• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究

    2024-01-05 09:42:44張海信阮宜杰何敬堂王洪昭
    關(guān)鍵詞:賽艇安徽省比例

    張海信,操 行,阮宜杰,何敬堂,王洪昭,吳 勇,張 堯

    賽艇項(xiàng)目是奧運(yùn)會(huì)傳統(tǒng)比賽項(xiàng)目之一,它屬于一種具有高度技術(shù)要求的體能主導(dǎo)類項(xiàng)目,而且還是動(dòng)作非常單一型項(xiàng)目.賽艇項(xiàng)目規(guī)定一名或者若干名槳手坐于艇上,背朝艇的前進(jìn)方向,調(diào)動(dòng)全身的肌肉力量作用于槳與槳架,借助于杠桿原理實(shí)施劃水動(dòng)作,使艇高速前進(jìn)的一項(xiàng)具備極強(qiáng)競技性的水上運(yùn)動(dòng)[1].隨著全球范圍內(nèi)越來越多的青少年和成人參與賽艇運(yùn)動(dòng),該項(xiàng)目的競爭日趨激烈.在高強(qiáng)度和大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量下,造成運(yùn)動(dòng)損傷是不可避免的.日積月累的損傷不僅會(huì)危及到運(yùn)動(dòng)員的身心健康,而且會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員未來的發(fā)展.

    本課題以安徽省水上運(yùn)動(dòng)中心等單位的賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員作為調(diào)查對(duì)象,對(duì)賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,調(diào)查的內(nèi)容涉及:運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)、運(yùn)動(dòng)損傷的部位、運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)期、運(yùn)動(dòng)損傷的類型、運(yùn)動(dòng)損傷的程度、運(yùn)動(dòng)損傷的原因,并對(duì)結(jié)果作進(jìn)一步分析,分析其存在的問題,并且提出干預(yù)對(duì)策,為減少和預(yù)防安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷提供參考依據(jù).

    1 研究對(duì)象與方法

    1.1 研究對(duì)象

    為了厘清安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀,以安徽省水上運(yùn)動(dòng)中心、淮南市體育學(xué)校、蚌埠體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、阜陽體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、六安市業(yè)余體校5 個(gè)單位賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員作為調(diào)查對(duì)象.

    1.2 研究方法

    1.2.1 文獻(xiàn)資料法

    查閱學(xué)校圖書館和賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)的電子文獻(xiàn)、期刊等資料,為制定研究方案、設(shè)計(jì)調(diào)查問卷和撰寫論文提供理論依據(jù).

    1.2.2 訪談法

    選取一些長期從事賽艇項(xiàng)目教學(xué)與訓(xùn)練指導(dǎo)的一線教練就安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀與干預(yù)對(duì)策進(jìn)行咨詢和訪談,為本文的理論研究提供有價(jià)值的指導(dǎo)性意見.

    1.2.3 問卷調(diào)查法

    在專家咨詢、訪談與反復(fù)修改等基礎(chǔ)上,設(shè)計(jì)出《安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀調(diào)查問卷》.向安徽省水上運(yùn)動(dòng)中心、淮南市體育學(xué)校、蚌埠體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、阜陽體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、六安市業(yè)余體校5 個(gè)單位賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員發(fā)放問卷185 份,回收180 份,回收率97.3%,回收的問卷中有效問卷174 份,有效率為96.7%.

    1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

    根據(jù)體育統(tǒng)計(jì)的原理和基本要求,運(yùn)用Excel2003 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)工具對(duì)調(diào)查問卷的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),并作進(jìn)一步歸納整理與分析,為本文的撰寫提供數(shù)據(jù)支持.

    2 研究結(jié)果與分析

    2.1 運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)

    運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)是指每位運(yùn)動(dòng)員每年受傷的次數(shù),是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷研究和檢測(cè)的常用指標(biāo)[2-3].從表1 可以看出,96 名賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)為3~5 次,占總?cè)藬?shù)的55.2%,排在第1 位;39 名賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)為1~2 次,占總?cè)藬?shù)的22.4%,排在第2 位;23 名賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)為6~8 次,占總?cè)藬?shù)的13.2%,排在第3 位;12 名賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)為9~11 次,占總?cè)藬?shù)的6.9%,排在第4 位;4 名賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)大于11,占總?cè)藬?shù)的2.3%,排在第5 位.可見,在被調(diào)查的174 名安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員中,每名賽艇運(yùn)動(dòng)員一年當(dāng)中都有運(yùn)動(dòng)損傷的經(jīng)歷,說明安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽當(dāng)中普遍都受過運(yùn)動(dòng)損傷的困擾.

