打造完美肌膚，與脂溢性皮炎說拜拜

子非魚

脂溢性皮炎是什么？

脂溢性皮炎，顧名思義和皮脂溢出有關(guān)系，是指在皮膚比較油膩的區(qū)域出現(xiàn)油膩或干燥的鱗屑，伴有紅斑。脂溢性皮炎發(fā)作的時(shí)候，會(huì)有明顯的癢感。以專業(yè)術(shù)語解釋，脂溢性皮炎又稱脂溢性濕疹，是發(fā)生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性皮膚病。這種病成人和新生兒均常見，好發(fā)于人的頭部、面部、軀干等皮脂腺豐富區(qū)域。 但是很多人對(duì)于脂溢性皮炎這個(gè)專業(yè)詞，并不了解甚至誤解，或僅以為是過敏。通常病發(fā)于春末夏初，由于天氣變化溫度濕度的不穩(wěn)定以及細(xì)菌的滋生，接連出現(xiàn)臉部會(huì)出現(xiàn)紅斑、身上會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚比較油膩處會(huì)出現(xiàn)一些米粒般的痘痘或干燥的鱗屑等癥狀。

常見的脂溢性皮炎根據(jù)病發(fā)部位不同而分為四種，分別是頭部脂溢性皮炎、面部脂溢性皮炎、皺褶處脂溢性皮炎以及脂溢性脫發(fā)。造成脂溢性皮炎的原因有很多，通常與與皮脂溢出、微生物、神經(jīng)遞質(zhì)異常、物理氣候因素、營養(yǎng)缺乏以及藥物等的作用有關(guān)。除此之外，不健康的飲食習(xí)慣對(duì)人的皮膚也有一定的影響。

脂溢性皮炎的易感人群有哪些？

嬰兒脂溢性皮炎常常發(fā)生在嬰兒出生后的2～10周，嬰兒由于剛出生，嬌嫩的皮膚需要對(duì)外界有一個(gè)適應(yīng)期，所以有些嬰兒的頭皮上會(huì)出現(xiàn)油膩的黃褐色鱗屑痂，眉毛、鼻唇和耳朵等部位會(huì)出現(xiàn)油膩性的細(xì)小鱗屑性紅色斑片等情況，雖屬脂溢性皮炎范疇，不過也實(shí)屬正常，大部分嬰兒會(huì)在3周至2個(gè)月內(nèi)逐漸減輕或者痊愈。

成人的誘發(fā)病因則復(fù)雜很多。一方面往往會(huì)因生活壓力的增加，生活不規(guī)律等因素導(dǎo)致身體的新陳代謝紊亂。在飲食上沒有重視平衡，食用過于油膩、辛辣的食物，造成內(nèi)分泌功能、消化功能失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)生脂溢性皮炎。另一方面，化妝品護(hù)膚品的不當(dāng)使用，直接損害了皮膚本身的水油均衡，皮膚表面的細(xì)菌不斷繁殖滋生，最終發(fā)生脂溢性皮炎。

如何“辨癥”？

脂溢性皮炎這個(gè)名詞雖較為陌生，卻是一種很常見的病。那么如何知道自己得了脂溢性皮炎呢？脂溢性皮炎多發(fā)于頭皮、眉部、鼻子及鼻子兩側(cè)、耳朵、脖子、前胸和后背的上半部分、腋窩、腹股溝、臍窩等部位，脂溢性皮炎的發(fā)生一般伴隨著不同程度的瘙癢。換季時(shí)，人們鼻翼的兩旁、眉毛處、耳朵后會(huì)發(fā)紅長痘痘，發(fā)紅處還會(huì)發(fā)癢起干皮。如果出現(xiàn)這種狀況，那么就是得了面部脂溢性皮炎。到了夏季，我們能看到有些人的身上會(huì)出現(xiàn)成片的紅色痘痘和紫色痘印，有些痘痘上面會(huì)結(jié)成黃痂，出現(xiàn)這些皮膚問題，就表明了是脂溢性皮炎在作怪。

如有些人不管洗頭多勤快，還是會(huì)有大量的頭皮屑產(chǎn)生，仔細(xì)觀察，可發(fā)現(xiàn)頭皮部分區(qū)域發(fā)紅，甚至出現(xiàn)油性鱗痂，這也是脂溢性皮炎的一種。在這里值得一提的是，不只是油性皮膚，干性、中性或是混合性皮膚都會(huì)得脂溢性皮炎，如果有出現(xiàn)以上這些情況，一定要重視起來，不能只認(rèn)為是過敏。

