校園跑APP適用的研究

姜宏斌,張國辰,姚雪芹

(1.浙江越秀外國語學(xué)院,浙江 紹興 312009;2.安陽師范學(xué)院 體育學(xué)院,河南 安陽 455000)

近年來,體育教育政策文件對“學(xué)生日常參加體育活動情況”評價監(jiān)控多有涉及,體育健康課程線上授課與居家體育鍛煉成為網(wǎng)絡(luò)信息時代體育文化,數(shù)字信息時代的健身跑步軟件與移動終端設(shè)備提供的技術(shù)支持使得校園跑APP在高校使用蔚然成風(fēng)。校園跑APP使用過程中衍生出對傳統(tǒng)教學(xué)課時安排、考核比例界定、違規(guī)監(jiān)督懲戒等諸多問題的思考,值得我們探討研究。因此,研究從理論上闡釋運(yùn)動APP使用的社會背景與技術(shù)支持,梳理其功能作用與價值意義,辨析其效益制約因素與運(yùn)行機(jī)制,提出追蹤管理與教務(wù)干預(yù)建議,以期重構(gòu)體育健康課程設(shè)置與考核比例,豐富課余體育鍛煉方法,充實(shí)校園體育文化內(nèi)容,為“健康中國”戰(zhàn)略下“青少年和學(xué)校體育工作”提供技術(shù)支持與智力貢獻(xiàn),具有重要意義。

1 校園跑APP適用的現(xiàn)實(shí)需求

校園是現(xiàn)實(shí)社會一個特殊場所,運(yùn)動軟件社交互動圈的建構(gòu)是現(xiàn)實(shí)社會在虛擬世界的一種映射,是真實(shí)社會與虛擬情景間交互作用的載體,信息技術(shù)的進(jìn)步和現(xiàn)實(shí)需求使得運(yùn)動APP近幾年的校園用戶激增。校園跑APP在大學(xué)校園課余生活中不僅是身體鍛煉的記錄者和運(yùn)動社交媒介,更逐步成為體育教育課堂教學(xué)內(nèi)容延伸與考核體系的一部分,順應(yīng)社會發(fā)展趨向并滿足現(xiàn)實(shí)需求,使得校園跑APP成為體育課堂教學(xué)與課余鍛煉新理念、新內(nèi)容、新辦法的載體,為“強(qiáng)化青少年與學(xué)校體育”工作夯實(shí)了硬件支持,同時提供了豐富的線上內(nèi)容。

科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力,其決定經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平與社會生活方式。校園跑APP是基于GPS衛(wèi)星定位系統(tǒng)與多軸加速度感應(yīng)器算法技術(shù)開發(fā)設(shè)計(jì)的統(tǒng)合運(yùn)動步數(shù)、時間、速度及距離等為一體的健身跑運(yùn)動軟件。其原先在競技體育領(lǐng)域內(nèi)對運(yùn)動員運(yùn)動負(fù)荷進(jìn)行監(jiān)控時使用;后因智能手機(jī)及相關(guān)硬件的普及,逐漸拓展到全民健身等大眾應(yīng)用領(lǐng)域,有咕咚、悅動圈、Keep、樂動力等下載量及使用率較高的運(yùn)動軟件。如今在大學(xué)課余生活圈的校園跑APP,有運(yùn)動校園世界、步道樂跑、小步點(diǎn)跑步、樂動力等?；ヂ?lián)網(wǎng)信息技術(shù)的不斷完善、移動通訊智能設(shè)備的普及、運(yùn)動APP軟件的日趨完善都為校園跑APP的推廣普及提供了物質(zhì)與技術(shù)支持。

2021年8月教育部辦公廳印發(fā)《(體育與健康)教學(xué)改革指導(dǎo)綱要(試行)》、2022年6月全國人大常務(wù)委員會修訂的《中華民共和國體育法》等政策法規(guī),都對新時代體育與健康課程的目標(biāo)任務(wù)、方法手段、考核評價有了新要求。立足于學(xué)生“健康第一”理念,采用新技術(shù)、新思路、新理念,重新審視與建構(gòu)體育課堂內(nèi)外教學(xué)內(nèi)容、方法手段、評價比例,不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量與課余訓(xùn)練水平。課余規(guī)時定量進(jìn)行校園跑步作為課下布置的作業(yè)、課上鍛煉的延續(xù)、考評內(nèi)容的補(bǔ)充,一定程度上延伸了體育課堂教學(xué)時長,彌補(bǔ)了體育課程考核內(nèi)容的缺失。這些都使校園跑APP在學(xué)校的使用成為傳統(tǒng)體育健康課程教學(xué)范式程序與內(nèi)容方法的有益補(bǔ)充。

