淺析青少年籃球運動在全民健身運動中的作用

摘要：在我國籃球運動是一項相對成熟的運動項目，也是大多數(shù)青少年最喜愛的運動。尤其是在全民健身計劃的提出以及持續(xù)實施過程中，青少年籃球運動在其中所發(fā)揮的積極作用愈加明顯和突出，但由于各種主客觀元素的影響，青少年籃球運動的發(fā)展狀況并不樂觀，一些問題仍然突出，需要對其進行研究與解決。在此，本文就分別闡述了全民健身及青少年籃球運動內(nèi)涵、發(fā)展及特征，分析了青少年籃球運動在其中的作用以及顯露出來的問題，以此為基礎(chǔ)提出了一些措施，期望有所幫助。

關(guān)鍵詞：青少年籃球運動" 全民健身" 作用" 影響" 存在問題" 發(fā)展措施

1、全民健身概述

1.1、政策發(fā)展

早在20世紀90年代后期，我國就頒布出臺了《全民健身計劃綱要》，為進一步推動體育事業(yè)的發(fā)展、提升國民體質(zhì)提供了政策性保障和指導(dǎo)，并且隨著《綱要》的深入以及社會的發(fā)展，對全民健身政策的研究和實踐也得了進一步地深入。全國各地也都是在該政策的引導(dǎo)下有秩序、有計劃地開展了系列有助于提升人民體質(zhì)、滿足精神需求的體育健身活動，也修建配置了系列公共體育設(shè)備，實施的健身項目也基本以跑步、籃球、羽毛球、足球、乒乓球、健美操、體育舞蹈等為主。群眾通過參與這些體育運動項目不僅可以強身健體，也是群眾美好幸福生活的基礎(chǔ)和保障，尤其是在當前社會環(huán)境中，全民健身也已經(jīng)與養(yǎng)老、教育、文化、經(jīng)濟等事業(yè)的發(fā)展進行了深度的融合，從而形成了互促共進的可持續(xù)發(fā)展格局。

1.2、特點

（1）大眾性。

全民健身最突出的特點就在于“全民”上，所謂的全民指的就是全體群眾，全民健身就是全體群眾參加喜愛的體育項目的一項活動。任何層次、任何階段的人都可以參與。

（2）重點性。

青少年是全民健身的重點對象。他們作為社會的建設(shè)者、國家的接班人肩負著“復(fù)興中華”的重任，他們只有擁有健康的體魄、擁有強大的心理素質(zhì)、擁有高尚的道德品質(zhì)，才能在學(xué)習(xí)、生活中有目標、有方向、有動力，才能更好地適應(yīng)社會，從而在工作中有所成就。因此，強身健體是實現(xiàn)這一切的基礎(chǔ)和前提。

（3）科學(xué)性。

實施全民健身是黨和國家針對社會發(fā)展需求、發(fā)展趨勢以及人們的精神文化需求所作出的新的政策，是一項重要的國家戰(zhàn)略。它的實施可以更好地實現(xiàn)體育運動的普及，在幫助群眾樹立體育健身意識的同時也能夠讓其積極參與，從而提升身體素質(zhì)和健康水平。因此，它不是隨意的，是具有科學(xué)性的。

1.3、總體趨勢

（1）全民參與性提升。

在相關(guān)政策的指引下以及當?shù)貐^(qū)域政府部門的大力宣傳和建設(shè)下，群眾對全民健身的參與性越來越高，不同層次、不同年齡的群體都會按照自己的需求及喜好去選擇對應(yīng)的健身項目，甚至有些地區(qū)會依托本土體育資源舉辦相關(guān)的體育比賽，無形中就刺激了人們的參與，同時也說明了該區(qū)域群眾的健身意識比較強。

（2）健身服務(wù)體系不斷完善。

隨著社會的進步、經(jīng)濟的發(fā)展，各地區(qū)已經(jīng)基本上都建立較為完善的健身公共服務(wù)體系，包括組織建設(shè)、設(shè)備建設(shè)、資源建設(shè)、活動指導(dǎo)都一一就位，并根據(jù)地區(qū)體育特色項目、對群眾體育需求的調(diào)研，成立了球類、舞蹈等體育單項協(xié)會、相關(guān)的培訓(xùn)結(jié)構(gòu)等，從而為群眾提供更加全面、更加到位的服務(wù)。