怎樣才能預(yù)防和治療脂溢性皮炎？

完美的肌膚不僅會(huì)在視覺上干凈美觀，同時(shí)也是身體健康的一種表現(xiàn)。脂溢性皮炎雖然說是一種常見的皮膚病，但這并不意味著這種病沒法避免，為了身體健康和完美肌膚，從預(yù)防和治療脂溢性皮炎做起。

預(yù)防脂溢性皮炎

首先要保持愉悅的心情，在工作中也不要過于緊張，適當(dāng)進(jìn)行放松，在工作之余可以做做運(yùn)動(dòng)，既能放松又能強(qiáng)身健體。其次要有一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，盡量在晚上11點(diǎn)前入睡，夜晚11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是身體排毒的時(shí)期，錯(cuò)過這個(gè)排毒時(shí)間，毒素會(huì)存留在人身體內(nèi)，日積月累，毒素排不出去，一旦出現(xiàn)誘因，就會(huì)以脂溢性皮炎的形式展現(xiàn)出來。再有就是擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果多喝水，補(bǔ)充維生素和身體里的水分；限制脂肪多糖分多的食物的攝入，比如甜食愛好者喜歡的蛋糕類糕點(diǎn)；忌酒和辛辣刺激性的食物，比如火鍋、炸雞、麻辣香鍋等食物。最后就是要保持室內(nèi)和身體的清潔，減少螨蟲和細(xì)菌的入侵。

如何治療脂溢性皮炎

假如不幸得了脂溢性皮炎，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助，遵醫(yī)囑治療是最正確的做法。除了生活規(guī)律、飲食健康、保持心情愉悅等，加以藥物作為輔助治療。

1.可以在醫(yī)生的囑咐下使用糖皮質(zhì)激素、抗菌藥、硫化硒洗劑、抗真菌制劑、硫磺或水楊酸洗劑等外用藥。硫磺皂對(duì)去除胸前或是背部的痘痘療效顯著，但需間歇性使用，不可長期使用。水楊酸洗劑和煤焦油刺激性較大可用于去頭屑。

2.當(dāng)然除了外用藥，我們還是需要靠內(nèi)服藥來調(diào)理身體肌膚，如抗生素、B族維生素、糖皮質(zhì)激素等藥物，B族維生素（維生素B2、維生素B6、復(fù)合維生素B）可長期服用。

用中醫(yī)藥緩解脂溢性脫發(fā)

脂溢性脫發(fā)患者頭皮脂肪過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年?；颊咭话泐^發(fā)細(xì)軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。脫發(fā)自頭頂開始延及額部，出現(xiàn)發(fā)際線抬高，前額發(fā)際線呈M形，繼而彌漫于整個(gè)頭頂。

中醫(yī)皮膚科醫(yī)師趙炳南建議采用健脾祛濕、滋陰固腎的治療方法，創(chuàng)立了祛濕健發(fā)湯。藥用：炒白術(shù)12g、豬苓12g、茯苓25g、澤瀉25g、萆薢15g、車前子15g、赤石脂15g、白鮮皮15g、桑葚子15g、忍冬藤15g、熟地黃15g、川芎10g，以水煎服。方中炒白術(shù)、澤瀉、豬苓、萆薢、車前子健脾祛濕利水而不傷其陰；且車前子不但能利水，還有養(yǎng)陰的作用；生地、熟地、桑葚子、首烏藤補(bǔ)腎養(yǎng)血，以助生發(fā)；川芎活血，且能引藥上行；白鮮皮除濕散風(fēng)止癢，以治其標(biāo)。赤石脂能收斂，旨在減少油脂的分泌，且能解余毒。諸藥協(xié)同，使?jié)駨南伦撸幯铣?，皮毛腠理密固，?biāo)本兼顧，故用之多效。

對(duì)于痰濕內(nèi)盛的脂溢性脫發(fā)，用藥只能降膽胃，化痰濕，讓已生的痰濕排走。但痰濕有它的根源，根源就在飲食。動(dòng)物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。雄性激素分泌過多，促使皮脂腺分泌旺盛，此時(shí)正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會(huì)大量繁殖，該真菌在獲取營養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過程中刺激毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生發(fā)功能逐漸衰退。脂溢性脫發(fā)患者更應(yīng)該從飲食入手，逐步調(diào)理和改善身體的內(nèi)環(huán)境。

脂溢性皮炎并不可怕，有效的治療可以讓我們和脂溢性皮炎說拜拜。