“健康中國”戰(zhàn)略下全民健身運(yùn)動的推廣,自新型冠狀病毒肺炎疫情以來受到了嚴(yán)峻挑戰(zhàn),居家進(jìn)行健康鍛煉成為特定時期群眾健身鍛煉的重要內(nèi)容。學(xué)生居家進(jìn)行線上體育教學(xué)、群眾鍛煉活動自我監(jiān)控及鍛煉指導(dǎo)的需求加速了運(yùn)動APP的研發(fā)及使用。學(xué)校體育教學(xué)順勢而為,在學(xué)生返校后仍借用運(yùn)動軟件進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)、監(jiān)督及評價體育鍛煉,使得校園課余生活中校園跑APP使用形成一種風(fēng)氣,因持續(xù)不斷的社交分享與打卡排名的良性交互激勵,學(xué)生體質(zhì)健康水平得以不斷改善,綠色健康生活方式逐漸養(yǎng)成。

2 運(yùn)動APP的功能作用與價值意義

目前市場上流行的運(yùn)動健身APP功能作用多種多樣,不同程度上滿足了群眾身體鍛煉的多元化需要。運(yùn)動健身APP的功能作用由最初的的步數(shù)計(jì)量、軌跡記錄發(fā)展到健身指導(dǎo)再到社交互動,但學(xué)校認(rèn)定的校園跑APP僅具備距離丈量、速度記錄、軌跡描述等相對簡單的功能。以往相關(guān)研究多基于運(yùn)動健身APP產(chǎn)品設(shè)計(jì)與功能定位的衍生功用,同時運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)、訓(xùn)練學(xué)等學(xué)科理論與方法予以實(shí)驗(yàn)求證與學(xué)理闡釋,我們通過對這些研究成果的梳理,借以引領(lǐng)與啟發(fā)校園跑APP的應(yīng)用。

運(yùn)動APP的首要功能及研發(fā)初衷是記錄用戶健身數(shù)據(jù)并指導(dǎo)運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí),從而達(dá)到提高用戶體質(zhì)健康及運(yùn)動表現(xiàn)的目的,目前研究主要集中于學(xué)生群體樣本。吳鳳彬[1]、張娟娟[2]等學(xué)者的研究表明,運(yùn)動類APP適用效益在大學(xué)生體質(zhì)健康測試中的表現(xiàn)有正面效應(yīng)且差異性顯著。另外部分研究并未發(fā)現(xiàn)在校園使用運(yùn)動類APP能顯著改善學(xué)生體質(zhì)健康水平,分析原因?yàn)樵跇颖救?、?fù)荷設(shè)計(jì)等方面存在的差異性所導(dǎo)致。運(yùn)動類APP需要綜合運(yùn)用諸多學(xué)科的理論方法來進(jìn)行設(shè)計(jì),優(yōu)化設(shè)置軟件程序參數(shù),開發(fā)科學(xué)化人性化的針對校園跑步運(yùn)動的相應(yīng)功能,方能在提高學(xué)生使用者體質(zhì)健康水平與運(yùn)動表現(xiàn)方面發(fā)揮軟件技術(shù)的支持優(yōu)勢。

