西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽開(kāi)展現(xiàn)狀

摘要：隨著人們的物質(zhì)生活逐漸得到滿足，人們對(duì)精神生活有更高的追求。健身瑜伽作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目，不僅能夠提高人們的身體素質(zhì)，還能給人們的精神世界帶來(lái)很多好處，比如可以緩解人們工作和生活中的緊張、焦慮等各種情緒。因此，健身瑜伽運(yùn)動(dòng)成為備受全民青睞的運(yùn)動(dòng)，在各地的競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈。所以，為了探討西安市所在地健身俱樂(lè)部中健身瑜伽開(kāi)展的現(xiàn)狀情況，促進(jìn)健身瑜伽在全國(guó)的大力發(fā)展和應(yīng)用，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等多種研究方法，針對(duì)西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)展開(kāi)調(diào)查，了解西安市俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的制約因素，并提出相應(yīng)的對(duì)策，給出合理的結(jié)論與建議。

關(guān)鍵詞：健身瑜伽" 西安市" 制約因素

1、前言

隨著時(shí)代的發(fā)展，進(jìn)入21世紀(jì)后，人們的生活、學(xué)習(xí)、工作的速度明顯加快，導(dǎo)致人們各方面的壓力也隨之而來(lái)，人們?cè)诠ぷ髦械母鞣N不順心，產(chǎn)生的焦慮和緊張等情緒，長(zhǎng)期下去對(duì)人們的身體健康會(huì)有極大的危害。過(guò)多的壓力給人們的心理造成了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，人們急需找到一個(gè)有效緩解壓力的出口。那么健身瑜伽作為一項(xiàng)兼具強(qiáng)身健體和修身養(yǎng)性的體育運(yùn)動(dòng)，受到大多數(shù)人的青睞，而且健身瑜伽是男女老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，屬于全民的健身運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常練習(xí)瑜伽，可以提高人們的新陳代謝能力，舒筋活血，對(duì)治療腰肌酸痛、頸椎病、盆腔松弛和憂郁癥等各種疾病都有極大的促進(jìn)作用，瑜伽有推、拉、扭、擠和伸等各種各樣姿勢(shì)。

瑜伽最早在歐美比較流行，它起源于印度，是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一，是六大哲學(xué)體系中的一種。伴隨著全球化的浪潮，慢慢進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，受到各個(gè)城市人們的喜愛(ài)，2014年之后，瑜伽在我國(guó)從一線城市逐漸向二、三線城市蔓延，直到今天，即便在小縣城內(nèi)，瑜伽館也隨處可見(jiàn)，可見(jiàn)瑜伽行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈的現(xiàn)狀可見(jiàn)一斑。隨之而來(lái)的問(wèn)題就是瑜伽館如何在市場(chǎng)中站穩(wěn)腳跟，如何在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中很好地生存下來(lái)。

健身運(yùn)動(dòng)多種多樣，每一種運(yùn)動(dòng)面臨的群體有所差距，因此，健身瑜伽是需要人們進(jìn)行專業(yè)研究的，以期望能夠用正確的方式去引導(dǎo)健身瑜伽的新手們，讓他們認(rèn)識(shí)到健身瑜伽的魅力和價(jià)值所在，同時(shí)也能給他們的生活、學(xué)習(xí)或工作帶來(lái)一定的改善。

2、研究對(duì)象與研究方法

2.1、研究對(duì)象

本文以西安市的10家健身俱樂(lè)部健身瑜伽開(kāi)展的現(xiàn)狀和對(duì)策作為研究對(duì)象。

本文的調(diào)查對(duì)象是西安市具有代表性的10所健身俱樂(lè)部（瑞麗健身、古德菲力、亞特、藍(lán)積木、艾菲特健身、美格菲、VK健身、西柚健身、樂(lè)健身、康派菲）中從事瑜伽管理工作的管理人員22名、專業(yè)瑜伽教練110名、參與健身瑜伽鍛煉的的會(huì)員和學(xué)員215名。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