    表1 安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)(N=174)

    2.2 運(yùn)動(dòng)損傷的部位

    由表2 可知,賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員一共發(fā)生628 次損傷,其中腰背部126 次,比例為20.1%,位居第1 位;膝關(guān)節(jié)109 次,比例為17.4%,位居第2 位;肩關(guān)節(jié)99 次,比例為15.8%,位居第3 位;踝關(guān)節(jié)80 次,比例為12.7%,位居第4位;肘關(guān)節(jié)75 次,比例為11.9%,位居第5 位;手腕43 次,比例為6.8%,位居第6 位;小腿38次,比例為6.1%,位居第7 位;大腿是34 次,比例為5.4%,位居第8 位;頭頸24 次,比例為3.8%,位居第9 位.

    表2 安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的部位(N=628)

    腰背部、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)三個(gè)部位運(yùn)動(dòng)損傷人次所占比例最多.腰背部運(yùn)動(dòng)損傷人次最高的原因與賽艇項(xiàng)目的特殊技術(shù)要求相關(guān),在賽艇的基本技術(shù)拉槳過程中,運(yùn)動(dòng)員將槳推到最大手臂伸展位置,然后完成蹬腳、伸膝、倒身、屈肘、拉槳葉系列動(dòng)作,通過槳葉推水使賽艇向前移動(dòng),完成這些動(dòng)作,腰背部要承受非常大的壓力,容易造成腰背部運(yùn)動(dòng)損傷.其次,比較容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的是膝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)損傷人次所占比例為17.4%,位居第2 位,當(dāng)膝關(guān)節(jié)屈曲的時(shí)候,膝關(guān)節(jié)中的半月板向后移動(dòng);伸直的時(shí)候,半月板向前移動(dòng),這樣反復(fù)來回地移動(dòng),半月板很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷.肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷人次所占比例為15.8%,位居第3 位,肩關(guān)節(jié)反復(fù)旋轉(zhuǎn)或者超過正常范圍的運(yùn)動(dòng),負(fù)荷過度,都會(huì)造成肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷.

    2.3 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的時(shí)期

    表3 顯示,賽前集訓(xùn)時(shí)期發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)為110 人,所占比例為63.2%,位居首位;比賽時(shí)期發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)為75 人,所占比例為43.1%,位居第2 位;力量素質(zhì)訓(xùn)練期間發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)為64 人,所占比例為36.8%,位居第3 位;專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練期間、準(zhǔn)備活動(dòng)期間發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷所占比例分別為20.7%(36 人)、10.9%(19 人),分別位居第4 位、第5位.運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生在賽前集訓(xùn)時(shí)期,而準(zhǔn)備活動(dòng)期間運(yùn)動(dòng)損傷年發(fā)生次數(shù)相對(duì)較少.賽前集訓(xùn)時(shí)期訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度加大,更容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷.因此在賽前集訓(xùn)時(shí)期需要根據(jù)賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員個(gè)人健康狀況和身體機(jī)能狀態(tài),制定合理的集訓(xùn)計(jì)劃,合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量.

    表3 安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的時(shí)期(N=174)

    2.4 運(yùn)動(dòng)損傷的類型

    從表4 可以看出,肌肉韌帶拉傷、腰肌勞損、骨折三種運(yùn)動(dòng)損傷位于前三位.肌肉韌帶拉傷的有114 人,比例是65.5%,居第1 位;肌肉韌帶拉傷是由于肌肉猛烈地收縮或者肌肉、韌帶被過度拉扯,超過了肌肉、韌帶可以承受的限度造成的拉傷.準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分,很容易發(fā)生此類運(yùn)動(dòng)損傷.腰肌勞損的有109 人,比例是62.6%,居第2 位,腰肌勞損一般是由于肌肉力量不足、注意力分散、負(fù)重超過身體承受限度或者肌肉過于放松、運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技術(shù)錯(cuò)誤、準(zhǔn)備活動(dòng)沒有做充分,以及訓(xùn)練安排得不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е?骨折的有78 人,比例是44.8%,居第3 位,骨折是由于骨骼突然受到外界強(qiáng)大打擊,或者骨骼上的肌肉猛力收縮,使骨骼遭到破壞.

    表4 安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的類型(N=174)

    軟組織挫傷的有75 人,比例為43.1%,居第4 位;關(guān)節(jié)損傷的有65 人,比例為37.4%,居第5 位;器械傷的有49 人,比例為28.2%,居第6 位;骨膜炎的有40 人,比例23.0%,居第7位;其他損傷類型的有33 人,比例19.0%,居第8 位.

