洗手的正確打開方式

隨著天氣轉(zhuǎn)涼，流感、支原體肺炎、腹瀉等傳染性疾病進(jìn)入高發(fā)期。洗手是人們尤其是兒童防御傳染病最重要的方法之一。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，兒童通過正確洗手，可以降低近一半的腹瀉和急性呼吸道感染疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

選對洗手用品

選擇合適的洗手用品很重要。目前，洗手用品主要有洗手液、固體肥皂、液體肥皂以及消毒劑等。如果使用不當(dāng)，不僅不能起到清潔雙手的作用，還有可能損害手部皮膚，造成皮膚干燥，加速老化甚至引起皮膚疾病。

洗手液 普通洗手液的主要成分為表面活性劑、香精和色素等。其中，表面活性劑是洗手液中最主要的清潔成分，能夠有效地去除手部污垢和細(xì)菌。香精能夠?yàn)橄词忠禾峁┝钊擞鋹偟南阄?，使洗手過程更加舒適。色素則為洗手液增添了色彩，同時(shí)也讓使用者更好地觀察到洗手液的使用情況。

洗手液具有以下特點(diǎn)：1. 清潔效果好。除表面活性劑有清潔效果外，有些洗手液中的酒精等成分可以有效地去除細(xì)菌和病毒。與普通洗手液相比，含酒精的洗手液能更有效地去除細(xì)菌和病毒（包括99.9% 以上的常見細(xì)菌和病毒，如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、流感病毒等）。2. 方便使用。洗手液通常采用按壓瓶包裝，易于日常生活中攜帶和使用。

肥皂 肥皂是一種堿性清潔用品，根據(jù)形態(tài)不同，可分為固體肥皂和液體肥皂兩種。固體肥皂是一種常見的肥皂形式，易于攜帶和使用。它通常需要與水一起使用，通過搓揉產(chǎn)生泡沫來清潔雙手或物品。液體肥皂是一種液態(tài)肥皂，清潔效果與固體肥皂相似。它通常也需要與水一起使用，搓揉產(chǎn)生泡沫后清潔雙手或物品。

新型洗手用品 目前，市面上有很多新型的洗手液，比如“免洗洗手液”“一次性洗手棉”“肥皂紙”“泡泡洗手液”等。其根本原理主要是通過表面活性劑和一些特殊成分，達(dá)到凈化雙手的目的。比如，免洗洗手液的主要成分是易揮發(fā)的表面活性劑、酒精、香精和保濕劑等，使用時(shí)，不需要用水沖洗，可隨時(shí)隨地清潔雙手，其中的消毒成分可以有效地殺滅細(xì)菌和病毒，保護(hù)雙手免受感染，但其清潔去污效果一般，其中的有些成分還可能對手部皮膚產(chǎn)生不良的刺激。

使用這些新型洗手用品時(shí)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇，例如在傳染病流行期，可以選擇殺菌能力強(qiáng)的。而兒童或皮膚敏感的人群，應(yīng)盡量選擇溫和、滋潤、無刺激的洗手用品。

選擇適合自己的洗手用品，并正確使用，是保護(hù)個(gè)人健康，維護(hù)公共衛(wèi)生的關(guān)鍵。具體該如何選擇呢？

1. 根據(jù)具體需求進(jìn)行選擇。如一些人的手上容易出汗或有油污，可選擇清潔效果強(qiáng)的洗手液或固體肥皂。如手部的皮膚比較干燥，可選擇滋潤型的洗手液或液體肥皂。愛美人士可選擇美白型洗手液，其含有美白成分，如維生素C、果酸、熊果素等，可以促進(jìn)皮膚表面壞死的角質(zhì)層進(jìn)行更新，刺激新生細(xì)胞再生。此外，美白型洗手液中還添加了保濕成分，防止皮膚干燥。但需要提醒的是，如長期過量使用此類洗手液，也會損害手部皮膚。

2. 根據(jù)場合進(jìn)行選擇。當(dāng)在家中時(shí)，可以使用抗菌洗手液或者液體肥皂。如在外出時(shí)，可以使用便攜式的固體肥皂或者免洗型洗手液。

3. 掌握正確的用量和使用方法。使用洗手液或肥皂時(shí)要注意適量。過多使用，可能導(dǎo)致手部油膩且不易沖洗干凈。搓揉雙手時(shí)間也不能過短，至少要20 秒，以確保徹底去除病原體。

4. 注意洗手用品的保存方式。避免讓洗手液或肥皂接觸到水、其他液體或容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)的金屬等，以免影響其清潔效果。

5. 不要重復(fù)使用一次性洗手用品，以免造成二次污染。便攜式的小包裝洗手液或小塊肥皂等，在使用后，其密封包裝會被破壞。再次使用的話，可能會對雙手皮膚造成傷害。

如此洗手效果好

正確的洗手方法可以有效地清潔雙手。一般來說，除在特殊場合或特殊時(shí)期，需要嚴(yán)格使用專業(yè)的“七步洗手法”，日常生活中的洗手主要包括以下幾個(gè)步驟。

濕手 打濕雙手，涂抹洗手用品。

搓手 雙手相互搓洗至少20 秒，注意搓洗手指間、手腕和手掌等部位。

沖洗 用清水徹底沖洗雙手，直到

手上無油膩感，確保洗手用品無殘留。

干手 用相關(guān)干手用品擦干雙手。

養(yǎng)護(hù) 使用合適的護(hù)膚用品滋潤、養(yǎng)護(hù)手部皮膚，尤其是在秋冬季節(jié)。

干手環(huán)節(jié)有講究

洗完手后的干手環(huán)節(jié)也很重要哦。干手可不是甩一甩手那么簡單，比如在手術(shù)室中，醫(yī)務(wù)人員要使用無菌干手紙或三角巾按規(guī)定的步驟擦干雙手和雙臂。不過，生活中可選的干手方法和用品也有很多，例如下面這幾種。

干手紙 干手紙是一次性的紙質(zhì)清潔用品，具有良好的吸水性和環(huán)保性，同時(shí)，質(zhì)地很柔軟，還容易被降解。不過，干手紙容易破損且使用壽命短，消耗較快。

干手毛巾 目前使用比較多的干手毛巾有超細(xì)纖維干手毛巾和純棉干手毛巾。前者由聚酯纖維制成，吸水性好、質(zhì)地柔軟、易清洗，但價(jià)格相對較高，不易降解、不環(huán)保。后者在家庭場景中應(yīng)用較多，具有吸水性好、質(zhì)地柔軟、易清洗等優(yōu)點(diǎn)，對人體皮膚無刺激，但容易滋生細(xì)菌和出現(xiàn)霉變，需要定期更換和清洗。

烘手機(jī) 烘手機(jī)主要利用熱風(fēng)將手部吹干，具有快速干手、節(jié)能環(huán)保、使用壽命長、避免交叉感染等優(yōu)點(diǎn)，但價(jià)格相對較高，且需要電源支持，一般用于商場等公共場所。