在中國(guó)期刊網(wǎng)以“瑜伽”為關(guān)鍵詞檢索1456篇論文、“健身瑜伽”為關(guān)鍵詞檢索53篇論文，以“瑜伽”與“發(fā)展”檢索僅有13篇參考文獻(xiàn)，另外，通過(guò)百度百科搜索了相關(guān)健身瑜伽的文獻(xiàn)資料。以這些與瑜伽相關(guān)的資料和論文為基礎(chǔ)，結(jié)合西安市3所重點(diǎn)大學(xué)圖書(shū)館檢索的相關(guān)期刊和書(shū)籍，為本文的研究奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

在進(jìn)行問(wèn)卷設(shè)計(jì)之前對(duì)本次研究課題進(jìn)行了充分詳盡的研究，同時(shí)結(jié)合了導(dǎo)師以及瑜伽專家的指導(dǎo)意見(jiàn)編制了針對(duì)本研究的調(diào)查問(wèn)卷。針對(duì)不同的調(diào)查對(duì)象設(shè)計(jì)了不同的調(diào)查問(wèn)卷，在題項(xiàng)設(shè)計(jì)上也有所針對(duì)性，在內(nèi)容上各有所側(cè)重，但其主題和題項(xiàng)內(nèi)容均圍繞本次論文所進(jìn)行。本次研究向瑜伽經(jīng)理發(fā)放22份問(wèn)卷，回收22份，有效問(wèn)卷20份，回收率和有效率分別為100%和91%；向瑜伽教練發(fā)放問(wèn)卷110份，回收100份，有效問(wèn)卷100份，回收率和有效率均為91%；向瑜伽成員發(fā)放問(wèn)卷215份，回收208份，有效問(wèn)卷200份，回收率和有效率分別為97%和93%。問(wèn)卷的設(shè)計(jì)依據(jù)多名學(xué)者提供的信息進(jìn)行整合，篩選出來(lái)符合本論文的一級(jí)指標(biāo)和二級(jí)指標(biāo)。設(shè)置了重要、比較重要、一般、不太重要和不重要五個(gè)級(jí)別的圖表以及其他需要補(bǔ)充的意見(jiàn)選項(xiàng)，最終確立出了健身俱樂(lè)部健身瑜伽開(kāi)展的現(xiàn)狀和對(duì)策。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

采用Excel將所獲取的調(diào)查資料進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出本研究的支撐數(shù)據(jù)，以探討得出對(duì)西安市健身瑜伽影響的相關(guān)規(guī)律。采用了Spss Statistics 22.0軟件進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)期間的數(shù)據(jù)分析，將西安市健身瑜伽的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行總結(jié)分析。

（4）邏輯分析法。

根據(jù)當(dāng)前西安市健身瑜伽的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行總結(jié)分析，從已有的信息中進(jìn)行提取，進(jìn)而獲取對(duì)西安市健身瑜伽發(fā)展影響因素的整體認(rèn)識(shí)，并由此得出本文觀點(diǎn)。

（5）專家訪談法。

通過(guò)查閱了大量的相關(guān)文獻(xiàn)，根據(jù)本文的需要，制定了合適的訪談提綱，當(dāng)前西安市健身瑜伽的發(fā)展現(xiàn)狀很難預(yù)估和計(jì)算。為了該文章的準(zhǔn)確性和合理性，在進(jìn)行發(fā)放問(wèn)卷之前，根據(jù)本文的研究目的，針對(duì)西安市健身瑜伽的發(fā)展現(xiàn)狀，本文對(duì)瑜伽方面的專家學(xué)者進(jìn)行了深度的訪談，確定了調(diào)查問(wèn)卷的各種細(xì)節(jié)，為本篇文章提供有力的依據(jù)。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及配套設(shè)施情況

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與配套設(shè)施是健身瑜伽的門(mén)面，因此健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展與該俱樂(lè)部運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地以及配套設(shè)施有直接的關(guān)系。由于健身瑜伽經(jīng)理對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地以及配套實(shí)施最為了解，因此本文針對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行相關(guān)調(diào)查，具體結(jié)果如下文所示：