    由此可見,安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的類型主要是肌肉韌帶拉傷、腰肌勞損、骨折、軟組織挫傷和關(guān)節(jié)損傷,因此運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)加強(qiáng)肌肉鍛煉,運(yùn)動(dòng)前注意做好準(zhǔn)備活動(dòng),使韌帶和關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開,運(yùn)動(dòng)中注意軟組織和骨骼的保護(hù),運(yùn)動(dòng)后注意做全身的放松運(yùn)動(dòng).

    2.5 運(yùn)動(dòng)損傷的程度

    從表5 可以看出,114 名賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的程度是輕度受傷,占總?cè)藬?shù)的65.5%,這些運(yùn)動(dòng)員雖然有損傷的特征和癥狀,但是可以按照原訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練;55 名賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的程度是中度損傷,占總?cè)藬?shù)的31.6%,這些運(yùn)動(dòng)員需要制定特殊訓(xùn)練計(jì)劃,以停止受傷的部位練習(xí)或降低訓(xùn)練量;5 名賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的程度是重度損傷,這些賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員基本上不能按照訓(xùn)練計(jì)劃正常訓(xùn)練,必須休息或者治療.

    表5 安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的程度(N=174)

    2.6 運(yùn)動(dòng)損傷的原因

    表6 顯示,身體疲勞和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量大是導(dǎo)致賽艇運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主要因素,分別占總?cè)藬?shù)的77.6%、73.0%,居第1 位、第2 位,高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度是賽艇運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)之一.技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范所占比例為49.4%,居第3位,技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范,出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作這些情況常常出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員剛開始學(xué)習(xí)賽艇技術(shù)的時(shí)期,對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)還掌握得不是很到位,缺乏長時(shí)間訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn),這也是導(dǎo)致?lián)p傷發(fā)生的主要原因.

    表6 安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的原因(N=174)

    準(zhǔn)備活動(dòng)不充分所占比例為42.5%,居第4 位,訓(xùn)練結(jié)束后不放松所占比例為39.7%,居第5 位.準(zhǔn)備活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后放松是訓(xùn)練或者比賽前后必須做的活動(dòng),準(zhǔn)備活動(dòng)是讓身體逐步進(jìn)入工作的狀態(tài),運(yùn)動(dòng)后放松能幫助肌肉恢復(fù)到正常狀態(tài),這些活動(dòng)做得不充分容易導(dǎo)致賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷.特別是腰背部、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位因大強(qiáng)度的訓(xùn)練已經(jīng)導(dǎo)致該部位有輕度的運(yùn)動(dòng)損傷,如果賽艇訓(xùn)練結(jié)束后不放松更容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷.37.4%的運(yùn)動(dòng)員由于心理因素導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷,居第6 位,賽艇運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練比較枯燥、動(dòng)作單一、訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量比較大,體力消耗大,訓(xùn)練的時(shí)間還比較長,容易讓運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生害怕和抵制訓(xùn)練心理,隨著訓(xùn)練強(qiáng)度加大,訓(xùn)練時(shí)間增加,這種心理會(huì)慢慢地加劇.運(yùn)動(dòng)員在緊張的狀態(tài)下,會(huì)出現(xiàn)心跳加快,干擾運(yùn)動(dòng)員本身的意識(shí)活動(dòng),賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員如果長期處于這種狀態(tài),極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷.營養(yǎng)不合理所占的比例為34.5%,居第7位,賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練強(qiáng)度高,訓(xùn)練量大,如果營養(yǎng)得不到保障,很難完成安排的訓(xùn)練任務(wù),在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練下更易引發(fā)損傷.

    3 結(jié)論

    每位安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員一年當(dāng)中都有運(yùn)動(dòng)損傷的經(jīng)歷,多數(shù)安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的年發(fā)生次數(shù)為3~5 次,腰背部、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)是發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的5 個(gè)主要部位;運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主要時(shí)期為賽前集訓(xùn)時(shí)期;肌肉韌帶拉傷、腰肌勞損、骨折、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)損傷是賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的5 種主要類型;運(yùn)動(dòng)損傷以輕度損傷居多.

    安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的原因多樣化,主要原因?yàn)樯眢w疲勞、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量大、技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分等,有必要針對(duì)賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的原因,采取相應(yīng)的干預(yù)對(duì)策,進(jìn)而避免或降低賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,維護(hù)賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的最佳運(yùn)動(dòng)能力和長期健康.

    4 干預(yù)對(duì)策

    4.1 提高預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識(shí)

    賽艇教練應(yīng)在訓(xùn)練過程中根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容特點(diǎn),提示運(yùn)動(dòng)員其易損傷的部位和急救處理措施,防患于未然.同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員思想方面的教育,始終貫穿安全教育思想,加強(qiáng)組織紀(jì)律性教育,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)和了解.

