摘要:隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和普及,傳統(tǒng)體育輔助器材已經(jīng)無(wú)法滿足現(xiàn)代化體育訓(xùn)練的需求,所以,結(jié)合引進(jìn)具有較強(qiáng)技術(shù)性和科學(xué)性的訓(xùn)練輔助性器材能夠很好地提高我國(guó)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力,加快我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展速度。因此,本文首先簡(jiǎn)要闡述了輔助性器材分類與概述,然后分析了籃球輔助性器材的價(jià)值與應(yīng)用,最后討論了籃球輔助性器材創(chuàng)新發(fā)展路徑。希望能夠有效提高籃球技術(shù)訓(xùn)練水平,加快我國(guó)籃球體育事業(yè)的發(fā)展。
關(guān)鍵詞:創(chuàng)新性" 籃球輔助性器材" 技術(shù)訓(xùn)練" 體能訓(xùn)練" 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
引言
在競(jìng)技體育迅速發(fā)展的同時(shí),也對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出了更加嚴(yán)格的體育技能要求。因而傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練方式已經(jīng)無(wú)法滿足時(shí)代性發(fā)展的競(jìng)技體育要求,為進(jìn)一步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員技能與體質(zhì),教練員必須在常規(guī)訓(xùn)練之外積極探索和擴(kuò)展新的訓(xùn)練方式。而想要獲得訓(xùn)練方法的創(chuàng)新首當(dāng)其沖就是合理應(yīng)用輔助性器材,通過(guò)應(yīng)用輔助性器材不僅可以減少運(yùn)動(dòng)員發(fā)生訓(xùn)練損傷的問(wèn)題,還能夠加快創(chuàng)新訓(xùn)練方式,能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員提供更適合自身發(fā)展的運(yùn)動(dòng)體系。對(duì)此,為進(jìn)一步發(fā)揮輔助性器材的應(yīng)用價(jià)值,本文將以籃球輔助性器材為例進(jìn)行分析和討論,并進(jìn)一步提出加快籃球輔助性器材創(chuàng)新性發(fā)展的建議。
1、輔助性器材的分類與概述
1.1、輔助性器材分類
通過(guò)分析籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與輔助性器材結(jié)合現(xiàn)狀可知,針對(duì)輔助性器材類別,主要是借助輔助性器材功能、制作材料以及使用方法等多項(xiàng)要素為依據(jù),結(jié)合籃球訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行劃分。當(dāng)前,有四種輔助性器材類型相對(duì)常見(jiàn):其一,以材質(zhì)的差異性為劃分依據(jù),可將其劃分為革制、海綿制、合成金屬制、稀有金屬制等多種類型;其二,以形狀和大小的差異性進(jìn)行劃分,主要是針對(duì)輔助性器材物理性質(zhì)和大中小型進(jìn)行細(xì)分;其三,以輔助性器材用途為依據(jù),我將其劃分為戰(zhàn)術(shù)性輔助性器材、心理建設(shè)性輔助性器材;其四,以輔助性器材使用人群特點(diǎn)為判定標(biāo)準(zhǔn),可將其分為教練輔助性訓(xùn)練器材、運(yùn)動(dòng)員專用器材這兩種形式。
考慮到籃球訓(xùn)練狀態(tài)明顯有別于訓(xùn)練階段,所以在輔助性器材選擇方面也會(huì)有所差異。為提高籃球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行籃球訓(xùn)練環(huán)節(jié)的訓(xùn)練效果,應(yīng)該提高輔助性器材搭配的合理性,利用恰當(dāng)?shù)妮o助性器材提升運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)能力、思維能力等方面優(yōu)勢(shì),進(jìn)而保證順利進(jìn)行籃球比賽。
1.2、輔助性器材概述
籃球輔助性器材是籃球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練環(huán)節(jié),運(yùn)動(dòng)員為實(shí)現(xiàn)預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)所運(yùn)用的工具、設(shè)備、器材,因此與其他訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)用的基礎(chǔ)性器材存在一定差異性,在應(yīng)用籃球輔助性器材進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中,必須結(jié)合特定的訓(xùn)練方法,才能提高運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和耐力素質(zhì)。