20位瑜伽經(jīng)理中認(rèn)為其所在機(jī)構(gòu)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地以及配套設(shè)施非常完善的有2位，占總?cè)藬?shù)的10%；認(rèn)為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和配套設(shè)施比較完善的有3位，占總?cè)藬?shù)的15%；認(rèn)為該機(jī)構(gòu)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和配套設(shè)施情況一般的有4人，占總?cè)藬?shù)的20%；而認(rèn)為其所在機(jī)構(gòu)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和配套設(shè)施比較不完善的人數(shù)最多，占總比的30%；最后，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和配套設(shè)施很不完善的為5人，占總比的25%。

3.2、西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)課程設(shè)置情況

首先，健身俱樂(lè)部瑜伽課程的開(kāi)設(shè)狀況對(duì)瑜伽成員是否會(huì)繼續(xù)選擇該健身俱樂(lè)部有重要關(guān)系，并且也會(huì)影響該俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)的未來(lái)發(fā)展，因此針對(duì)西安市10所健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)的課程開(kāi)設(shè)這一問(wèn)題，對(duì)瑜伽教練進(jìn)行調(diào)查，具體結(jié)果如下所示：

12.5%的瑜伽教練認(rèn)為其所屬健身俱樂(lè)部的健身瑜伽課程設(shè)置很充分；30名瑜伽教練認(rèn)為瑜伽課程設(shè)置較充分，占總?cè)藬?shù)的15%；認(rèn)為瑜伽課程設(shè)置情況一般的人數(shù)最多，共有90人，占總?cè)藬?shù)的45%；而認(rèn)為瑜伽課程設(shè)置較不充分和很不充分的人數(shù)分別為40人、15人，分別占總?cè)藬?shù)的20%和7.5%。在一定程度上，瑜伽課程的設(shè)置還不夠充足，仍然需要繼續(xù)加大開(kāi)設(shè)量。

其次，健身瑜伽課程內(nèi)容的設(shè)置要符合瑜伽運(yùn)動(dòng)成員的需求，盡可能全面，讓不同基礎(chǔ)的瑜伽成員都能夠接受。也就是說(shuō)，瑜伽課程內(nèi)容也影響著健身瑜伽的發(fā)展，因此對(duì)健身瑜伽成員進(jìn)行調(diào)查，具體結(jié)果如下所示：

對(duì)所在俱樂(lè)部的課程內(nèi)容非常滿意的成員為45名，占總成員的22.5%；對(duì)設(shè)置的課程內(nèi)容比較滿意的成員有20人，占總成員的10%；認(rèn)為課程內(nèi)容設(shè)置一般的有80人，占總數(shù)的40%；而較不滿意俱樂(lè)部設(shè)置的課程內(nèi)容的有25人，占總數(shù)的12.5%；很不滿意課程內(nèi)容的有30人，達(dá)到總數(shù)的15%。

3.3、西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽教練基本情況

健身瑜伽是一項(xiàng)比較耗費(fèi)體力的工作，瑜伽教練就像學(xué)校老師一樣，每天都會(huì)安排多節(jié)課程，因此俱樂(lè)部健身瑜伽的發(fā)展還受到健身瑜伽教練的年齡狀況的影響，本文對(duì)瑜伽教練的年齡進(jìn)行調(diào)查，具體結(jié)果如下文所示：

西安市健身俱樂(lè)部瑜伽教練中20歲以下的占比0%；位于21-30歲之間的瑜伽教練人數(shù)最多，一共63人，占總?cè)藬?shù)的63%；其次瑜伽教練人數(shù)最多的是31-40歲年齡段的；41-50歲之間的瑜伽教練僅占總數(shù)的5%；調(diào)查中沒(méi)有出現(xiàn)50歲以上的瑜伽教練。

另外，瑜伽教練素質(zhì)的高低決定著成員參加瑜伽運(yùn)動(dòng)的有效性，高素質(zhì)的瑜伽教練能夠提高成員學(xué)習(xí)健身瑜伽的效率，從而使瑜伽成員自身素質(zhì)得以快速提升，因此本文對(duì)瑜伽教練的學(xué)歷和從業(yè)能力進(jìn)行調(diào)查，具體結(jié)果如下所示：

