年，她卻直言真的沒有太在乎這個數(shù)字?！笆瓯旧砦覜]有太在意，并不覺得它要在我的職業(yè)生涯上畫下一個怎樣的符號。但在這樣高競爭、高強度的壓力下，可以和清晨彼此搭檔十年，這恰恰又意味著很多。我想，值得我們驕傲的，就是這十年來陳清晨與賈一凡始終一起在努力?！?/p>

當(dāng)然，愛玩的賈一凡強調(diào)自己是一個注重體驗感的人，關(guān)于這十年，關(guān)于她和清晨的情誼。她是百分之二百的付出型人格，平日看到喜歡的、可愛的，就會采購一番送給組里的小姐妹。所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)大家都在用一個系列的東西時，不用問，肯定是凡姐淘來的。而清晨雖然內(nèi)向，但個性大剌剌，所以，最初賈一凡悶頭做了很多，但她似乎不得要領(lǐng)也沒有什么反饋。 “小時候搞不清楚清晨的心思，沒少流眼淚?！?/p>

隨著時光流轉(zhuǎn)，賈一凡再回望她與清晨的關(guān)系，她說我們之間的關(guān)系像是異父異母的孿生姐妹?！罢l讓她是我妹妹呢！”這是賈一凡從雙胞胎師姐駱贏和駱羽那里體會最深的一句話。“我們之間不管出現(xiàn)什么問題，過不了兩天總有一方會讓步，我愿意做主動的那方?！币驗橐幌氲侥鞘谴顧n呀，生氣什么的就都煙消云散了。

“剛跟清晨接觸感覺有點難，就像釘子一樣，一旦釘進去，她就不容易拔出來；阿賈接觸起來很快，但她有自己的想法，聰明的孩子會有一個弊端，就是容易變、沒有那么堅決?！边@是體能老師陳陽對她們的點評。在他的眼中：“阿賈一點就透，清晨你需要給她一點證據(jù)或者一些事例能說服她。所以，阿賈改得快，但清晨一旦改就很扎實?！本拖袷顷愱枮榍宄康哪_設(shè)計了一套激活方法，清晨掌握之后每天都在做，執(zhí)行得很好?！鞍①Z確實掌握得很快，但如果不疼了，她就不會再做這些東西，而清晨則是她既然改變了，這個東西就融入為她的一部分。”

亞運會團體賽的簽表一出，陳清晨就陷入了內(nèi)耗的情緒。從八進四遇印尼隊到半決賽碰日本隊，再到?jīng)Q賽對壘韓國隊，一想到這三支隊伍的一雙，清晨就覺得天塌下來了。賈一凡試圖拉她回去，但是進入了自己的世界無法自拔的清晨不愿意直面。就這樣，兩個人背負著主場作戰(zhàn)的壓力，遭遇了2023年沒能頂下來的團體決賽，時隔5年又一次與亞運會團體金牌失之交臂。在領(lǐng)獎臺上，她們一個雙眉緊鎖，一個淚眼婆娑。

團體賽結(jié)束后，陳陽立刻被召入亞運村。他從2023年4月起就負責(zé)陳清晨和賈一凡的體能訓(xùn)練，大半年的合作，已然讓他們?nèi)酥g有了相當(dāng)牢固、彼此信任的革命感情。進村后，看到兩個小姐妹沒精神的樣子，陳陽知道，要盡快打破她們的內(nèi)耗。

趁著單項賽前僅有的一天休息，他在開練前先足足聊了半個小時?！皩τ凇矇m’來說，道理她們都懂，只是需要人去快速解決她們之間的情緒，提高效率，讓她們盡快回到比賽狀態(tài)，將注意力放在球場上?！弊鳛椤胺矇m”如今的催化劑，陳陽相信她們二人有著超強的恢復(fù)能力。因為賈一凡處理問題的能力強，所以，陳陽只需囑咐：“你不要受影響，按照自己的節(jié)奏來，清晨這邊我來處理?！泵鎸η宄浚愱杽t耐心陪伴，他知道只要她愿意說話，愿意去溝通，那些積壓在內(nèi)心的情緒就會釋放。陳陽說，雖然他帶的是體能，但觀察細節(jié)是他更重要的能力?！安荒芤驗橐粫r的失利就否定自己，簽表對每個人都公平，你不想碰到人家，人家難道還想碰到你們嗎？”聽著實在的分析，清晨也意識到比賽還沒有結(jié)束，屬于她們的戰(zhàn)斗還要繼續(xù)進行。

陳陽也懂得，很多時候清晨會得到大家較多的關(guān)注，而賈一凡則會被認為情商高，但是，那不意味著她沒有想法，沒有情緒。所以，盡量在細節(jié)中去捕捉她們當(dāng)下的狀態(tài)，預(yù)知可能會有的情況，讓陳陽也成為了“凡塵”背后的助力之一。

“凡塵”的故事已經(jīng)進入嶄新的第十年。生活中，她們兩個是絕對的小女生、小公主；未來，在她們的生命中還會有更豐富和廣闊的空間。

真正幸運的是，如此性格不同的她們，用青春建立了一種超越友誼的關(guān)系結(jié)構(gòu)，像穩(wěn)固的堡壘、安全的港灣，讓她們敢于一起去沖破外界的種種風(fēng)浪，書寫自己羽球人生的傳奇。