2、籃球輔助性器材的價(jià)值
在持續(xù)、快速推動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展的過(guò)程中,訓(xùn)練器材、訓(xùn)練手段、硬件設(shè)施、訓(xùn)練方法等方面逐漸呈現(xiàn)多樣化、科學(xué)化發(fā)展態(tài)勢(shì)?;@球輔助性器材具有實(shí)用、功能性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)等特點(diǎn),借助輔助性器材,能使訓(xùn)練內(nèi)容更加具有科學(xué)性、高效性、針對(duì)性,也能幫助教練團(tuán)隊(duì)對(duì)即將到來(lái)的比賽情境做出更好的模擬。
2.1、輔助性器材的必要性
隨著競(jìng)技體育的逐步發(fā)展,常規(guī)的訓(xùn)練方式逐漸無(wú)法滿足運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練要求,主要體現(xiàn)在常規(guī)訓(xùn)練手段越來(lái)越無(wú)法滿足運(yùn)動(dòng)員提高高難度技術(shù)的需求,如,在訓(xùn)練中使用加重的籃球,可有效加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球速度;使用干擾棒來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員投籃時(shí)抗干擾能力,提高投籃時(shí)的出手點(diǎn)等,這些輔助器材在訓(xùn)練中能大大提升訓(xùn)練效益,豐富訓(xùn)練內(nèi)容,能更好地解決訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)員容易忽視的弱項(xiàng)。由此可見(jiàn),科學(xué)地借助輔助性器材訓(xùn)練已經(jīng)成為目前運(yùn)動(dòng)員的迫切需求。
2.2、輔助性器材的實(shí)用性
在開(kāi)展籃球訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)候,為了獲得更加良好的訓(xùn)練效果,提高運(yùn)動(dòng)員籃球運(yùn)動(dòng)成績(jī),在應(yīng)用輔助性器材的時(shí)候,除了要了解輔助性器材應(yīng)用的必要性外,還需重點(diǎn)討論輔助性器材的應(yīng)用實(shí)用性,只有在明確籃球輔助性器材具體價(jià)值后,才能夠有針對(duì)性地發(fā)揮該類器材的最大功能優(yōu)勢(shì)。為此,筆者在查閱文獻(xiàn)與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的過(guò)程中,認(rèn)為輔助性器材的實(shí)用性體現(xiàn)在豐富訓(xùn)練手段,簡(jiǎn)易技術(shù)動(dòng)作;提高訓(xùn)練課程效果與質(zhì)量,合理安排訓(xùn)練規(guī)劃;模擬實(shí)戰(zhàn)情境,靈活設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容;提高技術(shù)水準(zhǔn),促進(jìn)技術(shù)創(chuàng)新這四個(gè)方面。接下來(lái),本文將就輔助性器材四項(xiàng)實(shí)用價(jià)值進(jìn)行總結(jié)。
第一,豐富訓(xùn)練手段,簡(jiǎn)易技術(shù)動(dòng)作。在訓(xùn)練中,常規(guī)的訓(xùn)練手段、訓(xùn)練方法種類較少,較為枯燥,輔助性器材的應(yīng)用能使訓(xùn)練內(nèi)容更加豐富,增加了訓(xùn)練的趣味性,能極大提升運(yùn)動(dòng)員的新鮮感,有助于激發(fā)運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練的興趣及加強(qiáng)集中運(yùn)動(dòng)員注意力;其次,輔助性器材能更一步對(duì)訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行分解,例如可以利用錐桶來(lái)將長(zhǎng)距離的運(yùn)球,分解為固定區(qū)域、固定對(duì)象的體前變向、體前胯下等動(dòng)作,將較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作直觀化、簡(jiǎn)易化,讓運(yùn)動(dòng)員能更加生動(dòng)地領(lǐng)會(huì),使其能迅速?gòu)募夹g(shù)動(dòng)作的泛化階段向分化階段及自動(dòng)化階段邁進(jìn);