2、籃球運動特點及涉及內(nèi)容

2.1、籃球運動特點

籃球運動源于19世紀后期的美國，最初的籃球運動并沒有太多的限制要求，包括場地、參與人員的數(shù)量等都沒有特別的要求，根據(jù)參與的人數(shù)平均分成人數(shù)均等的兩隊，分別站在球場的兩端，裁判員位于球場的中心位置并進行拋球，但球體拋向空中的瞬間，站在球場兩端的隊員同時沖進場內(nèi)爭奪即將掉落的籃球，然后拼盡全力將球投進對方裝桃的有底筐中。這就是最初的籃球運動狀態(tài)。隨著社會的發(fā)展，人們對運動需求的增加和要求的提高，籃球運動也在不斷地改進，規(guī)則也愈加成熟，逐漸演變成了當今的籃球運動，并受到了人們尤其是青少年群體的喜愛。與此同時在全民健身政策導(dǎo)向下，籃球不僅在社會中有專門的培訓(xùn)機構(gòu)，也被積極引進到了校園，成為體育教學(xué)的必修項目。該運動對于青少年身體機能與素質(zhì)的提高、道德素養(yǎng)的培養(yǎng)等都有著積極重要的作用?；@球運動是一項全面性運動類型，青少年參與籃球運動、學(xué)習(xí)各種籃球技巧是為了在滿足興趣愛好、提升身體素質(zhì)和機能的基礎(chǔ)上樹立團隊意識、培養(yǎng)合作精神和思考能力。在新時期，社會對青少年的成長與發(fā)展也提出了更高、更嚴格的標準，無論是學(xué)校教育還是社會教育都要將教育的出發(fā)點落在“學(xué)生全面發(fā)展”上，籃球運動作為青少年最喜愛的運動方式之一自然也備受高度關(guān)注，不僅進入到了學(xué)校體育教育課程中，社會中也出現(xiàn)了很多培訓(xùn)機構(gòu)，這些都在推動著籃球運動的進一步發(fā)展。最明顯的特征就是籃球運動無壓力、零負擔，除了特定的青少年籃球隊員將籃球運動作為職業(yè)，大多數(shù)的青少年參與籃球運動就是為了娛樂，為了讓自己在繁重的學(xué)業(yè)、工作之外有一個釋放情緒的方式，不僅可以提升籃球水平，也能有效地促進青少年身心健康發(fā)展。

2.2、籃球運動內(nèi)容

青少年籃球運動在開展過程中始終都會涉及到籃球的基礎(chǔ)知識、相關(guān)技巧動作和賽場規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)。這是必不可少的核心內(nèi)容?；@球基礎(chǔ)知識是籃球運動入門基礎(chǔ)，青少年了解籃球的歷史與發(fā)展、籃球運動的意義和目的，才能從整體上、系統(tǒng)上去了解和掌握籃球，從而為后續(xù)籃球運動過程奠定基礎(chǔ)?；@球運動中即使是個人練習(xí)也都需要熟練掌握并運用籃球動作和技巧；而戰(zhàn)術(shù)意識是每個參與者都應(yīng)該樹立的意識，籃球雖然是一項集體性運動項目，教練會對全場、全程進行把控，但每個在賽場上的隊員也都要具備隨機應(yīng)變的能力，能夠?qū)ψ晕壹瓣犛延谐浞值牧私猓⑨槍κ肿龀鲱A(yù)測，讓戰(zhàn)術(shù)靈活起來。

3、青少年籃球運動在全民健身中的作用

3.1、從參與籃球運動的群體上分析

籃球運動一直以來都是當前群眾最喜歡的一種傳統(tǒng)型體育項目，其具有長期器材簡易、普及性強的特點。尤其是青少年對其的喜愛程度是我們無法想象得到的?；@球運動不僅會以體育教學(xué)內(nèi)容出現(xiàn)在青少年的視野和生活中，一些影視作品、動畫漫畫、優(yōu)秀籃球運動員也都深深地影響著青少年對籃球的看法。青少年是國家未來的接班人、建設(shè)者，群體數(shù)量是十分龐大的，他們?nèi)⑴c籃球運動能夠帶動、感染其他群體，從而促使人們?nèi)ソ邮芎蛥⑴c籃球。再加上籃球沒有種族、性別和年齡上的限制，大多數(shù)群體都能有參與的條件，如此參與群體會越來越大。這些都會對群眾的精神文明建設(shè)產(chǎn)生關(guān)鍵性作用，因此每個參與者也都會利用籃球這個項目實現(xiàn)適度鍛煉，進而實現(xiàn)了全民健身的目的。除了參與群體數(shù)量上的優(yōu)勢，籃球的廣泛性、經(jīng)濟性和健身性也在全民健身計劃的深入方面起到了積極的作用。