運(yùn)動APP通過監(jiān)督反饋體育鍛煉情況來促進(jìn)鍛煉行為的持續(xù)與習(xí)慣養(yǎng)成,已有研究通過對中介變量的銜接、心理量表的測量、社會支持的力度、影響因素的干預(yù)等的研究表明了長期堅(jiān)持體育鍛煉的效應(yīng)更佳,急性或短促的強(qiáng)制性運(yùn)動帶來的健康效益不佳。唐雨晴[3]、劉傳海[4]、陳洛嵩[5]等學(xué)者分別以鍛煉自我效能感為中介,以社會支持為調(diào)節(jié),對改善體育鍛煉行為和運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成的“目標(biāo)態(tài)度”“行為意向”“行為態(tài)度”“主觀標(biāo)準(zhǔn)”等態(tài)度變量予以問卷調(diào)查。主流認(rèn)為無論社會支持的調(diào)節(jié),還是自我效能的感知,運(yùn)動APP通過促進(jìn)鍛煉行為的增加與習(xí)慣養(yǎng)成是達(dá)到自我鍛煉的必由之路,增強(qiáng)用戶運(yùn)動APP使用時的心理體驗(yàn)、正向效能及社會支持,才能不斷激勵與促進(jìn)運(yùn)動APP用戶體育鍛煉的持續(xù)性。

社交互動是當(dāng)前各類社交媒體軟件的最基本、最重要的功能。根據(jù)“使用與滿足理論”對運(yùn)動類APP的社交媒介作用進(jìn)行研究,有以下幾個方面的運(yùn)動社交體驗(yàn):基于運(yùn)動學(xué)習(xí)監(jiān)督為主的知識傳播式運(yùn)動社交、基于運(yùn)動娛樂休閑的興趣關(guān)聯(lián)式運(yùn)動社交、基于運(yùn)動資訊交流為主的信息交流式運(yùn)動社交、基于社會整合方面的熟人式運(yùn)動社交、基于個人整合為目的的人際傳播式運(yùn)動社交和基于運(yùn)動消費(fèi)訂購的交易式運(yùn)動社交。運(yùn)動APP帶給男、女生的運(yùn)動社交影響并無性別差異。大學(xué)生總體上更喜歡運(yùn)動APP的運(yùn)動新聞資訊功能。與此形成鮮明對比的是校園跑APP缺乏社交互動分享功能,較大程度影響了學(xué)生運(yùn)動的快樂與理性經(jīng)驗(yàn)分享。葉木華[6]、王佳[7]等學(xué)者都一致肯定了運(yùn)動APP的社交互動分享功能,即滿足群體性自我崇拜、情感“炫耀”訴求、集體社會認(rèn)同,最終實(shí)現(xiàn)構(gòu)建體育社交APP運(yùn)動生活圈,并使得體育鍛煉行為增加。審視校園跑APP,優(yōu)化設(shè)置社交互動功能,滿足學(xué)生運(yùn)動記錄的成就感、運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)的共享互動,使校園跑APP不再是強(qiáng)制監(jiān)控及考核的工具,從而轉(zhuǎn)變?yōu)樾@生活冷暖的“溫度計(jì)”,促進(jìn)校園體育文化傳播。

傳統(tǒng)體育課程教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容及考核多以線下教學(xué)形式開展,配以考勤、體測試成績等方面內(nèi)容予以綜合評定。伴隨著新冠肺炎疫情背景下線上授課的新情況,根據(jù)形勢發(fā)展與現(xiàn)實(shí)要求,線上考核要求必要性增加;加之互聯(lián)網(wǎng)媒介軟件與移動設(shè)備終端聯(lián)合推出的運(yùn)動APP身體鍛煉記錄及互動功能的適時推出,國內(nèi)部分高校將校園跑APP跑步距離、配速及軌跡等信息不斷納入到體育課程教學(xué)內(nèi)容與考核項(xiàng)目中來。與此對應(yīng)的是體育及教育界對校園跑APP進(jìn)入體育健康課程的學(xué)理辨析與實(shí)驗(yàn)求證仍很缺少。如黃文勝[8]、王瑋[9]等學(xué)者從教育課程理論、動機(jī)心理學(xué)機(jī)制等視角對校園跑APP的教學(xué)實(shí)驗(yàn)干預(yù)予以參考,認(rèn)為借助多媒體及互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)豐富教學(xué)內(nèi)容與方法,拓展多樣化綜合化的評價體系是今后體育課程教學(xué)改革的趨勢與必由路徑,校園跑APP的應(yīng)用是科技助力背景下教育全面發(fā)展、體質(zhì)健康改善的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。