第二,提高訓(xùn)練課程效果與質(zhì)量,合理安排訓(xùn)練規(guī)劃。在設(shè)置訓(xùn)練課程時(shí),需要立足于訓(xùn)練內(nèi)容核心,做好內(nèi)容主次的劃分,構(gòu)建有高潮、有整合、有調(diào)動(dòng)、有轉(zhuǎn)換的層次分明的、高質(zhì)量訓(xùn)練課程。籃球輔助性器材的應(yīng)用可以進(jìn)一步調(diào)整和優(yōu)化訓(xùn)練課結(jié)構(gòu)主體,有助于滿足教練員在各個(gè)階段所提出的訓(xùn)練要求,利用差異性的訓(xùn)練方法,設(shè)定與之匹配的訓(xùn)練質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),然后借助科學(xué)訓(xùn)練組合形式,提高訓(xùn)練效果與效益。訓(xùn)練時(shí)對(duì)于訓(xùn)練內(nèi)容的主次劃分也極為重要,訓(xùn)練時(shí)的難點(diǎn)與重點(diǎn)應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)并加強(qiáng)練習(xí),通過(guò)籃球輔助性器材能更好地加強(qiáng)訓(xùn)練重點(diǎn)的練習(xí),克服訓(xùn)練難點(diǎn)。其次?;@球輔助性器材的應(yīng)用,能提高技術(shù)動(dòng)作教學(xué)時(shí)的效率,以一種更直觀、高效的方式講解動(dòng)作要領(lǐng),節(jié)省訓(xùn)練時(shí)間,增進(jìn)訓(xùn)練內(nèi)容的緊密性,是訓(xùn)練安排更加合理;
第三,模擬實(shí)戰(zhàn)情境,靈活設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容。借由輔助性器材,能更好地模擬出實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景,讓運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練難度與強(qiáng)度達(dá)到與實(shí)戰(zhàn)相匹,增強(qiáng)日常訓(xùn)練時(shí)的真實(shí)性、合理性、復(fù)雜性,提高訓(xùn)練效益。在較為貼近比賽強(qiáng)度的訓(xùn)練中,能使運(yùn)動(dòng)員更為貼切地感受比賽氛圍,進(jìn)一步提升運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員自身的觀察能力、應(yīng)變能力、判斷能力,加強(qiáng)其在實(shí)戰(zhàn)中對(duì)自身技術(shù)動(dòng)作的合理運(yùn)用能力,確保在激烈的比賽中能更好地將自身的技戰(zhàn)術(shù)能力合理運(yùn)用;
第四,提高技術(shù)水準(zhǔn),促進(jìn)技術(shù)創(chuàng)新。傳統(tǒng)的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練手段,大多數(shù)是以教練示范,運(yùn)動(dòng)員跟著模仿為主,并在此基礎(chǔ)上通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)獲得技術(shù)動(dòng)作的自動(dòng)化,使其定型。對(duì)此,技術(shù)動(dòng)作在學(xué)習(xí)時(shí)很難有一個(gè)直觀的判斷標(biāo)準(zhǔn),動(dòng)作的好壞全以教練自身為判斷標(biāo)準(zhǔn),因此容易出現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的參差,出現(xiàn)不同的教練有不同的技術(shù)動(dòng)作評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),而輔助性器材則可以改善這一情況,通過(guò)輔助性器材的應(yīng)用,能使運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作在泛化階段就有一個(gè)具體的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),從而在不斷練習(xí)中提升運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的水準(zhǔn)。此外傳統(tǒng)訓(xùn)練模式在技術(shù)動(dòng)作練習(xí)時(shí)沒(méi)有重視拓展和開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)員主觀能動(dòng)性以及發(fā)散思維能力,對(duì)于較高難度技術(shù)動(dòng)作等組合技術(shù)動(dòng)作而言,會(huì)降低整體訓(xùn)練效率。輔助性器材可以做到對(duì)運(yùn)動(dòng)員主觀能動(dòng)性的培養(yǎng),通過(guò)多種不同的籃球輔助性器材,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)自身基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作的組合與應(yīng)用能力,使其逐步能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)造出新的技術(shù)動(dòng)作,形成其獨(dú)有的技術(shù)風(fēng)格。
