“運動世界校園APP”在昆明學(xué)院運用的實證研究

摘要：本文采用文獻資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法和問卷法對“運動世界校園APP”在昆明學(xué)院的使用情況、對大學(xué)生產(chǎn)生的影響和使用過程中存在的問題進行研究。研究得出以下結(jié)論：（1）“運動世界校園APP”的使用模式比較單一；（2）學(xué)校制定出考核標準及使用要求；（3）學(xué)生學(xué)期目標完成率高；（4）學(xué)生參與運動的形式發(fā)生變化；（5）學(xué)生體質(zhì)健康測試成績得到明顯的提升；（6）該軟件在使用程中存在一些問題。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生" 跑步運動" 體育鍛煉" 運動世界校園APP

近幾年，我國大學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降趨勢明顯。雖然得到改善，但大學(xué)生體質(zhì)健康問題仍然是嚴峻問題。如今互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展，各高校積極尋求解決方法來應(yīng)對大學(xué)生體質(zhì)健康水平降低問題?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+體育”是目前大學(xué)體育教學(xué)改革的新突破點?！斑\動世界校園APP”是利用網(wǎng)絡(luò)和手機APP實現(xiàn)體育教學(xué)信息資源整合的軟件，該軟件在2014年4月發(fā)布后引入各大高校，是由浙江省萬航信息科學(xué)技術(shù)有限公司推出，目的是讓大學(xué)生更加關(guān)注自身身體健康，利用自己的課余時間在學(xué)校內(nèi)跑步，讓跑步運動融入到學(xué)生的日常生活中。因此，本研究通過昆明學(xué)院學(xué)生使用“運動世界校園APP”狀況入手，分析“運動世界校園APP”引入昆明學(xué)院后，學(xué)生對“運動世界校園APP”的認識和使用“運動世界校園APP”后對學(xué)生產(chǎn)生的影響，以及學(xué)生在使用過程中存在的問題進行研究。根據(jù)問題，結(jié)合目前實際情況，指出合理化改進建議，進一步推動“運動世界校園APP”能夠更好地服務(wù)高校學(xué)生。

1、對象與方法

1.1、對象

以昆明學(xué)院2018級、2019級、2020級和2021級上公共體育課的大學(xué)生作為研究對象。

1.2、方法

（1）文獻資料法。

在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫和昆明學(xué)院圖書館中，分別以“運動世界校園APP”、“大學(xué)生體育鍛煉”、“體質(zhì)健康”等關(guān)鍵詞進行檢索，對相關(guān)的論文、期刊進行查閱與參考，為本次的研究提供理論依據(jù)。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。

通過對學(xué)校后臺數(shù)據(jù)進行整理和分析，并對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計。

（3）訪談法。

“運動世界校園APP”的開展是在學(xué)校老師的管理下進行的，與管理APP的老師進行訪談，了解APP對學(xué)校學(xué)生的影響，實施的現(xiàn)狀和利弊，為本次研究提供一定的依據(jù)。

（4）問卷法。

在跑步集中時間段向昆明學(xué)院學(xué)生隨機發(fā)放100份問卷調(diào)查，收回96份，問卷回收率為96%，了解學(xué)生在使用“運動世界校園APP”時存在的問題，常使用的跑步模式和使用前后跑步時間的變化。

2、結(jié)果與分析

2.1、昆明學(xué)院大學(xué)生對“運動世界校園APP”的認識與使用分析

（1）“運動世界校園APP”的理念分析。

為了讓學(xué)生走出宿舍去進行體育鍛煉，增強自身身體素質(zhì)，學(xué)校半強制要求學(xué)生使用“運動世界校園APP”進行跑步，半強制手段會打擊學(xué)生參與運動的積極性，但也增加了學(xué)生的跑步頻率。如今的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展迅速，跑步打卡也是依附于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。學(xué)生都使用智能手機，手機在學(xué)生生活中變得不可或缺，學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生將手機做為輔助工具。