對(duì)健身瑜伽教練的學(xué)歷調(diào)查問(wèn)卷可知，瑜伽教練的學(xué)歷集中在?？坪捅究?，大都是本科學(xué)歷，其中高中畢業(yè)的瑜伽教練17人，大專學(xué)歷的瑜伽教練23人，本科學(xué)歷的瑜伽教練42人，碩士研究生和博士研究生分別為10人和8人。

對(duì)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后的健身教練進(jìn)行調(diào)查，培訓(xùn)后瑜伽教練從業(yè)能力很強(qiáng)的占總數(shù)的19%；從業(yè)能力較強(qiáng)的占總數(shù)的31%；從業(yè)能力一般的占總數(shù)的18%；從業(yè)能力較弱的占總?cè)藬?shù)的17%；從業(yè)能力很弱占總?cè)藬?shù)的15%。

3.4、西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽會(huì)員基本情況

首先，需要了解健身俱樂(lè)部參加健身瑜伽運(yùn)動(dòng)中男性和女性數(shù)量的多少，這對(duì)于俱樂(lè)部以后廣告宣傳重點(diǎn)以及俱樂(lè)部的發(fā)展空間有很大的幫助，因此本文對(duì)西安市健身俱樂(lè)部的會(huì)員性別進(jìn)行調(diào)查，具體結(jié)果如下所示：

瑜伽會(huì)員中有84%都是女性，男性僅占16%，女性會(huì)員的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性會(huì)員的數(shù)量。

其次，通過(guò)了解瑜伽會(huì)員的年齡可以幫助瑜伽管理人員開(kāi)發(fā)多種有針對(duì)性的課程，并且調(diào)查瑜伽會(huì)員的學(xué)歷，可以了解瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)哪個(gè)學(xué)歷群體更加有吸引力，因此本文對(duì)瑜伽學(xué)員的年齡和學(xué)歷進(jìn)行調(diào)查，具體結(jié)果如下所示：

西安市健身瑜伽會(huì)員的年齡大部分聚集到31-40歲，占到總數(shù)的40.5%；其次健身瑜伽會(huì)員人數(shù)較多的是21-30歲年齡段的，占到總數(shù)的29%；50歲以上的瑜伽會(huì)員也不再少數(shù)，占到總?cè)藬?shù)的15%；41-50歲年齡段的瑜伽會(huì)員21人，占總?cè)藬?shù)的10.5%；而20歲以下的瑜伽會(huì)員人數(shù)最少，占到總數(shù)的5%。

調(diào)查的200名瑜伽會(huì)員中，本科及以上的瑜伽會(huì)員人數(shù)居多，占到總數(shù)的54%，其中本科學(xué)歷的瑜伽會(huì)員占比36.5%，研究生學(xué)歷的瑜伽會(huì)員占比17.5%；本科以下學(xué)歷的瑜伽會(huì)員總占比47%，其中?？茖W(xué)歷的瑜伽會(huì)員占總數(shù)的33.5%，而高中學(xué)歷的瑜伽會(huì)員僅占12.5%。

最后，了解瑜伽會(huì)員的職業(yè)分布情況會(huì)讓俱樂(lè)部的宣傳更具針對(duì)性，因此本文針對(duì)瑜伽會(huì)員的職業(yè)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查，詳細(xì)的結(jié)果如下所示：

健身瑜伽會(huì)員中有10%是學(xué)生，有27.5%是教師，僅有6%是公務(wù)員，有34.5%是公司職員，有15.5%是個(gè)體經(jīng)營(yíng)者，有6.5%是其他職業(yè)。