3、籃球輔助性器材的應(yīng)用
為更有針對(duì)性地設(shè)置籃球輔助性器材創(chuàng)新對(duì)策,需要結(jié)合討論籃球輔助性器材在教學(xué)過(guò)程中的實(shí)際應(yīng)用,筆者結(jié)合多年工作經(jīng)驗(yàn),在總結(jié)了運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)素質(zhì)與技能要求后,從技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和心智訓(xùn)練這四個(gè)方面入手,希望可以結(jié)合四個(gè)層次的具體討論,明確籃球輔助性器材的應(yīng)用價(jià)值,明確針對(duì)籃球輔助性器材進(jìn)行創(chuàng)新的必要性,并為后續(xù)提出創(chuàng)新對(duì)策提供必要的應(yīng)用支持。
3.1、技術(shù)訓(xùn)練
作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),在賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員個(gè)體實(shí)力與比賽能否成功具有直接關(guān)聯(lián)性。因此,籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與其體育項(xiàng)目相比,更加突出了運(yùn)動(dòng)員自身技術(shù)特色,如果一名運(yùn)動(dòng)員具備較強(qiáng)的賽場(chǎng)決策能力,那么在科學(xué)、合理的籃球技術(shù)訓(xùn)練影響下,該名運(yùn)動(dòng)員勢(shì)會(huì)提高自身技術(shù)技能水平。在培養(yǎng)籃球技術(shù)過(guò)程中,通常會(huì)選擇應(yīng)用基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)。比如:傳球、防守、投籃、運(yùn)球等形式,在大量的技術(shù)訓(xùn)練加持下,幫助運(yùn)動(dòng)員記住基礎(chǔ)性動(dòng)作要領(lǐng)。而籃球輔助性器材在此期間扮演著提高運(yùn)動(dòng)員集中度、避免發(fā)生過(guò)度運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的身體肌肉拉傷問(wèn)題、提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練環(huán)節(jié)安全性的重要作用。在實(shí)際進(jìn)行籃球比賽期間,耗時(shí)、耗力的競(jìng)技環(huán)境會(huì)消耗運(yùn)動(dòng)員的精力,如果運(yùn)動(dòng)員心理承受能力相對(duì)較弱,可能遇到強(qiáng)大的防守壓力時(shí),會(huì)影響自身命中率。因此,要求運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行投籃練習(xí)的同時(shí),其他隊(duì)員可以采用干擾棒等相關(guān)工具進(jìn)行干擾,使運(yùn)動(dòng)員能夠提升自身精神專注度,提高防守水平,克服精神障礙,進(jìn)而有效提高自身投籃命中率。
3.2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)水平以及籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn),對(duì)于運(yùn)動(dòng)員自身而言都是十分重要的基礎(chǔ)性能力,借助高質(zhì)量籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)訓(xùn)練形式,提高運(yùn)動(dòng)員球智,促使其全面發(fā)展。結(jié)合以往年度研究可知,利用合理的戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)模式,能夠刺激運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮自身最大的運(yùn)動(dòng)潛力,并保證其在競(jìng)技場(chǎng)上的穩(wěn)定狀態(tài)。因此,教練員在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的過(guò)程中,可以利用多媒體輔助性設(shè)備錄制相關(guān)籃球比賽內(nèi)容,并結(jié)合視頻內(nèi)容進(jìn)行針對(duì)性講解,通過(guò)詳細(xì)分析運(yùn)動(dòng)員基本特點(diǎn),使運(yùn)動(dòng)員能夠明白更多的比賽細(xì)節(jié),進(jìn)而了解和掌握戰(zhàn)術(shù)意圖,從根本上提高運(yùn)動(dòng)團(tuán)體默契程度。在實(shí)際應(yīng)用技術(shù)訓(xùn)練輔助性器材環(huán)節(jié),必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身身體特征進(jìn)行多角度考慮,確保研究制定適合運(yùn)動(dòng)員自身的打法,使其能夠在參賽過(guò)程中充分發(fā)揮自身技術(shù)技能水平優(yōu)勢(shì),通過(guò)正確的跑位,提高教練戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)完成程度。