（2）“運動世界校園APP”的形式分析。

目前“運動世界校園APP”的運動形式比較單一，該軟件的三種跑步模式分別為“自由模式”、“約跑模式”和“隨機終點模式”。這三種模式都是進行跑步，學(xué)生使用時間長了也會厭倦，“自由模式”的成績不錄入最終成績，但最終成績是占期末體育成績的一部分，會影響學(xué)生參與運動的積極性。

（3）“運動世界校園APP”的功能分析。

“運動世界校園APP”設(shè)有三種跑步模式，分別是“一起跑”、“計分跑”和“自由跑”，現(xiàn)在還增加了一個“室內(nèi)鍛煉模式”?！耙黄鹋堋庇邪l(fā)起約跑和加入約跑，可自己選取默認點作為終點?！坝嫹峙堋敝性O(shè)有跑步規(guī)則；每日排名中包含了個人榜、院系榜、班級榜、月榜，還有可疑黑榜，其中又分為男生榜和女生榜，可以清晰地看到自己和他人的排名；還設(shè)有跑步教程，分為跑前活動、跑后活動?！白杂膳堋敝谐擞信懿浇坛掏?，還可以通過輸入體重和跑步里程后計算出消耗的卡路里。

2.2、“運動世界校園APP”在昆明學(xué)院的考核標準與使用要求

（1）“運動世界校園APP”在昆明學(xué)院的考核標準。

為了進一步增強大學(xué)生的自主鍛煉意識，將“運動世界校園 APP”引入昆明學(xué)院公共體育課中，半強制要求學(xué)生使用該軟件進行跑步，并將跑步后的成績上傳計入期末考核成績中。整個學(xué)期男生需要完成120km的學(xué)期目標，女生需要完成80km的學(xué)期目標。其是在體育課后完成跑步任務(wù)，期末再進行成績核算，按男生1.2km 1分、女生0.8km 1分進行計算。

（2）“運動世界校園APP”在昆明學(xué)院的使用要求。

“運動世界校園 APP”是在課后進行的跑步行為，每學(xué)期的跑步時間為開課第三周到結(jié)課最后一周。每天跑步能夠上傳的里程為1-4km，不足1km上傳成績失敗，超出4km按4km的成績上傳。每次跑步的有效速度：3-9min，超出這個時間范圍將會導(dǎo)致成績上傳異常。有效跑步范圍為昆明學(xué)院校園內(nèi)，跑步時要按照順序點位進行打卡，打卡完成后才能上傳有效成績。

2.3、“運動世界校園APP”在昆明學(xué)院的成績分析

（1）學(xué)生跑步次數(shù)分析。

2019級男生1210人累計跑步次數(shù)人均約為22次，有效跑步次數(shù)人均約為22次，累計跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差111次；女生2176人累計跑步次數(shù)人均約為19次，有效跑步次數(shù)人均約為19次，累計跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差321次。

2020級男生1320人累計跑步次數(shù)人均約為22次，有效跑步次數(shù)人均約為22次，累計跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差565次；女生2295人累計跑步次數(shù)人均約為19次，有效跑步次數(shù)人均約為19次，累計跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差1024次。

2021級男生1435人累計跑步次數(shù)人均約為27次，有效跑步次數(shù)人均約為26次，累計跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差2223次；女生2431人累計跑步次數(shù)人均約為24次，有效跑步次數(shù)人均約為23次，累計跑步次數(shù)和有效跑步次數(shù)之間相差3909次。