    4.2 充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)

    準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容和量應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)員個(gè)性差異、天氣情況進(jìn)行科學(xué)安排.準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)包括一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),特別要注意對(duì)易受傷部位的彈性與伸展性輔助練習(xí),減少薄弱部位的運(yùn)動(dòng)損傷.

    4.3 完善體育訓(xùn)練設(shè)備以及場(chǎng)地的建設(shè)

    安徽省賽艇項(xiàng)目訓(xùn)練單位應(yīng)該投入資金完善體育訓(xùn)練設(shè)備,解決訓(xùn)練場(chǎng)地存在的不足,使安徽省賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員能夠更好地訓(xùn)練,減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.

    4.4 加強(qiáng)醫(yī)護(hù)監(jiān)督

    醫(yī)護(hù)人員要對(duì)器械、藥品定期定時(shí)檢查,在每次比賽之前仔細(xì)檢查運(yùn)動(dòng)員,對(duì)生病的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)治療,并將情況反映給教練.運(yùn)動(dòng)員自己也要做好自我監(jiān)督,一旦出現(xiàn)不良反應(yīng),要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)、教練和醫(yī)務(wù)人員說明情況.

    4.5 對(duì)容易損傷的部位進(jìn)行訓(xùn)練

    加強(qiáng)容易受傷部位或者身體薄弱環(huán)節(jié)的訓(xùn)練,是預(yù)防運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)非常好的方法[4-6].因此,賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)腰背部的肌肉訓(xùn)練和關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練.

    4.6 加強(qiáng)體能訓(xùn)練全面提高身體素質(zhì)

    賽艇是一項(xiàng)體能要求極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,為防止賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練[7].因此,在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員一般體能訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注重提高運(yùn)動(dòng)員的力量、柔韌性、速度、耐力和靈敏性等素質(zhì),使運(yùn)動(dòng)員身體各部位得到均衡發(fā)展,同時(shí)要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異,以及男女性別差異對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容和量進(jìn)行合理的調(diào)整.

    4.7 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

    抽煙、酗酒、飲食不規(guī)律等不良的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生不良影響,使人感到疲勞、乏力等,運(yùn)動(dòng)員帶著這種精神狀態(tài)練習(xí)賽艇技術(shù)容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷.因此,讓游艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并注意膳食營養(yǎng),對(duì)預(yù)防賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷非常重要.

    4.8 建立運(yùn)動(dòng)損傷檔案數(shù)據(jù)庫

    如何在保持和提高運(yùn)動(dòng)員競技運(yùn)動(dòng)能力的前提下,更有效地減少或避免運(yùn)動(dòng)損傷,已成為現(xiàn)今備受關(guān)注的研究方向和重要課題,可以利用體育信息化服務(wù)平臺(tái)開展體育信息化訓(xùn)練,建立運(yùn)動(dòng)損傷檔案數(shù)據(jù)庫,收集并完善賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員個(gè)人運(yùn)動(dòng)損傷的資料,為安全合理安排賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和傷后治療康復(fù)提供科學(xué)的依據(jù).

    5 結(jié)語

    目前,安徽省各賽艇項(xiàng)目訓(xùn)練單位新招入的賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽艇普遍熱愛,但是接觸時(shí)間不長,對(duì)賽艇各方面的知識(shí)掌握不夠全面,特別是對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的損傷情況不知道如何預(yù)防和使用急救方法.為此,在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行賽艇技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí),要向運(yùn)動(dòng)員講解預(yù)防和自我處理損傷的方法,要求運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)日常體育鍛煉,在賽艇運(yùn)動(dòng)前和結(jié)束后,做一些必要的活動(dòng)來舒緩身體.有關(guān)的體育部門也要注意場(chǎng)地的保護(hù),為運(yùn)動(dòng)員提供一個(gè)安全、高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)環(huán)境.在發(fā)生賽艇運(yùn)動(dòng)損傷時(shí),教練和運(yùn)動(dòng)員互應(yīng)能夠相互幫忙,讓受傷的運(yùn)動(dòng)員得到快速醫(yī)治,避免身體受到進(jìn)一步損害,維護(hù)運(yùn)動(dòng)員的長期健康.