3.3、體能訓(xùn)練
良好的身體素質(zhì)是籃球運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期保持近期狀態(tài)的前提條件,如果運(yùn)動(dòng)員身體條件狀況相對(duì)較差,即便其自身專業(yè)技術(shù)水平十分過(guò)硬,也難以維持最佳的比賽狀態(tài),在這樣的情況下,由于自身身體狀況不夠穩(wěn)定,勢(shì)必會(huì)影響自身專業(yè)技術(shù)水平的發(fā)揮,從而降低自身與隊(duì)員之間配合的協(xié)調(diào)性,甚至?xí)斐杀荣愂〉慕Y(jié)果。但在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中,教練員可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身情況選擇多種輔助性器材。比如:對(duì)于自身敏捷性較差的運(yùn)動(dòng)員而言,可以在訓(xùn)練環(huán)節(jié)增加反應(yīng)訓(xùn)練帶以及敏捷梯等相關(guān)訓(xùn)練輔助器材的使用,進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員自身運(yùn)動(dòng)速度以及投籃肢體協(xié)調(diào)性,在強(qiáng)化其控球能力和攻擊能力的同時(shí),增加下肌肉力量訓(xùn)練,由此可以提升運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作敏捷性和靈活度。而借助運(yùn)動(dòng)帶器材拉伸,可以幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有效的肌肉拉伸操作,進(jìn)而促使其提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)自身的身體機(jī)能。但同時(shí),還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身訓(xùn)練情況,合理選擇輔助性器材,確保技術(shù)訓(xùn)練方案制定的合理性,只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)訓(xùn)練成果最大化地訓(xùn)練目的。
3.4、心智訓(xùn)練
為培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員判斷力和心理素質(zhì),展開(kāi)心智訓(xùn)練是很有必要的,能夠促使運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中發(fā)揮自身最大實(shí)力。由于常規(guī)性訓(xùn)練模式難以滿足心智訓(xùn)練要求,通常需要借助籃球技術(shù)訓(xùn)練輔助性器材,加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)員精神狀態(tài)。比如:可以利用心智電腦設(shè)備檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員身體狀況和心理素質(zhì)水平,教練員則需要根據(jù)測(cè)定結(jié)果制定專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃。通過(guò)科學(xué)程度較高的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃,提高運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能,提升運(yùn)動(dòng)員綜合心智水平,進(jìn)而確保比賽的勝利。
4、籃球輔助性器材創(chuàng)新發(fā)展路徑
為充分突出籃球輔助性器材的應(yīng)用價(jià)值,結(jié)合前文籃球輔助性器材在技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練以及心智訓(xùn)練中的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用為前提,依托具體訓(xùn)練內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn),本文提出從創(chuàng)新訓(xùn)練理念、優(yōu)化訓(xùn)練手段、提高重視度、培養(yǎng)優(yōu)秀教練員、增強(qiáng)輔助性器材這五條推進(jìn)籃球輔助性器材創(chuàng)新發(fā)展的對(duì)策。希望可以從理念意識(shí)層面入手,建立正確的訓(xùn)練價(jià)值取向,提高對(duì)籃球輔助性器材創(chuàng)新發(fā)展重要性的認(rèn)知;配合有效的訓(xùn)練方法,在實(shí)踐操作過(guò)程中提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平;重視培養(yǎng)高精尖教練員,保證教學(xué)引導(dǎo)端口的認(rèn)知正確,繼而最大限度發(fā)揮籃球輔助性器材應(yīng)有的教學(xué)價(jià)值。