2019級與2020級人均跑步次數(shù)相同，2019級和2020級學(xué)生跑步次數(shù)均低于2021級學(xué)生，說明2021級學(xué)生對“運動世界校園APP”的跑步重視程度高于2019級和2020級學(xué)生，2021級學(xué)生跑步次數(shù)平均1人有1次沒有計入，這說明2021級學(xué)生對“運動世界校園APP”的使用不夠熟悉，易出現(xiàn)問題，還需要時間來熟悉該軟件和總結(jié)使用經(jīng)驗。三個年級的人均跑步次數(shù)都比較少，要通過調(diào)整計入里程來增加學(xué)生跑步的次數(shù)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強自身身體素質(zhì)。有效跑步次數(shù)一直低于累計跑步次數(shù)，主要是由于軟件運行和個人原因造成的，該軟件運行存在定位不準確、系統(tǒng)更新等問題，學(xué)生跑步過程中超過了規(guī)定的速度就會導(dǎo)致成績上傳異常，個人出現(xiàn)的問題主要是有作弊或疑似作弊的情況出現(xiàn)，有學(xué)生用電動車、自行車進行打卡。這種情況的出現(xiàn)需要采取措施來制止，需要軟件開發(fā)商進行優(yōu)化，教師要不斷提升學(xué)生的自主鍛煉意識。

（2）學(xué)生跑步里程分析。

從跑步數(shù)據(jù)可以看出2019級男生1210人的總跑步量為160930km，人均約為133km，女生2176人的總跑步量為193664km，人均約為89km。

2020級男生1320人的總跑步量為175847km，人均約為133km，女生2295人的總跑步量為203293km，人均約為89km。

2021級男生1435人的總跑步量為188844km，人均約132km，女生2341人的總跑步量為217137km，人均約為93km。

2019級和2020級學(xué)生的人均跑步量相同，2021級學(xué)生的人均跑步量均高于2019級和2020級學(xué)生。2019級學(xué)生在完成學(xué)期目標后男生人均多跑5.56km、女生人均多跑8km；2020級學(xué)生在完成學(xué)期目標后男生人均多跑1.2km、女生人均多跑7.04km；2021級學(xué)生在完成學(xué)期目標后男生人均多跑12km、女生人均多跑8.62km。

從成績分布來看，2019級學(xué)生完成學(xué)期目標的男生人數(shù)為1202人，占跑步人數(shù)的99.34%，未完成學(xué)期目標的男生有8人，占跑步人數(shù)的0.66%；女生完成學(xué)期目標的人數(shù)為2170人，占跑步人數(shù)的99.72%，未完成學(xué)期目標的女生有6人，占跑步人數(shù)的0.28%。

2020級學(xué)生完成學(xué)期目標的男生人數(shù)為1323人，占跑步人數(shù)的99.32%，未完成學(xué)期目標的男生有9人，占跑步人數(shù)的0.68%；女生成學(xué)期目標的人數(shù)為2286人，占跑步人數(shù)的99.60%，未完成學(xué)期目標的女生有9人，占跑步人數(shù)的0.4%。

2021級學(xué)生完成學(xué)期目標的男生人數(shù)為1385人，占跑步人數(shù)的96.52%，未完成學(xué)期目標的男生有50人，占跑步人數(shù)的3.48%，女生成學(xué)期目標的人數(shù)為2394人，占跑步人數(shù)的98.48%，未完成學(xué)期目標的女生有37人，占跑步人數(shù)的1.52%。

2019級男生的滿分率為99.34%、女生的滿分率為99.72%，比2020級男生高出0.03%、女生高出0.12%，2020級男生的滿分率為99.32%、女生的滿分率為99.60%，比2021級男生高出2.8%、女生高出1.12%，2019級和2020級學(xué)生的完成率明顯高于2021級，2021級學(xué)生對“運動世界校園APP”使用還不夠熟悉。從以上數(shù)據(jù)可以看出，昆明學(xué)院引用“運動世界校園APP”的效果比較明顯，大部分學(xué)生都按要求完成了學(xué)期目標，學(xué)生都參與到了其中，更好地延升了體育課堂，提升了校園體育氛圍，在完成學(xué)期目標的同時提高了自身身體素質(zhì)。