3.5、西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽會(huì)員鍛煉情況

要了解西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽會(huì)員的鍛煉情況，需要包括以下幾方面：健身瑜伽會(huì)員自身堅(jiān)持鍛煉的年限、健身瑜伽會(huì)員每周的鍛煉的時(shí)長(zhǎng)以及健身瑜伽會(huì)員每周鍛煉的次數(shù)。因此，本文針對(duì)這三個(gè)問(wèn)題對(duì)健身瑜伽會(huì)員進(jìn)行調(diào)查，具體的調(diào)查結(jié)果如下所示：

健身瑜伽會(huì)員的鍛煉年限少于一年的有40人，占到總比的20%；健身瑜伽會(huì)員的鍛煉年限1-2.5年的人數(shù)最多，有110人，占到總數(shù)的55%；鍛煉年限在2.5-3年的瑜伽會(huì)員有30人，占到總數(shù)的15%；而堅(jiān)持鍛煉3年以上的瑜伽會(huì)員人數(shù)最少，僅有20人，占總數(shù)的15%。

西安市健身瑜伽會(huì)員每周鍛煉2-3次的人數(shù)最多，占到總數(shù)的64%；每周鍛煉少于2次的健身瑜伽會(huì)員也不少，占到總數(shù)的22.5%；每周鍛煉4-5次及5次以上的健身瑜伽會(huì)員人數(shù)較少，分別占總數(shù)的8%和5.5%。

3.6、西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽會(huì)員對(duì)健身瑜伽的認(rèn)知情況

健身俱樂(lè)部瑜伽會(huì)員對(duì)瑜伽現(xiàn)狀的了解情況在很大程度上影響著其對(duì)健身瑜伽的認(rèn)知情況，因此本文針對(duì)健身瑜伽會(huì)員對(duì)瑜伽現(xiàn)狀的了解進(jìn)行調(diào)查，具體結(jié)果如下文所示：

健身瑜伽會(huì)員對(duì)瑜伽現(xiàn)狀的認(rèn)知情況總體較好，基本了解及以上的健身瑜伽會(huì)員占到總數(shù)的63.5%；對(duì)瑜伽現(xiàn)狀很不了解的僅占5.5%；較不了解的人數(shù)較多，占總數(shù)的31%；但是基本了解瑜伽現(xiàn)狀的健身瑜伽會(huì)員達(dá)到總數(shù)的35%；較為了解的健身瑜伽會(huì)員占總數(shù)的24.5%；而很了解的人數(shù)也較少，僅占總數(shù)的4%。

健身瑜伽會(huì)員的鍛煉動(dòng)機(jī)也是了解健身瑜伽會(huì)員對(duì)健身瑜伽的認(rèn)知情況的途徑。因此，本文對(duì)健身瑜伽會(huì)員的鍛煉動(dòng)機(jī)進(jìn)行調(diào)查，具體結(jié)果如下文所示：

調(diào)查結(jié)果表明，23.5%的人練習(xí)瑜伽是為了減肥；38%的健身瑜伽會(huì)員練習(xí)瑜伽是為了塑形；12%的健身瑜伽會(huì)員練習(xí)瑜伽是為了緩解壓力；7%的健身瑜伽會(huì)員練習(xí)瑜伽是為了鍛煉柔韌，提高身體的柔韌度；13%的健身瑜伽會(huì)員練習(xí)瑜伽是為了靜心；5.5%的健身瑜伽會(huì)員練習(xí)瑜伽是為了更好地了解瑜伽。

3.7、制約西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的因素

西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的制約因素有很多種，本文選取針對(duì)內(nèi)外制約因素分別對(duì)瑜伽經(jīng)理和健身瑜伽會(huì)員展開(kāi)調(diào)查，具體的調(diào)查結(jié)果如圖1所示：

通過(guò)調(diào)查知道，來(lái)自市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的制約占總數(shù)的15%；來(lái)自地區(qū)經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的制約占總數(shù)的35%；由于場(chǎng)館經(jīng)營(yíng)成本而造成的制約占比30%；而政府部門(mén)宣傳力度的制約占比20%。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）西安市健身俱樂(lè)部的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及配套設(shè)施比較不完善，硬件設(shè)施情況仍待改善；