    猜你喜歡
    賽艇安徽省比例
    成長相冊(cè)
    賽艇隊(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查與分析
    人體比例知多少
    安徽省家庭教育促進(jìn)條例
    家教世界(2021年7期)2021-03-23 08:49:18
    安徽省家庭教育促進(jìn)條例
    家教世界(2021年5期)2021-03-11 12:08:54
    安徽省家庭教育促進(jìn)條例
    家教世界(2021年2期)2021-03-03 09:27:00
    賽艇運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員身體懸掛技術(shù)的運(yùn)用
    按事故責(zé)任比例賠付
    紅土地(2016年7期)2016-02-27 15:05:54
    限制支付比例只是治標(biāo)
    探析賽艇運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練
    国产aⅴ精品一区二区三区波| 最新的欧美精品一区二区| 好男人电影高清在线观看| 婷婷成人精品国产| 欧美激情 高清一区二区三区| 狂野欧美激情性xxxx| 男女下面插进去视频免费观看| 日本黄色日本黄色录像| 免费女性裸体啪啪无遮挡网站| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 男人舔女人的私密视频| 在线观看一区二区三区激情| 欧美精品啪啪一区二区三区| 国产蜜桃级精品一区二区三区 | avwww免费| 一区二区日韩欧美中文字幕| 在线永久观看黄色视频| 亚洲人成电影观看| 高清av免费在线| 成熟少妇高潮喷水视频| 欧美不卡视频在线免费观看 | 亚洲欧美一区二区三区久久| 日本黄色视频三级网站网址 | 国产亚洲精品久久久久5区| 国产精品美女特级片免费视频播放器 | av电影中文网址| 一级a爱视频在线免费观看| 日韩中文字幕欧美一区二区| av在线播放免费不卡| 久久精品国产清高在天天线| 99国产综合亚洲精品| 很黄的视频免费| 美女扒开内裤让男人捅视频| 久久精品国产综合久久久| 国产亚洲av高清不卡| av天堂在线播放| 黄色女人牲交| 亚洲色图综合在线观看| 久久 成人 亚洲| 麻豆成人av在线观看| 757午夜福利合集在线观看| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 成人av一区二区三区在线看| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 丰满的人妻完整版| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 大型黄色视频在线免费观看| 国产激情久久老熟女| 69精品国产乱码久久久| 男女下面插进去视频免费观看| 日韩欧美一区视频在线观看| 男人舔女人的私密视频| 在线观看66精品国产| 色综合婷婷激情| 黄色a级毛片大全视频| xxx96com| 国产人伦9x9x在线观看| 久久国产精品大桥未久av| 好男人电影高清在线观看| 中文字幕av电影在线播放| 欧美最黄视频在线播放免费 | av天堂久久9| 99香蕉大伊视频| 亚洲一区二区三区欧美精品| 俄罗斯特黄特色一大片| 日本精品一区二区三区蜜桃| 宅男免费午夜| 久久精品国产亚洲av高清一级| 国产男女超爽视频在线观看| 久久精品国产清高在天天线| 日韩欧美免费精品| 精品熟女少妇八av免费久了| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 日本一区二区免费在线视频| 最新美女视频免费是黄的| 精品国产国语对白av| 久久香蕉精品热| videos熟女内射| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 欧美日韩乱码在线| 欧美日韩视频精品一区| 黑人猛操日本美女一级片| 国产成人精品久久二区二区免费| 一区二区三区激情视频| 国产精品综合久久久久久久免费 | 久久 成人 亚洲| 成人永久免费在线观看视频| 18禁观看日本| 国产精品国产av在线观看| 国产精品一区二区在线观看99| 久久久久国内视频| 高清av免费在线| 色播在线永久视频| 麻豆成人av在线观看| 极品少妇高潮喷水抽搐| 大型av网站在线播放| bbb黄色大片| 正在播放国产对白刺激| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 老司机靠b影院| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 免费高清在线观看日韩| 中文字幕人妻熟女乱码| 精品国产乱子伦一区二区三区| 黄色怎么调成土黄色| 欧美中文综合在线视频| 精品乱码久久久久久99久播| 国产一卡二卡三卡精品| 精品一区二区三卡| 欧美黄色片欧美黄色片| 亚洲久久久国产精品| 一夜夜www| 最新的欧美精品一区二区| 欧美丝袜亚洲另类 | 精品国产一区二区三区四区第35| 精品一品国产午夜福利视频| 国产91精品成人一区二区三区| 欧美黑人欧美精品刺激| 99热只有精品国产| 黑丝袜美女国产一区| 男女下面插进去视频免费观看| 一边摸一边抽搐一进一小说 | 精品熟女少妇八av免费久了| 欧美日韩一级在线毛片| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 无人区码免费观看不卡| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 