2.4、使用“運動世界校園APP”后對昆明學(xué)院大學(xué)生身體素質(zhì)的效果分析

（1）學(xué)生肺活量成績的比較分析。

肺活量是最大吸氣后再做最大呼氣，所呼出的氣量，肺活量有較大的個體差異，與身材的大小、年齡、性別、體位、肺的容積、胸廓的大小、呼吸肌力量強弱以及肺和胸廓的彈性等有關(guān)。從表1可以看出，2019級男生肺活量不及格人數(shù)的百分比較2018級降低了7.01%，女生降低了0.98%；2019級男生及格人數(shù)百分比較2018級上漲了3.43%，女生降低了0.72%；2019級男生良好人數(shù)百分比較2018級上漲了1.99%，女生上漲了1.09%；2019級男生優(yōu)秀人數(shù)百分比較2018級上漲了1.55%，女生上漲了0.42%。

2020級男生肺活量不及格人數(shù)的百分比較2018級降低了14.69%，女生降低了10.37%；2020級男生及格人數(shù)百分比較2018級上漲了1.43%，女生上漲了0.84%；2020級男生良好人數(shù)的百分比較2018級上漲了6.83%，女生上漲了5.66%；2020級男生優(yōu)秀人數(shù)的百分比較2018級學(xué)生上漲了6.42%，女生上漲了4.38%。

肺活量與學(xué)生平時鍛煉情況和自身體質(zhì)有關(guān)，跑步是一種有氧運動，它能夠提高機體的呼吸能力和心肺的供氧情況，對改善肺活量有很大的幫助，使用“運動世界校園APP”進行跑步打卡后，男女學(xué)生肺活量都得到顯著提升。

（2）女生800m、男生1000m成績的比較分析。

從表2可以看出，2019級男生1000m不及格人數(shù)的百分比較2018級降低了3.43%，女生800m降低了2.39%；2019級男生1000m及格人數(shù)的百分比較2018級降低了2.49%，女生800m降低了3.94%；2019級男生1000米良好人數(shù)的百分比較2018級上漲了1.81%，女生800m上漲了1.7%；2019級男生1000m優(yōu)秀人數(shù)的百分比較2018級上漲了4.21%，女生800m上漲了4.63%。

2020級男生1000m不及格人數(shù)的百分比較2018級降低了10%，女生800m降低了6.36%；2020級男生及格人數(shù)的百分比較2018級上漲了0.33%，女生800m降低了4.05%；2020級男生良好人數(shù)的百分比較2018級上漲了3.67%，女生800m上漲了2.6%；2020級男生1000m優(yōu)秀人數(shù)的百分比較2018級上漲了5.99%，女生800m上漲了7.8%。

耐力素質(zhì)是指有機體在較長時間內(nèi)，保持特定強度負荷或動作質(zhì)量的能力，是人體基本的運動素質(zhì)之一。在男生1000m、女生800m測試中，學(xué)生的意志力和鍛煉意識占主導(dǎo)地位，經(jīng)常參加體育鍛煉有助于提升學(xué)生的測試成績。

（3）學(xué)生體質(zhì)健康總成績的比較分析。

從表3可以看出，使用“運動世界校園APP”后2019級總體學(xué)生體質(zhì)健康成績的平均分比2018級學(xué)生高出2.22分，男女生的平均分也分別高出2.96分和1.7分。2019級學(xué)生總體的不及格比例較2018級少了0.27%，男生不及格比例上升了0.58%、女生的不及格比例降低0.66%；總體及格比例較2018級少了10.22%，男生的及格比例降低了11.79%，女生的及格比例降低9.35%；總體良好比例較2018級多了9.8%，男生的良好比例多了10.03%，女生的良好比例多了9.54%；總體優(yōu)秀比例較2018級多了12.3%，男生的優(yōu)秀比例多了1.18%，女生的優(yōu)秀比例多了0.48%。