（2）健身俱樂(lè)部的健身課程設(shè)置不太充分，瑜伽會(huì)員對(duì)課程的滿意度也不太高；

（3）西安市健身瑜伽教練年齡多在21-30歲之間，學(xué)歷普遍集中在本科及以上，并且大部分都具有較強(qiáng)的從業(yè)能力；

（4）西安市健身瑜伽會(huì)員中女性較多，健身瑜伽會(huì)員的年齡多在31-40歲之間，學(xué)歷多是本科，瑜伽會(huì)員大都是公司職員；

（5）健身瑜伽會(huì)員們大都堅(jiān)持鍛煉了1-2.5年，并且基本都能堅(jiān)持每周鍛煉一次，且每周鍛煉時(shí)間在30-60min；

（6）大多數(shù)瑜伽會(huì)員對(duì)瑜伽現(xiàn)狀有所了解，并且大部分瑜伽會(huì)員進(jìn)行瑜伽鍛煉是為了塑形或者減肥；

（7）制約西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的因素既包括外部因素又包括內(nèi)部因素，其中外部因素中制約強(qiáng)度較大的有：地區(qū)經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)、場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)成本，內(nèi)部因素制約強(qiáng)度較大的是：會(huì)員興趣。

4.2、建議

根據(jù)以上結(jié)論，為促進(jìn)西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展，提出以下針對(duì)性建議：

（1）西安市各俱樂(lè)部之間應(yīng)該建立資源共享機(jī)制，讓各俱樂(lè)部的瑜伽設(shè)備能夠得到滿足；

（2）瑜伽教練要與瑜伽會(huì)員多溝通，了解瑜伽會(huì)員的課程的需求以及瑜伽會(huì)員的不同基礎(chǔ)，從而設(shè)置較為全面的課程，同時(shí)提高健身瑜伽會(huì)員對(duì)課程內(nèi)容的滿意度；

（3）針對(duì)瑜伽會(huì)員不同的年齡段，制定不同的課程計(jì)劃，在此基礎(chǔ)上，也要滿足瑜伽會(huì)員進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練的不同動(dòng)機(jī)；

（4）提升健身瑜伽教練的專業(yè)素質(zhì)。定期對(duì)健身瑜伽教練進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，并且設(shè)置相應(yīng)的考核，并且實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)制度，對(duì)考核中表現(xiàn)較好、提升較高的健身瑜伽教練給予獎(jiǎng)勵(lì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李娜.西安市健身俱樂(lè)部健身瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀及制約因素的調(diào)查研究[D].陜西師范大學(xué)，2019.

[2]許燕文.鄭州市健身俱樂(lè)部瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D].牡丹江師范學(xué)院，2019.

[3]楊藝.球瑜伽對(duì)老年女性平衡能力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].西安體育學(xué)院，2022.

[4]王永梅.福州市區(qū)健身俱樂(lè)部瑜伽教練培訓(xùn)目標(biāo)及內(nèi)容的研究[D].福建師范大學(xué)，2017.

[5]代茹.瑜伽的起源、演變及在全民健身運(yùn)動(dòng)中的傳播[D].西北民族大學(xué)，2011.

[6]彭艷.成都市主城區(qū)高溫瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀研究[D].成都體育學(xué)院，2016.

[7]樊永忠.南昌市健身俱樂(lè)部瑜伽運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[D].江西師范大學(xué)，2016.

[8]張伊閣.長(zhǎng)春市健身俱樂(lè)部瑜伽運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策分析[D].吉林大學(xué)，2014.

[9]劉淑霞，王君華.流瑜伽干預(yù)對(duì)社區(qū)腦卒中患者平衡能力及害怕跌倒的影響[J].中國(guó)實(shí)用護(hù)理雜志，2015，31（12）.

作者簡(jiǎn)介：王吉（1999-），女，漢族，陜西咸陽(yáng)人，碩士研究生在讀，研究方向：體操教學(xué)與訓(xùn)練；

通訊作者：楊輝（1978-），男，漢族，寧夏石嘴山人，碩士，副教授，研究方向：體操教學(xué)與訓(xùn)練。