3.2、籃球運動的廣泛性

青少年參與籃球運動能夠在一定程度上提升奔跑速度、跳躍力度、力量的控制度以及身體的協(xié)調(diào)性，能夠從全方面去提升身體的靈敏性，將自我的身體素質(zhì)增強。目前來看，籃球運動的場地是不受限制的，無論是學(xué)校的操場、公園或廣場的一角還是企事業(yè)單位內(nèi)部特定的場地，也無論是室內(nèi)還是室外，有些地方還有專門的籃球體育館，這些區(qū)域都可以開展籃球運動，這就說明籃球運動場地是開放性的，而青少年參與籃球運動時也不會再受到場地的限制。另外，青少年籃球不是職業(yè)籃球，青少年大多數(shù)還處于學(xué)生階段或者工作階段，完成學(xué)習(xí)任務(wù)和工作任務(wù)是首要的。因此，青少年大部分時間都是在學(xué)習(xí)、工作，能夠自我支配的時間是比較少的?；@球與其他運動項目不同，在閑暇時間籃球運動的游戲性、娛樂性、趣味性相對較強，青少年確定籃球鍛訓(xùn)練項目之后可根據(jù)自己的運動需求和能力，選擇適宜的運動方案或場地，因此籃球運動也有陶冶情操，充實青少年業(yè)余生活的積極作用，正因如此籃球才能在青少年乃至整個社會群體之中得以有效地推廣。

3.3、籃球運動的經(jīng)濟性

籃球運動受到了青少年群體的喜愛，那么衍生出的與籃球有關(guān)的產(chǎn)品、服務(wù)也都有了廣闊的市場，一定程度上有助于社會生產(chǎn)力的提升。從青少年角度分析，參與籃球運動可以提升青少年的身體素質(zhì)，使其保持健康的體魄，疾病發(fā)生率降低了，自然學(xué)習(xí)和工作也有了更好的保障，從而提升了效率，學(xué)生得到了全面發(fā)展，在后續(xù)的工作中也會為從事的單位創(chuàng)收效益，進而為社會創(chuàng)收效益，青年在工作中也會提升工作效能，在實現(xiàn)經(jīng)濟發(fā)展的同時實現(xiàn)了自我發(fā)展。對于籃球運動服務(wù)提供者來講也會基于大基數(shù)的籃球愛好群體而推出相應(yīng)的競賽、游戲、產(chǎn)品，這樣的發(fā)展趨勢就為全民健身運動的發(fā)展提供了有利條件，也為社會經(jīng)濟的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

3.4、籃球運動的健身性

籃球運動的健身性是其最根本的作用，任何一項體育運動最基本的功能就是強身健體。因此青少年籃球運動的實施能夠鍛煉身體機能、提升身體靈活性以及體質(zhì)水平?；@球動作包括了跑、跳，在這兩個基本動作基礎(chǔ)上出現(xiàn)了傳球、運球、射球等動作，動作與動作之間是連貫的，在運用這些動作的過程中就能使人體的身體機能得到強化，同樣籃球在速度、耐力、力量等體能要求非常嚴格，那么在參與中就可以通過不斷地跑與跳來為身體全方位的發(fā)展提供了一個機會。

4、青少年籃球運動發(fā)展存在的問題

4.1、青少年籃球運動發(fā)展的單一性

不論是學(xué)校教育還是社會培訓(xùn)中，教師在開展籃球運動訓(xùn)練中也基本都是以理論知識的傳遞為主，青少年在學(xué)習(xí)和練習(xí)中也往往處于被動接受地位，并且青少年會花費大量的時間和精力在籃球技能練習(xí)上，缺乏了自主創(chuàng)新和發(fā)揮的能力，從而影響了青少年的全面發(fā)展，也讓青少年籃球運動的發(fā)展變得越來越單一化。久而久之，青少年參與籃球運動的興趣也會逐漸降低。