2020級總體學(xué)生體質(zhì)健康成績的平均分比2018級學(xué)生高出4.34分，男女生的平均分也分別高出4.52分和4.2分。2020級學(xué)生總體的不及格比例較2018級少了4.01%，男生不及格比例降低了7.67%、女生的不及格比例降低1.94%；及格比例較2018級少了14.34%。男生的及格比例降低了13.84%，女生的及格比例降低7.19%；良好比例較2018級多了16.53%，男生的良好比例多了20.31%，女生的良好比例多了2.73%；優(yōu)秀比例較2018級多了1.83%，男生的優(yōu)秀比例多了1.22%，女生的優(yōu)秀比例多了6.41%。從以上數(shù)據(jù)分析得出，學(xué)校引入“運動世界校園APP”要求學(xué)生進行跑步打卡，使學(xué)生的體質(zhì)健康成績得到明顯提升，不及格的人數(shù)減少，學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強，達到了學(xué)校引進該軟件的目的。

2.5昆明學(xué)院大學(xué)生在使用“運動世界校園APP”過程中存在的問題

（1）“運動世界校園APP”在運行過程中存在的問題。

調(diào)查學(xué)生在使用“運動世界校園APP”過程中存在的常見問題，調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示出四個主要問題是學(xué)生較為集中的反映了，最多的是“成績異?；蛴涗洸簧稀钡恼急葹?9.17%，其次是“小廣告多”的占比為65.63%，“定點太偏”和“打卡反應(yīng)遲鈍”的占比為31.25%，“申訴過程慢”的占比為2.08%。從占比最高的問題可以發(fā)現(xiàn)“成績異常或記錄不上”是“運動世界校園APP”軟件自帶的運行問題和跑步時配速過快和過慢，“約跑模式”中途退出到后臺都會導(dǎo)致成績上傳異常或記錄不上。“小廣告多”是軟件自帶的問題，打開該軟件要過渡2-3個小廣告才能進入界面，小廣告的出現(xiàn)會使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理。

（2）對學(xué)生安全問題的影響。

學(xué)校通過“運動世界校園APP”來記錄學(xué)生的跑步數(shù)據(jù)，作為學(xué)期期末成績考核的一部分。在整個跑步過程中學(xué)生需要拿著手機，還要看手機上的定位點，跑步過程中容易因注意力分散而摔跤和摔到手機，“運動世界校園APP”的跑步區(qū)域在昆明學(xué)院校園內(nèi)，打卡必經(jīng)點和隨機點的過程中會通過校園內(nèi)的主干道，校園內(nèi)公交車、私家車、電動車比較多，跑步的學(xué)生需要在車輛及行人之間穿梭，會對跑步過程中的學(xué)生產(chǎn)生安全隱患。大部分學(xué)生會選擇在晚上進行跑步，一些定位點比較偏僻，在校園內(nèi)一些光線較暗的地方，跑步過程中也存在一定的安全隱患。

（3）學(xué)生在使用過中缺乏監(jiān)督。

“運動世界校園APP”代跑問題突出，多個軟件內(nèi)存在代跑的廣告，該軟件的動態(tài)圈內(nèi)也存在代跑廣告，同時利用其它交通工具進行打卡的情況也比較突出，使用該軟件的目的是提升大學(xué)生的體質(zhì)健康，使大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，應(yīng)加強對學(xué)生在使用過程中的監(jiān)督。

參考文獻：

[1]莊常明.智能手機運動App在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].信息記錄材料，2019.

[2]鄧樹勛，王健，喬德才，郝選明.運動生理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2015，4.

[3]田麥久.運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2017，4.

[4]薛蓮.“運動世界校園APP”在南京師范大學(xué)運用的實證研究[D].南京體育學(xué)院，2020.

[5]才青.近10年大學(xué)生體質(zhì)健康測試成績分布特征[D].陜西師范大學(xué)，2019.

作者簡介：陳忠瑞（1998-），男，漢族，云南曲靖人，碩士研究生在讀，研究方向：運動訓(xùn)練。