免费观看精品视频网站| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 国产淫语在线视频| 香蕉丝袜av| av网站在线播放免费| 精品一区二区三区av网在线观看| 啦啦啦在线免费观看视频4| av天堂久久9| 免费av中文字幕在线| 欧美成人免费av一区二区三区 | 国产麻豆69| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 精品高清国产在线一区| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 大香蕉久久网| 国产欧美日韩综合在线一区二区| 亚洲 欧美一区二区三区| 亚洲欧美日韩另类电影网站| av在线播放免费不卡| 在线看a的网站| 最近最新免费中文字幕在线| 人人妻人人澡人人看| 日日爽夜夜爽网站| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 51午夜福利影视在线观看| 亚洲人成伊人成综合网2020| 脱女人内裤的视频| 精品亚洲成a人片在线观看| 一进一出好大好爽视频| 色在线成人网| 国产单亲对白刺激| 国产成人欧美在线观看 | 在线观看午夜福利视频| 亚洲一区二区三区欧美精品| 国产熟女午夜一区二区三区| 亚洲人成伊人成综合网2020| 欧美 亚洲 国产 日韩一| a级毛片黄视频| 丁香欧美五月| 久久亚洲真实| 黄色丝袜av网址大全| 色婷婷久久久亚洲欧美| 日韩精品免费视频一区二区三区| 免费人成视频x8x8入口观看| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 成年版毛片免费区| avwww免费| 亚洲av熟女| 大码成人一级视频| 日韩免费高清中文字幕av| 国产深夜福利视频在线观看| 91av网站免费观看| 精品欧美一区二区三区在线| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 久热这里只有精品99| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 成人18禁在线播放| 亚洲成人免费电影在线观看| 亚洲熟妇熟女久久| 久久这里只有精品19| 窝窝影院91人妻| 婷婷成人精品国产| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 99精品久久久久人妻精品| 精品久久久久久久久久免费视频 | 狂野欧美激情性xxxx| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 新久久久久国产一级毛片| 极品教师在线免费播放| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 精品卡一卡二卡四卡免费| 老熟妇仑乱视频hdxx| www.999成人在线观看| 久久九九热精品免费| 我的亚洲天堂| 久久婷婷成人综合色麻豆| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 青草久久国产| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 少妇粗大呻吟视频| 免费高清在线观看日韩| 久久草成人影院| 中文字幕精品免费在线观看视频| 午夜影院日韩av| 国产午夜精品久久久久久| 一级作爱视频免费观看| 我的亚洲天堂| 热re99久久精品国产66热6| 1024香蕉在线观看| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 亚洲欧美激情综合另类| 亚洲一区高清亚洲精品| 女性被躁到高潮视频| 亚洲国产精品sss在线观看 | 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 在线看a的网站| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 久热这里只有精品99| 久久久久国内视频| 久久ye,这里只有精品| 一边摸一边做爽爽视频免费| 久热这里只有精品99| 最新的欧美精品一区二区| 黄色a级毛片大全视频| 午夜福利影视在线免费观看| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 亚洲av电影在线进入| 国产成人精品久久二区二区91| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 国产在线精品亚洲第一网站| 亚洲五月色婷婷综合| 国产xxxxx性猛交| 欧美激情高清一区二区三区| 国产成人免费观看mmmm| 不卡av一区二区三区| 一级a爱片免费观看的视频| 久久中文字幕一级| 久久久国产成人精品二区 | 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 亚洲精品国产区一区二| 69av精品久久久久久| 夫妻午夜视频| 涩涩av久久男人的天堂| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 午夜成年电影在线免费观看| 老司机靠b影院| 人成视频在线观看免费观看| 精品国产乱子伦一区二区三区| 91字幕亚洲| 丝袜美腿诱惑在线| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 91字幕亚洲| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 