3 校園跑APP適用的問題

國內(nèi)市場供給與社會大眾用戶使用的運(yùn)動APP區(qū)別于校園跑APP,后者功能作用單一,缺乏社交分享互動功能,主要用于督促、監(jiān)控學(xué)生日常跑步運(yùn)動,在成為體育課堂教育內(nèi)容及考核項(xiàng)目的同時,有助于養(yǎng)成高校學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣,進(jìn)而提高其體質(zhì)健康水平,塑造健康生活方式與體育文化氛圍。伴隨著諸多跑步軟件在學(xué)校的使用,各種校園跑APP在體育課程課堂教學(xué)、考核評價及課余鍛煉監(jiān)控等方面顯現(xiàn)出部分問題,引起學(xué)校及師生對此的思考。

學(xué)年學(xué)期教學(xué)計(jì)劃有規(guī)定,校園APP不能占用體育課堂時間,但下課前的20～30分鐘無組織形式的鍛煉,已成為部分本育課堂的實(shí)際教學(xué)內(nèi)容。其嚴(yán)重影響了體育課程授課質(zhì)量,制約了體育課程大綱教學(xué)任務(wù)與計(jì)劃的落實(shí),學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)教務(wù)制度建設(shè)與后期監(jiān)管督導(dǎo),將其科學(xué)合理的納入傳統(tǒng)體育課程教育內(nèi)容和考核體系內(nèi)。

部分高校及學(xué)生在使用校園跑APP過程中,存在“一人持多部手機(jī)”“騎行自行車或電動車”“付費(fèi)其他人代跑”等多種形式的違規(guī)操作,其造成的惡劣影響一方面表現(xiàn)為對當(dāng)事人學(xué)生的體育鍛煉質(zhì)量及體質(zhì)健康提升產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng);另一方面其他學(xué)生會抱怨制度不公平、缺乏監(jiān)管懲戒措施、效仿違規(guī)行為等。上述現(xiàn)象需要建立學(xué)生監(jiān)督檢舉制度、強(qiáng)化跑步軟件監(jiān)控技術(shù)研發(fā)、校方給予違規(guī)懲戒制度設(shè)置、體育教師定期監(jiān)督反饋勸導(dǎo)等多層面多措施的綜合治理干預(yù)體系。

運(yùn)動APP功用的多樣化早已突破了傳統(tǒng)的單純跑步記錄功能,校園跑APP目前仍止步于常規(guī)運(yùn)動步數(shù)、距離、軌跡及配速等運(yùn)動數(shù)據(jù)的記錄,使得大學(xué)生即刻運(yùn)動愉悅感與累計(jì)排名成就感無處安放“炫耀”,植入或開放成熟、健康的社交分享互動功能,會使學(xué)生獲取更多社會支持,延續(xù)體育鍛煉持久性進(jìn)行養(yǎng)成體育教學(xué)身體鍛煉習(xí)慣。課余身體鍛煉原則上屬于學(xué)生的自我權(quán)利與生活自由,因體質(zhì)健康測試考核等緣由,體育教學(xué)涉入大學(xué)生日常體力活動及運(yùn)動量的監(jiān)控與干預(yù),大學(xué)生被動產(chǎn)生即刻鍛煉效應(yīng)與情緒抵觸,在松綁之后產(chǎn)生的懈怠會使得鍛煉難以轉(zhuǎn)化為自發(fā)自覺的行動。這需要先期校方制度設(shè)置執(zhí)行、中期教師引導(dǎo)疏解、后期監(jiān)管反饋懲戒,逐漸在校園跑APP使用中使學(xué)生由被動強(qiáng)身健體到主動自覺進(jìn)行鍛煉。

4 校園跑APP適用效益的干預(yù)

近年來,在高等學(xué)校體育課堂教學(xué)與課余體育活動中引入校園跑APP的高校很多,以數(shù)字信息技術(shù)為代表的運(yùn)動APP在傳統(tǒng)體育教學(xué)活動中的嘗試應(yīng)用,呼應(yīng)了當(dāng)下健康需求與體育教育改革趨勢,在提升個人體質(zhì)健康水平與養(yǎng)成身體鍛煉習(xí)慣方面作用顯著,同時在功能定位、監(jiān)控管理、引導(dǎo)開發(fā)等方面存在的問題仍需關(guān)注。吳若熙[10]、劉菁[11]、張晗[12]、張皓天[13]等學(xué)者針對運(yùn)動APP功能內(nèi)容同質(zhì)、數(shù)據(jù)采集界線模糊、健身方案單一等問題分別提出了建議。依據(jù)已有運(yùn)動APP應(yīng)用的影響因素、存在的問題和干預(yù)措施研究,結(jié)合校園跑APP適用困境,提出校園跑APP效益干預(yù)措施。