4.1、創(chuàng)新訓(xùn)練理念
想要從根本上提高訓(xùn)練的創(chuàng)新度,需要有足夠的耐心,能夠正視此過(guò)程的復(fù)雜性和系統(tǒng)性特征,在訓(xùn)練創(chuàng)新環(huán)節(jié)涉及訓(xùn)練理念、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練組織方式、訓(xùn)練器材、訓(xùn)練質(zhì)量,有效把控等多個(gè)環(huán)節(jié),但為了從根本上實(shí)現(xiàn)上述流程的創(chuàng)新,首先要加強(qiáng)創(chuàng)新訓(xùn)練理念,利用理念的價(jià)值引導(dǎo)推動(dòng)引發(fā)正確的創(chuàng)新行為,在實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練環(huán)節(jié),要求運(yùn)動(dòng)員必須要正確把握訓(xùn)練理念、訓(xùn)練思想以及訓(xùn)練方法,始終堅(jiān)定不移按照理念的指導(dǎo)開(kāi)日常訓(xùn)練活動(dòng)?;@球輔助性器材應(yīng)用和普及的過(guò)程中,也需要積極摒棄滯后的訓(xùn)練理念,通過(guò)構(gòu)建結(jié)合人本取向、高效取向、實(shí)戰(zhàn)取向以及科學(xué)取向于一體的訓(xùn)練價(jià)值取向量,進(jìn)一步探索籃球輔助性器材的實(shí)際應(yīng)用,保證籃球輔助性器材能夠得到創(chuàng)新性的發(fā)展和推動(dòng)。
4.2、優(yōu)化訓(xùn)練手段
在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速的大環(huán)境中,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程逐漸引進(jìn)科學(xué)的訓(xùn)練理論、訓(xùn)練方法和訓(xùn)練技術(shù),如何將理論、方法與技術(shù)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合,并發(fā)揮其最大的訓(xùn)練優(yōu)勢(shì),成為當(dāng)前教練員們關(guān)注的重要內(nèi)容,因而,有理由認(rèn)為在未來(lái)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)發(fā)展過(guò)程中,訓(xùn)練的科學(xué)化已經(jīng)成為必然的發(fā)展趨勢(shì)。為了有效順應(yīng)時(shí)代發(fā)展趨勢(shì),要求教練員與運(yùn)動(dòng)員能夠正確認(rèn)識(shí)到科學(xué)化訓(xùn)練的價(jià)值,能夠加快完善訓(xùn)科醫(yī)一體化運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制的建設(shè),不斷地探索和實(shí)踐過(guò)程中提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化水平。對(duì)此,必須不斷地使訓(xùn)練手段得到豐富。打造科學(xué)化程度較高的訓(xùn)練體系,才能夠有效實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展籃球輔助性器材的目的。
4.3、提高重視度
目前,由于大眾對(duì)籃球輔助性器材的了解及重視度不足,籃球輔助性器材的普及程度較低,只有較少的人群使用,如專業(yè)的籃球俱樂(lè)部或青訓(xùn)隊(duì)伍,因此,提高大眾對(duì)籃球輔助性器材的認(rèn)知及重視程度,使其得到廣泛應(yīng)用顯得尤為重要。只有得到社會(huì)各界籃球人士的廣泛接納與應(yīng)用,才能更好地促進(jìn)籃球輔助性器材的創(chuàng)新與發(fā)展,加快它更新迭代、逐漸完善的速度。在實(shí)際生活中,可以使用加大籃球輔助性器材的宣講力度,在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布專門(mén)的講解視頻,介紹輔助器材的先進(jìn)性、科學(xué)性等特征,通過(guò)科學(xué)普及的形式,使更多的人對(duì)籃球輔助性器材有更加充分地了解,明白其對(duì)訓(xùn)練所帶來(lái)的高效收益,從而進(jìn)一步提升對(duì)其的重視程度。
4.4、培養(yǎng)優(yōu)秀教練員