久久久国产成人免费| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 1024视频免费在线观看| 国产成人免费观看mmmm| 国产精品 欧美亚洲| 精品高清国产在线一区| 亚洲精品成人av观看孕妇| 韩国精品一区二区三区| 另类亚洲欧美激情| 国产不卡av网站在线观看| 亚洲人成77777在线视频| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| av片东京热男人的天堂| av国产精品久久久久影院| 国产亚洲精品一区二区www | 少妇 在线观看| 日本五十路高清| 免费观看人在逋| 久久久国产一区二区| 女同久久另类99精品国产91| 国产一区二区激情短视频| 最新的欧美精品一区二区| 脱女人内裤的视频| 变态另类成人亚洲欧美熟女 | 老司机午夜福利在线观看视频| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 欧美午夜高清在线| 国产成人精品无人区| 最新美女视频免费是黄的| 精品电影一区二区在线| 满18在线观看网站| 亚洲在线自拍视频| 新久久久久国产一级毛片| 夜夜爽天天搞| 9色porny在线观看| 乱人伦中国视频| 国产精品自产拍在线观看55亚洲 | 亚洲一区二区三区不卡视频| a级片在线免费高清观看视频| 国产av又大| 亚洲一区二区三区不卡视频| 精品人妻在线不人妻| 制服诱惑二区| 色播在线永久视频| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 99riav亚洲国产免费| 亚洲 欧美一区二区三区| 亚洲专区国产一区二区| 十八禁网站免费在线| 很黄的视频免费| 在线观看免费高清a一片| 亚洲欧美激情在线| 免费高清在线观看日韩| 国产成人欧美在线观看 | 看免费av毛片| tube8黄色片| 午夜福利在线观看吧| 国产99久久九九免费精品| 国产野战对白在线观看| 亚洲黑人精品在线| 人人妻人人添人人爽欧美一区卜| 一进一出抽搐gif免费好疼 | 久久亚洲真实| 午夜免费鲁丝| 无遮挡黄片免费观看| 国产精品久久视频播放| 黄色怎么调成土黄色| 波多野结衣av一区二区av| 夜夜爽天天搞| xxxhd国产人妻xxx| 亚洲欧美色中文字幕在线| 日韩人妻精品一区2区三区| 黄片播放在线免费| 亚洲国产看品久久| 午夜精品在线福利| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 在线观看一区二区三区激情| 亚洲av成人av| 99riav亚洲国产免费| 亚洲免费av在线视频| 午夜日韩欧美国产| 成人av一区二区三区在线看| 91av网站免费观看| 精品一区二区三区四区五区乱码| av国产精品久久久久影院| 国产一区二区三区视频了| 午夜福利一区二区在线看| 亚洲七黄色美女视频| 老司机午夜十八禁免费视频| 免费观看精品视频网站| 在线观看www视频免费| 日韩欧美三级三区| 欧美成狂野欧美在线观看| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 国产精品久久电影中文字幕 | 91字幕亚洲| 在线天堂中文资源库| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| 欧美不卡视频在线免费观看 | 麻豆乱淫一区二区| 99精国产麻豆久久婷婷| 午夜成年电影在线免费观看| 免费黄频网站在线观看国产| 国产熟女午夜一区二区三区| 国产精品亚洲一级av第二区| 国产成人精品久久二区二区91| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 丝袜美足系列| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 久久草成人影院| 午夜福利影视在线免费观看| 精品人妻熟女毛片av久久网站| e午夜精品久久久久久久| 亚洲av成人一区二区三| 免费少妇av软件| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 欧美国产精品va在线观看不卡| 亚洲熟妇中文字幕五十中出 | 青草久久国产| 国产乱人伦免费视频| 久久久久久久精品吃奶| 久久精品国产综合久久久| 国产精品二区激情视频| 日韩有码中文字幕| 亚洲精品国产区一区二| 无人区码免费观看不卡| 十八禁高潮呻吟视频| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 村上凉子中文字幕在线| 亚洲精品国产一区二区精华液| 久久亚洲精品不卡| 成人影院久久| 99re6热这里在线精品视频| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 亚洲精品粉嫩美女一区| 成人国语在线视频| 下体分泌物呈黄色| 国产午夜精品久久久久久| 国产高清国产精品国产三级| 中文亚洲av片在线观看爽 | 最近最新中文字幕大全免费视频| 色播在线永久视频| 欧美黄色片欧美黄色片| 久久久国产成人精品二区 | a级毛片黄视频| 露出奶头的视频| 国产在线精品亚洲第一网站| 99久久人妻综合| 亚洲人成电影观看| www日本在线高清视频| 成人免费观看视频高清| 搡老乐熟女国产| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 日本vs欧美在线观看视频| 一区二区三区激情视频| 国产黄色免费在线视频| 国产精品久久久久成人av| 精品久久久久久久毛片微露脸| 91大片在线观看| 精品亚洲成a人片在线观看| 国产av又大| 欧美精品啪啪一区二区三区| 90打野战视频偷拍视频| 