4.2、青少年籃球運動發(fā)展環(huán)境有限

首先，青少年籃球運動的發(fā)展缺乏社會各界的支持，并且青少年籃球運動的發(fā)展環(huán)境也無法滿足青少年籃球運動員的自身需求，制約了青少年的未來發(fā)展和進步。比如運動員只能在特定的區(qū)域中進行相關(guān)的比賽活動，或者有些組織缺乏足夠的經(jīng)費和條件，整個環(huán)境無法滿足訓(xùn)練的需求；其次，雖然籃球運動對硬件設(shè)施的要求并不嚴格，但也要確保這些基礎(chǔ)設(shè)施不能耽誤籃球運動的正常使用，這一點對于當前的教育機構(gòu)、培訓(xùn)機構(gòu)或賽事組織機構(gòu)并沒有得到充分的認識，很多資源是無法同時滿足多項運動的開展的，最常見的就是運動場地當被其他活動占領(lǐng)了，那么籃球運動就不能開展；或者籃球架、籃球筐損壞了，沒有得到及時的維修或更新，也是不能有效完成籃球運動的。這些都說明了籃球運動的硬件設(shè)施還需要進一步去完善。

4.3、青少年籃球運動沒有得到重視

雖然籃球是青少年最喜愛的運動項目，但并未通過系統(tǒng)且專業(yè)的訓(xùn)練，基本上是將其當成一種課后娛樂活動?？此朴兄嫶蟮氖鼙娙后w，實際上籃球運動并沒有得到高度的重視。一方面，學(xué)校對體育課程重視度就不高，自然教師在設(shè)計籃球教學(xué)過程中也不會積極去創(chuàng)新，而是按部就班地講解內(nèi)容、示范動作、開展練習(xí)；另一方面，社會中各培訓(xùn)結(jié)構(gòu)并不具備先進的教育觀念，在對青少年進行籃球訓(xùn)練時也往往存在著巨大的“功利觀”，收取家長的培訓(xùn)費，教給青少年的知識并不是系統(tǒng)化的。此外，家長對籃球運動也缺乏正確的認知，在家長的認知里，青少年應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，參與籃球運動是浪費時間，根本就沒有意識到籃球運動給青少年帶來的益處。即使有些家長能夠意識到并理解適當?shù)倪\動對青少年有積極的影響，但也會對參與運動的時間、頻率加以控制，不要將過多的精力和時間放在籃球運動中。只有考上好的大學(xué)才是出路，才能夠自己去支配時間、參加喜愛的運動。最后是青少年自身沒有正確的運動觀，這就直接影響了青少年籃球運動的深入開展。有些學(xué)生受家長及傳統(tǒng)教育觀念的影響，將所有的精力都放在了文化課的學(xué)習(xí)上，取得好的考試成績作為奮斗的最終目標，因此對籃球運動并沒有多少興趣，久而久之缺乏運動鍛煉，身體素質(zhì)自然會降低。不僅如此，青少年在接受籃球訓(xùn)練時始終存在著“我行我素”的思想，不論教師講什么、怎樣講，他們始終會按照自己的習(xí)慣或方式去練習(xí)，尤其是那些有著一定籃球基礎(chǔ)的青少年，更是無法認真且虛心地接受他人的意見或建議，由此就會出現(xiàn)動作不標準、行為不規(guī)范等現(xiàn)象，不僅無法真正理解籃球、學(xué)習(xí)和傳承籃球精神，也會對籃球運動的深入產(chǎn)生阻礙作用。以上這些都說明了社會對青少年籃球運動的認知不夠、重視不夠。

5、青少年籃球運動發(fā)展的優(yōu)化措施

5.1、健全青少年籃球運動管理機構(gòu)

相關(guān)部門要依據(jù)國家提出的相關(guān)政策或要求建立健全青少年籃球運動管理組織機構(gòu)，其職責(zé)范圍包括指導(dǎo)學(xué)校如何正確開展籃球運動項目的訓(xùn)練、如何組織相關(guān)比賽；同時要結(jié)合實際情況制定對應(yīng)的管理規(guī)章制度以及賽事規(guī)定；從宏觀層面指導(dǎo)全國青少年籃球運動的發(fā)展。各省市相關(guān)部門要針對本地區(qū)的實際情況，在教育部以及國家體育總局的指導(dǎo)下，指導(dǎo)地方青少年籃球體育發(fā)展，并負責(zé)制定相關(guān)的管理機制。