根據(jù)《體育與健康課程綱要》的任務(wù)與內(nèi)容要求,依據(jù)教學(xué)實(shí)踐的需要在適合時間引入校園跑APP,開展在信息技術(shù)支持下的體育課程改革。校園跑APP的運(yùn)動描述、能量消耗記錄、體力活動監(jiān)控是傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容的有益補(bǔ)充。體育教育實(shí)踐中引入校園跑APP,需要在教學(xué)內(nèi)容安排與課時設(shè)置上要科學(xué)合理,切實(shí)權(quán)衡制定課堂內(nèi)外、線上線下、內(nèi)容考核等具體教學(xué)事宜,使其成為監(jiān)控學(xué)生日常體力活動、體育鍛煉行為、體質(zhì)健康水平的有效測量工具。

校園跑APP的深入推廣需要學(xué)校的宣傳引導(dǎo)與制度跟進(jìn)。針對學(xué)生違規(guī)違紀(jì)情況,以先期教育勸導(dǎo)為主,中期督查反饋為輔,后期懲戒取締為終。在監(jiān)管方面,需要在不同層面實(shí)施干預(yù),如不斷研發(fā)運(yùn)動APP監(jiān)控代跑等違規(guī)行為的識別監(jiān)察能力,成立校園機(jī)動隨機(jī)糾察隊(duì)伍,以扣除、暫停及取消記錄等不同方式懲戒違規(guī)學(xué)生,納入校園跑黑名單直至取消課程考核成績。

逐步拓展校園跑APP的社交功能,打破以往運(yùn)動激勵監(jiān)控記錄功能的限制,以分享運(yùn)動體驗(yàn)、運(yùn)動排名為激勵手段,促進(jìn)線下跑步社團(tuán)、集約健身、互助指導(dǎo)等課余身體鍛煉。校園跑APP需要校方科學(xué)引導(dǎo)與合理監(jiān)管、教師監(jiān)督與學(xué)生自覺正確使用,使其成為體育課程的重要幫手與補(bǔ)充,將傳統(tǒng)體育教學(xué)模式與科技時尚元素緊密融合,實(shí)現(xiàn)新時代“健康中國”戰(zhàn)略要求下青少年和學(xué)校體育工作的新突破。

5 結(jié)論

在以移動信息技術(shù)為代表的科技發(fā)展的驅(qū)動下,運(yùn)動APP為時下大眾健身提供了記錄、監(jiān)控、互動的載體,加速了校園跑APP在高等校園走入體育教育課堂。當(dāng)代校園跑APP在記錄體力活動與能量消耗計(jì)算方面功效顯著,后續(xù)增加了體育鍛煉行為的指導(dǎo)、運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成、健康生活方式的傳遞等功能,隨著校園跑APP的正確合理使用,會由體育課程“強(qiáng)制植入”過渡到課余生活“自行自覺”。

校園跑APP適用產(chǎn)生的問題不同于社會大眾使用的運(yùn)動APP,其存在價值與動能定位模糊、監(jiān)管不足、程序功能單一等現(xiàn)象。上述問題既有技術(shù)條件的限制,也有管理不到位的情況,校園跑APP的推行對體育課堂教育與課余鍛煉是一種新嘗試。

針對校園跑APP學(xué)生使用中的情緒體驗(yàn)與感知分享需求,運(yùn)營方應(yīng)適時開放社交互動功能。校園跑APP進(jìn)入學(xué)校需要合理制定所占體育教學(xué)的考核比例,并通過后臺及時進(jìn)行并反饋督促。在收集信息進(jìn)行監(jiān)督時要對代跑違規(guī)等行為進(jìn)行追責(zé)懲戒,建立一套多方參與互動、過程適時監(jiān)控及后期反饋干預(yù)的校園跑APP管理體系是其真正進(jìn)行教學(xué)體系的必要條件。