經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員,可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身情況設(shè)置合理的訓(xùn)練方案,同時(shí)能夠憑借自身專業(yè)度加強(qiáng)使用籃球輔助性器材,并將輔助性器材自身優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致,可以減少發(fā)生運(yùn)動(dòng)員身體損傷的問(wèn)題。另外,訓(xùn)練過(guò)程具有時(shí)間長(zhǎng)、體能消耗量大的特點(diǎn),運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練期間容易產(chǎn)生負(fù)面的情緒和影響。對(duì)此,教練員可以通過(guò)安排籃球輔助性器材提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣。同時(shí)也能夠在應(yīng)用籃球輔助性器材的過(guò)程中,確保輔助性器材應(yīng)用的合理性與科學(xué)性。對(duì)此,加強(qiáng)培養(yǎng)優(yōu)秀的教練員,也是促使籃球輔助性器材得以創(chuàng)新型發(fā)展的關(guān)鍵要素。
4.5、增強(qiáng)輔助性器材的認(rèn)知
現(xiàn)階段,籃球輔助性器材應(yīng)用頻次相對(duì)較少的原因,是教練員以及運(yùn)動(dòng)員并沒(méi)有重視輔助性器材的訓(xùn)練功效。因此,為了促使輔助性器材得以應(yīng)用和創(chuàng)新性發(fā)展,應(yīng)該充分利用教練員和運(yùn)動(dòng)員作為基本出發(fā)點(diǎn),提高其對(duì)于籃球輔助性器材的重視度。通過(guò)正確應(yīng)用輔助性器材,提高籃球訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量與水平,促使籃球比賽得以順利進(jìn)行。但需要注意的是,在實(shí)際應(yīng)用籃球輔助性器材之前,需要做好相應(yīng)的基礎(chǔ)性訓(xùn)練內(nèi)容。比如:可以在日常訓(xùn)練過(guò)程中,加入對(duì)抗性訓(xùn)練或?qū)崙?zhàn)模擬訓(xùn)練形式,但在對(duì)抗性訓(xùn)練環(huán)節(jié)可能會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)員身體損傷問(wèn)題,為了確保增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員比賽適應(yīng)性的同時(shí),能夠減少該類傷害,教練員可以使用對(duì)抗墊,進(jìn)一步添加對(duì)抗因素,彌補(bǔ)各種訓(xùn)練中缺乏實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練的缺陷。同時(shí)也能夠提高訓(xùn)練的趣味性,減少發(fā)生運(yùn)動(dòng)員受傷的可能。
總體來(lái)說(shuō),在開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過(guò)程,想真正提升運(yùn)動(dòng)員籃球訓(xùn)練效果和成績(jī),結(jié)合必要的輔助性器材是至關(guān)重要的,不僅可以保證訓(xùn)練內(nèi)容的針對(duì)性、訓(xùn)練方法的科學(xué)性、訓(xùn)練方案的合理性,同時(shí)還能夠減少在籃球訓(xùn)練過(guò)程所產(chǎn)生的一系列負(fù)面效應(yīng)。因此,在這樣的情況下,本文認(rèn)為創(chuàng)新發(fā)展籃球輔助性器材應(yīng)成為當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容。
5、結(jié)語(yǔ)
綜上所述,想要從根本上提高籃球整體水平,需要正視其系統(tǒng)性和長(zhǎng)期性的發(fā)展過(guò)程,不僅要在日常訓(xùn)練過(guò)程中不斷提升籃球運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)技能水平與身體素質(zhì),同時(shí)還需要借助多元化渠道不斷改進(jìn)籃球訓(xùn)練手段,加強(qiáng)提高籃球訓(xùn)練水平。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),在日常訓(xùn)練環(huán)節(jié),借助籃球輔助性器材,有助于提升訓(xùn)練水平和訓(xùn)練效率,是能夠保證訓(xùn)練過(guò)程科學(xué)化進(jìn)行的支撐,不僅僅是一種豐富訓(xùn)練手段的必備性器材,同時(shí)也是更好提高我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)鍵要素。
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作者簡(jiǎn)介:黃超博(2000-),男,漢族,河南南陽(yáng)人,碩士研究生在讀,研究方向:體育教學(xué)。