5.2、建立青少年籃球人才培養(yǎng)基地

目前市面上的籃球培訓(xùn)基地面對的群體太廣泛，沒有專門去針對青少年這個群體，那么在實施訓(xùn)練中也會出現(xiàn)“一刀切”的現(xiàn)象，從而會影響到青少年的興趣及能力的提升。并且對于大部分培訓(xùn)機構(gòu)來講，它們不會圍繞籃球或者某一個動作進行更加全面和深入的講解，由此會影響青少年的理解以及完整知識體系的構(gòu)建。而學(xué)校教育中也沒有對籃球運動予以高度的重視，因此不論從哪個角度講，目前并沒有建立起青少年籃球人才培養(yǎng)基地。青少年是我國籃球運動項目重要的后備力量，代表了我國籃球事業(yè)的未來，建立人才培養(yǎng)基地是極其必要的。比如，可以從各級學(xué)校中挑選出優(yōu)秀的青少年籃球運動員進行集中培養(yǎng)，為其提供專業(yè)化、系統(tǒng)化的指導(dǎo)訓(xùn)練，提升其籃球運動水平。

5.3、完善青少年籃球運動賽事機制

青少年籃球運動要獲得足夠的重視及發(fā)展，必須要建立完善的賽事機制，通過舉辦大型籃球比賽活動，不僅可以選拔出各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀的青少年籃球運動員，同時也能使青少年籃球運動獲得廣泛的重視。目前來看，大部分賽事面向的客體是成年人或者專業(yè)的籃球員，而青少年的籃球賽事是十分少見的，賽事機制也是不成熟、不完善的。這就阻礙了青少年籃球運動的深入發(fā)展?；诖讼嚓P(guān)部門要從實際出發(fā)，針對青少年籃球運動的特點來制定對應(yīng)的賽事機制，以此為保障去組織對應(yīng)的賽事活動。而在這個過程中首要做的就是要借鑒一些成功案例或者國內(nèi)外青少年籃球比賽活動，通過分析、對比與整合，明確出籃球比賽的形式、方法，并在對結(jié)果進行評定時要始終堅持公正、公平、公開且客觀的原則，之后就要對比賽的各項要求做出明確規(guī)定，不同級別的比賽要有不同的要求和規(guī)則。最后，采用的比賽形式要打破區(qū)域壁壘和等級壁壘，從多層次上去構(gòu)建比賽形式，像同等級或不同等級學(xué)校之間的比賽、省或市內(nèi)外的等級比賽以及國家級的比賽，并且在要求青少年參與的過程中要保障不能耽誤其學(xué)業(yè)。

5.4、強化青少年籃球培訓(xùn)員的素質(zhì)

青少年參與籃球運動是需要有專門的教師予以指導(dǎo)的，但當前專業(yè)性強、綜合能力強的培訓(xùn)隊伍是很少的，因此強化隊伍建設(shè)是推動青少年籃球運動發(fā)展的重要因素。一方面，高校要加大培養(yǎng)籃球教練員的力度，針對青少年籃球運動發(fā)展的特點，重點培養(yǎng)一批專業(yè)技能突出、理論知識 扎實的青少年籃球教練員，從而為青少年提供專業(yè)的籃球訓(xùn)練指導(dǎo)；另一方面，現(xiàn)有的教練員要樹立終身學(xué)習(xí)意識，要隨著時代的發(fā)展及人們需求的變化，不斷去學(xué)習(xí)新的知識、新的理念，全面提升綜合能力，從而滿足青少年籃球運動發(fā)展的真實需求。

6、結(jié)語

綜上所述，在全民健身計劃中青少年籃球運動起著極其重要的積極作用，但當前青少年籃球運動發(fā)展存在的問題影響了青少年籃球運動在全民健身中的作用的充分發(fā)揮。鑒于此，相關(guān)部門要在全面了解全民健身及青少年籃球運動內(nèi)涵、特點等基礎(chǔ)上，針對當前存在的一些問題進行對應(yīng)的調(diào)整和優(yōu)化，從而為青少年籃球運動的發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境，使其的作用得以全面發(fā)揮，真正成為推動全民健身深入的重要力量。

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