成人18禁在线播放| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 免费在线观看黄色视频的| 亚洲三区欧美一区| 1024视频免费在线观看| 曰老女人黄片| 久久国产精品大桥未久av| 亚洲情色 制服丝袜| 美女午夜性视频免费| 欧美日韩一级在线毛片| 身体一侧抽搐| 久久精品亚洲av国产电影网| 老司机在亚洲福利影院| 极品教师在线免费播放| 亚洲色图综合在线观看| 欧美乱码精品一区二区三区| 精品一品国产午夜福利视频| 日本wwww免费看| 亚洲中文字幕日韩| av超薄肉色丝袜交足视频| 91在线观看av| 国产三级黄色录像| 在线观看免费高清a一片| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 国产精品电影一区二区三区 | 99久久精品国产亚洲精品| 老汉色∧v一级毛片| 一级,二级,三级黄色视频| 丝袜美足系列| 在线天堂中文资源库| av天堂久久9| 精品国产亚洲在线| 国产精品av久久久久免费| 老司机福利观看| 久久久国产欧美日韩av| 很黄的视频免费| 午夜精品国产一区二区电影| 久久九九热精品免费| 九色亚洲精品在线播放| 国产有黄有色有爽视频| 亚洲av片天天在线观看| 久久精品人人爽人人爽视色| 99久久综合精品五月天人人| 新久久久久国产一级毛片| 无人区码免费观看不卡| 久久香蕉精品热| 91国产中文字幕| 少妇粗大呻吟视频| 99久久国产精品久久久| 精品视频人人做人人爽| 久久青草综合色| 欧美黑人欧美精品刺激| 亚洲情色 制服丝袜| 91麻豆精品激情在线观看国产 | 精品视频人人做人人爽| 国产成人av激情在线播放| 国产精品.久久久| 亚洲专区字幕在线| 免费看十八禁软件| 成年人午夜在线观看视频| 精品一品国产午夜福利视频| 亚洲国产欧美一区二区综合| av天堂久久9| 亚洲美女黄片视频| 精品无人区乱码1区二区| 欧美日韩亚洲高清精品| 欧美色视频一区免费| 国产一区二区三区视频了| 久久精品成人免费网站| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| cao死你这个sao货| 欧美乱码精品一区二区三区| www.999成人在线观看| 99久久综合精品五月天人人| 黄色成人免费大全| 一区福利在线观看| 99riav亚洲国产免费| 国产成人av激情在线播放| www.自偷自拍.com| videosex国产| 免费在线观看亚洲国产| 9191精品国产免费久久| 丝瓜视频免费看黄片| 叶爱在线成人免费视频播放| 亚洲精品乱久久久久久| xxx96com| 成人永久免费在线观看视频| 亚洲国产精品sss在线观看 | 法律面前人人平等表现在哪些方面| 在线视频色国产色| 99热网站在线观看| 亚洲五月色婷婷综合| 人成视频在线观看免费观看| 我的亚洲天堂| 99在线人妻在线中文字幕 | 日韩欧美国产一区二区入口| 麻豆av在线久日| 午夜激情av网站| 欧美日韩乱码在线| 国产精品乱码一区二三区的特点 | 大片电影免费在线观看免费| 水蜜桃什么品种好| 在线免费观看的www视频| 成人影院久久| 亚洲视频免费观看视频| www.精华液| 午夜视频精品福利| 视频在线观看一区二区三区| 精品福利观看| 母亲3免费完整高清在线观看| 欧美国产精品va在线观看不卡| 天堂中文最新版在线下载| 高清欧美精品videossex| 国产免费现黄频在线看| 亚洲成人手机| 亚洲伊人色综图| 极品人妻少妇av视频| 国产精品影院久久| 国产国语露脸激情在线看| av线在线观看网站| 亚洲欧美激情综合另类| 国产不卡av网站在线观看| 精品久久久精品久久久| 午夜影院日韩av| 久久国产精品男人的天堂亚洲| 久久久国产精品麻豆| 欧美精品啪啪一区二区三区| 在线看a的网站| 国产精品亚洲一级av第二区| 亚洲熟女精品中文字幕| 欧美精品高潮呻吟av久久| 亚洲精品国产色婷婷电影| 亚洲人成77777在线视频| 变态另类成人亚洲欧美熟女 | 久久这里只有精品19| 在线视频色国产色| 国产高清国产精品国产三级| 99国产综合亚洲精品| 在线观看66精品国产| 国产成人一区二区三区免费视频网站| 久热这里只有精品99| 热re99久久国产66热| 夜夜爽天天搞| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 老司机午夜福利在线观看视频| 欧美午夜高清在线| 一区二区三区国产精品乱码| 免费看十八禁软件| videos熟女内射| 黑人欧美特级aaaaaa片| 51午夜福利影视在线观看| 动漫黄色视频在线观看| 在线av久久热| 天堂动漫精品| 精品福利观看| 精品久久久久久电影网| a级片在线免费高清观看视频| 捣出白浆h1v1| 国产成+人综合+亚洲专区| 欧美乱妇无乱码| 99re在线观看精品视频| 一级毛片高清免费大全| 免费看十八禁软件| 丁香欧美五月| 免费在线观看日本一区| av网站免费在线观看视频| 国产深夜福利视频在线观看| 国产高清国产精品国产三级| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 日本黄色视频三级网站网址 | 午夜福利乱码中文字幕| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 男女免费视频国产| 午夜精品国产一区二区电影| 在线播放国产精品三级| 丝袜美腿诱惑在线| 丝袜在线中文字幕| 欧美中文综合在线视频| a级片在线免费高清观看视频| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 久久久国产成人免费| 黄色女人牲交| 欧美性长视频在线观看| 国产精品美女特级片免费视频播放器 | 中文欧美无线码|